Tartalom

• Lépni
• 1. módszer 3-ból: Határozza meg, milyen súlyos a sérülése
• 2/3 módszer: Házi sín használata
• 3/3-as módszer: Kereskedelemben kapható sín alkalmazása
• Tippek
• Szükségletek

Lehet, hogy edzel, emelsz néhány dobozt a munkahelyeden, vagy csak kínos napod van - legalábbis valami rosszul esett. Például elesett, és most megsérült vagy eltört az ujja. Az ujjakat egy ideig, általában három-hat hétig, mozgásképtelenné kell tenni, hogy megbizonyosodjanak a megfelelő gyógyulásról. A törött vagy zúzott ujjak széthúzása megnehezíti mozgásukat. Emellett növeli az összes hajlított ujj mozgástartományát és elősegíti azok meghosszabbítását. Megvásárolhatja az ujjperceket egy olyan kereskedőtől, amely orvosi cikkeket árul, vagy saját maga készíthet, de ha sérülése túl súlyos, azonnal forduljon orvoshoz.

Lépni

1. módszer 3-ból: Határozza meg, milyen súlyos a sérülése

1. Azonnal forduljon orvoshoz, ha az ujjában csontok láthatók vagy kilógnak a sérült területről. Súlyos esetekben az ujjára kifejtett erő elég erős lehet ahhoz, hogy az ujjában csontokat törjön. Egy ilyen sérülés intenzívebb kezelést igényel, mint egy sín.
2. Forduljon orvoshoz, ha az ujja zsibbadt vagy bizsergő. Ezek az érzések arra utalnak, hogy a sérült terület nem kap elegendő vért és oxigént. A sérülés következtében idegkárosodása is lehet az ujjában.
3. Ha a sérült ujj deformálódott, helyezzen orvost egy sínre. Ne csináljon otthon sínt ilyen sérülés esetén. Ez arra utal, hogy az ujja eltört vagy elmozdult. Úgy tűnhet, hogy az ujja egy része a másik (rossz) irányba mutat, és rövidebb vagy hosszabb lehet, mint a másik, egészséges ujja. Az ujj valószínűleg duzzadt, fájdalmas és merev is.
   • Lehet, hogy zúzódások vannak az ujján a kis erek törése miatt, és éles fájdalmat tapasztalhat, amikor megérinti az ujját.
   • Orvosa megvizsgálja a törött ujját és röntgenfelvételt készít. A röntgen nem invazív eljárás, és segít orvosának abban, hogy képet kapjon a kezében lévő csontok állapotáról.
   • Miután orvosa felhelyezte a sínt, kerülje a sín megszakítását, hogy a sérülés meggyógyulhasson.
4. Kezelje otthon a sérülését, ha az ujja duzzadt és merev, de nem látható deformitás. Ezek mind a kificamodott ujj jelei, amelyeket otthon sínnel kezelhet.
   • Jellemzően az ujj sérülései a distalis interphalangealis ízületnél (DIP) fordulnak elő - ezek az ujjhegy közelében elhelyezkedő ízületek - és a proximális interphalangealis ízület (PIP) - ezek az ujj közepén elhelyezkedő ízületek.
   • A megrándult ujjak általában 2-4 hét múlva gyógyulnak meg. Ne gyakoroljon nyomást és ne terhelje meg a sérült ujjat a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.

2/3 módszer: Házi sín használata

1. Tisztítsa meg a sérült területet, mielőtt széthúzza. A fertőzések megelőzése érdekében mossa le a sebet szappannal és vízzel.
   • Tegyen 3-4 cseppet povidon-jódot (betadint) tartalmazó oldatot egy pamut törlőre, és tegye rá az egész sebre.
   • Hagyja megszáradni.
2. Keressen két egyenes, masszív tárgyat, például két nagy gemkapcsot, két popsicle botot vagy két hosszú, masszív kartondarabot. Ha úgy dönt, hogy kartont használ, győződjön meg róla, hogy az szilárd, nem túl vékony vagy puha kartondarab.
   • Ha nem talál két hasonló tárgyat, akkor jó két különböző tárgyat használni, amennyiben azok egyenesek, masszívak és kb. 1 cm szélesek.
3. Mérje meg az ujja hosszát a karton sín méretének meghatározásához. Ha két darab kartont használ, győződjön meg arról, hogy mindkét darab elég hosszú ahhoz, hogy ellepje sérült ujját.
   • Ha a sérülés a distalis interphalangealis ízületen vagy az ujjhegy közelében lévő ízületeken van, akkor mérje meg az ujja hosszát úgy, hogy a mérőszalag végét az ujjhegyre helyezi, és az ujj közepéig mérje meg.
   • Ha az elváltozás a proximális interphalangealis ízületen vagy az ujj közepén lévő ízületeken van, kezdje el a mérést az ujjától az ujj tövéig.
4. Vágja le a kartont az ujja hosszának megfelelően. Vágjon két darabot: egy darabot, amely a tetején lesz, és egy darabot, amely a sérült ujj aljára kerül. Ügyeljen arra, hogy mindkét kartondarab el tudja fedni a sérült ujj teljes felső és alsó részét.
5. Gyűjtse össze az anyagokat. Szüksége lesz két egyenes, keskeny tárgyra (lehetőleg két darab kartonra), egy mérőszalagra, egy tekercs orvosi szalagra és egy ollóra.
6. Helyezze fel a sínt. Helyezzen egy sínt az ujj tetejére. Ezután tegyen egy sínt az ujja aljára.
   • Tekerjen legalább 2-3 réteg orvosi szalagot az ujja teteje köré. Ezután tekerjen legalább 2-3 réteg orvosi szalagot az ujja aljára.
   • Szalag a sérült ujj első és második csülke között.
   • Vigyázzon, ne mozdítsa el és ne hajlítsa meg az ujját a sín alkalmazása során, mert a mozgás további sérüléseket okozhat. Tartsa az ujját a lehető legegyenesebben.
7. Győződjön meg arról, hogy a sín az ujján van. Ne tekerje túl szorosan vagy lazán az orvosi szalagot az ujjára. Ha a szalag túl szoros, akkor akadályozza az ujj vérkeringését. Az ujja kissé elkékülhet, és a fájdalom fokozódhat. Ha a szalag túl laza, az ujj nem stabilizálódik megfelelően, így az ujj elmozdulhat a sínben. Egyik forgatókönyv sem tesz jót a sérült ujjának.
   • A vérkeringés ellenőrzéséhez nyomja meg három másodpercig a sérült ujja körmét. A szilánkos ujjnak jó a vérkeringése, amikor kevesebb, mint három másodperc alatt visszatér rózsaszínű megjelenésére. Ha három másodperc múlva nem válik rózsaszínűvé, a sín valószínűleg túl szoros és korlátozza a véráramlást. Távolítsa el és helyezze vissza a sínt, vagy állítsa be szükség szerint.
8. Sínként használja a sérült ujja melletti ujjat. Szalagolja össze a két ujját, hogy a sérült ujja nagyobb támogatást kapjon.
   • Legalább 2-3 réteg orvosi szalagot tekerjen a két ujj teteje köré. Ezután tekerjen legalább 2-3 réteg orvosi szalagot a két ujj aljára.

3/3-as módszer: Kereskedelemben kapható sín alkalmazása

1. Mérje meg a sérült ujját. A használatra kész sín különböző méretben kapható, és a jó szellőzés érdekében nyílásokkal rendelkezik.Ha megvásárolhatja sajátját, akkor az ujjperem alkalmazása egyszerű, de ha maga nem tudja megvásárolni, és ezt egy barátjának vagy családtagjának meg kell tennie az Ön számára, akkor mérje meg sérült ujját, hogy a sín megfelelően illeszkedjen.
   • A kiskereskedelmi sín csomagolásán méretinformációk vannak, például kicsi, közepes vagy nagy.
   • Az ujja megméréséhez mérőszalaggal határozza meg a sérült ujja kerületét. Ha a sérülés a distalis interphalangealis ízületen van, akkor határozza meg az ujja hosszát úgy, hogy a mérőszalag hegyét az ujj hegyére helyezi, az ujj közepe felé. Ha az elváltozás a proximális interphalangealis ízületen van, akkor mérje meg az ujj hegyétől az ujj tövéig.
2. Vásároljon használatra kész sínt egy orvosi cikkboltból vagy online. A rendelkezésre álló leggyakoribb sín a kihajtható ujj sín.
3. Készítse elő a felszerelését. Szüksége lesz használatra kész sínre, tekercs orvosi szalagra és ollóra.
4. Támassza meg a sérült ujját a másik kezével, és óvatosan igazítsa ki. Ezután helyezze a megvásárolt sínt a sérült ujjára, amíg tökéletesen és kényelmesen meg nem ül. Tartsa az érintett ujjat egyenes helyzetben.
   • Ha kihajtható ujjperemet használ, csúsztassa sérült ujját a párnázott sín aljába. A sín hajtogatott részének az ujj hegyén kell lennie.
   • Ha a törött ujj páratlan szögben van és nem lehet kiegyenesíteni, azonnal forduljon orvoshoz.
5. Csatlakoztassa az ujjat a sínhez úgy, hogy az ujja tövére tapasztja. Győződjön meg arról, hogy a szalag megérinti a bőrt, hogy a sín biztos legyen.
   • Helyezzen két réteg szalagot az ujj tetejére, és két réteg szalagot az ujja aljára.
   • Miután befejezte az ujj szalaggal való csomagolását, vágja le a szalagot ollóval.
6. Húzza ki a sérült ujja körmét három másodpercig. Ez ellenőrizni fogja a szálkás ujj vérkeringését. A szilánkos ujjnak jó a vérkeringése, amikor kevesebb, mint három másodperc alatt visszatér rózsaszínű megjelenésére. Ha három másodperc múlva nem válik rózsaszínűvé, a sín valószínűleg túlságosan meghúzódik és korlátozza a véráramlást.
   • Ha a sín túl szoros, távolítsa el és helyezze vissza, amíg szilárd nem túl szoros vagy túl laza.
7. Kerülje el a szilánkos ujj nedvesedését. Ez a sérülés körüli bőrt nedvessé és viszketővé teheti, növelve a bőr lebomlásának és a sebek kialakulásának kockázatát (amelyek megfertőződhetnek, ha érintkeznek a sín koszos felületével).
   • Fürdés közben fedje le a szálkás területet dupla műanyag réteggel, és az éleket ragassza fel szalaggal, hogy a sín ne nedvesedjen meg.

Tippek

• Az ujjak sérülései, különösen a rándulások, általában 4-6 hétig gyógyulnak meg.
• Miután az ujja meggyógyult, és a sín eltávolítható, a merevség elkerülése érdekében mozgassa az ujjait.

Szükségletek

• Oldat povidon-jóddal (betadin)
• Vatta
• Roll orvosi szalag
• Olló
• Két darab karton vagy két egyenes, keskeny tárgy
• Vett sínt
• Mérőszalag