Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Ketoncsíkra pisilés
• 2. rész: 3: A ketonszint mérése
• 3/3 rész: A ketoncsík eredmények értelmezése
• Tippek
• Figyelmeztetések

A ketózis csíkok kis papírcsíkok, amelyek mérik a ketonok, más néven ketontestek mennyiségét a vizeletben. A ketózisos vizeletcsíkok színkódoló rendszert használnak a vizelet ketonszintjének jelzésére. A nagy mennyiségű keton vizeletben nagy mennyiségű zsírra utal a vizeletben, ami azt jelzi, hogy a ketogén étrend a kívánt hatást váltja ki. Másrészt cukorbetegek számára a vizeletben lévő nagy mennyiségű keton veszélyesen magas vércukorszintet jelezhet.

Lépni

1/3 rész: Ketoncsíkra pisilés

1. Vásárolja meg a ketoncsíkokat egy gyógyszertárban. A ketonokat főleg ketogén (keto) étrendben lévő emberek mérik. Cukorbetegek is használhatják őket. A ketoncsíkok könnyen beszerezhetők a drogériákban és a nagyobb gyógyszertárakban. Nézze meg a diétás ételeket vagy a cukorbetegek orvosi felszerelését. A csíkok műanyag edénybe vagy kartondobozba kerülnek, és az oldalán "Keto" felirattal kell ellátni.
   • A ketoncsíkok a legtöbb nagy szupermarket és nagy online kiskereskedő gyógyszertár részlegéből is kaphatók.
2. Mártsa be a ketoncsíkot vizeletmintába. Pissza egy eldobható műanyag pohárba a vizeletminta összegyűjtéséhez. Ezután a ketonszalag kb. 1 cm-ét mártsa a vizeletbe. Ügyeljen arra, hogy a ketont detektáló vegyszereket tartalmazó csúcsot elmerítse. Ez a vég kissé vastagabb, mint a másik.
   • Egyszer használatos műanyag poharakat vásárolhat egy szupermarketből. Ellenőrizze a szájápolási részt, vagy a műanyag lemezeket és egyéb műanyag cikkeket.
3. Ha nem szeretne mintát venni, pisiljen közvetlenül a ketoncsíkra. A legtöbb ember számára a legkönnyebb közvetlenül a szalagra vizelni. Csináld ezt WC-n. Vizelés után tartsa a ketoncsíkot a WC-csésze felett, hogy megakadályozza a vizelet csöpögését a padlóra.
   • Ha ülve vizel, akkor próbálja meg nem mártani a ketoncsíkot a WC-vízbe. Ez hígítja a vizeletet és tönkreteszi a mintát.

2. rész: 3: A ketonszint mérése

1. Várja meg, amíg a ketoncsík színét megváltoztatja. A vizeletcsík sárga, gesztenyebarna vagy lila színűvé válik a vizelet és a vegyszerek reakciója miatt. Kövesse a csomag oldalán található utasításokat, amelyek megmondják, mennyi ideig kell várni. A legtöbb ketoncsík megkéri, hogy várjon 40 másodpercet a legjobb eredmény elérése érdekében.
   • Ha túl sokáig vár az eredmények elolvasására - vagy ha nem vár el elég sokáig -, akkor rossz olvasáshoz vezethet.
2. Hasonlítsa össze a ketoncsíkot a csomagoláson található színjelzőkkel. Ha megnézi a ketoncsík edényt, az egyik oldalán színes négyzetek sorozata jelenik meg. Tartsa a színes ketoncsíkot az üveg oldalán, és keresse meg a vizeletcsíkhoz legjobban illeszkedő színes négyzetet.
   • A vizeletcsíkok színe elférhet a csomagolás két színes négyzete között. Tegyük fel, hogy ebben az esetben a magasabb érték pontosabb eredményt jelent.
3. Olvassa el a numerikus értéket a megfelelő színmező alatt. Miután a vizeletcsík színét egy szín négyzethez illesztette, alaposan nézze meg a színnek megfelelő számot és leírást. A ketontartalom standard leírói a következők: "Trace", "Small", "Mérsékelt" és "Large".
   • A színek számértékeknek is megfelelnek: 0,5, 1,5, 4,0 stb. Ezek a vizeletben lévő keton mennyiségét milligramm / deciliter egységben vagy millimol / liter egységben mérik.
   • Azoknak az egészséges embereknek, akik nem keto diétát tartanak, vizeletükben nagyon alacsony a ketonszint.

3/3 rész: A ketoncsík eredmények értelmezése

1. Növelje a fehérjebevitelt és csökkentse a szénhidrátfogyasztást, ha alacsony eredménye van. Ha nemrégiben keto diétát kezdett, a szervezete nagy mennyiségű ketont távolít el a vizelettel. Ennek eredményeként sötét és gesztenyebarna vizeletcsík keletkezik, amely a vizeletben lévő "nagy" mennyiségű ketonnak felel meg. Ha keto diétát folytat, és a vizeletcsíkon olvassa el a "Trail" vagy a "Small" szót, kövesse szigorúbb diétát.
   • Ez magában foglalhatja kevesebb szénhidrát fogyasztását vagy több fehérje fogyasztását.
2. Arra számíthat, hogy a ketoncsík színe világosabb lesz a keto diéta előrehaladtával. Amikor keto diétát kezd, a ketoncsík sötétbarna vagy lila lesz. Mire néhány hónapig diétázik, a vizeletcsík eredményei világosabbak lesznek, és csak "közepes" mennyiségű ketont jelezhetnek a vizeletében. Ez normális, és egyáltalán nem annak a jele, hogy a diéta nem működik.
   • Miután a test megszokja a raktározott zsír elégetését energiatermelés céljából, kevesebb ketont kell eltávolítania a vizelettel.
3. Forduljon orvosához, ha magas a ketonszintje az 1-es típusú cukorbetegségben. 1-es típusú cukorbetegeknél a magas ketonszint a vérben veszélyesen magas vércukorszintet jelezhet. Tesztelje a ketonokat, ha aggódik amiatt, hogy a vércukorszintje veszélyesen magas lehet. Ha a teszt nagy mennyiségű ketont mutat a vizeletében, azonnal keresse fel orvosát.
   • A magas vércukorszint egyéb jelei: gyengeség, hányinger vagy hányás, intenzív szomjúság és légzési nehézségek.

Tippek

• A keto diéta magában foglalja a raktározott zsír elégetését alacsony szénhidrátmennyiség, kevés kalória és nagy mennyiségű fehérje fogyasztásával.
• Ha keto diétát folytat, a ketózis vizeletcsíkjai nagyszerű módja annak megerősítésére, hogy teste ketózisban szenved. A ketózis egy olyan állapot, amelyben a tested energiára égeti el a felhalmozott zsírt, ahelyett, hogy szénhidrátokból égetné el a glükózt.
• Ne feledje, hogy a ketoncsíkok nem 100% -ban pontosak. A vizelet ketonkoncentrációja ingadozhat, ha a nap különböző időpontjaiban mérik (például ébredés után közvetlenül evés után).
• Bizonyos vényköteles gyógyszerek is befolyásolhatják a ketoncsík eredmények pontosságát. Ide tartoznak a húgyúti fertőzések kezelésére használt gyógyszerek. Forduljon orvosához, ha aggódik amiatt, hogy a rendszeres gyógyszer szedése zavarhatja a ketoncsík leolvasását.

Figyelmeztetések

• Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek orvosi célból is figyelniük kell a vérük ketonszintjét. Javasoljuk azonban, hogy a cukorbetegek ne használjanak vizeletcsíkokat ehhez. Az orvosi vérvizsgálatok sokkal több ketontípust képesek felvenni, mint a ketonszalagok, és szintén kevésbé valószínű, hogy hamis eredményeket adna.
• Ha cukorbetegségben szenved, cukorbeteg ketoacidosisban (DKA) szenvedhet, amely életveszélyes lehet. Ez gyakrabban fordul elő 1-es típusú cukorbetegségben, de előfordulhat 2-es típusú cukorbetegségben is. A tünetek között szerepel a magas vizeletben lévő ketonszint, fokozott szomjúság, fokozott vizelés, magas vércukorszint, émelygés, gyümölcsös lehelet, koncentrációs nehézségek és fáradtság. Ha a DKA tüneteit tapasztalja, sürgősségi orvosi ellátást kérjen.
• A cukorbetegek számára a vizeletben vagy a vérben lévő ketonok rosszak. Jelezhetik az inzulinhiányt és a sav magas szintjét a vérben.