Tartalom

• Lépni
• 3 rész 1: Társadalmi helyzetek kezelése
• 3. rész: Jó modor használata
• 3/3. Rész: Szükség esetén szólítson meg valakit a viselkedéséről
• Tippek

Nem mindig könnyű figyelmen kívül hagyni azokat az embereket, akik nem szeretnek. Az iskolában, a munkahelyen vagy a baráti körben mindig akad valaki, aki nem kattint. Udvariasan távol tarthat valakit, és figyelmen kívül hagyhatja a negatív viselkedést. Azonban mindig maradj udvarias, még akkor is, ha figyelmen kívül hagysz valakit. A durva nem javítja a dolgokat. Bár valaki figyelmen kívül hagyása hatékony lehet, az illető viselkedése nem befolyásolhatja negatívan a munkád vagy iskolai feladataid elvégzésének képességét - akkor más megközelítésre lehet szükséged.

Lépni

3 rész 1: Társadalmi helyzetek kezelése

1. Maradjon távol az embertől. Néha az elkerülés a legegyszerűbb módja annak, hogy figyelmen kívül hagyjanak valakit. Ha valaki idegeskedik, próbáljon meg minél nagyobb távolságot tartani.
   • Elkerülheti azokat a helyeket, ahol az illető valószínűleg lógni fog. Ha egy idegesítő alkalmazott mindig délben megy ebédelni, akkor menjen ki maga ebédelni, vagy később ebédeljen.
   • Kerülje a társadalmi helyzeteket, ahol valószínűleg meglátja az illetőt. Ha a bosszantó ember a hétvégén buliba érkezik, próbáljon meg más terveket készíteni.
2. Kerüld a szemkontaktust. Ha egy szobában tartózkodik valakivel, aki bosszant, tisztában kell lennie azzal, hogy hol keres. Ha véletlenül ránéz a másikra, szembe kerülhet. Ezt félreértésként fel lehet hívni arra, hogy jöjjön és üljön veled beszélgetni. Ha a személy közelében vagy, próbáld meg nem nézni őket. Ez segít minimalizálni az interakciót.
3. Kommunikálni másokon keresztül. Ha valakivel dolgozik, néha kommunikálnia kell vele. Ezt a legkönnyebb másokon keresztül megtenni. Nem kell durván viselkedni ezzel kapcsolatban. Például ne mondja meg, hol hallhat a másik ilyesmit: "Meg tudnád mondani Jacobnak, akivel nem akarok beszélni, hogy tegye a koszos tányérját a mosogatóba? Szükség esetén azonban megkérhet másokat, hogy adjanak tovább valamit.
   • Tegyük fel, hogy egy projekten dolgozik egy csoportban. A bosszantó személy a csoport része. Megkérheti a csoport egyik tagját, hogy beszéljen az illetővel, vagy csak e-mailben vagy szöveges üzenetben küldhet üzenetet neki.
4. Korlátozza válaszait. Nem kerülheti el teljesen a beszélgetést valakivel, különösen, ha a munkahelyén vagy az iskolában látja. Nem akarja elhallgatni a másik embert, amikor megpróbál kommunikálni veled, ezért tartsa a válaszokat a lehető legrövidebb időn belül. Amikor valaki beszél, adjon rövid válaszokat, például "hm" és "oké". Remélhetőleg ez egyértelművé teszi, hogy szeretne egy kis helyet.
5. Védje meg magát a negatív viselkedéstől. Ha valaki pesszimista vagy nagyon kritikus, próbáljon meg figyelmen kívül hagyni. Ennek figyelmen kívül hagyása segíthet abban, hogy pozitív maradjon anélkül, hogy a negativitás befolyásolná.
   • Például, ha egy kollégája folyamatosan panaszkodik arra, hogy mennyi munkája van, próbáljon meg mellőzni őket, hogy ne érezze negatívnak a saját munkáját.
   • Nem szabad mindent figyelmen kívül hagyni. Ha egy munkatársa mindig úgy ugratja, hogy kényelmetlenül érzi magát a másik ember körül, hozza fel. Mondhatod: "Nem bánnád, ha nem gúnyolódnál a ruháimmal?" Tetszik, amit viselek, de kényelmetlenül érzem magam, amikor folyamatosan kritizálod, hogy öltözök. "
6. Ha szükséges, keressen olyan embereket, akik támogatni tudják. Ha a bosszantó személy nagyon agresszív veled szemben, akkor használja a haverrendszert. Próbáljon barátokat vagy kollégákat elvinni oda, ahol valószínűleg látja az illetőt. Például a barátok sétálhatnak veled az órák között, vagy ebédelhetnek, hogy távol tartsák a bosszantó embert.

3. rész: Jó modor használata

1. Legyen hivatalos az illetővel. Nincs oka durvaságnak pusztán azért, mert figyelmen kívül hagysz valakit. Valójában a durva viselkedés csak fokozza a helyzetet. Ha beszélnie kell az illetővel, tegye meg valamilyen formalitással.
   • Használjon udvarias kifejezéseket, például: "Kérem", "Elnézést" és "Köszönöm." Mutassa meg az embernek az alapvető modort, miközben kissé merev testtartást tart. Ez megmutatja az illetőnek, hogy nem vagy ellenséges, de nem akarsz sokat kommunikálni a másik személlyel.
2. Ne gúnyolódj a másik emberrel. Valakinek figyelmen kívül hagyása nem lehet agresszív cselekedet. Ne nézz szembe az illetővel, forgasd a szemed, miközben beszél, és ne tegyél úgy, mintha nem hallanád, hogy a másik beszél hozzád. Ön maga csak idegesítő ember így, ami nem jó módszer a kijuttatásra. Soha ne gúnyolj valakit, ha figyelmen kívül akarod hagyni.
3. Szükség esetén ismerje fel a másik jelenlétét. Nem hagyhat teljesen figyelmen kívül valakit, főleg, ha az illetővel dolgozik. Ha szükséges, udvariasan, de ne túl barátságosan ismerje el a másik jelenlétét. Például bólogasson röviden, amikor elhalad a másik mellett a folyosón. Válaszoljon egy kérdésre, például: "Hogy vagy?" Köszönöm.'
   • Ha ezzel a személlyel beszél, tartsa rövid és pontos a mondatait. Ez megakadályozza a kényelmetlen vagy kényelmetlen beszélgetéseket.
4. Sétáljon el, amikor szüksége van rá. Előfordul, hogy az emberek nem értik a célzást. Ha valaki folyamatosan bosszant, akkor is, ha finoman próbálod jelezni, hogy nem akarsz beszélni vele, nem árt kifogást kitalálni és elsétálni.
   • Tegyük fel, hogy a munkatárs nagyon kritikusan szemléli a személyes élet egy aspektusát. Még akkor is, ha olyan válaszokat ad, amelyek egyértelműen jelzik, hogy nem érdekli, a másik ember tovább halad.
   • Mondj valami ilyesmit: "Oké, nagyra értékelem a közreműködésedet, de nekem valójában nincs rá szükségem, és most valahol kell lennem." Akkor távozz.

3/3. Rész: Szükség esetén szólítson meg valakit a viselkedéséről

1. Azonnal álljon ki magának. Néha egy idegesítő ember átléphet egy vonalat odáig, hogy kényelmetlenül érezze magát vagy fenyegetve legyen. Ezekben a helyzetekben jó, ha azonnal kiállsz magad mellett. Legyen határozott és kezelje a helyzetet.
   • Nyugodtan mondja el a másiknak, hogy átléptek egy határt. Tudassa, hogy nem tolerálja ezt a fajta viselkedést.
   • Mondj például valami ilyesmit: "Ne beszélj így velem. Nincs szükségem a kéretlen tanácsára. "
2. Dokumentálja a munkahelyi vagy iskolai negatív magatartást. Ha kényelmetlenül érzi magát egy idegesítő ember miatt a munkahelyen vagy az iskolában, dokumentálja. Szükség esetén továbbítsa ezeket az információkat egy felsőbb hatóságnak.
   • Valahányszor az idegeidre kerül, jegyezd meg röviden az elhangzottakat, ki látta, valamint a dátumot és az időt.
   • Ha valaha hivatalos panaszt kell benyújtania, rengeteg információra van szüksége, amiből meríthet.
3. Nyugodtan beszéljen az illetővel a viselkedéséről. Ha valaki folyamatosan bosszant, akkor jó, ha nyugodtan kezeled a viselkedését. Várjon, amíg egy pillanatra egyedül lehet az illetővel, és nyugodtan és nyugodtan magyarázza el, mit gondol, mit csinál rosszul.
   • Például mondd: "Tudom, hogy nem értesz ezzel semmit, de nem szeretem, ha a ruháimmal csúfolnak."
   • Mondja meg az illetőnek, hogy viselkedése hogyan hat rád. "Kellemetlenné tesz a munkahelyemen, mert az emberek mindig rámutatnak a külsőmre."
   • Végül mondja el az illetőnek, hogyan tovább. Például azt mondhatja: "Már tényleg nem akarom, hogy ilyen észrevételeket tegyen. Érted?'
   • A kritika helyett mondja el, hogy milyen viselkedést nem fog tolerálni. Ez segít elkerülni a konfliktusokat. Ahelyett, hogy azt mondanád: "Olyan bosszantó vagy", azt mondhatnád: "Nekem valóban nyugalomra van szükségem a munkám elvégzéséhez".
4. Hozzon be egy hatóságot. Ha valakinek a viselkedése a közvetlen konfrontáció után nem javul, vonjon be egy magasabb hatóságot. Ha iskolába jár, értesítse erről egy tanárt vagy igazgatót. Ha valaki a munkahelyén van, beszéljen valakivel a HR osztályról. Joga van arra, hogy jól érezze magát a munkahelyen vagy az iskolában.

Tippek

• Fejhallgató viselése jelezheti a másiknak, hogy nem akar beszélni.
• Ha megpróbálja elkerülni a szemkontaktust az iskolában, de folyamatosan gúnyolják, hogy másra késztesse, például firkáljon egy füzetbe vagy játsszon a telefonjával, maradjon nyugodt és ne haragudjon - csak figyelmet akarnak.