Tartalom

• Lépni
• 2/2-es módszer: Hirdesse magát tapintatosan
• 2/2 módszer: Magabiztosnak érzi magát
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az önreklám és az arrogancia közötti határ néha elmosódik. Sok esetben, például egy állásinterjú során, emelés kérése, randevú vagy új barátok megszerzése érdekében érdemes megfizethetőbb helyzetbe hozni magát anélkül, hogy kellemetlen emberként távozna. Az emberek általában jobban vonzódnak, érdeklődnek és pozitívan gondolkodnak más emberekről, akik pozitív dolgokat mondanak magukról, de kissé kényelmetlen érzés lehet pozitív dolgokat felsorolni magadról anélkül, hogy éreznéd, hogy dicsekedsz.

Lépni

2/2-es módszer: Hirdesse magát tapintatosan

1. Tudd, mikor dicséred magad. A legnyilvánvalóbb helyek, amikor az emberek dicsekedni kezdhetnek, azok az új ismerősök, különösen az állásinterjúk vagy az első randevúk alkalmával. Mindkét esetben megpróbálja bemutatni pozitív tulajdonságait egy másik embernek, akinek alig van másra alapja a véleménye, mint amit mond.
   • Ha valakivel először randevúzol, azt akarod, hogy lenyűgözzék veled és jobban megismerjenek téged, de nem akarod, hogy azt gondolják, hogy vagy beképzelt vagy arrogáns. Az egyik megközelítés az, hogy megvárja a randevút, hogy megkérje, mondjon valamit magáról, ahelyett, hogy maga találná ki.
   • Például, ha a randevúja megkérdezte, hogy van-e hobbija, akkor azt mondhatja: "Nagyon szeretek futni. Elkezdtem kocogni a környéken, és fokozatosan növeltem a távolságot. A múlt hónapban lefutottam az első maratonomat." futni? Szeretnék futni valakivel. " Ez személyesebbnek és kevésbé dicsekvőnek tűnik, mint a vacsoránál azt mondani: "Nagyszerű futó vagyok. Csak futottam egy maratont, és második lettem a korosztályomban. Idén háromszor fogom futni a maratont."
2. Beszélje meg teljesítményét oly módon, hogy a csapatra koncentráljon. Sok dicsekvő jognak versenyképes és önközpontú oldala van, de a teljesítményért való felelősség megosztása minimalizálja az arrogánsnak való megjelenés veszélyét.
   • Kutatások kimutatták, hogy az emberek sokkal pozitívabban érzik magukat másokkal szemben, akik inkluzív nyelvet használnak (például „mi” és „csapat”).
   • Például, ha építészeti irodában dolgozik, és a csapata épp most kapott új szerződést egy új könyvtár megtervezésére, akkor mindenképpen az „én” helyett „mi” -ről kell beszélnie, amikor az eredményről beszélünk. "Hónapokig tartó kemény munka után most írtunk alá egy szerződést egy új nyilvános könyvtár megtervezésére és megépítésére. Ez nagyszerű lehetőség a csapat számára." jobban hangzik, mint "Most kötöttem egy csodálatos szerződést egy új könyvtár tervezésére. Ez nagyon fontos a karrierem hátralévő részében."
3. Legyen óvatos az olyan szavakkal, mint „én” és „én”.Elsőként kell világosan beszélnie, ha magának kell népszerűsítenie magát, de akkor az eredmények hangsúlyozására kell összpontosítania.
   • Kerülje az olyan szuperlatívumokat is, mint például: "Az eddigi munkáltatóm valaha volt legjobb alkalmazottja" vagy "Mindig keményebben dolgoztam, mint a többi kollégám." Az ilyen szélsőséges kijelentések nem valószínűek, még a legeredményesebb egyének számára sem, és túlzásnak hangzanak.
   • A felsőbbrendű állításokat, ahol a beszélő azt állítja, hogy ő a "legjobb" vagy a "legnagyobb" (még akkor is, ha ez igaz), inkább dicsekvőnek, mint tényleges eredménynek tekintik.
   • Például: "Az volt az ötletem, hogy létrehozzak egy teret, ahol a munkaadók szabadon beszélhetnek arról, hogy mire készülnek", inkább dicsekvésnek hangzik, mintsem: "Olyan környezetet hoztam létre, ahol az alkalmazottak szabadon kifejezhetik magukat."
   • Ehelyett próbálkozzon az alábbi kijelentésekkel: "Míg az előző munkáltatóm alkalmazott volt, igyekeztem mindent elkötelezettnek és szorgalmasnak lenni."
4. Dicsekedjen pozitív kifejezéssel. A csapatorientált nyelv használatával és az elért eredmények megnevezésével, hogy szerényebb irányba fordítsa őket, pozitívan hangozhat, és önmagának beszélhet, anélkül, hogy mutogatni kellene.
   • Egy példa egy olyan megjegyzésre, amelyet esetleg dicsekedni lehet, vagy egy egyszerű, pozitív megjegyzés:
     • A pozitív változat: „Tegnap kimentünk vacsorázni az egész softball-csapattal. Jó szezonunk volt, és mindenki jó hangulatban volt. Még a legértékesebb játékosnak is megválasztottak. Fiú, csak csodálkoztam. Keményen dolgoztam ezen a nyáron, de csak szórakozásból és testmozgásból tettem. Szóval nagyon örültem ennek a címnek és az elismerésnek. Örülök, hogy segíthettem a csapatot abban, hogy ilyen jól befejezze ezt a szezont. ”
     • A dicsekvő változat: „Tegnap kimentünk vacsorázni az egész softball-csapattal. Az eddigi legjobb szezonom volt, így remekül éreztem magam. Kihirdették a legértékesebb játékosnak. De ez nem volt meglepő, mert egész nyáron a legjobb játékos voltam. Valójában én vagyok a legjobb mindent átfogó játékos, akit ez a verseny valaha látott. Jövőre bármelyik csapatban játszhatnék, ha akarnék, így talán áttérek egy jobb csapatra.
5. Figyelje meg saját reakcióját arra, hogy valaki kérkedik. Jó trükk, ha még mindig egy kicsit habozik a kérkedéssel kapcsolatban, az az, ha megfigyeli saját reakcióját mások viselkedésére: amikor meghallja, hogy valaki dicsekedik, gondolja át, miért dicsekedik az illető, és hogyan csinálja más módon. dicsekvésnek hangzik.
   • Amikor csak a dicsekvés érdekli, kérdezd meg magadtól: „Igaz? Honnan tudhatom, hogy igaz-e?

2/2 módszer: Magabiztosnak érzi magát

1. Építsen igazi bizalmat pozitív tulajdonságainak megvalósításával. Ezt a folyamatot úgy kezdheti meg, hogy elkészít egy részletes listát mindarról, amit elért, hogyan tette meg, és miért büszke rá.
   • Büszke lehet például arra, hogy sikeresen letette a vizsgát, mert a családban elsőként teljesítette azt, miközben további két munkája is volt.
   • Ez segít meglátni, hogy valóban elért valamit, és mélyebb betekintést enged saját eredményeibe.
   • Sokan nagyobb valószínűséggel kedvelnek és becsülnek másokat, mint önmagukat. Annak érdekében, hogy objektívebb legyünk, és legyőzzük az esetleges vonakodást, dicsérni kell magunkat, más szempontból vegye figyelembe képességeit és eredményeit. Ezt úgy teheti meg, hogy pozitív dolgokat ír meg magáról harmadik személyben, mintha ajánlólevelet írna egy barátjának vagy kollégának.
2. Kerülje a saját hangját. A beképzelt, önközpontú emberek (és a bizonytalanok) hajlamosak folytatni önmagukat és eredményeiket, még akkor is, ha az emberek, akikkel beszélgetnek, már nem hallgattak tovább.
   • Tanuljon meg figyelni a testbeszédre, például üveges szemekre, nézni az órát, vagy szöszölni a ruhákat. Ezek a nyomok elmondhatják, hogy kezd fáradni, és le kell állítania a kérkedést. Ne beszéljen magáról, és kérje meg a másikat, mondjon el valamit magáról.
   • Koncentráljon a másik meghallgatására, és válaszoljon összefoglalóval, hogy világossá váljon, hogy megértette a másik mondanivalóját. Például: "Tehát amit valójában mondasz, az ..." Ezzel bókol a másik embernek, valamint kiválóan ábrázolod személyiségedet. A hallgatás képessége mindig lenyűgözi az embereket, különösen, ha világossá teszi, hogy megértette őket.
   • Légy rövid. Ha sikerül ötletét 1 vagy 2 sorban kifejeznie, akkor valószínűleg jobban meg fog ragadni a hallgatóság fejében. Ha 15 percig folytatod magadról, amikor legközelebb találkoznak veled, az emberek gyorsan más irányba futnak, mert arrogánsnak és idegesítőnek találnak.
3. Tegyen magának javítási célokat. Az elért eredmények felismerésével egyidejűleg ne hagyja figyelmen kívül a fejleszteni kívánt területeket. Ha figyelmen kívül hagyja azokat a területeket, amelyekben esetleg jobbá válhat, akkor bemutatásnak tűnhet.
   • A fejlesztendő területek azonosítása valóban hitelesebbé és hangosabbá teheti Önt, mintha több ismerettel rendelkezne egy adott területen.
4. Hangsúlyozd készségeidet, ha nő vagy. Míg a férfiak eredményeit gyakran a készségnek tulajdonítják, a nők ugyanezeket az eredményeket a szerencsének tulajdonítják. Azokat a nőket, akik dicsekednek, gyakran szigorúbban ítélnek meg, mint az ugyanezt cselekvő férfiakat. Ez azt jelenti, hogy ha nő vagy, aki megpróbálja bemutatni az elért eredményeit, győződjön meg róla, hogy azonnal kapcsolja össze őket képességeivel.
   • Ezt úgy teheti meg, hogy részletezi, mit tett a siker elérése érdekében: ha például ösztöndíjat nyert, akkor fordítson több időt arra a munkára, amelyet az ösztöndíj megszerzése érdekében végzett, mint maga az ösztöndíj.
5. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá. Ha alacsony önértékelése, depressziója vagy félelme van az embertől, kérje mentálhigiénés szakember segítségét. Ezek a problémák megnehezíthetik, sőt lehetetlenné is tehetik, hogy pozitívan beszéljenek önmagukról mással.
   • Például azok az emberek, akik az önértékelés hiányának szélsőséges formájától szenvednek, lehetetlennek tartják, hogy valami pozitív dolgot felfedezzenek magukról, ezért szomorúság, bizonytalanság vagy félelem töltheti el őket.
   • A pszichológus segítséget nyújthat önbecsülésének felépítéséhez és a szociális szorongás vagy depresszió kezeléséhez, és segíthet abban, hogy kutassa a gondolkodásmódot és a viselkedést az élet javítása érdekében.
6. Adj őszinte bókokat másoknak. Gyakran dicséretet mond az embereknek azokért a dolgokért, amelyeket igazán csodál. Soha ne mondj egyenesen bókot.
   • Amikor valaki bókol, ne kezdjen beszélgetést arról, hogy milyen nagyszerű vagy. Légy alázatos, fogadd el a bókot, és mondd: "akkor te". Ha többet kell mondania, mondjon valami hasonlót: "Nagyra értékelem, hogy észrevetted. Életemben nagyon keményen dolgoztam ezen."
   • Nem kell bókot adni, ha nincs őszinte mondanivalója. Elég egy egyszerű "köszönöm, nagyon szép, ha valamit mondasz róla".

Tippek

• Mielőtt dicsekedne valamivel, képzelje el, hogy önnek kell hallgatnia rá, és megkérdeznie magától, hogy ez bosszant-e.
• Ne gyűjtsön anyagi dolgokat csak azért, hogy dicsekedjen velük. Ha fantasztikus új sportautója van és drága órája van, de belül üres vagy, akkor sem fogja jobban érezni magát, bármennyire is dicsekedik.

Figyelmeztetések

• A különböző kultúrák eltérő attitűdöt mutatnak a kérkedéssel szemben. Például az amerikaiak olyan légkörben nevelkednek, ahol az individualizmus kiemelkedő fontosságú, és arról beszélnek, amit elértek. Másrészről más országok lakóinak felvetődött az a gondolat, hogy nagyon szerények legyenek másokkal szemben, és hogy durva a saját teljesítményéről szabadon beszélni. Legyen tiszteletben ezeknek a különbségeknek, mielőtt dicsekedni kezdene önmagával.