Focizni

Videó: Foschini store tour | Let’s go window shopping, what’s new at Foschini? | South African Youtuber

Tartalom

Lépni
1/2 módszer: Szükséges készségek
2/2 módszer: A játékszabályok
Tippek
Figyelmeztetések
Szükségletek

A futball egy szórakoztató sport, amelynek több mint 200 millió játékosa van több mint 200 országból. "A gyönyörű játéknak" is nevezik, mivel kombinálják a technikai készségeket, a csapattársakkal való szükséges interakciót és az egyes játékososztályokat. Ha focizni akar, akkor sokat kell edzenie és gyorsabbnak kell lennie, mint az ellenfelek, és mindig van egy labda a közelben (akár párnával is labdával alhat). Mire vársz? Olvassa el ezt a cikket, és tanulja meg, hogyan kell ezt a sportot játszani.

Lépni

1/2 módszer: Szükséges készségek

Tanulj meg csöpögni, mint Messi. A csöpögés irányítja a labdát futás közben, ha nem akarja elveszíteni a labdát, akkor tudnia kell csöpögni is. A csöpögés megérinti a labdát, így az tovább gurul, de kíméletes módon, hogy a labda közel maradjon hozzád és távol legyen az ellenfelektől.
- Csöpöghet a cipő belsejével, a lábujjával (ha a lábad lefelé mutat), vagy akár a cipő külsejével is. A csöpögés legbiztonságosabb a cipő belsejével, de különböző helyzetekben a csöpögés különböző módjait használja.
- Meg kell tanulni a csöpögést és lehetőleg a lehető leggyorsabban. Ha lefutsz a pálya szélén, és elhaladsz az embered mellett, a csöpögésed egészen másképp fog kinézni, mint ha egy védővel néznél szembe.
  - Ha lassabban csöpög, akkor gyakran maga mellé tartja a labdát, így a védőnek esélye sincs eltalálni a labdát.
  - Ha gyorsabban csöpög, akkor néha túl messzire játszik előtted a labdát, általában miután átadta ellenfelét, ezt azért teszi, hogy gyorsabban tudjon előre futni, mert ez lassabb, ha minden egyes futásnál meg kell kopogtatnia a labdát.
Megtanulják, hogyan illeszkedjen. Az átadás arról szól, hogy labdát játszik annak, akinek és hol akarja. A labda átadásához általában a lábad belső oldalán találod el, így kevésbé keményen, de koncentráltabban lősz. Miután elsajátította a standard verziót, elkezdheti kipróbálni a cipő más részeit.
- Figyeljen arra, hogy hol van a támasztóláb, a támasztólábat a labda mellé kell tenni az orrával abba az irányba, ahová a labdát lőni szeretné.
- Várja meg, hol fut a játékostársa. Mivel passzával gyakran irányítja a játékot, általában oda rúgja a labdát, ahová el akarja küldeni a csapattársát. Ha csapattársa fut, mindig játsszon előtte a labdával, hogy a labda felé rohanjon.
Meg kell tanulni, hogyan kell lőni. Ha közel van a célhoz, akkor képesnek kell lennie arra, hogy élesen lőjön. Ebben az esetben gyakran használja a cipő belsejét, ugyanúgy, mint amikor illik, de erősebben és lehetőleg koncentráltabban lő.
- Helyezze az álló lábát, és irányítsa a lábujjat a célpont felé, miközben a cél felé néz, majd lőjön a másik lábával.
- Nem kell gyorsan futnia, de hátra kell húznia a lábát, és kissé meg kell hajlítania, hogy erősebben lőjön.
- Üssön labdát a cipő közepével, miközben lefelé néz. A cipőnek folyamatosan lefelé kell mutatnia, amint eltalálja a labdát.
- Használd a csípődet, hogy a labda egy meghatározott irányban lebegjen. Helyezze a lábát a teste mellé, hogy még erősebben lőhessen, így lövése után lebeg a levegőben.
Gondoljon a labda mozgatására. Egyes becslések szerint egyes hivatásos futballisták átlagosan 8-10 kilométert futnak. A táv nagy részét akkor futja le, amikor a csapatának nincs labdája. Tehát meg kell tanulnod megtalálni a szabad helyet, és bele kell merülni, hogy csapattársai átadhassák neked a labdát.
Meg kell tanulni védekezni is. A védekezést gyakran alábecsülik, de még mindig nagyon nehéz elvinni a labdát az ellenféltől, és nem szabad elveszíteni emberét szabadrúgásokban és szögletekben. Három dolgot kell tudnia minden védőnek:
- Ne vonja el a figyelmét mindenféle trükk, amelyet a támadók megtévesztenek. Mindig nézd a labdát! A jó futballista csalásokkal és trükkökkel próbál túljutni egy védőn. Remélik, hogy félrevezethetik. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen, mindig nézd a labdát, és soha ne a játékost.
- Maradjon a labda és a kapu között. Soha ne engedje, hogy a labda maga mögé kerüljön. Ez nehezebb, mint amilyennek látszik. Nehéz nyomást gyakorolni a labdára, és nem szabad elegendő teret adni a támadónak ahhoz, hogy a labdát maga mögött lehessen.
- Figyeld a csöpögést. Ha egy támadó csöpögni kezd, akkor azonnal meg kell próbálnia elvinni tőle a labdát. Csak akkor kell megszerezned a labdát, amikor kijössz, mert ha elkaszálod a labdát, a támadó ugyanolyan jó, mint rajtad.
Meg kell tanulni a fejet. Mindig próbáljon eltalálni a labdát a hajszálával. Soha ne használja a feje tetejét. Ha el akarja kezdeni az irányt, soha ne használja a feje hátsó részét, inkább a mellkasát támassza hátra és előre. Ez több erőt ad és csökkenti a nyakára nehezedő nyomást.
Azt is tudni kell tartani. Ezt szinte soha nem kell megtennie egy versenyen, de ha teheti, a következő előnyökkel jár:
- Ha fent tudja tartani a labdát, akkor jobban kontrollálhatja a labdát, és könnyedén irányíthatja a levegőben lejátszott hosszú labdát. Gyakran nem a földön játszanak.
- A lépéstartás javítja a labda irányítását. Ha tudja, hogyan kell lépést tartani, jobban tudja irányítani a labdát. Az első labdaérintésed nagyon fontos focizás közben.
- A feltartás mindkét lábát javítja. Ha magasan tudja tartani, akkor a lábfejét is fejlesztheti. A legjobb futballisták jól használhatják mindkét lábat, annak ellenére, hogy általában kedvenc lábuk van.
Fejlessze a kisebb lábát. Fontos, hogy csöpöghessen, passzoljon és lőhessen a kisebbik lábával is. A jó védők mindig megpróbálják alsóbbrendű oldaladra kényszeríteni, hogy kihasználhassák gyengeségeidet és megszerezzék a labdát. Ha rossz a lába, akkor hendikeppel játszik.
- Gyakorold a kisebb lábaddal úgy, hogy egyedül lősz és magasan tartod. A fejlesztés nagy része az izommemória edzése, és ezt a gyakorlat folytatásával teszi.
Gyakorold szabadrúgások és szögletek (más néven sarokrúgások) elvégzését. A szögletrúgás célja, hogy a labda a tizenhatos területére kerüljön, hogy egy csapattársa a kapuba fejezze a labdát. Távolról teszel szabadrúgásokat, és általában passzolsz egy csapattársadnak, annak ellenére, hogy egyes csapatok mindenféle változatot használnak az ellenfél megzavarására és így a szabadrúgásból a maximális hozam elérésére. Természetesen ön is csak kapura lőhet egy szabadrúgásból abban a reményben, hogy a labda a kapuba repül, vagy egy csapattársa a kapuba fejel.
Fejlesszen ki egy eredeti játékstílust. Próbálja kialakítani saját stílusát. Olyan játékos vagy, aki szeret trükköket végezni, vagy minden védőn gyorsasággal szalad el? Lehet, hogy inkább testét és erejét használja kemény lövésre és gólszerzésre? Próbáld megtalálni az erősségeidet, majd kitűzni magadnak a célokat, hogy jobb játékossá válj, és ami a legfontosabb, ne felejts el szórakozni. A futball nem csak a legnépszerűbb sport a világon.

2/2 módszer: A játékszabályok

A játék célja, hogy több gólt szerezzen, mint az ellenfél. A gólt úgy szerzi, hogy az ellenfél kapujába lő. A kapusok az egyetlen játékosok, és csak a büntetőterületen, kezükkel veszik a labdát. Az összes többi játékos csak nem használhatja a kezét.
Csapatonként tizenegy játékos vesz részt minden mérkőzésen. Az edző minden játékost oda rak, ahova akar, kivéve a kapust, aki mindig kapura áll. Rendszerint egy csapat kapusból, négy védőből, négy középpályásból és két csatárból áll.
- A kapusnak biztosítania kell, hogy a labda soha ne kerüljön a kapujába. Ez az egyetlen játékos, aki kezével veheti el a labdát. A kapusnak rugalmasnak kell lennie, képesnek kell lennie a gyors előrejelzésre, és mindenekelőtt a védőivel való jó kommunikációra.
- A védőknek általában a saját térfelükön kell maradniuk, és biztosítaniuk kell, hogy az ellenfelek ne lőjenek gólokat. Általában a védők (és a kapus) olyan játékosok, akik valamivel magasabbak és főleg fizikailag lenyűgözőek.
- A középpályásoknak meg kell tenniük a legnagyobb távolságokat, mert támadni és védekezni is kell. Különösen jól bírják a labdát és passzolnak a csapattársaknak.
- A támadóknak, más néven csatároknak végső soron meg kell szerezniük a gólokat. Mindenekelőtt gyorsnak és mozgékonynak kell lenniük, és különösen jól kell lőniük és irányítaniuk.
Minden meccsnek két kezdőrúgása van, egy a meccs elején, egy pedig a második félidő elején. Minden csapat csak egyszer indulhat, tehát akár a mérkőzés elején, akár a második félidő elején. A kezdőrúgáskor mindkét csapat összes játékosának a saját térfelén kell lennie. Amikor a játékvezető a sípját fújja és a labdát megérintették, minden játékos mozoghat a pályán, feltéve, hogy nincs lesben.
Az offside a játék egyik legfontosabb szabálya, amelynek célja, hogy a játékosok az egész játék során ne állhassanak az ellenfél kapujához közel.
- A játékos lesben van, ha:
  - A labda elé állva, és
  - Az ellenfél felén van, és
  - az utolsó védő mögött van, amikor a labdát felé lövik
- Az offside nem vonatkozik:
  - Dobd be
  - Sarokok
  - Cél lépcső
Bármikor a labda kifelé gurul, az a csapat dobhatja be a labdát, amely nem lőtte el a labdát. A labdát onnan dobják be, ahonnan elhagyta a pályát.
- A játékos felveheti a felkészülést, de végül ott kell megállnia, ahol a labda elhagyta a pályát.
- A játékosnak mindkét kezével a feje mögé kell vinnie a labdát, majd a mezőre kell dobnia.
- A játékosnak a bedobás során mindkét lábát a földön kell tartania.
A játékvezető sárga lapokat ad a játékosoknak, hogy figyelmeztessék őket, két sárga pedig egy piros lap. A piros lap azt jelenti, hogy a játékosnak el kell hagynia a pályát. A következő dolgok sárga lapot kaphatnak:
- Veszélyes játék. Ezt megtehetjük például túl magasra rúgással (szemmagasságban).
- Akadály. Ez egy játékos blokkolását állítja a labda és a játékos között, miközben a játékos távol van a labdától.
- A kapus felé szalad a tizenhatoson.
- Visszajátszó labda. A kapus felszedi a labdát, miután egy csapattársa átadta a labdát a kapusnak.
- Nem biztonságos játék, vagy például a kapus felé rohanás.
- Ha a kapus túl sokáig tartja a labdát, akkor sárga lapot is kap.
- Szándékos késés, általában a kapus részéről, a mérkőzés befejezése érdekében.
A játékvezető piros lapot ad súlyos szabálytalanságokért. A piros lap általában két sárga lap eredménye. Piros lapot kaphat a következő jogsértésekért:
- Rúgjon egy játékost szándékosan.
- Ugorj egy játékos ellen.
- Kemény jövedelem, különösen a kezek használatakor (például az arcon ütéshez).
- Amikor egy játékos hátulról csap le egy másik játékost.
- A játékos elrugaszkodása a sarkának rúgásával.
- Tolja, tartsa vagy köpje a játékost.
- Kezek. Ha egy mezőnyjátékos, és nem a kapus, a kezével megérinti a labdát, ez kéz, és ezért sárga lap.
Különbség van a közvetlen és a közvetett szabadrúgás között. Közvetlen szabadrúgás egy szabadrúgásból lövés, anélkül, hogy megpróbálná bevonni a csapattársát. Közvetett szabadrúgás a labdát a büntetőterület felé lőve abban a reményben, hogy egy csapattársa be tudja fejezni.
A büntetőterületen elkövetett szabálytalanság gyakran büntetést eredményez. A büntetés annak a következménye, hogy egy védő szabálytalanságot követett el a támadó ellen a védő büntetőterületén. A kapus és a büntető kivételével minden játékosnak el kell hagynia a büntetőterületet, hogy a büntetőrúgás elvégezhető legyen. A kapusnak a gólvonalon kell állnia, és addig nem mozdulhat, amíg a labdát el nem lőtték. A labdát a tizenegyesre helyezik, amely tizenegy méterre található a gólvonaltól. Amikor megérintette a labdát, minden játékos újra megérintheti a labdát. Ez különösen akkor feszültséget okoz, ha a labda eltalálja a keresztlécet vagy a kapufát, majd visszajön.
Különbség van a gólrúgás és a szöglet- vagy szögletrúgás között is. Ha a labda átgurul a hátsó vonalon, és a védőcsapat érintette meg utoljára, akkor sarokrúgásról van szó, ha a támadó csapat utoljára megérintette a labdát, akkor gólrúgásról van szó. Ebben az esetben a labdát előre kell lőni a büntetőterületről, általában a kapus teszi ezt.

Tippek

Ahhoz, hogy ezt a játékot játszhasd, fittnek kell lenned, mert 90 percet szaladgálsz, és ez sok energiát igényel!
Ha egy labda alacsonyan van és kapus vagy, akkor térdre kell állnod, hogy megakadályozzd, hogy a labda átmehessen a lábadon, és gólt csináljon belőle.
Védekezéskor a labda és a kapu közé kell helyezkednie. Ne engedje, hogy a támadó a kapu felé menjen, hagyjon időt a többi védőnek, hogy visszatérjen és segítsen megvédeni.
Soha ne ugorj mindkét lábbal, mert különben gyakran kapsz szabadrúgást.
Jusson eszedbe a taktika.
Tanulj meg trükköket és gyakorold őket a lehető leggyakrabban, hogy védőid könnyen passzolhassanak és a cél felé szaladhassanak. A legtöbb játékosnak csak két vagy három trükkje van, amiket használhat, így nem kell túl sokat tanulnia, amíg megfelelően trükközhet.
Amikor a kapusra lő, akkor feint kell használnia. A kapus ekkor túl korán mozog, utána könnyedén lőheted a labdát.
Eleinte lassan, majd egyre gyorsabban gyakoroljon, hogy javuljon.
Növelje az állóképességét, hogy a hosszabbítások során ne legyen problémája a görcsökkel.
Kérje meg azokat a barátokat, akik gyakran fociznak vagy fociznak, hogy magyarázzák el nekünk a játékot.
Ha lőni a labdát, akkor kissé hátradőlnie kell, amikor lő, ez lehetővé teszi, hogy messzire lője a labdát.

Figyelmeztetések

Soha ne vitatkozz a játékvezetővel, mert ehhez sárgát is kaphatsz.
Ez a cikk nem tartalmazza az összes szabályt, ezért keresse meg maga, ha érdekli.
Ha szédül, ezt be kell jelentenie. Nem szabad hosszabb ideig játszani, mint amennyit fizikailag lehetséges.
Ha nem ért egyet egy döntéssel, ne nyafogjon és ne verekedjen. A játékvezető úgysem változtatja meg döntését, így nincs értelme.