Tartalom

• Lépések
• Tanács

Az első melltartó birtoklása nagy gond minden lány számára. Lehet, hogy izgatott vagy zavarban vagy mindkettő. Ez nagyon gyakori, és nem szabad aggódnia. Sokféleképpen lehet tudni, mikor kell melltartót viselni, de fontos megjegyezni, hogy a lányok mind különbözőek, és hogy a barátaitól eltérő ütemben fejlődhet. Ez teljesen normális!

Lépések

1/3 rész: Felismeri a fejlődő mellkas jeleit

1. 

   Vigyázzon a kezdő mellbimbókra. Ha mellrügyeket lát, akkor itt az ideje, hogy megvegye az első melltartót. A mellrügyek kis csomók, amelyek a mellbimbók alatt jelennek meg. Ha azonban egy kislány kezd zavarban lenni a melle miatt, akkor talán itt az ideje egy melltartót viselni - testének növekedésétől függetlenül.
   • Lágy vagy fájdalmas melleket kell éreznie, amint fejlődni kezdenek. Ez nagyon normális, és nem kell aggódni. Ez csak azt jelenti, hogy kezd növekedni.
   • Ezután a mellbimbók és az areola nagyobbak és sötétebbek lesznek. Ezt követően a mell növekedni kezd.

2. 

   
   
   Értse meg a lányok pubertás átlagéletkorát. Az átlagos életkor, amikor egy lány elkezd melltartót viselni, 11 éves. Egyes lányoknak 8 éves kortól lehet melltartót viselniük, másoknak pedig 14 éves korukig nem kell melltartót viselniük.
   • Előfordul, hogy azok a lányok, akiknek a teste nem igazán fejlődött ki, melltartót is akarnak viselni, amikor meglátják a barátaikat. Ezen a ponton egy sportmelltartó lesz jó választás.
   • Két felső vezetéket is viselhet a teteje alatt. Egyébként nem szabad annyira idegesnek lenned, hogy nem vagy olyan lendületes, mint más lányok. Mindenki más ütemben növekszik, és ez teljesen normális.

3. 

   
   
   Ismerje fel a pubertás jeleit. A megemelt mell csak egy a sok változás közül, amelyet egy lány a pubertás kezdetén tapasztal.
   • A pubic haj kezd megjelenni. Néhány lánynál a szeméremszőr is megjelenhet a mellrügyek megjelenése előtt.
   • A pubertás miatt a lányok hízhatnak, különösen a hasban. A has valószínűleg lekerekítettebb lesz. Ez természetes jele annak, hogy egy lány teste érni kezdett.
   • A menstruáció is megjelenhet, bár a ciklus eleinte nem biztos, hogy szabályos. Mindezek a pubertás normális jelei.
   hirdetés

2. rész a 3-ból: Először válassza ki a melltartót

1. 

   
   
   Először próbáljon meg sportmelltartót viselni. A lányok viselhetnek sportmelltartót / mezzanine melltartót, amint mellkasuk kialakulni kezd. Ezek a melltartók kényelmesebbek lesznek, és jobban hasonlítanak a félemeletre, így kevésbé lesz zavarban.
   • Az első melltartónak kényelmesnek kell lennie. Nincs oka annak, hogy egy kislánynak fodros vagy divatos melltartót kell viselnie. A sportmelltartók gyakran egyszerű kialakításúak, nyújthatók, és nincs mellük.
   • A sport melltartók szintén jó választás sportoláshoz vagy sportcsapathoz való csatlakozáshoz. Csésze nélküli és kényelmes kialakítással tökéletesek lesznek az első melltartóhoz, még akkor is, ha éppen nem sportol.

2. 

   Válasszon egy puha mellű inget, ha a melle nagyobb. Ha a mellszövet nőtt a rügyek alatt, és ha a mérései megfelelnek az A pohárnak vagy annak felett, ideje vásárolni egy puha melltartót.
   • Mérje meg magát, vagy 4 hetente kérjen segítséget anyjától, hogy megtudja, mikor vásároljon puha melltartót. Nincs mellimplantátumuk vagy egyéb kiegészítőjük a mell alakjának megváltoztatásához, ezért alkalmasak felnövő és jól érző lányok számára.
   • Az alsó melltartó szintén nem megfelelő az első melltartóhoz; jobban támogatják a nagy mellű lányokat, azonban mivel Ön még most kezdi a pubertást, nem lesz szüksége erre az ingre.
   • Ha akarja, kiválaszthatja a bőrszínéhez hasonló melltartót, hogy ne legyen kitéve a külső rétegen keresztül. A különféle színű melltartó megkönnyítheti a felsővel való öltözködést, így nem lesznek kitéve (például ne viseljen fekete felsőt, fehér felsővel, hacsak nem a bőr színe ilyen vagy).

3. 

   Ismerje meg a melltartók tulajdonságait és változatosságát. A fiatal lányoknak olyan dolgokat kell megismerniük, amelyeket az idősebb nők természetesnek tartanak.
   • Például valószínűleg tudnia kell, hogy alváshoz nincs szüksége melltartóra. Néhány felsőrész párnázással van ellátva, más részük pedig nem, a tizenéves lányok számára pedig a párnázás nem szükséges.
   • Használhat mosózsákot, hogy megvédje a melltartót a sérüléstől a mosógépben történő mosás során.
   • Számos kiskereskedelmi üzletben sokféle márkában találhat tini melltartókat. Ez jó választás lehet.
   hirdetés

3. rész: 3: Tudjon meg többet a melltartó méretéről

1. 

   Kérdezze meg édesanyját vagy más felnőttet a pubertásról. Sok lány számára az első melltartó vásárlása bonyolult élmény. Értsd meg, hogy ezek a zavartság érzései normálisak. Lehet, hogy ő volt az, aki először hozta fel a problémát?
   • Kérdezze meg édesanyját vagy egy másik felnőttet egy szexkönyvről. Kérjük, magyarázza el anyának, mi folyik a testével. Legyen nyitott az érzéseivel kapcsolatban. Néha a fiúk gúnyolják a lányokat a melltartó viselésével kapcsolatban. Ha találkozik ezzel a problémával, ne aggódjon, mivel ez általános. Ennek ellenére mégis szólnia kell egy felnőttnek.
   • Rájön, hogy a nők gyönyörűek, függetlenül a mell méretétől. A lányok aggódhatnak amiatt, hogy kicsi a melle, vagy hogy ugratják őket, ha nagy a melle. Tudd, hogy minden lánynak más a teste.
   • Ne aggódjon, ha zavarban van. Ha zavarban van, akkor ebben a korban rendben van.
   • Ha van lányod előtte, ne vedd fel barátaival vagy testvéreivel.

2. 

   Értse az elszántságot melltartó méret. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő ingméretet választotta a kényelem és a megfelelően alátámasztott mell érdekében.
   • Amerikában a melltartó mérete két részre oszlik: mellmérés és mellmérés. A mellkas páros szám, például 32, 34, 36 stb. A mellméretek betűkkel vannak ábrázolva, például A, B vagy C. Más országokban, például az Egyesült Királyságban, a melltartó mérete változhat (például AA, A, B, C, D, DD ...)
   • A fehérnemű üzletben egy eladó meg fogja mérni a melltartót, vagy otthon is megteheti, vagy segítséget kérhet anyjától vagy nővérétől. Használjon mérőszalagot a méréshez. Mellbőségének meghatározásához tekerje a mérőszalagot teste köré, közvetlenül a mellkas tövében. Tartsa szorosan, de ne túl szorosan. A méréseket centiméterben vagy hüvelykben fogják mérni. Add hozzá 12 hüvelyk vagy 5 hüvelyk. Ez a mellmérés.
   • Mell esetén a mérőszalagot a mellkas köré kell tekerni, ahol a mellkas a legjobban kiáll. Ebből a számból vonja le a mellmérését. Az eredménynek 1 és 4 hüvelyk (vagy 2-10 centiméter) között kell lennie. Így határozza meg a mell méretét.
   • Ha a szám kevesebb, mint 1 hüvelyk (2 cm), akkor a mell mérete AA, 1 hüvelyk (2 cm) A, 2 hüvelyk (5 cm) B, 3 hüvelyk (7 cm) és 4 hüvelyk (10 cm) D Ha az eredmény páratlan szám, akkor ezt követően kerekítse fel páros számra. Ez különösen fontos a lányok számára. A lányok nagyon gyorsan növekednek, így ha lefelé kerekítjük őket, akkor van esély arra, hogy a melltartó ne férjen el. Általában a tizenéves lányok képesek melltartót viselni, ha a mellmérés A.

3. 

   Megtanulják, hogyan kell viselni a melltartót. Ne féljen elmondani anyjának, hogy nem tudja, hogyan kell melltartót viselni. Sok lánynak szüksége van oktatásra, hogyan kell ezt megtenni, és jó tudni, hogyan kell kérdéseket feltenni.
   • Melltartó felvételéhez futtassa a karjait a hevedereken keresztül, és hajoljon előre, hogy a melle szépen illeszkedjen az ingbe. Rögzítse az övet kampós helyzetben (a sportmelltartókat nem kell rögzíteni, így tökéletesek egy lány első melltartójához).
   • Szükség esetén állítsa be a hevedereket, és állítsa be az övet egy másik szintre a méret megváltoztatásához.
   • Megkérheti édesanyját, hogy vigye őket a fehérnemű üzletbe tanácsért és méretmérésért. Néhány anya ezt még boldog tevékenységgé alakítja anya és gyermeke között.
   hirdetés

Tanács

• Ha anya vagy, tartsd magadnál a lányodat. Lehet, hogy nem akarja tudatni másokkal, hogy melltartót visel. Ha valakinek elmondja, nem gondolja, hogy ez nagy baj.
• Ne szégyellje, hogy erről beszéljen anyával. Ne feledje, én is ezt tapasztaltam korábban.
• Ne feledje, hogy minden lány más és más. Ne aggódjon, ha más lányok nem húzták fel.
• Ha kínosnak találja, ha erről beszél az anyjával, hagyjon üzenetet olyan helyen, ahol "csak anya talál".
• Ha erről elmondja anyukájának, akkor a magánszférájába bemehet a saját szobájába, és senki sem fogja ugratni, amikor megemlíti ezt az érzékeny témát.
• Ha félsz beszélni a szüleiddel, akkor mondd meg * idősebb nővérének *, mert ő megtapasztalta és megnyugtatóbbá teszi majd Önt, segít abban is, hogy beszéljen velük.
• Ne féljen másokkal beszélgetni vagy tanácsot kérni - a világ minden új lányának ugyanazon a változáson kell átesnie / kell, mint ön.