Tartalom

• Tanács

• Kevesebbet mosson. A napi mosás időt hagy a fejbőrre, hogy olyan természetes olajokat hozzon létre, amelyek bevonják a hajat és egészségesek. Csak hetente háromszor szabad mosni, és száraz samponnal tisztíthatja a haját a samponok között.
• Megsimogatja a haját. Ahelyett, hogy erősen szorítaná és dörzsölné a haját, puha ruhával finoman nyomja meg és pattintsa meg szárazon.
• Használjon vékony fésűt hajkefe helyett. A haj ecsettel történő fogmosása hajhullást okozhat, különösen nedves állapotban. Vékony fésűvel óvatosan távolítsa el a kusza hajat.

Hagyja abba a hajad hőkezelését. A hajformázó eszközök, például hajszárítók, hajvasalók és hajcsavarók, mind károsak a hajra. Használja takarékosan vagy a legjobb esetben sem. Ha feltétlenül ki kell igazítania vagy göndörítenie a haját, próbáljon ki nem hőkiegyenlítő módszert, vagy göndör hajhoz használjon hajcsavarót.

Hagyja természetes módon a haját. A fehérítés, a kiemelés és a festés hajhullást okozhat, vagy szárazra és törékennyé teheti. A hajlazítók és hajcsavarók szintén rendkívül károsak a hajra. Fogadja el természetes hajszínét, hogy segítse a haj növekedését és egészségét.

Rendszeresen vágja le a haját. A hajvágás segít eltávolítani az unalmas és sérült végeket, vitalitást és mennyiséget adva a hajnak. A rövidre vágott haj és a rétegen vágott haj vastagabbnak tűnik, mint a hosszú és nem nyírt haj. hirdetés

3/2-es módszer: Az életmód megváltoztatása a haj vastagabbá válásához

1. 

   
   
   Egyél tápláló étrendet. Ha az étrendben hiányoznak az alapvető tápanyagok, akkor a haj vastagságán és a haj textúráján keresztül mutatkozik meg. A vastag és terjedelmes haj az egészséges étrendnek köszönhető, amely vitaminokkal és ásványi anyagokkal van tele, amelyek segítenek a haj erősségében.
   • Egyél sok fehérjét. A fehérje segít megvastagítani és csillogni a hajat. Ügyeljen arra, hogy egészséges étrendet fogyasszon rengeteg hal, sovány hús, dió és tojás fogyasztásával.
   • Kiegészítés omega-3 zsírsavakkal. Ezek a zsírsavak segítik a haj növekedését. A szardínia, a dió, az avokádó és a tökmag sok zsírsavtartalmú étel.
   • Fogyasszon spenótot és más leveles zöldségféléket, hogy elegendő mennyiségű C-vitamint kapjon.
   • Fogyasszon vitaminokat. A speciális születés előtti vitaminoknak vannak olyan összetevői, amelyek segítenek a haj sűrűségében.

2. 

   
   
   Óvja a hajat a káros környezettől. Olyan mindennapi tevékenységek, amelyekre nem számított, törékennyé és vékonysá teheti a hajat. A következő intézkedéseket teheti annak megakadályozására, hogy a haját külső tényezők befolyásolják:
   • Kerülje a napsütést. A közvetlen napfény ugyanúgy károsíthatja a hajat, mint a bőrkárosodás. Ha hosszú ideig a napon kell tartózkodnia, akkor el kell kezdenie megszokni, hogy kalapot vagy sálat viseljen a haj védelme érdekében.
   • Óvja a hajat a szennyezett levegőtől. Minden reggel a nagy forgalom mellett kell járnia? Motorkerékpárok, autók és buszok kipufogógázai száríthatják a hajat. Fontolja meg a kalap viselését, ha forgalmi úton van.
   • Klórral nem érintkezik. Az úszómedencékben található klór a száraz és sérült haj gyakori oka, emiatt a hajad fokozatosan elvékonyodik. Kérjük, úszás közben viseljen úszósapkát. Ha nincs rajta kalap, feltétlenül alaposan mossa le a klórt, amint kiért a medencéből.

3. 

   Levezetni a stresszt. A munkahelyi stressz, a családi problémák és egyéb tényezők károsíthatják az egészségét, és hajhullással jelentkezhetnek. Ennek tudatában segít megtalálni azokat a problémákat, amelyek vékonyabbá tehetik a haját.
   • Ha lehetséges, távolítsa el a stresszt az életéből, vagy foglalkozzon olyan egészséges módszerekkel, mint a meditáció, a testmozgás és a megfelelő alvás.
   • Maga a hajhullás stresszes lehet. Csökkentheti a szorongást, ha olyan intézkedéseket fogad el, amelyek vastagabbá teszik a haját, például természetes termékek használatával, a hajat vegyszerekkel nem kezelve és tápláló étrendet alkalmazva.
   hirdetés

3/3 módszer: Terápiák vastag hajra

1. 

   Próbálja ki a haj sűrítőjét. A kozmetikai üzletek különféle szérumokat, testápolókat és egyéb termékeket árulnak, amelyek a haj sűrűségére szolgálnak. Meg kell határoznia, hogy melyik termék felel meg Önnek.
   • A hajnövekedést serkentő samponok - amelyeket a szokásos samponok alternatívájaként használnak - vélhetően hajnövekedést serkentőket tartalmaznak.
   • Az olyan termékek, mint a Rogaine, amelyek újra és újra alkalmazhatók a fején, azt ígérik, hogy utána új haj jelenik meg.

2. 

   Hajhosszabbítás vagy fürtök. A haja hízelgő megjelenésének egyik módja olyan egyszerű lehet, mint a szalonba járni és fizetni érte! A hajhosszabbítás, a göndörítés és a hajcsipesz természetes és hatékony lehetőség a vastagabb megjelenésű hajra, anélkül, hogy sokáig kellene várni.

3. 

   Tanulja meg a hajátültetési terápiát. A hajátültetés az a művelet, amelynek során az egyes hajhagymákat vékony vagy kopasz hajba transzplantálják. Ez a terápia gyakran drága, de nagyon hatékony lehet. Tudja meg, és beszéljen orvosával, hogy megállapítsa, megfelelő-e az Ön számára egy hajátültetési módszer. hirdetés

Tanács

• Ne használjon olyan hőt, mint a hajvasalók, hajsütők és hajszárítók, mivel ezek károsítják a hajat.
• Naponta 10-15 percig körkörös mozdulatokkal masszírozza a haját (a körmét nem használva).
• Vigyázzon hajadra természetes terápiákkal, mivel a vegyi anyagok valójában gyengítik a hajat és elveszítik a hajat. Ezenkívül a vegyi anyagok veszélyesek lehetnek az egészségre.
• Soha ne mossa a haját minden nap, mert ez kiszárítja a haját. Minden másnap moshat.
• Ne formázza a haját, amíg még nedves, mert károsíthatja a hajat, levághatja a gyökereket és megakadályozhatja annak növekedését.
• Ha gyorsan vastagabbá akarja tenni a haját, akkor fodrozhatja vagy göndörítheti, hogy pattogóbb legyen.