Tartalom

• Lépések
• Amire szükséged van

A napszúrás súlyos állapot, ezért nem szabad félvállról venni. A napszúrást néha hőguta néven is hívják, és akkor fordul elő, amikor a testet túl sokáig szélsőséges hőhatásnak teszik ki, emiatt a test hőmérséklete 40 ° C-ra vagy magasabbra emelkedik. Ha egyedül vagy, amikor hőgutát kapsz, vagy segítesz egy személyt napszúrásban, kövesd az alábbi alapvető irányelveket. Az első lépés a testhőmérséklet lassú csökkentése. Ha ezt elég korán megteszi, a teste természetesen helyreáll. Ha túl sokáig engedi, a következmények súlyosak lehetnek. Ha lehetséges, azonnal forduljon orvoshoz.

Lépések

2. módszer: Segítsen valakinek napszúrásban

1. 

   Hívja a mentőket. A tünetektől és az ember testétől függően fontolóra veheti saját orvosának hívását vagy a sürgősségi sürgősségi hívást. A hosszan tartó hőguta károsíthatja az agyat, szorongást, zavartságot, stroke-ot, fejfájást, szédülést, szédülést, hallucinációkat, az irányítás elvesztését, a tudatosság elvesztését és az ingerlékenységet okozhatja. . A napszúrás hatással lehet a szívre, a vesére és az izmokra is. Kicsit óvatosnak kell lennie, ahelyett, hogy megbánná. Hívja a segélyszolgálatokat, ha a következők bármelyikét tapasztalja:
   • A sokk jelei (pl. Sápadt, zavaros ajkak és körmök)
   • A tudatosság elvesztése
   • A testhőmérséklet 38,9 C fok felett van
   • Gyors légzés és / vagy gyors pulzus.
   • Gyenge pulzus, letargia, hányinger, hányás, sötét vizelet.
   • Stroke. Ha a napszúrást szenvedő személy stroke-ot szenved, szellőztesse a területet a betegek biztonsága érdekében. Ha lehetséges, helyezzen párnákat az ügyfél feje alá, hogy roham közben ne érjék a földet.
   • Ha a tünetek továbbra is fennállnak (több mint egy óra), ha kisebb tünetek továbbra is fennállnak, hívja a 911 telefonszámot.

2. 

   
   
   Kerülje a gyógyszeres kezelést. Az első reakciónk általában az, hogy gyógyszert szedünk, amikor nem érezzük jól magunkat. Ha hőguta szenved, bizonyos gyógyszerek csak súlyosbítják. Ne szedjen lázcsökkentő gyógyszereket, például aszpirint vagy acetaminofent. Ezek a gyógyszerek nagyon károsak, ha napszúrást kap, mivel növelheti a vérzés esélyét, ami súlyos problémákat okozhat a leégéses hólyagokban. A lázcsillapítók a fertőzöttek számára jól működnek, nem a hőguta miatt.
   • Ne adjon semmit szájon át, ha hány, vagy eszméletét veszti. Bármi, ami a személy szájába kerül, elfojthatja.

3. 

   
   
   Hűtsük le a beteg testét. A sürgősségi helyzet várakozásakor kérjük, helyezze a beteget árnyékba, hűvös helyre (lehetőleg légkondicionált helyre). Helyezze a beteget kádba, zuhanyzóba, patakba vagy tóba, ha lehetséges. Kerülje az extrém hideg hőmérsékletet. Hasonlóképpen, a jég használata megszüntetheti a bradycardia és a kezelés abbahagyásának tüneteit. Ne tegye azonban, ha a beteg elveszíti az eszméletét. Hideg nedves mosogatórongyot tehet a nyaka mögé, az ágyékára és / vagy a hóna alá. Ha lehetséges, kösse meg és szellőztesse a beteg embert, hogy elősegítse a hűtést a víz elpárologtatásával. Hideg vízzel kösse be, vagy helyezzen nedves törülközőt a beteg testére, mielőtt legyezgetné őket; Ez a víz elpárologtatásával vált ki hűtést, amely gyorsabban hűl, mint a beteget vízbe merítve.
   • Segítsen a betegnek eltávolítani az összegabalyodott ruhákat (kalapok, cipők, zoknik) a hűtés elősegítése érdekében.
   • Ne dörzsölje az alkoholt a beteg testére. Ez csak egy népi gyógymód. Az alkohol nagyon gyorsan lehűti a testet, hirtelen hőmérséklet-változást okozva, ami nagyon veszélyes. Kérjük, dörzsölje hideg vízzel a beteg testét, soha ne dörzsölje az alkoholt.

4. 

   
   
   Adjunk hozzá vizet és elektrolitokat. Adjon a betegnek kortyot hűvös vizet vagy sós vizet (literenként 1 teáskanál sót), hogy megelőzze a kiszáradást és az izzadás miatti sóvesztést. Ne hagyja, hogy a beteg túl gyorsan igyon, mert ez sokkot okozhat. Ha nincs só vagy hűvös víz, használhat szokásos ivóvizet is.
   • Alternatív megoldásként adhat sótablettákat a betegnek. Ez segíthet az elektrolitok egyensúlyában a beteg testében. Olvassa el a sótabletta palackján található utasításokat.

5. 

   Tartsa nyugodtan a beteg embert. Amikor a beteg nyugodt, segíthet a helyzet javításában. Csökkentse a zavart a mély lélegzetvételével. A napszúráson kívül más dolgokra összpontosítson. A szorongástól az erek csak gyorsabban vernek, ezáltal jobban megnő a testhőmérséklet.
   • Izommasszázs beteg emberek számára. Finoman masszírozza. A cél az izmok keringésének fokozása. A görcs a hőguta egyik korai tünete. Általában a borjú területét érinti leginkább.

6. 

   Hagyja a beteg feküdni. A hőguta egyik legkiemelkedőbb tünete az ájulás. Ha a beteg embert megóvja az ájulástól, az azt jelenti, hogy lefekteti.
   • Ha az ember elájul, tartsa a testét a helyén úgy, hogy balra fordul, és hagyja, hogy a bal láb meggörbüljön. Ezt a helyzetet helyreállítási testtartásnak nevezzük. Vizsgálja meg a beteg száját hányás ellen, nehogy megfulladjon. A bal oldal a legjobb hely a vér áramlásához, mivel a szív ezen az oldalon van.
   hirdetés

2/2 módszer: A napszúrás megelőzése

1. 

   Tudja, kit fenyeget a hőguta. Idősebb felnőttek, meleg környezetben dolgozók, elhízott, cukorbetegek, vese-, szív- vagy keringési problémákkal küzdő emberek, valamint a csecsemők mind nagy kockázatnak vannak kitéve. Az inaktív vagy nem hatékony verejtékmirigyben szenvedők hajlamosak a hőgutára is. Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek megkövetelik a testétől a hő megőrzését, különösen akkor, ha a szabadban meleg van, például testmozgás, túl sok ruha csomagolása kisgyermekek számára, vagy túl sokáig tartózkodó forró napsütés ivóvíz nélkül.
   • Bizonyos gyógyszerek nagyobb kockázatot jelentenek az emberek számára a napszúrás kockázatának. Ezek közé tartoznak a béta-blokkolók, a vizelethajtók, és némelyiket depresszió, pszichiátriai rendellenességek vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kezelésére használják.

2. 

   Ügyeljen az időjárásra. Vigyázzon, ha az időjárás hőindexe 32 Celsius-fok fölött vagy közelében van. Kerülje a csecsemők és idősebb felnőttek kint történő viselését ebben az időben.
   • Vigyázzon a hősziget hatására. A hősziget-hatás akkor jelentkezik, amikor a vidéki terület hidegebb, mint a városi terület. A sűrűn lakott városi területek hőmérséklete általában 1-3 Celsius-fokkal magasabb, mint a vidéki térségekben. Este a különbség akár 12 C-os is lehet. Ez előfordulhat a szennyezett helységekben. üvegházhatású gázok, vízszennyezés, légkondicionálás és energiafogyasztás.
   • Világos, divatos ruhákat viseljen.

3. 

   Kerülje a közvetlen napfényt. Tartson gyakori szüneteket és keressen árnyékot, ha szabadban dolgozik. Használjon fényvédőt a leégés elkerülése érdekében. Mindig viseljen kalapot szabadban, főleg ha hajlamos a hőgutára.
   • A hőguta egyik szerencsétlen oka egy forró autóban ül. Ne üljön autóalagútban. És ne hagyja gyermekét egyedül néhány percig az autóban.
   • Ha testmozgást tervez, kerülje a testmozgást a hőség csúcsán, 11:00 és 15:00 között.

4. 

   Igyon vizet, hogy hidratált maradjon. Figyelje meg a vizelet színét, a vizeletnek enyhén sárga és világos színűnek kell lennie.
   • Ne igyon kávét. A kávé serkenti a testedet, amit meg kell innod, megnyugtatja a tested. Noha a fekete kávé 95% vizet tartalmaz, a koffein hatása nagyon káros az emberek testére, akiknél hőguta jelei vannak. A szív egyre gyorsabban fog verni.

5. 

   Ne igyon kint, ha forró. Az alkohol az erek meghúzásával befolyásolhatja a test hőmérsékletét, ami megnehezíti a vér áramlását, hogy melegen tartsa a testet. hirdetés

Amire szükséged van

• Hűvös, árnyékos hely
• Hideg víz / zuhany
• Hideg borogatás / hideg csomag
• Vizes törölköző
• Ventilátor
• Hűtsön ivóvizet vagy sós vizet