Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A testvérek tökéletes élethosszig tartó legjobb barátok lehetnek, de időnként te és a bátyád egymással élünk. Fontos, hogy nyugodtan és ésszerűen azonosítsd testvéreiddel a problémát, mert a durva viselkedés csak fokozza a helyzetet. Ha megtanulja, hogyan akadályozza meg a bátyját abban, hogy zavarjon, segíthet Önnek és testvérének jobban kijönni és bensőségesebb kapcsolatban lenni.

Lépések

4. rész 1. része: Nyugtató feszültség testvéreddel

1. 

   Figyelmen kívül hagyja a testvérét válasz helyett. Ha bátyád barátságtalanul viselkedik, megpróbálhatod ideiglenesen figyelmen kívül hagyni őket. Ez hosszú távon nem túl hatékony stratégia a testvérkapcsolat szempontjából, de ha el akarja kerülni a dühöngést, a legjobb válasz az, ha egyszerűen figyelmen kívül hagyja őket.
   • A válaszadás elmulasztása nem a gyengeség jele. Több bátorságra és akaraterőre lesz szükséged ahhoz, hogy haragudj a testvéredre, vagy elveszítsd magad a bohóckodásukban.
   • Ne feledje, hogy meg kell választania a kereskedés módját. Ne vitatkozzon, amikor a bátyja bosszant, különösen akkor, ha nem hajlandó beszélgetni.
   • Ha nem válaszol a kívánságukra (feldúlt vagy dühös), akkor végül elbátortalanodnak és feladják.

2. 

   
   
   Legyen nyugodt, ha úgy dönt, hogy reagál. Ha a bátyád bosszant, akkor gyakran ingerül, vagy megfelelő provokációval válaszolsz. Ez a fajta reakció azonban csak fokozza a stresszt. Valahányszor izgatottnak találja magát kemény szavak kimondására vagy irritáló magatartásra, ne feledje, hogy a nyugodt és befogadó megmaradás hatékonyabban képes megállítani a pusztítást, mint dühös lenni.
   • Vegyen egy mély lélegzetet, és lassan lélegezzen ki. Koncentráljon a légzésére, hogy gyorsan megnyugodhasson.
   • Próbáljon meg 10-ig számolni, mielőtt reagálna. Lélegezzen mélyen 10 másodpercig, és próbálja átgondolni, hogyan reagáljon nyugodtan és racionálisan.
   • Menjen sétálni, vagy hagyja el néhány percre a szobát, ha 10 másodpercnél hosszabb időre van szüksége a megnyugváshoz. Közölheti testvérével, hogy mindjárt visszajön, és elgondolkodhat azon, mit akar mondani, és hogyan fejezheti ki a legjobban.

3. 

   
   
   Kompromisszumot köt a testvérével. Amikor csak lehetséges békés rendezésről tárgyalni testvérével, erőfeszítéseket kell tennie ennek érdekében. Néha kompromittálnia kell bizonyos szempontokat, vagy akár rövid időn belül rangsorolnia kell az érdekeiket. Végső soron azonban ez segít a helyzet felszámolásában és esetleg a jövőbeni konfliktusok megelőzésében.
   • Kérdezze meg közvetlenül a testvérét, miről akarnak beszélni veled.
   • Hagyja, hogy egy testvér meghallgassa és megértse, és próbálja megismételni, amit mondtak. Mondhat ilyet: "Azt hiszem, megértem, miért tetted. Azt mondtad, hogy ____ éreztem, amikor _____, akkor ez a probléma oka."
   • Próbáljon olyan megoldást találni, amely mindkettőtök számára megfelelő. Kérdezze meg testvére véleményét, és törekedjen a kompromisszumra.
   • Rájön, hogy nem mindig képes arra, amit akar. A cél az, hogy elfogadjon egy olyan megoldást, amelyben Ön és testvére is jól érzi magát, még akkor is, ha nem ezt a megoldást szeretné.

4. 

   
   
   Vigyázz a bátyádra. A testvérek közötti ingerlékeny viselkedés gyakori oka az unalom. Lehet, hogy a bátyád unatkozik, vagy úgy érzi, hogy nem törődsz velük. Ahelyett, hogy negatívan reagálna a visszavágással vagy a dühös viselkedéssel, próbáljon meg valami szórakoztató és hasznos dolgot tenni testvérével.
   • A közös szórakozás a bátyádnak az a módja, hogy gyorsan leállítsa a téged felkavaró magatartást, és hogy két testvér számára kötődési élményt nyújtson.
   • Próbáljon meg együtt sétálni vagy kerékpározni (ha fiatal vagy, és először győződj meg róla, hogy a szüleid megengedik), vagy játsszon valamit bent, például filmet nézni, rejtvényt megoldani vagy videojátékot játszani ( bár a játék több csatát okozhat).

5. 

   Ne hallgasson bosszantó vagy irritáló szavakra. Nehéz nem érezni magát sértettnek az arcátlan viselkedés vagy a szándékos ugratás miatt. Végül is a bátyád még mindig közel áll hozzád, és nagyon törődnek veled. Mondja meg nekik, hogy zavarják, és próbáljon megoldást találni, de ne engedje el.
   • Talán a bátyád nem szándékosan bántott. Egyesek (főleg a fiatalabbak) nem tudják, hogy cselekedeteik tévesek.
   • Talán csak egy pillanattal később a bátyád nem emlékszik azokra a dolgokra, amelyek felidegesítették vagy megbántották, ezért ne pazarold az időt neheztelésre.
   • Ne felejtsd el, hogy amikor ideges vagy a bátyád zaklatása miatt, hagyod, hogy irányítsanak. Ha tudják, hogy provokálnak, akkor nagyobb valószínűséggel folytatják a bosszantó vagy bántó magatartást.
   hirdetés

4. rész, 2. rész: Irigység kezelése

1. 

   Tisztában kell lenni azzal, hogy a féltékenység lehet az irritáló viselkedés oka. Ha a bátyád féltékeny az életed bizonyos vonatkozásaira, harcolni fognak, hogy megmutassák csalódottságukat. Ha úgy gondolja, hogy ez az oka, legalább megpróbálhat őszinte és őszinte beszélgetést folytatni annak bemutatására, hogy a féltékenységük bántja és rosszabbá teszi a testvéri kapcsolatot. rossz.
   • Gondolj az életedre és azokra az időkre, amikor a bátyád megtámad. Féltékenyek a pontszámokra, a vagyonodra vagy az életmódodra?
   • A bátyádat talán csak az a késztetése érinti, hogy engedjen féltékenységének.
   • Ha a bátyád féltékeny, mert olyasmit csinálsz, amely lefoglalja az együtt töltött idődet, az érzelmeik csillapításának legjobb módja az, ha több időt töltesz velük. . Fontos azonban meghatározni saját határait, és kérni őket, hogy tartsák tiszteletben őket.

2. 

   Keresse meg a módját, hogyan boldogíthatja testvérét A bátyád féltékenysége oka lehet a figyelmük hiánya. Ha segít abban, hogy kényelmesebbnek érezzék magukat azáltal, hogy felismerik erősségeiket, ez segít nekik legyőzni a féltékenységüket.
   • Még akkor is, ha nem tudod ugyanazt adni nekik, és féltékenyek rád, segíts nekik valami másban örömet találni. Ez legalább segíthet ideiglenesen ellenőrizni bosszantó viselkedésüket.
   • Dicsérje testvére erősségeit. Ha féltékenyek a csapatban nyújtott teljesítményedre, emlékeztesd őket arra, hogy más tevékenységekben jók, vagy ünnepeljék jó eredményeiket.

3. 

   Bátorítsd a bátyádat, hogy érjen el ugyanolyan sikert, mint te. Ha a féltékenység az egész népesség, amely idegesítő viselkedésükhöz vezet, akkor erre a helyzetre az a megoldás, hogy segítsen nekik elérni valamit, ami van (vagy hasonló). Nyilván ez nem mindig könnyű, de egyes esetekben segíthet megnyugtatni a féltékeny testvért. Ezenkívül, ha rájönnek, hogy megpróbálsz támogatni őket, valószínűleg kevésbé lesznek féltékenyek rád.
   • Ha a bátyád féltékeny a jó jegyeidre, ajánld fel, hogy segíts nekik tanulmányaikban.
   • Ha féltékenyek arra, hogy valóban jobban játszol náluk, szánj időt arra, hogy játsszon vagy gyakorolj, hogy segítsen nekik jobban játszani.
   • Ha féltékenyek, mert van szeretőd, és még mindig furcsák, javasold, hogy segítsen nekik meghívni valakit (ha a bátyád elég idős a mai napig).
   • Nem számít, milyen féltékenységről van szó a bátyádon, bátorítanod kell őket, hogy mindig sikeresebbek lehessenek, mint most. Ha felajánlja, hogy segít nekik abban, amire vágynak, akkor nyitottabbak lesznek jelenlegi helyzetük javítására.
   hirdetés

4. rész: Kérje meg a szülőket, hogy avatkozzanak be

1. 

   Határozza meg azt a viselkedést, amely szülői beavatkozást igényel. Mivel testvéreddel együtt nőttél fel, hozzájárulhatsz a vitákhoz is. Azonban néha a viták meghaladják a határt, és ellenséges vagy akár erőszakos viselkedéssé válnak. Ezekben az esetekben a legjobb megkérni a szülőket a beavatkozásra, akik közvetítőként léphetnek fel, és szükség esetén intézkedhetnek.
   • A dühös testvér normális. Ha azonban az illető néhány napig vagy hétig folyamatosan zavar valami miatt, az zaklatás lehet.
   • Ha a bátyád nem kér bocsánatot vagy megpróbál pótolni veled egy vita után, vagy mindig ellenséges, az a megfélemlítés jele.
   • Előny birtoklása, például nagyobb / idősebb / híresebb, a testvérek versengését gyorsan zaklatássá alakíthatja.
   • Ha úgy gondolja, hogy a bátyja valóban megfélemlít, azonnal beszéljen a szüleivel.

2. 

   Kérje meg szüleit, hogy közvetítsék a beszélgetést. Ha úgy gondolja, hogy a helyzet nincs kontroll alatt, és önállóan nem tud megállapodásra jutni, kérje meg szüleit vagy mindkettőtöket, hogy rendezzenek beszélgetést. Ez segít Önnek és testvérének biztonságos és támogató környezetben kifejezni a konfliktussal kapcsolatos gondolatait és érzéseit. Szüleid is segíthetnek a béke fenntartásában, ha nézeteltérés merül fel, és végül elrendelik, hogyan tovább.
   • Kérd meg a szülőket, hogy üljenek le a két testvér mellé, majd családi beszélgetés lesz.
   • Bátorítsd szüleidet, hogy találjanak olyan megoldást, amely mindenkit boldoggá tesz. A legjobb, ha elfogadunk egy win-win helyzetet.
   • Ha nem sikerül kompromisszumot kötnie öccsével, a szülő végső következtetése megoldja a konfliktust.

3. 

   Biztassa szüleit a szabályok elfogadására. Ha szüleid figyelmen kívül hagyják bátyád agresszív, irritáló vagy nyugtalanító magatartását, akkor erről tájékoztatnia kell őket. Kérd meg szüleidet, hogy viselkedjenek tisztességesen, és ugyanazokat a szabályokat alkalmazzák, amelyeket neked és testvérednek is be kell tartaniuk a családi rend fenntartása érdekében.
   • Talán szüleid nincsenek tisztában a helyzettel, vagy nem veszik észre a helyzet mértékét.
   • A szülők gyakran könnyen elvonják a figyelmüket a munka és a család között. Tájékoztatnia kell őket a problémáról, ha nem tudja megoldani saját maga.

4. 

   Próbáljon meg olyan családi tevékenységeket megtervezni, amelyek összehozzák az embereket. Lehet, hogy ez nem akadályozza meg a bátyádat abban, hogy zavarjon, de a szorosabb kötelék kialakításában segíthet. Megteremtette a szükséges csendet is, hogy elkerülje azt a feszültséget, amely nőhet a testvérek között, miközben otthon tartózkodik.
   • Előfordul, hogy otthagyva és boldogan átélve együtt élhet a testvérekkel.
   • Legalább a családi kirándulások segítenek a bátyádnak, hogy szüneteltesse instabil viselkedését.
   • Felhívhatja a családi időt arra, hogy ötletbörze legyen, amely boldoggá teszi az embereket, és megpróbálja beépíteni őket a mindennapi életébe.
   hirdetés

4/4-es rész: Állítson be határokat ön és testvére között

1. 

   Töltsön több időt egyedül. Akár testvér, akár testvér vagy, bosszantó lehet sok időt tölteni a testvéreddel, ha ő provokál. Ha szüleid arra kérik, hogy tartsa szemmel a testvérét, vagy vigye magával, amikor kimegy, mondja el nekik, hogy több időt szeretne egyedül vagy barátokkal lenni.
   • A függetlenség és az egyéniség érzésének növelése az egyik legjobb oka annak, hogy a testvérek abbahagyják a veszekedést, amikor együtt van idejük.
   • Mondja el szüleinek, hogy nagyra értékeli a családdal töltött időt, de valóban több időre van szüksége önmagával vagy barátaival.
   • Emlékeztesd szüleidet, hogy te és a bátyád még mindig jól kijöhetsz, ha mindketten egyedül maradnak. Lehetséges, hogy ez értelmesebbé teszi az együtt töltött időt.

2. 

   Kerülje a "babázást". Családjának életkorától és életkörülményeitől függően a szülők gyakran megkérhetik Önt, hogy vigyázzon a testvérére. Ha igen, akkor nehéz lehet a saját tered, valamint az idő, hogy egyedül legyél. Beszéljen a szüleivel, hogy találjon alternatívát vagy kompromisszumot.
   • Ajánljon fel egy bébiszittert. Ha szüleid nem értenek egyet, legalább kérhet további zsebpénzt vagy gyermekgondozási bónuszt.
   • Megpróbálhatja javasolni, hogy hetente egyszer vagy kétszer tartsa meg testvérét, ha magának szeretné eltölteni a hétvégét.
   • A legjobb ezt megbeszélni, amikor a bátyád távol van, mert sérülést vagy ellentmondást érezhet. A fiataloknak gyakran nehéz megérteniük, hogy a felnőttek miért felelősségteljesebbek, vagy miért akarnak nagyobb szabadságot.

3. 

   Kérjen magánéletet, amikor látogatói vannak. Ha barátja vagy szeretője átjön játszani, határozzon határokat testvérével. Ne hagyja, hogy testvére provokatív viselkedése befolyásolja ezeket a látogatókat, különösen, ha szándékosan rosszul bánnak a barátaival.
   • Mondd meg a testvérednek, hogy hagyja abba. Ha nem hallgatnak rád, próbáld meg a szüleidet beavatkozni.
   • Hívja meg barátait, amikor tudja, hogy testvére távol van, vagy a saját barátaival van elfoglalva.
   • Ha nem állnak meg, és a szülők nem tudnak beavatkozni, talán az ajtó bezárása az egyetlen módja annak, hogy tiszteletben tartsák őket a magánéletben, amikor a barátok átjönnek.
   • Mielőtt telepítené a zárat, kérjen engedélyt szüleitől, különben ideges vagy gyanús lesz.

4. 

   A szülők kérjük, engedjenek be egy privát szobába. A szoba megosztása kötő élmény lehet, ha két testvér kijön. De ha nem tudsz kijönni, vagy egyszerűen csak magánterületre van szükséged, akkor kérj szüleidtől engedélyt a ház átrendezéséhez, hogy megfeleljen a kívánságaidnak. Például egy plusz helyiség, amelyet kézműves helyiségként vagy otthoni irodaként használnak, hálószobává válhat. Használhatja ezt a szobát rekreációs helyiségként is.
   • Élethelyzetétől függően talán egy privát szoba nem egyszerű kérdés. Lehet, hogy a ház területe korlátozott, nincs elég hely Ön és testvére számára a saját hálószobához.
   • Ha a család élettere korlátozott, akkor átrendezheti a szobát, hogy saját helye legyen. Beszéljen szüleivel arról, hogy az irodát hálószobává alakítja, vagy az alagsor vagy a padlás egy részét használja.
   • Amikor beszélget a szüleivel és kérelmet nyújt be, hozza fel a problémát, mert magánéletre van szüksége. A szülők könnyebben átrendezhetik a házat, hogy biztosítsák a magánéletüket, és ne csak ideiglenesen oldják meg az érvelést.
   • Mondhat ilyet: "Anya és apa, tudom, hogy a házamnak nincs sok helye. De egyre nagyobb vagyok, és nagyon tetszik, ha megtalálod a módját, hogy külön szobát adj nekem. több magánéleted van ".
   • Ha szüleid költözni terveznek, tudasd velük, hogy valóban a saját szobádra vágysz, ha a magánszobák az új otthon kiválasztásának tényezői.
   hirdetés

Tanács

• Adj valamit a bátyádnak, ami zavarja őket ahelyett, hogy zavarna.
• Ne vitatkozz. Csak annyit akarnak, hogy feldühítsen téged, akkor miért bajlódna? Ha nehezen tudja ellenőrizni a hangulatát, vegyen néhány lélegzetet, és gyengéden mondja el nekik, hogy szeretne egy ideig egyedül lenni.
• Próbáljon meg olyan dolgokat csinálni, amik nekik tetszenek, és amikor végzett, mondja el a testvérének, hogy egyedül szeretne időt tölteni. Remélhetőleg adnak önnek saját teret.
• Próbálj kedves lenni a testvéreddel. Emlékeztesd őket, hogy valószínűleg te vagy az egyetlen családjuk.
• Próbáld finoman elmondani a testvérednek, hogy ideges lesz, ha valaki azt teszi, amit veled tesz.Talán nem veszik észre, hogy milyen rossz a viselkedésük.
• Legyen érettebb ember, és mutasson példát a bátyádnak, hogy kövesse. Ne tanítsd őket, azonban viselkedj kedvesen, és légy jó példa.
• Ha minden más nem működik, hagyja figyelmen kívül őket. Unatkozni fognak, és már nem zavarják.
• Izgatja a bátyádat vagy nővéredet az érdeklődésed miatt, mint te. A két testvér szorosabban ragaszkodik egymáshoz.
• Mutasd meg, hogy támogatod őket. Ha fontos eseményük van, csatlakozzon hozzájuk és gratuláljon nekik!
• Valahányszor felhúznak téged, valószínűleg azért, mert féltékenyek valamire.
• Ne menj a testvéred ellen - ha szükséges, beszélj egy megbízható felnőttel a problémádról. Ha tagadják, hogy bántanának, készítsen egy fényképet rólad, hogy veled csevegjenek, hogy az emberek elhigyjék, amit mondasz.
• Próbáljon véget vetni viselkedésüknek azzal, hogy együtt szórakoztatják őket. Talán a bátyádat a szabadidős tevékenységek érdeklik.

Figyelem

• Soha ne káromkodj, mert a szüleid hibáztatnak.
• Ha ütni kezdenek, kérje meg őket, hogy hagyjanak abba, majd értesítsék a szüleiket. A megtorlás csak további gyűlöletet és ellenérzést vált ki.
• Amikor ütni kezdenek, értesítse a szüleit, de ne harcoljon. Ha bántod őket, nagy eséllyel elmondják a szüleidnek, és megszidják.
• Ne cselekedj negatívan. Ha a bátyád megpróbál megbántani, értesítsen egy felnőttet, vagy távozzon.
• Soha ne mondj annyi nevet, hogy átkozd a testvéredet, vagy eltaláld őket.
• Ha senki sem segít a bátyád kínzásában, hívja a gyermek segélyvonalát, vagy hívja a rendőrséget, vagy kérjen segítséget a közösségi médián keresztül.