Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Bőrünk általában jobban mutat, ha kissé cserzett - meleg fényt kölcsönöz a bőrnek, elfedi a foltokat és elősegíti a színes ruhák kiemelkedését. A szépen cserzett bőr megszerzése azonban nem könnyű - aggódnia kell az UV-sugarak hatásai miatt, a bőr furcsán pirosodik a leégéstől és az egyenetlen foltoktól. Kis tudással és felkészüléssel mégis legyőzheti ezeket az akadályokat és megszerezheti a kívánt cserzett bőrt - ez a cikk megmutatja, hogyan. Kövesse ezeket az egyszerű lépéseket a fényes barna bőr érdekében!

Lépések

1/2 módszer: Napozás

1. 

   Válasszon UV-forrást. Az ultraibolya sugaraktól leégett bőr számára semmi sem képes legyőzni a megszokott napot. Azonban, ha az időjárás nem engedi, akkor is hatékony a festékágy használata, amely alternatívát egész évben használhat a fényes barna bőr számára.
   • Tartsa mértékkel - a gyönyörű bőr barnává válhat, ha túl sokáig marad a sütőben.

2. 

   
   
   Hidratálja a bőrt. A kellő nedvességtartalmú bőr szebb barnul, mint a durva száraz bőr.Mielőtt felkészülne a szembetűnő, cserzett bőrre, a következőket kell tennie:
   • Zuhanyzáskor távolítsa el a száraz, száraz kutikulákat úgy, hogy kemény törülközővel, luffával vagy hámlasztó szappannal dörzsöli őket.
   • Hidratálja a bőrt PCA-sókat tartalmazó krémmel. Ez egy természetes összetevő a bőrön, amely segít fenntartani az egészséges bőrhámot és felelős a nedvesség felszívódásáért a levegőből.
   • Viseljen olyan fényvédőt, amelynek SPF-je megfelel a bőrének. Ha szép a bőre, használjon magasabb SPF-krémet, mint egy sötétebb bőrű. Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy milyen bőrtípusú a bőre, vagy hogyan gondoskodik róla, mindig olyan fényvédőt használjon, amelynek SPF értéke 15 vagy annál magasabb.
   • Ha azt tervezi, hogy bemegy a vízbe, győződjön meg arról, hogy a fényvédő nem csúszik-e, vagy vigyen fel extra fényvédőt, amikor nincs a vízben. Ha nem, akkor további fényvédőt alkalmazhat a termék utasításainak megfelelően - általában néhány óra múlva.

3. 

   
   
   Napszárításkor alkalmazzon fényvédőt! Ha csak a tengerparton ül, és körülbelül egy órát tartózkodik a napon, használjon olyan terméket, amelynek fényvédő tényezője 4-15, attól függően, hogy milyen a bőr fényereje és mennyire érdekli.
   • Ha napozás közben nem használ fényvédőt, akkor az UVA és az UVB sugárzás még akkor is károsíthatja bőrét, ha nem ég le!
   • Használjon több ajakbalzsamot fényvédővel. Ideális esetben a fényvédő krémet árnyékban kell felhordani, és hagyni kell, hogy körülbelül 20-25 perccel a bőrébe szívódjon, mielőtt kimenne a napra. Szükség esetén alkalmazzon további fényvédőt, ha úszni megy, és az Ön által használt krém nem vízálló. A krémet néhány óránként fel kell kenni a termék utasításainak megfelelően.
   • Ha bőrpírot észlel a bőrén, azonnal hagyja abba a napozást - már leégett és a folyamatos expozíció súlyosbítja a leégést, növelve a súlyos károk kockázatát.

4. 

   
   
   Napszárításkor válasszon megfelelő ruhát. Ha nem szeretné, hogy a bőre egyenetlen színű legyen, akkor fürdőruhát kell viselnie, amelyet úszáskor használ. Ugyanaz a fürdőruha viselése segít megmutatni sima, hibátlan barna bőrét.
   • Vagy ne viseljen fürdőruhát a napon, ha lehetséges. A makulátlan barna bőr valószínűleg még mindig jobb, mint a néhány szabálytalan jelzésű bőr.

5. 

   Keressen egy napszárító helyet. Napozhat az udvarán, a tengerparton vagy bárhol, ahol napos. Csak barnító krémre, vízre és kanapéra vagy törölközőre van szükség.
   • Helyezzen egy széket vagy törölközőt olyan helyre, ahol a napfény közvetlenül rád süt.

6. 

   Mozogjon, míg a nap szárad. Gondolj egy "sült csirkére". A szép, egyenletes barna bőrért állandóan mozgásban kell lennie. Elöl, hátul, oldalakon és olyan területeken fogja kitenni, ahová a napfény nem juthat el - például a hóna alatt lévő bőrt. Vagy tartson egy napot, hogy később kitegye a testet, a másikat pedig először.
   • Ha nem akar egész nap feküdni, és még mindig barna a bőre, akkor egy másik alternatíva a gyors séta vagy csak egy séta. Ez nemcsak a barna bőr fokozottabb napsugárzásának, hanem a karcsú és karcsúvá válásának is segít. Nagy!

7. 

   Védje a szemet. A szemek is éghetnek. Napozáskor azonban a legjobb, ha napszemüveg helyett kalapot viselünk, vagy becsukjuk a szemünket. Mivel a napfény közvetlenül a látóidegre süt, serkenti az agy elülső hipotalamusz mirigyét, melanin termeléséhez vezet, így sötétbarna bőrt kap.

8. 

   Vízellátás! Ügyeljen arra, hogy sok vizet igyon. Vagy néha beugorhat a medencébe hűsölni. Ne aggódjon, ez nem lesz nagy hatással a cserzett bőrre. Ne felejtse el azonnal bekenni a fényvédőt.

9. 

   Napozás után hidratálja a bőrt. Használjon aloe kivonattal ellátott krémet a bőr megnyugtatására és hidratálására. Ez megőrzi a bőr egészségét és megakadályozza a nap okozta száraz, pelyhes bőrt. hirdetés

2/2 módszer: Használjon barnító terméket

1. 

   Hagyja ki a napszárítási lépést. Ha szép a bőre, és gyakran hajlamos a leégésre, vagy csökkenteni kívánja egészségügyi kockázatait, akkor a napszárítás vagy az UV-festett ágy használata helytelen választás. Addig nem fogja tudni, hogy le van-e égve a bőre, amíg a bőre valóban le nem ég és sérül.

2. 

   Önbarnuló bőr. Az olyan vállalatok, mint a Neutrogena, a L'Oreal, a Victoria's Secret és még sokan mások olyan termékeket készítenek, amelyek segítenek az egyenletes, sima barna bőrben.
   • Az utasításoknak megfelelően testápolót vagy egyenletesen szórja le a terméket a bőrön, ügyelve arra, hogy a bőr teljes felületét ellepje. A legjobb krémek azok, amelyek nem tömnek össze, vagyis nem tömítik el a pórusokat.
   • Szüksége lesz egy ismerős segítségére, hogy a terméket a hátára vigye, kivéve, ha nagyon hosszú vagy nagyon rugalmas karja van.

3. 

   Oldja meg korlátozásait. Látogasson el egy szoláriumba, ahol szolárium működik, és hagyja, hogy segítsen a teljes barna bőr megszerzésében. Pár perc alatt professzionálisan bepermetezik a barnítószert az egész testére.

4. 

   Olvassa el a termékinformációkat. Mielőtt elfogyna a zseb, olvassa el a termékek és szolgáltatások áttekintését - vigyázzon a barnás spray használatakor, mivel a bőr narancssárgává válhat. hirdetés

Tanács

• Az aloe vera napozás után bőrápolási termékként és / vagy égési sérüléseket megelőző nyugtató termékként használható.
• A napsütésben győződjön meg arról, hogy a napszemüveg nem hagy karikákat a szeme körül.
• Koncentráljon arra, hogy sok fényvédőt vigyen fel a vállára, az arcára, a fülére és a lábára, vagy olyan helyekre, ahol kevés a napsugárzás.
• Ha leégést kap, próbáljon 100% olívaolajat és jódot vagy kakaóport használni, és ne maradjon néhány napig a napon. Ez elősegíti, hogy rögtön szemet gyönyörködtető barnás bőröd legyen.
• Kezdje a napozás rövid ideig, körülbelül 10 percig az érzékeny bőr számára. Ha nem lát problémát, fokozatosan növelheti a napsütés idejét. Ha vörös vagy viszkető bőr alakul ki, néhány napra le kell állítania a napsugárzást.
• Ne ossza meg a fényvédőt, és ne hasonlítsa össze magát másokkal. Ha világos bőröd van és napozol a strandon egy sötétebb bőrű barátoddal, akkor szükséged lesz egy magasabb fényvédő faktorral rendelkező fényvédőre, és nem tartózkodhat túl sokáig a napon.
• Ha mesterséges barnulást választ - amely általában biztonságosabb és igazi barnulást kölcsönöz, akkor válasszon olyat, amely nem ad narancssárga színt a bőrének.
• Ha először használsz barnító szolgáltatást, ne tartson túl sokáig; Beszéljen az ottani személyzettel az ajánlott időtartamokról.
• Igyon sok vizet, hogy a test ne száradjon ki, és viaszolja a lábát napsütés előtt, ha napsütés után viaszolja a lábát, fehér foltokat lát a lábain.
• Ne használjon babaolajat a bőrén, hogy elősegítse a bőr megbarnulását. Le fog égni.
• Ne felejtsen el ajakbalzsamot használni az ajkak védelme érdekében.
• Ügyeljen arra, hogy napozás közben forduljon meg, nehogy csíkok legyenek a bőrén.

Figyelem

• Ne feledje, hogy ha napsütésben tartózkodik, és miután kint volt, ne felejtsen el inni sok vizet. Ha a bőre forrónak érzi magát, próbáljon kihűlni a napozás utáni testápolóval, mivel a fürdés fájdalmat okozhat a bőrében, ha már leégett.
• Legyen körültekintő, ha szoláriumozáshoz kábítószert használ, sok esetben beszámoltak arról, hogy szürkehályog van a szemben a barnító szerek használata miatt. Ez az állapot köztudottan vaksághoz vezet.
• Kövesse nyomon a vakondokat, és figyelje meg a szín vagy az alak változását.
• Ha leég a nap és nagyon fáradtnak érzi magát a napsugárzás után, valószínűleg napmérgezést szenved.
• A napi napozás nem tesz jót neked!
• A leégés bármikor előfordulhat enyhe vagy közepesen súlyos. Ha súlyos leégés van, orvoshoz kell fordulnia.
• Ha túl sokáig tartózkodik a napon, akkor hőhatás okozhatja.
• A szolárium használata növeli a bőrrák kockázatát.
• A túlzott napozás vagy az UV-sugárzás bőrrákhoz vezethet, amely a legveszélyesebb állapot, melanoma néven ismert. Ezért biztonságosabb a barnító spray használata. Ha meg kell rontanod a bőrödet, és nem zavar egy enyhe narancssárga szín, akkor biztonságban vagy.