Eltávolítja a száraz bőrt - Tippek

Videó: Fix your Dry Skin in 3 Steps! | Skincare Made Simple | The Budget Dermatologist

Tartalom

Lépések
Tanács
Figyelem

A legtöbb ember életének egy pontján száraz bőrt tapasztal. A száraz bőrt gyakran környezeti viszonyok, genetika vagy túlzott fürdés okozza. Ha száraz bőrrel foglalkozik, ne aggódjon - sok mindent megtehet, hogy megnedvesítse a bőrt, és megakadályozza, hogy újra kiszáradjon.

Lépések

1. módszer a 4-ből: Hidratálás kívülről

Hidratáljon rendszeresen és következetesen. Bárki tudja a száraz bőr hidratálásának szükségességét, de fontos tudni, hogyan kell hatékonyan hidratálni. Például egy vastag hidratáló réteg hetente egyszeri felvitele a bőrére nem sokat segít a bőrén. Rendszeresen és következetesen kell hidratálnia a bőrt, hogy hatékonyan megbirkózzon a száraz bőrrel.
- Helyezzen arc hidratáló krémet az ágya mellé. Ez segít emlékeztetni arra, hogy minden este lefekvés előtt hidratálja a bőrt. Tedd az éjszakai rutin részévé.
- Ha a keze száraz a bőrön, tároljon egy kis tubus kézkrémet egy zacskóban, vagy helyezze a mosogató mellé. Ne felejtse el használni minden kézmosás után.
Hidratálja a bőrt, amíg még nedves. A hidratálás, miközben a bőre még enyhén nedves, segít abban, hogy több nedvességet tároljon a bőrében. Az arcmosás után törölje szárazra a felesleges vizet egy törülközővel, mielőtt hidratáló krémet alkalmazna a bőrén. Tegye ugyanezt a testével. Törölje le a bőrt egy törülközővel, amíg a bőr kissé nedves lesz, majd vigyen fel a bőrre jó hidratáló krémet. Hagyja a bőrét természetesen megszáradni, mivel ez lehetővé teszi, hogy a bőre felszívja az összes nedvességet.
- Ha a bőre még mindig száraz, vigyen fel egy extra hidratáló krémet, miután az első krémréteg teljesen felszívódott a bőrben.
Változtassa meg a bőrápolási termékeket. Előfordulhat, hogy időről időre módosítania kell a jelenleg használt terméket, a bőr állapotától függően. A hidegebb hónapokban valószínűleg magasabb hidratáló krémre kell cserélnie. Nyáron olyan terméket kell használnia, amely SPF fényvédőt tartalmaz. Ha a bőre kombinált bőr, vigyen fel egy gyengéd hidratáló krémet azokra a területekre, ahol a bőr általában zsíros (például a T-zóna), a száraz területeken pedig vigyen fel egy nagyobb nedvességtartalmú hidratáló krémet. mint.
Válassza ki a megfelelő tisztítószert. Legyen óvatos, ha arc- vagy testtisztítót választ, mivel egyesek eltávolíthatják a nedvességet a bőrről.Válasszon enyhe krémet vagy tejet, amely egyszerre tisztít és hidratál. És tartózkodjon az illatos tisztítószerektől is, mivel az ezekben a termékekben található vegyszerek száraz bőrt okozhatnak.
Óvatosan radírozza le a bőrt. A hámlasztás nagyszerű módja az elhalt bőr eltávolításának, hogy a bőr simább legyen. Ugyanakkor a hámlasztó termékek sok típusa eltávolíthatja a nedvességet és irritálhatja a száraz bőrt. Ez az oka annak is, hogy a bőr hámlik Enyhe nagyon fontos, és megfelelő termékeket és technikákat kell használnia.
- Egyes típusú arcradírokban található anyagok eltávolíthatják az esszenciális nedvességet a bőrről. Használatuk helyett használjon nedves arclemosót, hogy körkörös mozdulatokkal masszírozza az egész arcot a gyengéd és hatékony hámlás érdekében.
- Távolítsa el a csiszoló, szemcsés hámlasztót, és cserélje ki egy luffával, hámlasztó kesztyűvel vagy egy száraz bőrkefével a bőr kíméletes hámlasztására.
- A hámlás után mindig emlékezzen a hidratáló krém használatára.
Korlátozza a "különleges kezelés" termékek használatát. Sok esetben a száraz bőr bizonyos speciális termékek, például pattanások és ráncok mellékhatása. Ha a pattanások megszüntetésére vagy a bőr öregedésének kezelésére használja őket, akkor nem kell teljesen abbahagynia ezeknek a termékeknek a használatát. Csak rendszeresen szabad korlátozni őket, mert az ezekben a termékekben található specifikus hatóanyagok súlyosbíthatják a száraz bőrt, különösen télen.
Nyugtassa meg a bőr viszketését. A száraz bőr gyakran viszket, de a karcolás csak rontja a helyzetet, sőt károsítja a bőrt. Önmagában a hidratálás néha csillapíthatja a száraz bőr okozta viszketést, de ha ezt minimalizálni szeretné, próbáljon meg egy vény nélkül kapható hidrokortizon krémet vagy viszketés elleni hidratálót használni. hirdetés

4/2-es módszer: Hidratálás belülről

Igyál sok vizet. A víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és táplálékkal látja el a sejteket. Ez segít megelőzni a száraz bőrt azáltal, hogy a testet hidratálja és táplálja. Legalább két liter vizet kell inni naponta.
Egyél friss gyümölcsöt és zöldséget. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elősegíti a szervezet számára szükséges vitaminok és tápanyagok biztosítását, hogy egészséges maradjon és megfelelő mennyiségű vizet kapjon. Próbáljon megenni legalább 2 adag zöld leveles zöldséget és 2 adag gyümölcsöt naponta. A gyümölcsök és zöldségek sok vizet tartalmaznak, például görögdinnye, brokkoli és paradicsom, amelyek kiválóan hidratálják.
Egyél egészséges zsírokat. Fogyasszon olyan egészséges zsírokat tartalmazó ételeket, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez - fokozva a vérkeringést és tápanyagot biztosítva a test sejtjeinek, beleértve a bőrt is. Próbáljon enni olyan egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmazó ételeket, mint az avokádó, az olívaolaj és a mogyoróvaj, valamint a többszörösen telítetlen zsírokat tartalmazó ételeket, például a lazacot, a diót és a babot. külön.
Vegyen egy kiegészítést. A kiegészítők egyszerű és hatékony módja annak, hogy a testet nélkülözhetetlen tápanyagokkal és vitaminokkal látják el, a bőr egészségét megőrizzék és hidratálják. Használhat halolajat, amely kiválóan alkalmas száraz bőrre és szemre, vagy E-vitaminnal dúsított antioxidáns, amely regenerálja és védi a bőrt.
Csökkentse a sóban gazdag és száraz ételek fogyasztását. A sós és száraz ételek kiszáradnak, ami még rosszabbá teszi a száraz bőrt. A kiszáradás elkerülése és az egészségi állapot javának érdekében a lehető legnagyobb mértékben korlátozza használatukat.
Tilos a dohányzás. A dohányzás mellékhatásait a tudomány jól megalapozza, de valószínűleg nem fogja tudni, hogy a dohányzás káros a bőrére is. A dohányban lévő kátrány mennyisége eltömíti a pórusokat, mitesszereket és pattanásokat okozva. A dohányzás gyengíti a C-vitamint tartalmazó szöveteket is, ami nagyon fontos az egészséges bőr számára.
Az alkoholfogyasztás korlátozása. Az alkohol dehidratálja a testet, ami viszont kihat a bőrre. Korlátozza a test folyadékfelvevő képességét, ami kiszáradáshoz, valamint az elektrolitok és ásványi anyagok elvesztéséhez vezet. Ennek hatására a bőre száraz, vörös lesz és könnyen irritálható. Csak mértékkel igyon, és ha mégis iszik, igyon meg közben egy pohár vizet. hirdetés

3/4 módszer: A száraz bőr megelőzése

Kerülje a túlzott fürdést. Ne zuhanyozzon vagy mossa túl sokszor az arcát, mert ettől szárazabb lesz a bőre. A száraz bőr elkerülése érdekében csak naponta egyszer szabad zuhanyoznia. Ne használjon gőzt és ne túl forró vizet.
- Használjon meleg vagy hűvös vizet a nedvesség megtartásához. A túl forró víz hajlamos eltávolítani a bőr védő lipidjét.
- Hasonlóképpen kerülje a hosszú fürdést is.
Egész évben hidratálja a bőrt. Sokan ezt elég jól tudják, mások viszont nem. A mindennapos hidratálás révén a bőre kész lesz bármilyen helyzet kezelésére, legyen szó akár a kemény téli hideg szélről, akár a perzselő nyári hőségről.
- Az érzékeny bőrűeknek kerülniük kell az illatanyagokat vagy a lanolint tartalmazó krémeket, mivel ezek negatív hatással lesznek a bőrre.
- Keressen olyan termékeket, amelyek vagy glicerint, vagy hialuronsavat tartalmaznak, mivel mindkettő remekül hidratálja a bőrt.
Vigyen fel fényvédőt. Ha általában sok időt tölt a szabadban, meg kell védenie arcát egy fényvédővel vagy hidratáló krémmel, amelynek SPF értéke 15 vagy annál magasabb. Segít megvédeni érzékeny arcbőrét a napkárosodástól, amely leégést, leégést, sőt ráncképződést okoz. Ne feledje, hogy az év bármely szakában leéghet, így a fényvédő nem csak nyárra szól!
Használjon párásítót. Ha otthonában a levegő elég száraz, alvása közben a bőre elveszítheti nedvességtartalmát, ami másnap reggel száraz és pelyhesedhet. Ennek megakadályozása érdekében tegyen párásítót a hálószobájába, és alvás közben használja.
- Egy tál vizet vagy egy kád vizet elhelyezni a hálószobai fűtőberendezés közelében olcsó, "barkácsolás" módszer, amelyet megpróbálhat kicserélni a párásítóra.
- Ezenkívül használhat olyan növényeket is, amelyek elősegítik a nedvesség létrehozását, mint például a bostoni páfrány, a bambusz páfrány és a díszfigura. A párolgás révén elősegítik a levegő nedvességtartalmának növelését - így egy cserepes növény elhelyezése a hálószobában mind a bőrének, mind pedig a kedvének a trópusokon élsz!
Borító bőr. Óvja a bőrt a behatásoktól a lehető legtöbb bőr árnyékolásával. Télen védje meg bőrét a száraz bőrt okozó széltől a kalap, a sál és a kesztyű viselésével. Alkalmazzon ajakbalzsamot az ajkak védelme érdekében. Nyáron viseljen sapkát vagy széles karimájú kalapot, hogy megvédje bőrét a kemény napsugaraktól, viseljen hűvös, hosszú ujjú inget és hosszú nadrágot, hogy megvédje bőrét a leégéstől. hirdetés

4/4-es módszer: Házi kezelések

Használjon vazelint. Senki sem tagadhatja az ásványi zsírok hidratáló tulajdonságait. Az ásványi zsírok lágyító hatásúak és gátat képezhetnek, amely megakadályozza a nedvesség elpárolgását a bőr felszínéről. Ez is meglehetősen olcsó, és kiváló módszer a száraz bőr kezelésére, ha nincs sok pénze.
- Jobb ásványi zsírt alkalmazni éjszaka, mivel elég vastag és ragadós. Próbáljon megnedvesíteni a bőrt, kenjen rendszeres hidratáló krémet a bőrére, majd vékony réteg ásványi zsírral kenje be a bőr nedvességtartalmát.
- Használhat ásványi zsírokat is a kezéhez és a lábához. Lefekvés előtt kenjen egy réteg vazelint a kezére és a lábára. Viseljen kesztyűt és zoknit, hogy elősegítse a bőrön történő felszívódást és megakadályozza az ásványi zsír lepedők általi letörlését. A bőre sima és hidratált lesz másnap reggel.
Használjon avokádót. Fél érett, friss avokádót pépesítsen, és adjon hozzá kb. 60 ml (1/4 csésze) mézet a keverékhez. Adhat hozzá egy teáskanál friss teát vagy joghurtot, ha kívánja. Ezt a bőrápoló keveréket egyenletesen vigye fel az arcra és a nyakra.10 perc után öblítse le hűvös vízzel, hogy mélyen táplálja a bőrt.
Használjon banánt. A banán fiatalíthatja a száraz bőrt, puhává és simavá téve azt. Törje össze egy fél banánt egy tálban, és egyenletesen vigye fel a keveréket az arcára és a nyakára. 5-10 perc múlva öblítse le arcát meleg vízzel. A maszk hatékonyságának növelése érdekében hozzáadhat egy teáskanál mézes teát a keverékhez.
Használjon friss tejet. A friss tejet régóta használják bőrhidratálóként - valójában Kleopátra királynő szokott friss tejjel fürödni! Ha ez túl fényűzőnek tűnik számodra, egyszerűen mossa meg arcát friss tejjel, hogy megnedvesítse a bőrt és csökkentse a sötét foltokat. A legjobb módszer erre, ha egy teljes tejet tesz egy csészébe, belemárt egy puha mosogatórongyot az oldatba, majd a friss tejet masszírozza a bőrére. A nyerstejben található tejsav finoman megtisztítja a bőrt, míg a magas zsírmennyiség kiválóan hidratálja a bőrt.
Használjon majonézt. A majonéz állítólag nagyon jó a száraz bőrre. Készítsen két evőkanál majonézből, egy evőkanál citromléből és fél teáskanál mézes tea keverékéből, és kenje közvetlenül a bőrre, és hagyja 10 percig ülni. A legjobb eredmény érdekében tegye meg hetente egyszer.
Készítsen hámlasztó terméket cukorból. Fél csésze barna vagy fehér cukor és kevés olívaolaj keverékével elkészítheti saját cukor hámlasztóját, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket és hidratálja a bőrt. Ha úgy tetszik, adhat hozzá egy-két csepp illóolajat, például borsmenta vagy vanília illóolajat, vagy egy teáskanál mézet.
Használjon aloe verát. Az aloe segít hidratálni a bőrt, miközben természetes módon csökkenti a bőrpírt és a gyulladást. Használatához törje félbe a friss aloe vera leveleket, és vigyen fel tiszta, ragadós gyantát az arcára. Hagyja állni 15 percig, majd öblítse le. A legjobb eredmény érdekében tegye meg hetente egyszer vagy kétszer. Friss aloe növényeket megtalálhat egy óvodában vagy a bonsai üzletben.
Használjon olajat. A természetes olajok, mint az olívaolaj, a mandulaolaj és a kókuszolaj, mind remek gyógymódok a száraz és pelyhes bőrre. Csak egy vékony olajréteget kell felvinnie a bőrre, reggel és este, a simább és lágyabb bőr érdekében.
Használjon jégkockákat. Jégkockákat dörzsölhet az arcára, ez a módszer segít növelni az arc vérkeringését, és több nedvességet biztosít a bőr felszínén. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a száraz bőrtől és ragyogó arcot kapjon!
Vigyen fel glicerint. Használjon néhány csepp glicerint, és simítsa végig az arcát és a nyakát. Hagyja rajta 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Arcbőre tisztább és simább lesz. hirdetés

Tanács

Ne súrolja a száraz bőrt, mert ez vörös foltot hagyhat a bőrön és irritációt okozhat!
Ne használjon cukrot hámlasztáshoz. Valójában mikroszkóp alatt nézve az út meglehetősen éles. Megkarcolja a bőrt, és bőrpírt és károsodást okoz. Előfordulhat, hogy nem tudja eltávolítani a száraz bőrréteget cukorral.
Ha a fenti módszerek nem működnek, forduljon orvosához / esztológusához.
A helyi gyógyszertárban megtalálhatja az ekcéma hidratálóit vagy szappanjait, és minden nap használja őket. Vietnamban olyan krémeket találhat, mint az Aderma és a Physiogel.
Rendszeresen viseljen pamutkesztyűt a keze védelme érdekében.
A léfogyasztás megkönnyítheti az ekcéma tüneteit.
Próbálja ki az olajtisztítást.
Ha ekcéma van, használjon Aderma krémet. Segít megnyugtatni a bőrt, és bármikor alkalmazhatja!
Az Aveeno testápoló és a tisztító pamut nagyon nagyszerű termékek!
Ne felejtse el, hogy ne mossa túlságosan az arcát, mert ez száraz bőrt is okozhat.
Az arcát mindig mossa le meleg vízzel, majd öblítse le hideg vízzel. A hideg víz meleg vízzel segíti a nyílt pórusok bezárását. Ezt követően ne felejtse el megnedvesíteni a bőrt.
Kókuszolajat akar vásárolni. A kókuszolaj minden este lefekvés előtt történő alkalmazása sima bőrt hoz létre, eltávolítja a száraz bőrt és minimalizálja a pattanásokat.

Figyelem

A száraz bőr a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, ezért ne hagyja figyelmen kívül!
Ezenkívül a száraz bőr növelheti a bőr olajtermelését is, így a bőr önmagát feltöltheti - ami kitöréseket okozhat.
A jég a száraz bőrt vagy az arcbőrt is megégetheti, ezért legyen óvatos, és korlátozza ennek a módszernek a használatát.