Hogyan zuhanyozzunk (fotókkal) - Tippek

Tartalom

Lépések
Tanács
Figyelem
Amire szükséged van

A fürdőzés a milliók napi rutinjának elengedhetetlen része. A fürdés gyors, hatékony és hűvös módszer a test tisztítására. Szeretne többet megtudni a fürdésről? Kérjük, olvassa tovább ezt a cikket! Ezenkívül, ha más embereket arra akarsz ösztönözni, hogy finoman mosakodjanak, küldd el nekik ezt a cikket!

Lépések

1/4 rész: Készülj fel

Vetkőzés. Helyezze a koszos ruhát a szennyeskosárba. A tiszta ruhákat vagy hálóingeket biztonságos helyen tartsa, hogy azok ne nedvesedjenek a fürdővíznél.
- Ne felejtse el levenni a szemüvegét. Ha kontaktlencsét használ, akkor is viselheti a zuhany alatt, de ne kerüljön túl sok víz a szemébe.
Válassza ki a megfelelő vízhőmérsékletet. Kapcsolja be a csapot, és hagyja a vizet futni, amíg a hőmérséklet fel nem melegszik. Ellenőrizze a zuhany helyzetét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a víz a zuhanyzóba áramlik-e, nem pedig a zuhany alól. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró. A csuklója pontosabb hőmérsékletmérő, mint az ujjak, ezért a csuklójával állapítsa meg, hogy a víz hőmérséklete megfelelő-e az Ön számára.
- Időnként zuhanyozzon hűvös vagy hideg vízzel, különösen akkor, ha kint meleg vagy párás vagy az erős edzés befejezése után.
- Zuhanyozzon le, amint bekapcsolja a vizet, akkor is, ha hideg van, hogy vizet takarítson meg.
Amint a víz hőmérséklete ideális lesz a fürdéshez, óvatosan lépjen a zuhany alá. hirdetés

4. rész 2: A test tisztítása

Nedvesítse az egész testet. Lassan forgassa el többször a zuhany alatt, hogy a víz ellepje az egész testet. Ha mossa a haját, győződjön meg róla, hogy alaposan megnedvesítette a fejét és a haját. A szennyeződések eltávolítása az első lépés a test tisztításához és nedvesítéséhez, különösen akkor, ha meleg vizet használ, mivel ez segít ellazítani az izmokat.
Vigyen fel egy kis sampont a hajára. Óvatosan dörzsölje a sampont a fejbőrbe, hogy habot képezzen, ügyelve arra, hogy az egyes hajszálakat szappanbuborékok borítják. Nem kell túl sok sampont használnia - ha túl sokat használ, gyorsan fogy, és a sampon eltávolíthatja a természetesen egészséges olajokat a hajából. Elég, ha csak kis mennyiségű sampont (kb. 2,5 cm) ad a tenyerére.
- Mosson hajat minden második nap, nem minden más nap. A túl sok sampon károsítja a hajat.
Öblítse le a sampont a hajáról. Nem akarna szappannyomokat a haján, amikor a haj száraz.
- Annak ellenőrzéséhez, hogy a sampon teljesen leöblítette-e a haját, nedvesítse meg a haját, majd csavarja ki, és figyeljen a hajából kifolyó víz színére. Ha továbbra is látja a sampon nyomait, folytassa a haj öblítését és ismételje meg ugyanezt!
Használjon balzsamot a hajához. Ahelyett, hogy csak tisztítaná a haját, az Ön által kedvelt kondicionáló használata javíthatja a haj szépségét, simaságát és egészségét. A balzsam nem fog habozni, ezért a balzsamot egyenletesen alkalmazza a fejbőrtől kezdve, amíg a haját sima film nem fedi be teljesen. Gondosan olvassa el a kondicionáló utasításait. Sok márka megköveteli, hogy néhány percig hagyjon balzsamot a haján, mielőtt leöblítené vízzel. Néhány más terméket csak fürdés után szabad használni.
- Vannak, akik szeretnek kombinált sampont és balzsamot használni, így nem kell külön-külön végigvinniük az egyes lépéseket.
Mosd meg az arcod. Nedvesítse meg arcát, és ujjaival vagy mosogatórongyával egyenletesen vigyen fel kis mennyiségű bőrtisztítót vagy hámlasztót az arcára. Finoman dörzsölje az oldatot az arcán legalább 30 másodpercig, dörzsölje az arcára, az orrára, az állára és a homlokára, és a nyakára és a hátára is dörzsölheti, ha ezeken a területeken foltok vannak. Kerülje a tisztítószer szembe kerülését. Különösen, ha pattanásos tisztítószert használ, hagyja legalább 30 másodpercig az arcán a tisztítószert, hogy rögzítse a pórusok mélyére behatoló arclemosót. Ezután mossa le a mosogatórongyot, és mossa le vízzel az arcát.
- Speciális arctisztítók helyett használhat rendszeres szappanokat, de ha rendszeresen olyan szappant használ, amely nem megfelelő a bőrének, akkor a bőre kiszárad és irritálódik.
Dörzsölje a testét. Tegyen szappant vagy tusfürdőt mosogatórongyba, luffába, fürdőszivaccsba vagy a kezébe. Most súrolja az egész testét. Kezdje a nyakával és a vállával, és mozogjon lefelé a testén. Ne felejtse el súrolni a hóna alatt és a háta alatt. Végül mossa meg a nemi szerveket és a feneket. Ne felejtse el súrolni a füle mögött, a nyaka mögött és az egyes lábujjak között.
Öblítse le a szappant. Forduljon meg a zuhany alatt, és dörzsölje meg a testét a kezével, hogy eltávolítsa a bőrön maradt szappant és eltávolítsa a maradék szennyeződéseket. Tegye a kezét a hajába, és győződjön meg róla, hogy leöblítette a szappant a bőréről. Ha hiányzik, azonnal öblítse le. hirdetés

4. rész: Borotválkozás és ecsetelés

Borotválja a lábát és a hónalj haját, ha akarja. Sok embernek szokása a borotválkozás a lábán és a hónalján, a fürdés pedig tökéletes alkalom e feladatok elvégzésére.
- A lábak és a hónalj borotválása néhány országban bevett gyakorlat, de a teste tiszta marad, ha nem borotválja őket. Önön múlik a döntés, ezért beszéljen azzal a nővel, akiben megbízik, ha nem tudja, mit tegyen, és ne felejtse el figyelembe venni a kulturális szokásait. A hámlasztó termék használata segít eltávolítani a lábak elhalt bőrét, így tisztábban borotválkozhat.
- Nedvesítse meg bőrét, és borotválkozó krémet vagy krémet vigyen fel a lábára.
- Borotvát használva borotválja felfelé, a szőrnövekedés ellen. Kezdje a bokájától, és haladjon felfelé. És ne felejtsd el, hogy ne feledkezz meg a lábfej sörtéiről.
- Borotválja le finoman, nehogy belevágjon a bőrbe, különösen a térdre és a lábak hátuljára, mivel valószínűleg durva foltot érint, és esetleg belevág a bőrbe.
- Hónaljhaj esetén borotválkozó krémet vagy krémet kenjen a hónaljába, és borotválja (finoman) felfelé és lefelé - a hónaljszőr mindkét irányban nő.
Borotválkozás. Sok férfi gyakran szeret borotválkozni fürdés közben. Ehhez szüksége lesz egy borotválkozótükörre - arra a tükörre, amely ellenáll a vízgőznek. Ha van ilyen tükör otthon, a borotválkozás a zuhany alatt egyszerre kényelmes, és jó okot ad arra, hogy még egy kicsit áztassa a forró vizet.
Borotválja a nemi szervét, ha akarja. Sok férfi és nő a fürdőben gyakran levágja vagy leborotválja a nem kívánt hajrészeket a nemi szervek területén. Legyen óvatos, és győződjön meg arról, hogy jó helyzetben van a fürdőszobában állni, és elegendő fény van ahhoz, hogy lássa, mit csinál.
Fogat mosni. Viccesen hangzik, de a fogmosás a zuhany alatt valóban hasznos. Megkefélheti a nyelvét anélkül, hogy aggódna, hogy a fogkrém a hajadba vagy a ruhádba kerülhet. hirdetés

4/4 rész: Kész

Öblítse le még egyszer utoljára a testét. Ez nagyon fontos, mivel segít abban, hogy teste teljesen szappanmentes legyen. Mielőtt továbblépne a következő lépésre, ellenőrizze, hogy a kondicionáló már nincs a hajában.
- Ha elég bátor vagy, kapcsolja a vizet hideg üzemmódba 3 percre, és hagyja, hogy a víz átfolyjon az arcán, hogy összehúzza a pórusokat és természetes fényt adjon a bőrnek.
Kapcsolja ki a vizet. Ügyeljen arra, hogy szorosan csavarja be a csapot, hogy ne pazarolja az értékes vizet. Készüljön fel a zuhany alól, és tisztítsa meg az összes holmit, amit a fürdőszobában hozott.
Lépjen ki a zuhany alól. Óvatosan lépjen ki, mivel a fürdőszobában való megcsúszás veszélyes lehet.
Törölközővel szárítsa meg a testét. Törülközőn vagy lábtörlőn állva használja a legközelebbi törölközőt. Finoman törölközővel szárítsa meg a fejét, arcát, törzsét, hasát, medencéjét, lábát, nemi szervét és lábát. Ha óvatos, a víz csak a szőnyegre vagy a lábtörlőre esik, a padlóra nem. Az arc tisztításakor feltétlenül törölje le törölközővel, ne dörzsölje.
Használjon további termékeket, ha szükséges. Itt a megfelelő alkalom dezodor, krém, borotválkozás utáni krém, nedves hajformázó termék vagy bármilyen termék használatára. Öltözés előtt kell használni.
Tegyen tiszta ruhát. Kezdje tiszta fehérneművel, majd ruhával. Most már tisztán lezuhanyozott és kész lefeküdni, vagy készen áll a nap megkezdésére. hirdetés

Tanács

Ügyeljen arra, hogy egy lábtörlőt tegyen a fürdőszoba mellé. A szőnyeg, vagy legalább egy törölköző a padlón segít megelőzni, hogy megcsúszjon és ne ártsa magát a zuhany alól.
Hagyja, hogy a sampon és a tusfürdő 2-3 percig üljön a haján és a bőrén, mielőtt leöblítené vízzel, hogy idő maradjon a munkára (tisztábbá tegye a bőrét).
Amikor törölközővel szárítja a haját, óvatosan szárítsa meg, ne dörzsölje meg. A dörzsölés károsíthatja a hajat.
Amikor a zuhany befejeződött, öblítse le a haját hideg vízzel 10 másodpercig vagy tovább (tűrőképességétől függően), hogy megpuhuljon és megkönnyítse a fogmosást.
Borotválkozás után vigyen fel hidratáló krémet a lábára. Segít csökkenteni a bőrirritációt.
A balzsam használata után az ujjaival vagy egy széles fogfésű használatával haját ecsetelheti.
Tekerje a zuhany alá vett mobileszközöket ruhába, és tegye a polcokra, hogy elkerülje az eszközök károsodását!
Ne dörzsölje túl erősen az arcát, mert ez pattanásokat okoz.
Ne használjon forró vizet. Bár a forró víz kellemes, eltávolítja a természetes olajokat a bőrről és a hajról. Meleg és hideg víz használata segít megvédeni a bőrt és a hajat fürdés közben.
Használjon meleg vizet az arcmosáshoz. Ez elősegíti a pórusok kitágulását és a pattanások elszaporodását, így megszabadulhat a baktériumoktól. Zuhanyozás után öntsön hideg vizet az arcára, mert ez összehúzza a pórusokat és megsokszorozza a pattanásokat, így a baktériumok nem tudnak behatolni. Ne használjon túl gyakran hideg vizet, mert megfázhat.

Figyelem

Fontolja meg, hogy szilárd gumi vagy műanyag lábtörlőket keres, tapadókorongokkal a szőnyeg alsó részén. A gumifogás segít megakadályozni, hogy megcsússzon a fürdőszobában, és megakadályozza a sérüléseket, és a tapadókorongok a szőnyeg mozgásképtelenné tételét is segítik. A nedves környezetben a szőnyeg alatt azonban penész nőhet, ezért ügyeljen arra, hogy a szőnyeg tiszta és száraz maradjon.
Ha nő vagy, légy óvatos a nemi szervek tisztításakor. Használhat egy kevés szappant, de a vény nélküli szappan használata károsíthatja a szöveteket.
Ne használjon semmilyen elektronikus eszközt a fürdőszobában! Hajszárító, mobiltelefon és rádió tartozék: fürdés közben ne használjon vezetékes tárgyakat vagy elemeket.
A fürdőszoba ajtajának bezárása magánélet, de ne feledje, hogy ha leesik vagy megsérül a fürdőszobában, a bezárt ajtó megakadályozza, hogy a sürgősségi szolgálatok időben segítsenek. Ha olyan emberekkel él együtt, akikben megbízik, ne zárja be az ajtókat.
Ne tegye a sampont / szappant a szemébe, mert különben leesnek.
Csak akkor kapcsolja be a vizet a fürdéshez, ha az összes háziállat elhagyta a fürdőszobát. A macskák néha szeretnek a fürdőszobában ülni, ezért gondosan nézzen körül, mielőtt bekapcsolná a vizet.