Hideg kezelés gyógyszer nélkül - Tippek

Hogyan kezeljük a megfázást gyógyszer nélkül - Tippek

Tartalom

Lépések
Figyelem

A náthát a rhinovírus nevű vírus okozza. Ez a vírus általában felső légúti fertőzést (URI) okoz, de alsó légúti fertőzéseket és néha tüdőgyulladást is okozhat. A rhinovírus leggyakrabban márciustól októberig fordul elő, és az inkubációs periódus általában 12-72 óra a baktériumokkal való fertőzés után. A hagyományos természetes megfázásos kezelések kihasználják az immunrendszer képességét a rhinovírus elpusztítására. Noha nincs gyakori hideg kezelés, a természetes kezelés célja az immunrendszer erősítése gyógynövények, vitaminok és ásványi anyagok segítségével.

Lépések

5/1-es módszer: Kezelje a náthát

Szánjon sok időt a pihenésre. Ha lehetséges, vegyen ki egy szabadnapot, hogy aludjon és pihenjen.Ha betegen dolgozik, a betegség tovább tart. Ezzel szemben gyorsan felépül, és nem fertőzi meg munkatársait, amíg otthon van.
- Tartsa otthon a gyermekét az iskolából, ha megfázik. A tanárok és más diákok szülei értékelni fogják!
Igyál sok vizet. A víz itt víz, gyümölcslé, tea, csirkeleves vagy zöldségleves. A csirkeleves nagyon jó a náthára!
- Ügyeljen arra, hogy igyon sok szűrt vizet. Ez a tanács mindig hatékony, de még hatékonyabb, ha megfázik. Legalább napi 8-10 pohár vizet kell inni.
- A kávé, az alkohol, a "gyümölcslevek" magas cukortartalmúak, és a szénsavas italok valóban kiszárítják.
- A borsmenta és a zöld tea kiváló antioxidánsok és tisztítják az orrmelléküregeit. Hozzáadhat mézet, hogy megnyugtassa a torokfájást.
Próbáljon enni akkor is, ha nem érzi az étvágyát. A zöldségek mindig jót tesznek az egészségére, különösen azok, amelyek C-vitamint tartalmaznak, például brokkoli, narancs, eper, spenót és paprika. A kevert levesek és az étkezés helyettesítői rendben vannak, de bármi, amit ehetsz, hasznos.
Fontolja meg, hogy orvoshoz fordul. Általában nem kell orvoshoz fordulnia. Ha azonban Ön vagy gyermeke a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, keresse fel a klinikát:
- 40 ° C-nál magasabb láz Ha baba 6 hónaposnál fiatalabb és lázas, forduljon orvoshoz. Bármely életkorú kisgyermek esetén, ha a láz 40 ° C vagy magasabb, vigye őket a klinikára.
- Ha a tünetek 10 napnál tovább tartanak.
- Ha a tünetek súlyosak, vagy furcsa tüneteket tapasztal, például súlyos fejfájást, hányingert, hányást vagy nehézlégzést.
hirdetés

2/5 módszer: Speciális megfázásos tünetek kezelése

Minden tünetet külön kezeljen. Néhány megfázásos tünetet egyedileg kell megvizsgálni és kezelni. Míg a hagyományos természetes gyógymódok hatékonyak lesznek, az egyéni tünetek enyhítésére néhány dolgot megtehet. A nátha tünetei a következők:
- Az orrszárazság vagy az allergia általában az első tünet.
- Először szintén gyakori a viszkető és kényelmetlen torok- vagy torokfájás.
- Orrfolyás, orrdugulás és tüsszentés. Az állapot az első tünetek megjelenése után a következő 2-3 napban rosszabbodik. Az orrfolyás általában vizes és tiszta. Ezután vastagabbá válik és zöldessárgává válik.
- Fejfájás vagy testfájdalom.
- Sír.
- Az arc és a fül nyomása blokkolt sinus miatt.
- Íz- és szagvesztés.
- Köhögés és / vagy rekedtség.
- Az alacsony fokú láz általában csecsemőknél és óvodásoknál jelentkezik.
Kezelje a sinus torlódását. Az orrdugulás érdekében adjon néhány csepp eukaliptuszolajat, borsmenta és teafaolajat egy tál forrásban lévő vízhez. Döntse a fejét a tál fölé (de ne túl közel - ne égjen meg a gőz!) És tekerjen egy törülközőt a fejére, hogy belélegezze a gőzt. Ezeket az olajokat hozzáadhatja a fürdővízhez is.
Köhögés kezelése. Használhat természetes köhögéses tablettákat vagy torok spray-ket, amelyek segítenek megnedvesíteni a torkát és megkönnyítik a kellemetlenségeket. Ha száraz köhögése és száraz torka van, a tej megnedvesíti a torkát, és segít jól érezni magát. Ha súlyos köhögése van (váladékkal), a tej rontja az állapotot.
- Ha aggódik a strep torok miatt, a köhögése azt jelzi, hogy nincs strep.
Torokfájás kezelése. Gyakori torokfájás esetén öblítse ki a száját meleg sós vízzel, hogy elpusztítsa a baktériumokat. Hozzáadhat 1 csepp teafaolajat (ha van) a meleg sós víz gargarizájába. Ez segít elpusztítani a baktériumokat a torokban.
Egyéb olyan betegségek kezelése, amelyek súlyosbítják a megfázásos tüneteket. A náthát bonyolíthatják fülfertőzések (középfülgyulladás), orrmelléküreg-gyulladás, hörghurut (mellkasi nyomással és köhögéssel járó tüdőgyulladás) és asztma tünetei. Ha a fenti tüneteket egyszerre tapasztalja, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul a megfelelő vizsgálat és kezelés céljából. hirdetés

3/5 módszer: Használjon gyógynövényeket nátha kezelésére

Használjon vadkamillát, amikor észreveszi az első tüneteket. A korán bevett kamilla tea segít a megfázás első tüneteinek kezelésében. A vadkamilla bizonyítottan megfázást kezel és lerövidíti a betegség időtartamát.
- A vadkamilla ritkán okoz káros hatásokat, de néhány ember allergiát is tapasztalhat, például hányingert és fejfájást.
Add fokhagymát az étrendbe. A fokhagyma antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket évezredek óta alkalmaznak a megfázás súlyosságának csökkentésére az immunrendszer fellendítésével. Válasszon fokhagyma-kiegészítőket (de kövesse a gyártó utasításait), és használja a fokhagymát a főzés során.
- Megfázás közben a fokhagymát a legegyszerűbben úgy lehet hozzáadni, hogy egy-két szegfűszeget hozzáadunk a csirkeleveshez!
Igyon bodza teát (bodza). A bodza tea hosszú távú orvosság a megfázás ellen. A bodza hatékony immunrendszert erősítő, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény.
Használjon gyömbért. A gyömbér egy forró gyógynövény, amelyet terhes nők és gyermekek biztonságosan használhatnak teaként. A gyömbérnek vírusellenes tulajdonságai is vannak, amelyek segítenek az érzésekben. hirdetés

4. Módszer az 5-ből: Egyél egyenesen a megfázás kezelésére

Egyél egy kicsi, tápláló ételt. Fogyasszon kis mennyiségben szilárd, könnyen emészthető ételeket, és gyakran fogyassza őket. Mint ilyen, biztosítja az immunrendszer legjobb működéséhez szükséges energiát.
Kiegyensúlyozó étrend. Szüksége van hámozott halból és baromfiból származó fehérjére, valamint komplex szénhidrátokra. Néhány jó példa:
- Reggeli: Rántotta gombával. A tojások cinket tartalmaznak, amely hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. Ez az étel olyan fehérjét tartalmaz, amely a legtöbb ember számára könnyen emészthető. A gombák tartalmaznak glükánt, amely segít megerősíteni az immunrendszert. Egy csipet cayenne bors hozzáadásával fellazulhat a nyálka és könnyebben leereszthető.
- Ebédnél fogyasszon joghurtot és harapnivalót. Az aktív baktériumok mennyisége javítja a bélrendszert és erősíti az emésztőrendszert.
- Egyél C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag ételeket. Megfelelő ételek a piros paprika, a narancs, a bogyós gyümölcsök és a zöld zöldségek. Hozzáadhat béta-karotinokban és A-vitaminban gazdag ételeket is, például sárgarépát, tököt és édesburgonyát.
- Egyél csirkelevest! Adjunk hozzá egy kevés barna rizst és zöldséget a leveshez.
Igyál sok vizet. Sok víz és víz. Hozzáadhat mézet és citromot (egy másik C-vitamin forrás), és forró vizet forralhat. A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, a gyümölcslevek pedig vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, és segítenek az energia gyors visszanyerésében is. Emellett ihat még csirke levest is.
Adjon hozzá vitaminokat és ásványi anyagokat étrendjéhez. Ha az étel nem képes elegendő vitamint és ásványi anyagot biztosítani, akkor pótlásra van szükség. A Harvard egészségügyi információi szerint a következő vitaminok és ásványi anyagok némelyike elősegíti az immunrendszer fellendülését:
- A-vitamin. Sötétzöld zöldségekben, sárgarépában, halakban és trópusi gyümölcsökben kaphat A-vitamint.
- B-vitamin komplex - különösen a riboflavin (B2-vitamin) és a B8-vitamin - bizonyítottan segítenek az immunrendszer fellendítésében. A zöldségfélék B-vitaminokban gazdagok.
- Az E-vitamin antioxidáns - a legtöbb az avokádóban.
- A C-vitamint már régóta a hidegterápia fontos forrásának tekintik, bár a kutatások ennek ellenkezőjét mutatják. Úgy tűnik, hogy a C-vitamin csak akkor egészséges, ha egészséges étrendet vesz fel, ezért próbáljon C-vitaminból származó ételeket fogyasztani. Citrusfélék és gyümölcslevek, valamint trópusi gyümölcsök (például papaya) , ananász) magas a C-vitamin tartalma.
- A cink elengedhetetlen az immunrendszer működéséhez, de ne vigyük túlzásba (csak 15-25mg / nap), és ne használjunk cinktartalmú orrspray-ket. Mivel szagvesztést okozhat.
- A szelén nélkülözhetetlen ásványi anyag, és gyakran hiányos, mert a világ egyes részein a talajokban nincs annyi szelén (a szelént általában a növények felszívják, és a szelénhiányos területeken növő növények nem tartalmazzák ezt az anyagot). Azonban ne vegyen be több mint 100 mcg / nap.
hirdetés

5/5 módszer: Készítsen orrspray-ket

Tudja meg, szüksége van-e orrsprayre. A sóoldatos orrspray-k segítséget nyújthatnak nátha, allergia esetén, vagy egyszerűen megtisztíthatják az orrát. A fiziológiás sóoldatból készült orrspray-eket otthon is elkészíthetjük, és szükség esetén gond nélkül használhatjuk. Felnőttek, gyermekek és csecsemők használhatják.
Készítse elő az anyagokat. Szüksége lesz vízre, sóra és egy kis spray palackra. A permetezőpalack térfogata 30-60 ml.
- Ha orrpermetet használ eldugult orrú csecsemőnél vagy kisgyermeknél, kerek műanyag orrcsövet használjon az orrfolyás hatékony gyengéd tisztításához.
- Használhat tengeri sót vagy konyhasót, de ha allergiás a jódra (vagy ha nem biztos abban, hogy allergiás-e), használjon nem jódozott sót, például sót, a zöldségek áztatásához vagy kóser só.
Készítsen orrspray-t. Forraljon fel 250 ml vizet, és hagyja fokozatosan kihűlni. Adjunk 1/4 teáskanál sót a vízhez, és oldjuk fel. 1/4 teáskanál sóval az oldat egyensúlyba hozza a szervezetben lévő só mennyiségét (izotóniás).
- Szüksége lesz sós orrspray-re, amely nagyobb mennyiségű sót tartalmaz a szervezetében (hipertóniás). Ehhez adjon 1/2 teáskanál sót 1/4 helyett. Ez akkor működik, ha az orrfolyás eldugult orrot okoz, és nehéz lélegezni vagy megtisztítani. Ne használjon magas sótartalmú oldatot csecsemőknek vagy 5 év alatti gyermekeknek.
Só helyett használjon szódabikarbónát. Adjon 1/2 teáskanál szódabikarbónát 250 ml forró vízhez, és oldja fel. A szódabikarbóna megváltoztatja az oldat pH-ját, hogy ne szúrjon meg.
Öntsük az oldatot a palackba. Ürítse ki az oldatot fedeles palackba, és tárolja a hűtőszekrényben. Használat előtt ne felejtse el melegíteni az oldatot! Két nap elteltével a fel nem használt oldatot ki kell dobni.
Permetezzen egy vagy két vízpermetet az orr mindkét oldalán. A megoldás egy része valószínűleg a torkán fog menni. Készítsen egy törülközőt vagy papírtörlőt a folyadék kiömlésének letörlésére.
Fecskendővel juttasson sós vizet egy csecsemő vagy kisgyermek orrába. Csecsemők és kisgyermekek számára helyezze a fecskendő hegyét az orr egyik oldalára (ne érintse meg az orr belső oldalát), pumpáljon egy vagy két spray-t és várjon 2-3 percet. Ezután kissé döntse hátra a baba fejét, és egy másik fecskendővel szívja ki az orrfolyást.
- Ne nyomja túl erősen a sóoldatot.
- Óvatosan nyomja össze a fecskendőt az oldat leadásához, vigye az orrába a cső hegyét, és lassan engedje el a kezét.
- Kerülje az orr belsejének megérintését, bár ezt gyermekeknél nehéz elkerülni. Tisztítsa meg a fecskendőt papírtörlővel, és dobja ki a törülközőt. Használjon tiszta szövetet, amikor oldatot injektál az orr mindkét oldalára, hogy csökkentse a baktériumok terjedését. Kezelés előtt és után mosson kezet.
- Ismételje meg naponta 2-3 alkalommal. Ha gyermeke folyamatosan ingadozik, ne stresszeljen, próbálkozzon újra később. Ne felejtsd el, hogy mindig légy szelíd! Nagyobb gyermekek esetében naponta 4-5 alkalommal ismételheti meg a folyamatot.
hirdetés

Figyelem

Ha a tünetek súlyosbodnak és 7 nap múlva nem múlnak el, keresse fel orvosát.
A teafaolajat nem lehet lenyelni. Ha a száj öblítésére használják, csak 1 cseppet és ne nyelje le. Ezután öblítse le ismét a száját tiszta vízzel.