Tartalom

• Lépések
• Figyelem

A láz annak a jele, hogy a test megpróbál leküzdeni valamit, ami nem olyan jó, mint egy baktérium vagy fertőzés. Ezenkívül a láz gyakran olyan betegség tünete, mint az influenza, a hő kimerültsége, a leégés, bizonyos fertőzések, gyógyszeres reakciók és egyéb problémák. Ha láza van, vagy egy másik betegség hatására természetesen lázas, akkor érzékeny bőrt is tapasztalhat. Azonban sokféleképpen segíthet enyhíteni az ilyen típusú bőrallergiát, hogy jobban érezze magát, amíg a gyógyulásra vár.

Lépések

1/3 rész: Az érzékeny bőr kezelése

1. 

   Válasszon kényelmes, puha és vékony ruházatot. Tartalmazza az alváshoz vagy pihenéshez használt takarókat és lepedőket. A lehető legkevesebb szövetet kell használnia.

2. 

   
   
   Csökkentse a hőt. Télen, ha fűtőtestet kell használnia, csökkentse a hőt, hogy lehűtse a helyiséget, miközben a gyógyulásra vár.
   • Ha nincs tél, használjon ventilátort a hő csökkentésére. A ventilátor előtt ülve időnként fellépő köd is jobban érzi magát.

3. 

   
   
   Fürdessen langyos vízben. A meleg víz 30 ° C-on van. A fürdés jobb, mint a zuhany, amikor az egész testet áztatja a vízben, de ha nincs fürdése, akkor is zuhanyozhat.
   • Ne fürödjön jéghideg vízzel.
   • Ne használjon alkoholt dörzsölni a bőr lehűléséhez.

4. 

   
   
   Helyezzen hideg mosogatórongyot vagy jégcsomagolást a nyakára. Számos módszer használható arra, hogy valamit lehűtsen, és a homlokára, az arcára vagy a tarkójára helyezze. A törülközőt hideg vízbe áztathatja, a jégcsomagot vagy a jégkockát egy törülközőbe teheti (ez tovább fog tartani), vagy nedvesítheti a törülközőt, és tálalás előtt a fagyasztóba helyezheti. Próbáljon ki egy kis zsák rizst, és tegye a fagyasztóba. A rizst szövetszatyorba teheti, hogy használhassa, vagy megvásárolhatja a boltban, ha van ilyen.

5. 

   Viseljen nedves zoknit, amikor lefekszik. Lefekvés előtt áztassa a lábát forró vízbe. Ezután nedvesítse meg a pamut zoknit hideg vízzel, és tegye lábra. Viseljen egy pár vastagabb zoknit a nedves zoknira, és feküdjön le.
   • Ez a módszer nem ajánlott cukorbetegek számára, mert nincs jó vérkeringésük, vagy nincs érzékenységük a lábakban.
   • Egyes kozmetikai márkák mentát tartalmazó lábtermékeket gyártanak. A lábakra hűlés érzetét kelti. Használja ezeket a krémeket, krémeket vagy géleket a lábán egész nap, hogy lehűljön.
   hirdetés

3. rész: Lázak kezelése

1. 

   Vény nélkül kapható gyógyszereket használjon gyógyszertárakban. Az orvosok gyakran javasolják a felnőtteknek, hogy láz esetén szedjenek acetaminofent, ibuprofent vagy aszpirint. Gondosan olvassa el a csomagoláson található utasításokat a szükséges adagoláshoz.

2. 

   Vegye be az orvos által előírt gyógyszereket. Mivel a láz gyakran egy másik egészségi állapot tünete, orvosa gyógyszert ír fel a betegség kezelésére (például antibiotikumot). Csak olyan gyógyszereket szedjen, amelyeket kifejezetten az Ön egészségi állapotára írtak fel. Ezenkívül kövesse az orvos által ajánlott adagolást és a piruladobozon található utasításokat.

3. 

   Igyál sok vizet. A láz kiszárítja a testet, de ahhoz, hogy egészséges maradjon a betegségek ellen, hidratáltnak kell maradnia. Igyon rendszeresen minél több vizet, beleértve a levét is.
   • A húsleves azért is hatékony, mert sót tartalmaz, amely segít enyhíteni a kiszáradást.
   • A hidratálás másik egyszerű módja a fagylalt fogyasztása. Mivel láza van, és a teste nagyon forró, ez segít hűvösebbnek érezni magát, bár csak ideiglenesen.

4. 

   Szánjon sok időt a pihenésre. A testében tapasztalható instabilitás miatt lázas. Abban az időben a test minden energiáját felhasználja a betegség leküzdésére, és nem használja felesleges egyéb dolgokra. Ráadásul az energiaigényes tevékenység emeli a testhőmérsékletet is, amire jelenleg nincs szüksége. Gondolkodj az ágyban vagy a kanapén. Ne menj dolgozni vagy iskolába. Ne menjen el ügyintézésre, hacsak nem feltétlenül szükséges. Ne aggódjon a házimunkák miatt, amíg nem érzi jól magát. hirdetés

3/3 rész: A láz megelőzése

1. 

   Kézmosás. Nem moshat olyan gyakran kezet, mint ahová bárhová is megy, de meg kell mosnia a kezét a WC használata után és étkezés előtt. Ezenkívül hasznos gyakorolni azt a szokást, hogy kezet kell mosni, miután hazatért az utcáról, vagy megérintette az ajtókilincseket, a lift gombjait, vagy tömegközlekedéssel közlekedett.

2. 

   Ne érjen az arcához. A kéz, amely egyesíti a világot. Ez azonban azt is jelenti, hogy a kezei érzékenyek a porra, az olajra, a baktériumokra és más olyan dolgokra, amelyekre nem akar gondolni, különösen a kezek mosása előtt.

3. 

   Ne használjon vizes palackokat, csészéket vagy kanálokat. Ez különösen fontos, ha Ön vagy a másik beteg beteg. De ez csak az egészséged védelme érdekében szolgál, mivel egyes betegségek fertőzőek lehetnek, amikor a betegnek nincsenek nyilvánvaló tünetei, a legjobb, ha elkerülöd, hogy bárkivel megosztozzunk bármit, ami megérinti a száját.

4. 

   Rendszeresen erősítse az immunrendszert. Győződjön meg róla, hogy megkapta az oltásokat, és időben erősíti az immunrendszert. Ha nem emlékszel arra, hogy ezt mikor csináltad utoljára, akkor beszélj orvosával - egyes esetekben jobb, ha korán oltják be magukat, mint egyáltalán nem. Az immunrendszer megerősítése segít leküzdeni az olyan betegségeket, mint az influenza vagy a kanyaró, amelyek gyakran kísérik a láz tüneteit.
   • Ne feledje, hogy az immunrendszer aktív baktériumokkal történő megerősítése átmeneti tüneteket okoz, beleértve a lázat is, az oltást követő néhány napban. Beszéljen orvosával a lehetséges mellékhatásokról.
   hirdetés

Figyelem

• A „normális” testhőmérséklet 37 ° C. Csecsemőknél vigye el orvosát orvosához, ha (a) egy 1-3 hónapos csecsemő hőmérséklete meghaladja a 38 ° C-ot, c) a 6–24 hónapos csecsemők 39 ° C-nál magasabb lázzal járnak, és egy napnál tovább tartanak. A 2 évesnél fiatalabb gyermekeket orvoshoz kell irányítani, ha a láz más tünetekkel jár. A felnőtteknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a láz 39 ° C-nál magasabb és 3 napnál tovább tart.
• Keresse fel orvosát is, ha aggódik egészségi állapota miatt.