Tartalom

• Lépések
• Tippek

A ragyogó, magabiztos, mosolygós lányokat nézve azt kérdezi magától: "Hogyan csinálják?" Íme egy lépésről lépésre szóló útmutató arról, hogyan lehet egy ilyen lány lenni!

Lépések

1. 1 Tanuld meg szeretni önmagad. Ez talán a legfontosabb része a folyamatnak. Akár hiszed, akár nem, bármennyire is rosszul gondolod magad, tudd, hogy nem vagy egyedül. Hány lány, különösen tinédzser korukban tapasztal depressziót vagy másokkal való versengés érzését. Vessen egy pillantást magára. Melyek a legjobb személyes tulajdonságaid? Talán magas vagy az osztályban: mások ugratnak? Képzelje csak el, hogy tíz év múlva sikeres és jól fizetett munkája lesz! Talán teltebbnek látszol társainál: Ne rohanj, hogy diétákkal kínozd magad, jobb, ha megpróbálod kiválasztani a neked megfelelő ruházatot, sportolni és mindig mosolyogni. Végül is az emberek mindenekelőtt figyeljenek a mosolyodra.
2. 2 Mosoly. Mosson fogat és használjon szájvizet legalább naponta kétszer, és használjon nyelvkaparót a reggeli fogmosás előtt. Rágjon fehérítő gumit egész nap.
   • De tartózkodjon a rágógumiktól az órán, a könyvtárban, az interjúkban és a munkahelyen. Nincs rosszabb annál, mint hogy a döntő pillanatban gumi hullik ki a szájából.
3. 3 Testmozgás. Nem kell pénzt költenie drága edzőtermekre. Minden szükséges edzőeszköz mindig kéznél van. Körbefuthat házán vagy tömbjén, biciklizhet a boltba megbízatása szerint, vagy korán kiszállhat a buszból. Minden apróság tréner lehet számodra. Ráadásul a friss levegő bónuszként csodákat tesz a bőr állapotával, segít megszabadulni a pattanásoktól.
4. 4 Vigyázz a testtartásodra. Állj fel. Helyezze a bal lábát függőlegesen a vállától egy vonal alá. Most helyezze jobb lábának sarkát a bal láb ívéhez, és fordítsa el 20 *. Lát. Könnyű és elegáns. Ez nem csak segít abban, hogy magabiztosnak és vonzónak tűnjön, hanem karcsúbbá is teszi lábait. Menet közben nézzen egyenesen előre, tartsa a vállát kényelmesen, nyomja le és kissé hátra. Képzeljünk el egy drótot, amely átmegy a testen, és az ég felé irányul, rögzítsük, és próbáljunk meg nem hajlítani vagy mozogni. Itt van, tökéletes testtartás. Próbálj meg nem görnyedni, amikor leülsz.Ha teheti, üljön le egy székre úgy, hogy a lába a padlón van, a háta pedig a szék támlájának. Ha gyakran fáradtan, a nyaki és a vállrész fájdalmaival és szorító érzésével tér haza, feküdjön a padlón és nyújtózkodjon. Ezután feküdjön le a kanapéra, fejével lefelé a padlóra. Ez segít megnyújtani a gerincet és enyhíti a fájdalmat.
5. 5 Élvezd. Mit szeretsz csinálni? Ha strandkedvelő vagy, próbálj meg minél többet úszni, és a lehető leggyakrabban látogasd meg a strandot. Hívja meg ismerőseit, és ne felejtse el a védő krémet. Lehet, hogy lelkes vásárló. A felesleges kiadások elkerülése érdekében spontán vásárolhat, ugyanakkor őrizze meg az összes nyugtát, és ne szakítsa le a címkéket a dolgokról. Később, ha megbánja a vásárlást, visszaadhatja a dolgokat!
6. 6 Próbáljon lenyűgözőnek látszani. Vásárlás előtt mindig próbáljon ki egy terméket. Nem mindig az, ami jól néz ki a barátnődön, ugyanúgy fog kinézni rád is. Mindig a testalkatának, testalkatának és életmódjának megfelelő ruhát válasszon. Ne hajsza a divatot, inkább a klasszikus verziót részesítse előnyben, amelyet szeretni fog, és sokáig szolgál. A Zara remek kardigánokat készít. H és M ismertek a farmerjukról. Keressen kedvezményes lehetőségeket az olyan üzletekben, mint a T J Maxx.
7. 7 A megfelelő kiegészítők kiválasztása. Ami az ékszereket és a kiegészítőket illeti, próbálja meg nem túlzásba vinni. Egy masszív lánc hosszú csecsebecsékkel egyáltalán nem tűnik vonzónak. Ragaszkodjon az egyszerű, klasszikus megjelenéshez. Egy nagy medál, egyszerű fülbevaló gyémánttal vagy hasonló kővel, valamint egy gyönyörű gyöngysor soha nem megy ki a divatból. A tetejére válasszon egy egyszerű fekete kézitáskát (a TK Maxx mindig nagy választékban talál minőségi bőr kézitáskákat), egy szemüveget az arctípusának megfelelően (és megint nem szabad a legújabb kollekciót választania, mert A: nagyon gyorsan kimennek a divatból és B: bennük nevetségesnek és viccesnek tűnhet), valamint egy selyemkendőt és kész!
8. 8 Vigyázzon bőrének állapotára. Kövesse ezeket az egyszerű bőrápolási tippeket, hogy arcát és testét jó állapotban tartsa. Használjon arcradírt (például Neutrogena vagy Clean and Clear, kifejezetten fiatal bőrre kifejlesztve). A Nivea Visage gyengéd arctisztító krém puhává varázsolja a bőrt és eltávolítja a kisebb hiányosságokat. A Garnier Pure SOS Pen gyors megoldás a kisebb bőrhibákra. Még az ajkak herpesz is gyógyítható. Próbálja ki a Body Shop gránátalma testolajat, hogy hidratálja a testét, jól kisimítja és táplálja a bőrt. FIGYELMEZTETÉS: Soha többé ne használjon test hidratálót az arcára. Nagyon gyakran túl zsírosak és túl illatosak, és ez nagyon irritálja az arc érzékeny bőrét. Dezodorként a Mitchum nagyszerű lehetőség 48 órás izzadás elleni védelemmel, mivel éjjel-nappal tart. Az egyik kötelező darab a Carmex ajakbalzsam, amely azonnal meggyógyítja a repedezett és száraz ajkakat.
9. 9 Kifogástalan megjelenés. Végül a smink. Az egyszerűség a megfelelő nappali smink kulcsa. Használjon álcázó ceruzát (elrejti és kiszárítja a kis foltokat) a hibák elrejtéséhez. A tiszta arcra (különösen fiatal bőrre) szolgáló Rimmel por és a Maybelline volumenizáló szempillaspirál tökéletesen kiegészíti a nappali sminket. MEGJEGYZÉS: Ha a szempillák természetesen nem süllyednek, használjon hajsütővasat, hogy vonzóbbak legyenek. Egy estére merészebb megjelenést engedhet meg magának. Használja a fenti termékek mindegyikét, majd vigyen fel finom szemceruzát (a Rimmel árnyalatok jó választékát kínálja), Rimmel bronzpúdert (gyengéden vigye fel) és szemhéjfestéket, hogy felfrissítse az arcát, és femme fatale megjelenést hozzon létre.
10. 10 Keményen dolgozni. Függetlenül attól, hogy főiskolán, középiskolában vagy hatodik osztályban jár, a jó jegyek megszerzése rendkívül fontos.Minél hamarabb kezd önmaga munkáján, annál könnyebb lesz később, amikor eljön az ideje, hogy munkát találjon, számlát fizessen, vagy akár álmai férfiját is vonzza az életébe. Tervezze meg tanulmányi folyamatát, és találjon hasznos kiegészítő tevékenységeket. Ha osztálytársai gyűlölnek azért, mert jól akarják csinálni, csak ne feledje, hogy tíz év múlva egy lépéssel előrébb jár a karrierjében, az anyagi helyzetében és a személyes kapcsolataiban. Üzletasszonynak lenni jó jövedelemmel sokkal menőbb, mint egész életemben a McDonelds -nél dolgozni.
11. 11 Étkezz helyesen. Egyél akár 5 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta. Például reggelire fel lehet vágni egy apróra vágott banánt és zabkását, a szünetben vagy a buszmegállóban almát, ebédre salátát, délután pedig pár adag zöldséget. Ne felejtsen el naponta elegendő vizet inni. Ha éhesnek érzi magát, igyon egy pohár vizet étkezés előtt. Ez segít elkerülni a túlevést, és a szomjúság könnyen összetéveszthető az éhséggel.
12. 12 Fedezze fel tehetségét. Próbáljon meg megtanulni olyan hangszeren játszani, mint a szaxofon. Csatlakozzon egy helyi zenekarhoz. Mindez nemcsak remek módja a készségek fejlesztésének, hanem a hasonló gondolkodású emberek és barátok megtalálására is. Talán megtanulhat egy idegen nyelvet? Ön képes lesz utazni a világot, és szabadon kommunikálni a külföldiekkel, ami sokkal szórakoztatóbb. Egy idegen nyelv segítségével sokkal több emberrel fog találkozni, mint nélküle. Talán kiváló lesz a sportban, csatlakozik egy tánccsoporthoz vagy focizni fog. Miért ne kezdje el. Nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik! Gondoljunk csak a temperamentumos olaszokra, spanyolokra, franciákra, akikkel találkozhat!
13. 13 Légy önmagad. Soha ne add fel, ha társaid befolyásolják. Ha valaki kritizál téged, csak tedd fel magadnak a kérdést: "Tisztelem -e ezt az embert?", "Fontosak -e a tanácsai számomra?", "Igaza van?" Ha minden kérdésre a válasz „Igen”, próbálja elfogadni a kritikát. Ha minden kérdésre „nem” a válasz, hagyja figyelmen kívül. Valószínűleg féltékenyek. Végül soha ne egyezz a fickóval. Ha nem tisztel olyannak, amilyen vagy, soha nem fog úgy szeretni, ahogy szeretnéd. Légy kész arra, hogy talál egy tisztességes fickót, talán nem olyan helyen fog találkozni vele, mint amire számítasz.
14. 14 Ne feledje, az "ideális" fogalma mindenkinek más. Az "ideálról" alkotott elképzelése radikálisan eltérhet másokétól. Ezért próbáljon olyan lenni, amilyennek ideálisnak szeretné magát látni, és ne az, amit mások ideálisnak tartanak.

Tippek

• Jól teljesíts az iskolában. Ez azt jelenti, hogy sokat kell tenni, de nem túlterhelni.
• Megszervezve! Ha szervezetlen vagy, nehéz lesz megtalálni a szükséges dolgokat, rendet tartani a szobában, az iskolatáskában, az e -mailben, a telefonon stb. A telefon nagyon kényelmes, ha hozzászoktál az íráshoz mindent le kell írni, de jobb, ha ehhez papírszervezőt keres. ...
• Próbáljon nem tolakodni a kapcsolatokban és minden másban.
• Dolgozz magadon, de ne vidd túlzásba.