Hogyan lehet megszabadulni a fülcsengéstől

Tartalom

Lépések
Rész 1 /2: Kezelés
2/2. Rész: Fülzúgással együtt élni
Hasonló cikkek

A fülzúgás fantom vagy nem létező zaj: csengés, zümmögés, zúgás, kattanás vagy fütty, amelynek nincs külső forrása. Az egyéb zajokból származó halláskárosodás, valamint a fülfertőzések, bizonyos típusú gyógyszerek, a magas vérnyomás és az öregség gyakori okok. Néha a zaj magától elmúlik. Más esetekben a kiváltó okok kezelése szükséges. Például az Egyesült Államokban körülbelül 50 millió ember szenved krónikus fülzúgásban (legalább hat hónap). Még ezekben a szélsőséges esetekben is vannak módok a kényelmetlenség enyhítésére.

Lépések

Rész 1 /2: Kezelés

1 Fülzsír. Néha a fülzsír feleslege okozza a fülzúgást. Ha egyszerűen tisztítja a fülét, csökkentheti a lehetséges tüneteket. Orvosa ellenőrzést és fültisztítást végezhet.
- A modern szakértők már nem javasolják pamut törlőkendő használatát a kén eltávolítására. Elég, ha öblítse le a fülét vízzel, de ha a felgyülemlett viasz fülzúgáshoz vezet, akkor forduljon orvoshoz szakmai segítségért.
2 Szüntesse meg a fejsérüléseket. Szomatikus tinnitus cseng a fülben fejsérülés miatt. Ebben az esetben a zaj meglehetősen erős, a frekvencia egész nap változik, és koncentrációs és memóriaproblémák merülhetnek fel. Néha a szomatikus tinnitus műtétet igényel az állkapocs beállításához.
3 Lehetséges érrendszeri problémák. Ha a fülzúgás lüktető zúgás formájában jelentkezik, amely egybeesik a szívverésekkel, akkor az érrendszeri problémák lehetnek az okok.Az orvos határozza meg a szükséges kezelést, és bizonyos esetekben műtétre lehet szükség.
- A pulzáló fülzúgás (a fentiekben leírtak) súlyos egészségügyi állapot, például magas vérnyomás, érelmeszesedés, érrák vagy aneurizma tünete lehet. Azonnal keresse fel orvosát, ha pulzáló fülzúgást észlel.
4 A gyógyszerek cseréje. A fülzúgást számos gyógyszer - aszpirin, ibuprofen, nyál, vérnyomás- és szívproblémák kezelésére szolgáló gyógyszerek, antidepresszánsok és rákellenes szerek - szedésével válthatja ki. Talán az ok valóban a bevett gyógyszerekben rejlik, és akkor az orvosnak más gyógyszereket kell felírnia.
5 Forduljon orvosához. A fülzúgás gyakran károsítja a fül apró szőrsejtjeit. A szőrsejtek károsodása az öregedés vagy a hangos zaj hatásának következménye lehet. A gépekkel vagy hangos zenével dolgozó embereknél fülzúgás alakulhat ki. A rövid zajok átmeneti vagy tartós halláskárosodást is okozhatnak.
- A hallási diszfunkció egyéb okai: bizonyos gyógyszerek alkalmazása, a középfül csontjainak megkeményedése, a hallórendszeren belüli daganat, érrendszeri rendellenességek, neurológiai rendellenességek és az állapot genetikai hajlama.
- A betegség személyenként eltérő módon halad előre, de a halláskárosodásban szenvedők 25% -a idővel súlyosbodó tüneteket tapasztal. Nem valószínű, hogy képes lesz megszabadulni a sokáig tartó fülzúgástól, de nagy valószínűséggel képes lesz megbirkózni vele.
6 Beszéljen orvosával a további kezelésről. A fülzúgás lehet átmeneti és enyhe. Nem feltétlenül szükséges mindig orvoshoz fordulni. De ha akut és hirtelen csengőhangja van a fülében, amely legalább egy hétig tart, vagy a fülzúgás jelentősen rontja az életminőséget, akkor nem nélkülözheti orvos látogatását. Ha mellékhatásai vannak, például fáradtság, képtelenség koncentrálni, depresszió, szorongás vagy feledékenység, mindenképpen egyeztessen időpontot orvosával.
- Az orvos mindenképpen megkérdezi Önt, hogy mikor jelent meg először a fülzúgás, hogyan néz ki, milyen egyéb betegségei vannak és milyen gyógyszereket szed.
- Az orvos teljes vizsgálat és hallásvizsgálat után állapítja meg a diagnózist. Szükség lehet számítógépes tomográfia (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI) vizsgálatra is.
- Ez a patológia a menedzser szindrómában szenvedő embereknél is megfigyelhető. A menedzser szindrómában szenvedők depresszióban és álmatlanságban is szenvednek. Ebben az esetben integrált megközelítést alkalmaznak: átképzési terápiát, a bioelektronikus visszacsatolás módszerét, a stressz csökkentését célzó gyakorlatokat és hasonlókat alkalmaznak.

2/2. Rész: Fülzúgással együtt élni

1 Alternatív kezelés. A ginkgo biloba kivonat, amelyet minden gyógyszertárban értékesítenek, segíthet a fülzúgásban, bár hatékonyságát különböző kutatók vitatják. További lehetőségek a B -vitaminok, a cink -kiegészítők, a hipnózis és az akupunktúra, bár hatékonyságukat még megkérdőjelezhetőbbnek tartják, mint a ginkgo bilobaét.
2 Kerülje az aggodalmat. A stressz csak ronthatja a fülzúgást. Nagyon ritkán egy ilyen probléma súlyos egészségügyi veszélyt rejt magában. Még akkor is, ha a fülzúgás nem gyógyítható az Ön esetében, az idővel egyszerűen elmúlik. Fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben alkalmazkodjunk az elfogadható életminőséghez, és alaposan tanulmányozzuk a problémát.
- A világ lakosságának körülbelül 15% -a szenved különböző súlyosságú fülzúgásban. Ez gyakori rendellenesség, és általában nem jelent komoly aggodalmat.
3 Vegyen be gyógyszereket a mellékhatások ellenőrzésére. Egyes gyógyszerek csökkenthetik a fülzúgást, még akkor is, ha gyógyíthatatlanok. Ebben az esetben az antidepresszánsok segítenek. A Xanax segít gyorsabban elaludni.A lidokain egyes tüneteket is elnyom.
- Az antidepresszánsokat csak végső esetben szabad használni, mivel szájszárazsághoz, homályos látáshoz, székrekedéshez és szívproblémákhoz vezethetnek.
- Ezenkívül ne vegye be túl gyakran a Xanaxot, mivel függőséget okoz.
4 Hallgassa meg a fehér zajt. A külső zaj gyakran elnyomja a fülzúgást. A fehér zaj beállítása, amely természethangokat generál, segíthet. Hiányában néhány háztartási készülék használható. Próbálja meg bekapcsolni a rádiót, a ventilátort vagy a légkondicionálót.
- Nyugodt, ismétlődő hang fog segíteni, amikor elaludni próbál.
5 Használjon hallókészüléket. Az orvosok különféle fehér zaj kezelést fejlesztettek ki a fülzúgáshoz. Bizonyos esetekben hallásjavításra van szükség. Az egyik modern módszer egyénre szabott akusztikus terápiát alkalmaz. Beszélje meg kezelőorvosával az Önnek megfelelő kezelési lehetőséget, a költségvetésének megfelelően.
- A hallókészülékek a külső zaj erősítésével megbirkózhatnak a fülzúgással. A cochleáris implantátum az esetek 92% -ában képes elnyomni a fülzúgást.
- Kérdezze meg orvosát a neuromonikáról, amely modern kezelési módszer akusztikus terápiát és pszichológiai tanácsadást alkalmazva. Ez a kísérleti módszer nagyon ígéretes.
6 Ismerje meg az átképző terápiát. Ha a fülzúgás továbbra is fennáll, és a hallókészülék módszere hatástalan, akkor az átképzési terápia kipróbálható. Ebben az esetben nincs kísérlet megszabadulni a fülzúgástól, de hosszú kezelési és hallási terápiát alkalmaznak a zaj megszokásához és enyhítéséhez. Míg a hallókészülékek a leghatékonyabbak az első hat hónapban, az átképzési terápia a legjobban alkalmas a tinnitusban szenvedő emberek számára több mint egy éve.
7 Változtass az életmódodon. Ne feledje, hogy a stressz csak ront a helyzeten. A testmozgás és a pihenés javíthatja állapotát. Próbáljon meg nem olyan dolgokat tenni, amelyek rosszabbá teszik a fülzúgást. Csökkentse az alkohol, a koffein és a nikotin fogyasztását. Kerülni kell a hangos zajt is.
8 Pszichológiai segítség. A fülzúgás stresszt és depressziót válthat ki. Ha fizikai szinten nem tud megbirkózni a problémával, akkor próbálja mentálisan "legyőzni" a problémát, kérjen segítséget egy szakembertől. Vannak támogató csoportok a fülzúgásban szenvedőknek is. Kérdezze meg pszichológusát róluk.