Tartalom

• Lépések
• Tippek

Ha jó modorra képezték ki, valószínűleg tudja, hogy csukott szájjal lehet rágni. Elmondjuk, hogyan történik ez.

Lépések

1. 1 Ha problémái vannak, próbálja meg a rágógumit. Rágjon hátsó fogakkal anélkül, hogy kinyitná a száját. Lélegezzen az orrán keresztül, ne a száján.
2. 2 Kezdje kis ételekkel. Az edzés legegyszerűbb módja a joghurt, a fagylalt és más desszertek. Ne tegyen nagy adag ételt a szájába, lassan és hátsó fogakkal rágja.
3. 3 Amikor megtanulja, hogyan kell megfelelően rágni a lágy ételeket, folytassa a normál ételekkel. Próbálja meg nem kinyitni a száját.
4. 4 A mesterség csiszolásához próbáljon szilárd ételeket - gyümölcsöket, kenyeret, rizst stb. Vegyen apró falatokat.
5. 5 Fokozatosan megtanul rágni csukott szájjal, még akkor is, ha kukoricapelyhet, kenyeret stb.

Tippek

• Ne feledje, hogy nyitott szájjal étkezni nagyon csúnyán fog kinézni. Ennek ellenőrzéséhez álljon a tükör elé.
• Ezt a kézikönyvet kinyomtathatja, és felakaszthatja az asztalra.
• Dicsérje magát, ha csukott szájjal rághat. Vegyél magadnak valami finomat.
• Kérj meg valakit, hogy kövessen téged, és hozzászóljon hozzád.