Tartalom

• Lépések
• 4. módszer: A pszichológiai trauma jellemzői
• 2. módszer a 4 -ből: Fizikai tünetek
• 3. módszer a 4 -ből: Pszichológiai tünetek
• 4. módszer a 4 -ből: Következő lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Sajnos a gyermekek nem védettek a traumás eseményektől és olyan betegségektől, mint a PTSD. Ha nem tárgyaljuk meg és nem oldjuk meg, az ilyen események jelentős kárt okozhatnak a gyermeknek, de a jó hír az, hogy a gyerekek könnyebben megbirkóznak a traumatikus eseményekkel, megbízható felnőttek megfelelő támogatásával. Minél hamarabb ismerik fel a gyermeket a trauma jeleire, annál hamarabb megkapja a szükséges támogatást, és visszatérhet a normális életbe.

Lépések

4. módszer: A pszichológiai trauma jellemzői

1. 1 Nézetek traumatikus élmények. A traumatikus élmények megijesztik vagy sokkolják a gyermeket, életveszélyesnek (valósnak vagy véltnek) tekinthetők, és nagyon sebezhetőnek érzik magukat. Példák a potenciálisan traumatikus eseményekre:
   • a természeti katasztrófák;
   • közúti közlekedés és egyéb balesetek;
   • figyelemhiány és elhanyagolás;
   • verbális, fizikai, érzelmi, szexuális bántalmazás (beleértve a kezelésre való kényszerítést, a szabadság korlátozását, az elszigeteltséget);
   • szexuális zaklatás vagy nemi erőszak;
   • tömeges erőszakos cselekmények, például tömeges lövöldözés és terrortámadások;
   • háború;
   • súlyos zaklatás és zaklatás;
   • jelenlét mások traumatikus élményei során (mások elleni erőszak).
2. 2 Különbségek a traumatikus eseményekre adott válaszokban. Két gyermeknek, akik ugyanazt a traumatikus eseményt tapasztalták, különböző tünetei lehetnek, vagy különböző mértékű traumát tapasztalhatnak. Ugyanez az esemény traumatikus lehet az egyik gyermek számára, és csak felzaklathatja a másikat.
3. 3 A trauma jeleinek hatása a szülőkben és más, a gyermekhez közel álló emberekben. A PTSD kialakulása az egyik vagy mindkét szülőben is kiválthatja a gyermek reakcióját a traumára. Sőt, a gyermek jobban reagálhat a traumákra. következtében a felnőttek, különösen a szülők hasonló reakciója, akiket mindenben utánoz.

2. módszer a 4 -ből: Fizikai tünetek

1. 1 Változások a viselkedésben. Hasonlítsa össze a gyermek viselkedését a sérülés előtt és után. A karakter extrém megnyilvánulásai vagy a szokásos viselkedés észrevehető változásai esetén arra lehet következtetni, hogy valami nincs rendben a gyermekkel.
   • Lehet, hogy a gyermek teljesen más személyiséggé vált (például egy magabiztos lányból hirtelen félelmetes és engedelmes gyermek lett), vagy hirtelen megváltozott a hangulata vagy a viselkedése (a fiú néha visszahúzódik önmagába, és elhallgat, néha pedig agresszíven viselkedik) mások felé).
2. 2 A gyermek könnyen ideges. Ha egy gyermek mentális traumát szenved, sírhat vagy ideges lehet olyan apróságok miatt, amelyek korábban nem érintettek.
   • A gyermek nagyon ideges lehet, ha eszébe jut valami, ami a traumával kapcsolatos (a gyermek sírhat vagy riasztó lehet egy tárgy vagy személy láttán, amely emlékezteti őt a történtekre).
3. 3 A regresszió jelei. A gyermek visszatérhet egy korábbi életkor szokásaihoz, és megnedvesítheti az ágyat, vagy szívhatja a hüvelykujját. Ez gyakran előfordul szexuális kényszer esetén, de nem korlátozódik az ilyen traumákra.
   • A fejlődési rendellenességben szenvedő gyermekek nagyobb valószínűséggel regresszálnak, ezért nehezebb lehet meghatározni ennek a viselkedésnek az okát.
4. 4 A passzivitás és a megfelelés jelei. A felnőttek által érintett traumatizált gyermekek megpróbálhatnak a felnőttek kedvében járni, hogy ne haragítsák őket. Figyelje meg azt a tendenciát, hogy nem vonzza magára a figyelmet, a teljes engedelmességet és a túlzott vágyat arra, hogy a „tökéletes” gyermek legyen.
5. 5 A harag és az agresszió jelei. A traumatizált gyermek szándékosan rendezhet jeleneteket, ingerülten viselkedhet, és hirtelen hangulatingadozásokat mutathat. A mások iránti agresszió is lehetséges.
   • A gyermek lázadó lehet, és gyakran bajba kerül. Ez a viselkedés nyilvánvaló az iskolában.
6. 6 A betegség tünetei, mint pl fejfájás, hányás és láz. A gyermek traumára és stresszre adott válasza gyakran fizikai tünetként nyilvánul meg, amelynek nincs nyilvánvaló oka. A tünetek súlyosbodhatnak a stressz idején és amikor a gyermeknek traumával kapcsolatos tevékenységeket kell végeznie (az iskolai bántalmazás után osztályba kell járnia).

3. módszer a 4 -ből: Pszichológiai tünetek

1. 1 Viselkedési változások. Ha a gyermek másként kezd viselkedni, akkor valami egyértelműen történik vele. Ügyeljen a szorongás jeleire.
   • Pszichológiai traumák után a gyerekek gyakran kezdenek másként viselkedni a mindennapi életben. Előfordulhat, hogy nem hajlandók lefeküdni, iskolába menni vagy barátaikkal időt tölteni. Lehetséges a tanulmányi teljesítmény csökkenése és a korábbi kor szokásaihoz való visszatérés is. Figyeljen meg minden olyan helyzetet, amely a traumatikus esemény után problémát jelent.
2. 2 Emberekhez és tárgyakhoz való kötődés. A gyermek elveszettnek érezheti magát szerette vagy kedvenc dolga, például baba, takaró, puha játék nélkül. Ha egy gyermek pszichológiai traumát élt át, nagyon ideges lehet, ha egy személy vagy tárgy nincs a közelben, mivel így nem érzi magát teljesen biztonságban.
   • A traumatizált gyermekek félelmüket fejezhetik ki a szüleiktől vagy gyámjaiktól való elválástól (elválasztási szorongás).
   • Néhány gyermek visszavonul és kivonul családjától vagy barátaitól. Inkább egyedül vannak.
3. 3 A sötétség félelme. Ha egy gyermek pszichológiai traumát kapott, akkor nehezen tud elaludni, és rosszul alszik éjszaka, nem hajlandó lefeküdni. Néha félnek egyedül vagy a világítás nélkül aludni. A gyermeknek gyakrabban lehetnek rémálmai és rossz álmai, és előfordulhatnak hirtelen éjszakai ébredések.
4. 4 Kérdések az esemény megismétlődésének valószínűségéről. A gyermek megkérdezheti, hogy az esemény megismétlődik -e, valamint megkérheti, hogy tegyen lépéseket a helyzet megelőzése érdekében (például ragaszkodjon a baleset utáni óvatos vezetéshez). A felnőttek megnyugvása ritkán képes eloszlatni a gyermek félelmeit.
   • Néha a gyerekek elakadhatnak azon, hogy megpróbálják megakadályozni az esemény megismétlődését a jövőben (például figyelni kell a tűzjelzőket például egy házban keletkezett tűz után). Az ilyen cselekedetek rögeszmés-kényszeres betegséggé válhatnak.
   • A gyerekek játékokban vagy kreativitásban többször is megismételhetik az eseményt (például újra és újra lerajzolhatják az eseményt, vagy folyamatosan összerakhatják a játékkocsikat).
5. 5 Alacsony bizalom a felnőttek iránt. A felnőttek korábban nem tudták megvédeni a gyermeket, ezért felteheti az ésszerű kérdést: "Ki teheti?" és arra a következtetésre jutnak, hogy senki nem tudja biztosítani a biztonságát. Emellett lehet, hogy nem hisz a felnőttek garanciáiban.
   • Ha egy gyermek traumát szenved, az emberekben való bizalom képtelensége védelmi mechanizmusmá válhat, mivel az emberek és helyek már nem jelentenek biztonságot vagy védelmet számukra.
   • Ha egy gyermek a felnőttek bántalmazásának áldozata, félelmet kelthet más felnőttekkel szemben. Például, ha egy lányt megbánt egy magas, szőke hajú férfi, akkor félhet magas, szőke nagybátyjától, aki úgy néz ki, mint a zaklató.
6. 6 Félelem bizonyos helyektől. Ha egy gyermek traumatikus eseményt tapasztalt egy adott helyen, akkor elkerülheti vagy nyíltan félhet ettől a helytől. Néhány gyermek tűrheti a félelmet egy szeretett személy vagy egy különleges tárgy jelenlétében, de nem tud megbirkózni nélkülük.
   • Például, ha egy gyermeket megsért vagy megijeszt az orvos, akkor sikoltozhat és sírhat a kórház épületének láttán, vagy pánikba eshet csak a "kórház" szó hallatán.
7. 7 Bűntudat vagy szégyenérzet. A gyermek önmagát okolhatja egy traumatikus eseményért egy konkrét cselekedet, szó vagy gondolat miatt. Az ilyen félelmek nem mindig racionálisak. A gyermek önmagát hibáztathatja ilyen helyzetben, amikor nem tett semmi rosszat, és semmilyen módon nem tudta befolyásolni az eseményeket.
   • Az ilyen gondolatok rögeszmés-kényszeres viselkedéshez vezethetnek. Például egy fiú és húga a sárban játszott, amikor traumatikus esemény történt, de most sürgősen meg kell őriznie a tökéletes tisztaságot, és megkerülheti a sarat.
8. 8 Interakció más gyerekekkel. Az a gyermek, aki átélt egy traumát, elzárkózhat az emberektől, és nem tudja, hogyan kell viselkedni más gyerekekkel, vagy nem mutat érdeklődést. Néhány gyermek megpróbál megbeszélni vagy újrajátszani egy olyan traumatikus eseményt, amely bosszantja vagy idegesíti a többi gyereket.
   • Néha a gyermeknek nehéz barátságokat kialakítani és fenntartani. Tehát rendkívül passzívan viselkedhet társaival szemben, megpróbálhatja irányítani vagy megsérteni őket. Néhány gyermek visszavonul önmagába, és nem talál közös nyelvet társaival.
   • A szexuális bántalmazás áldozatai megpróbálhatják reprodukálni a bántalmazást a játékukban, ezért olyan fontos, hogy nyomon kövessük, hogyan játszik a gyermek társaival a sérülés után.
9. 9 A gyermek könnyen megzavarható. A trauma hipervigilanciához vezethet, ha a gyermek folyamatosan "éber". Megijedhet tőle a szél, az eső és a hirtelen hangos zajok, vagy a félelem (vagy agresszió), amikor más emberek túl közel kerülnek hozzá.
10. 10 A gyermek hangot ad félelmeinek. Azok a gyerekek, akik traumatikus eseményt éltek át, gyakran új félelmeket tapasztalhatnak, és folyamatosan beszélhetnek róluk. Úgy tűnhet, hogy a gyermeket nem lehet megnyugtatni és biztosítani a teljes biztonságban.
    • Például, ha egy gyermek túlélt egy természeti katasztrófát, vagy menekült lett, akkor állandóan beszélhet a családját fenyegető veszélyekről, vagy panaszkodhat, hogy nincs hol laknia.
    • A traumatizált gyermek megszállottja lehet a család biztonságának és a szerettei védelmére irányuló erőfeszítéseknek.
11. 11 Gondolatok az önkárosításról ill öngyilkosság. Az öngyilkosságra gondolva a gyerekek gyakran beszélnek a halálról, feladják a holmijukat, nem vesznek részt a közéletben, és megkérdezik az embereket, hogy mit fognak tenni haláluk után.
    • A traumát követően néhány gyermek megszállottja lesz a halál témájának, és folyamatosan beszélhetnek vagy olvashatnak róla, még akkor is, ha nincsenek öngyilkossági gondolataik.
    • Ha valaki meghalt a családban, akkor a halálról beszélni nem mindig az öngyilkossági gondolatok jele. Néha a gyermek egyszerűen megpróbálja felismerni a halált és az élet végességét. Ha az ilyen beszélgetések túl gyakran fordulnak elő, akkor meg kell értenie a problémát.
12. 12 A szorongás jelei depresszió vagy a rettenthetetlenség. Ha úgy gondolja, hogy a helyzet problémás, akkor a legjobb, ha megmutatja gyermekét egy szakembernek.
    • Figyelje meg gyermeke szokásait olyan területeken, mint az evés, az alvás, a hangulat és a koncentráció. Hirtelen változások vagy furcsa szokások megjelenése esetén ajánlott megérteni a helyzetet.
    • A pszichológiai trauma más betegségeknek is álcázható. Például néhány gyermek hiperaktív, impulzív és képtelen koncentrálni sérülés után, bár az ilyen tüneteket gyakran összetévesztik a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral. Bizonyos esetekben a gyerekek arrogánsan és agresszíven viselkednek, ami összetéveszthető viselkedési problémákkal. Ilyen helyzetben jobb szakemberhez fordulni.

4. módszer a 4 -ből: Következő lépések

1. 1 Meg kell érteni, hogy a fenti tünetek mindegyikének vagy némelyikének hiánya nem jelenti azt, hogy a gyermek sikeresen megbirkózott a traumával. Az a gyermek, aki traumatikus eseményeket élt át, visszatarthatja érzelmeit, mert úgy véli, hogy erősnek vagy bátornak kell lennie a család érdekében vagy attól, hogy félni fog másoktól.
2. 2 Tegyük fel, hogy a gyermeknek különös figyelemre és törődésre van szüksége, ha traumatikus eseményt tapasztalt. A gyermeknek lehetőséget kell kapnia arra, hogy megbeszélje érzéseit a helyzettel kapcsolatban, valamint szórakozzon egy zavart környezetben.
   • Mondja el gyermekének, hogy mindig elmondhatja félelmeit, kérdéseket tehet fel, vagy megbeszélheti az aggodalomra okot adó témákat. Ilyen esetekben ossza meg gyermekével osztatlan figyelmét, és ismerje el érzéseit.
   • Ha a traumatikus esemény bekerül a hírekbe (természeti katasztrófa vagy terrortámadás), akkor korlátozza a gyermek hozzáférését a hírforrásokhoz, és figyelje az internet használatát. Az esemény ismételt exponálása a híreken keresztül súlyosbíthatja a helyzetet.
   • Az érzelmi támogatás csökkenti a trauma kialakulásának kockázatát vagy csökkenti annak intenzitását.
3. 3 Legyen óvatos még akkor is, ha a sérülés jelei nem jelentek meg közvetlenül az esemény után. Néhány csecsemő hetekig vagy akár hónapokig elrejtheti állapotát. Ne siettesse gyermekét, hogy megtudja és kifejezze érzéseit. Néhány gyermeknek időre van szüksége ahhoz, hogy megértse a történteket.
4. 4 Kérjen segítséget a trauma első jeleinél. A gyermekért közvetlenül felelős személyek reakciói és cselekedetei befolyásolják a gyermek traumatikus élményekkel való megbirkózásának képességét.
5. 5 Jelentkezzen a gyermekhez pszichológushoz, ha nem tud megbirkózni a problémával. A szeretteinek szeretete és törődése nagyon fontos, de néha nem elég, ha a gyermek felépül egy ijesztő eseményből. Ne féljen szakemberhez fordulni.
6. 6 Válassza ki a megfelelő terápiás lehetőséget. Általában a pszichoterápia, a pszichoanalízis, a kognitív viselkedésterápia, a hipnoterápia vagy a BPDH (szemmozgások deszenzibilizálása és újrafeldolgozása) segíthet a traumás gyermekeknek.
   • Ha egy traumatikus esemény több családtagot érint, vagy az egész családja segítségre szorul, próbálja ki a családterápiát.
7. 7 Ne próbálja meg saját maga megoldani a problémát. Természetes lesz, hogy támogatod gyermekedet, de a saját próbálkozásod nem lesz sikeres, különösen akkor, ha traumatizáltál.Gyermeke gyorsan felismeri félelmét vagy depresszióját, és megismétli utánunk, ezért gondoskodnia kell önmagáról.
   • Beszélje meg a helyzetet szeretteivel, például házastársával és barátaival. Ossza meg érzéseit, hogy megoldásokat találjon, és ne érezze magát magányosnak.
   • Keressen egy támogató csoportot, ha Ön vagy szerettei nehéz időszakon mennek keresztül.
   • Ha túlterhelt vagy, kérdezd meg magadtól, mire van most szükséged. Egy meleg zuhany, egy csésze kávé, egy ölelés, egy jó könyv? Ne felejtse el vigyázni magára.
8. 8 Bátorítsa gyermekét, hogy lépjen kapcsolatba másokkal. A családtagok, barátok, pszichoterapeuták, tanárok és mások támogatási forrást jelenthetnek gyermekének és családjának, és segíthetnek megbirkózni a traumák következményeivel. Ne feledje, hogy Ön és gyermeke nincs egyedül ezen a világon.
9. 9 Vigyázzon gyermeke egészségére. Próbálja meg a lehető leghamarabb helyreállítani megszokott életmódját, tartsa be az egészséges táplálkozást, segítsen gyermekének visszatérni a gyermekjátékokba és a testnevelésbe, hogy kommunikálni tudjon társaival és aktív életmódot vezessen.
   • Ösztönözze gyermekét, hogy naponta legalább egyszer aktívan mozogjon (séta, séta a parkban, úszás, ugrálás trambulinon).
   • Ideális esetben a gyermek adagjának a gyermek kedvenc gyümölcsének és zöldségének 1/3 -át kell adnia.
10. 10 Mindig ott lesz. Mire van most szüksége a gyereknek? Hogyan támogathatod őt ma? Fontos nemcsak a múlttal foglalkozni, hanem élvezni is a jelent.

Tippek

• Ha megpróbál segíteni gyermekének megbirkózni a trauma következményeivel, olvassa el a vonatkozó szakirodalomból a lehető legtöbbet. Olvasson könyveket és cikkeket megbízható forrásokból, például kormányzati és orvosi webhelyekről, amelyek leírják gyermeke tapasztalatait és az életük javításának módjait.
• Ha a gyermek nem gyógyul meg pszichológiai traumából, akkor a fejlődése más utat járhat be. Az agy azon területeit, amelyek felelősek az érzelmekért, a memóriáért és a nyelvi feldolgozásért, súlyosan érinti a trauma. A hosszú távú hatások befolyásolhatják a gyermek tanulmányi sikerét, játékát és barátságát.
• Bátorítsa gyermekét rajzolni és írni. Az ilyen terápiás foglalkozások segítenek neki kiszabadítani sebezhetőségét, rossz gondolatait és emlékeit az eseményről. A szakértők tanácsot adhatnak az ilyen módszerekre, mint egy problémára adott reakciót, de ne féljen arra ösztönözni gyermekét, hogy bármikor használja ezeket az önkifejezési módszereket. Az is hasznos, ha történeteket olvasunk és mesélünk azokról a gyerekekről, akik traumatikus eseményeket éltek át, és megbirkóztak a nehézségekkel.

Figyelmeztetések

• Ha a gyermek még mindig olyan traumatikus élményeket él át, mint a bántalmazás, azonnal vigye a gyermeket egy biztonságos helyre, távol a bántalmazás forrásától.
• Ha ezeket a tüneteket figyelmen kívül hagyják, akkor a gyermek pszichés problémákat okozhat.
• Ne haragudjon a rossz viselkedés miatt, amely a trauma tünete lehet. A gyermek képtelen uralkodni magán. Keresse meg a kiváltó okot, és próbálja meg kijavítani a problémát. Legyen különösen óvatos és tapintatos az alvással és sírással járó magatartásokkal (ne haragudjon, ha a baba nem tud elaludni, vagy abbahagyja a sírást).