Tartalom

• Lépések
• 1/2 módszer: Használjon szénsavas italt
• 2. módszer a 2 -ből: Lenyelni kell a levegőt
• Tippek
• Figyelmeztetések

Hangos böfögéssel kommunikálhatja jelenlétét. Ez is szokatlan módja annak, hogy lenyűgözze barátait és bosszút álljon ellenségein. A hangos böfögéshez igyon szódát, vagy szándékosan nyelje le a levegőt. E cikk elolvasásával megtudhatja, hogyan kell helyesen csinálni.

Lépések

1/2 módszer: Használjon szénsavas italt

1. 1 Válasszon szénsavas italt. Inkább üdítőt egy konzervdobozban. Igya meg az italt, amint kinyitotta a kannát. A hangos böfögés érdekében a lehető leggyorsabban igya meg az italt. Ezért a legjobb, ha kedvenc italát használja. Legyen óvatos a cukros italokkal. Ellenkező esetben fennáll az emésztési zavar veszélye.
   • Válasszon olyan italt, amely hűvös, de nem túl hideg ahhoz, hogy kényelmesen igyon.
   • Ne igyon olyan italokat, amelyeket régen nyitottak, és amelyekben nincs gáz.
2. 2 Igya meg az italt a lehető leggyorsabban. Minél szénsavasabb italt fogyaszt, annál hosszabb és hangosabb lesz a böfögés. Igya meg az italt egy kortyban.
   • Nem kell nagy kortyokban inni. Kis, de gyakori kortyok fogyasztása több levegőt nyel le.
   • Tegyen meg mindent, hogy ivás közben ne hagyjon ki apró böfögéseket.
3. 3 Várjon 3 másodpercet, amíg az egész ital bejut a gyomorba. Amikor az egész ital a gyomrában van, érezni fogja, ahogy a légbuborékok felemelkednek.
4. 4 Állj fel vagy ülj egyenesen. Tartsa egyenesen a hátát és a vállait. A légbuborékoknak simán fel kell emelkedniük a gyomorból, hogy hangos böfögést kapjunk.
5. 5 Böfög. Erősen engedje el a levegőt, amikor úgy érzi, a megfelelő pillanat. A böfögés hangja attól függ, hogy mennyi levegőt ürít ki a gyomorból.
   • Nyisd ki a szád.
   • Húzza meg a hasizmokat, mintha hányna.
   • Engedje ki a levegőt a gyomorból.
6. 6 Húzza meg a hasizmokat, miközben böfög. Hangosabban böfögjön, ha gyorsan több levegőt nyom ki. Húzza meg a has- és gyomorizmokat, hogy több levegőt nyomjon ki.

2. módszer a 2 -ből: Lenyelni kell a levegőt

1. 1 Képzeld el, hogy egy nagy darab étel van a szádban. Ahhoz, hogy lenyelje a levegőt, csak le kell nyelnie. Lenyelés közben képzelje el, hogy lenyeli az ételt.
2. 2 Nyelés közben húzza össze a torok izmait. Nyelje le, mintha ételt nyelne. Minden alkalommal lenyeli a levegőt.
   • Szívja be a levegőt, hogy áthaladjon a torkán.
   • Lenyelni a levegőt.
3. 3 Vegyen néhány levegőt. Ismételje meg az eljárást többször, hogy levegő képződjön a gyomorban. Minél több levegőt nyel le, annál hosszabb és hangosabb lesz a böfögés.
4. 4 Húzza meg a hasizmokat, hogy a légbuborékok egy darabbá váljanak. Húzza meg a hasizmokat, hogy a gyomorban felhalmozódott levegő egyetlen hólyagba kerüljön.
   • Készüljön fel a közelgő böfögésre úgy, hogy összehúzza a hasizmait, hogy összegyűjtse az összes levegőt egy buborékban.
   • Tartsa a böfögést egy pillanatig, hogy nagyobb nyomást hozzon létre.
5. 5 Nyissa ki a száját, hogy böfögjön. Nyissa ki a száját, és engedje ki a levegőt. Ha kinyitja a száját, a levegő visszhangzik, és hangos lesz a hangja.
6. 6 Ürítse ki a gyomrot. Húzza meg a gyomrot és a rekeszizmot, hogy a levegő kiszabaduljon, és hangosan böföghet. Nyissa ki a száját, hogy minél több levegőt engedjen ki a gyomorból.
   • Minél hosszabb a böfögés, annál hangosabb.
   • Húzza meg a rekeszizom izmait a böfögés végén, hogy felszabaduljon a beszorult levegő a gyomorban.
   • Feltétlenül tartsa nyitva a száját böfögéskor. Ez megakadályozza a hang tompítását.

Tippek

• Próbáljon meg ugrálni, miután ivott egy üdítőt. Az ugrás segít megingatni az italt a gyomrában, így hangosabban böföghet. Azonban ne vigye túlzásba. Ne igyon túl sokat az italból. Ellenkező esetben a levegővel együtt böfögni fogja az italt.
• Ne böfögjön nehéz étkezés után. Ellenkező esetben az elfogyasztott étel a böfögéssel együtt kijön.
• Billentés közben döntse hátra a fejét. Tegyen meg mindent, hogy akadálytalanul engedje ki a levegőt a gyomrából.

Figyelmeztetések

• A böfögés a társadalomban elfogadhatatlan viselkedésforma. Ne böfögjön az asztalnál vagy rossz helyen.
• Az emésztőrendszerben a gáztermelés szándékos növelése hasi diszkomforthoz vagy savas refluxhoz vezethet. Ezért ügyeljen arra, hogy ne károsítsa a testét.
• A túlzott (szándékos vagy nem szándékos) levegőnyelés okozta krónikus böfögés aerofágia néven funkcionális rendellenességgé fejlődhet. Ezért nem szabad szándékosan erodálódnia annak érdekében, hogy megakadályozza a levegőnyelés szokásának kialakulását.