Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Ha igazán kedvel valakit, akkor bizalmasan bízhatott egy közeli barátjában, vagy nem árulta el senkinek az érzéseit. De mindegy, mert az az ember, akiért megőrült ... most éppen ezzel a barátjával jár.

Mit kell tenni?

Lépések

1. 1 Próbáld megérteni, miért vannak együtt. Mert a barátod (barátnőd) tényleg Mint az a személy, akibe szerelmes vagy? Vagy földhözragadtabb kapcsolatuk van? Vagy lehet, hogy a barátod bántotta?
2. 2 Értsd meg az erre adott reakciódat. Egy ideig biztosan féltékeny lesz és aggódik. A bizalom is problémás lesz. Határozza meg határozottan nem hagyja, hogy a negatív érzelmek uralkodjanak. Ez különösen nehéz lehet serdülőkorban. Ne féljen segítséget kérni valakitől, akiben megbízik. teljesen! Ideális esetben szülővel, pszichológussal vagy közeli felnőtt barátjával.
3. 3 Döntse el, hogy meg akarja -e tartani a barátságot. Ha barátok akarsz maradni azzal a személlyel, aki a szerelmeddel jár, azonnal cselekedned kell. Elemezze ezt a barátságot. Leendő barátod így járt el azzal a szándékkal, hogy bántani fog téged? Tudott -e az érzéseiről? Itt sok komoly szempontot kell figyelembe venni. Ha úgy dönt, hogy végleg véget vet a barátságának, el kell gondolkodnia azon, hogyan tegye azt.
4. 4 Kezdj el gyógyulni. A régi jó kezelés még nem ártott senkinek, de a segítés segített! Beszélj valakivel, akiben teljesen megbízol. Csak fogalmazz meg mindent, ami fáj. Ezt megteheti úgy, hogy írsz valakinek, akire haragszol, vagy írsz egy dalt az érzéseidről. A versek is sokat segítenek. Igen, egy egyszerű trükk - párnába ütközni - csodákra képes. Végül is szeresd magad. Az a tény, hogy nincs kapcsolatod valakivel SOHA azt jelenti, hogy értéktelen vagy. Ha semmi sem kötődik köztetek és a szerelmes személy közé, akkor mi van? Rosszabb neki, hogy hiányzott! És ha a barátja vagy barátnője nem tiszteli az érzéseit, nos, akkor csak együtt tud érezni azzal, akivel most együtt van!
5. 5 Töltse ki az űrt. Akár úgy dönt, hogy szakít egy barátjával, akár nem, mégis el kell veszítenie valakit, aki kedves Önnek.Vagy végleg elveszíti az úgynevezett barátságot, vagy csak hátrálnia kell a kedvelt személytől. Ez a fájdalom üresen hagy. És meg kell találni valamit, ami betölti és újra jól érzi magát. Meg lehet tanulni hangszeren játszani, önkénteskedni vagy elkezdeni gyakorolni. Keresse meg, hogy pontosan mit hoz neked öröm. Túl jó vagy ahhoz, hogy beleakadj mások kapcsolataiba!
6. 6 Lépj tovább. Menj ki, és találkozz új emberekkel. Péntek este menjen pihenni jó ismerősök társaságában (nem az érzéseinek tárgyával és így egy barátjával / barátnőjével, itt meg kell változtatnia a társadalmi körét). És tiltsd meg magadnak, hogy erre a személyre gondolj. (Ez persze egy ideig eltart, de ne aggódjon. Megteheti!) Tűnjön el a szem elől összeshogy emlékeztet rá. Ez fájdalmas, de feltétlenül szükséges lépés. Túl jó vagy ahhoz, hogy megállj ilyen dolgokon. Lépjen tovább, foglalkozzon valami érdekes dologgal, és hamarosan visszatér a normális kerékvágásba.

Tippek

• Keressen igazi barátokat, hogy túlélje ezt.
• Ha szakítasz egy barátoddal, örökké kell lennie... Mert egészségtelen újra szakítani és helyreállítani a kapcsolatokat! Ne feledje: arra a következtetésre jutott, hogy ez lesz a legjobb megoldás, ezért legyen következetes.
• Értsd meg: csak egy életed van. Az emberek jönnek és mennek, ezért ne vedd túl személyesen ezeket a dolgokat. Nem kell bátorítani szenvedéseit. Az ember iránti érzelmei elhalványulnak, és máris felébrednek egy másik iránt. Ne bénítsd meg a lelked egy ideiglenes helyzet miatt.
• Miután a barátja (barátnője) randizni kezdett az érzéseinek tárgyával, ez nem jelenti azt, hogy tehet valamit a háta mögött. Ne feledje: az életben a mínusz mínusz nem ad pluszt!
• Ne gyászold a történteket, csak lépj tovább az életeddel!
• Az önkéntesség nagyszerű ötlet! Foglalkoztatni fog, ráadásul önzetlen, és sokkal jobban fogja érezni magát.

Figyelmeztetések

• Míg a depresszió és a harag teljesen normális az ilyen helyzetekben, az öngyilkossági vagy erőszakos gondolatok egyáltalán nem! Ha megvannak, azonnal kérjen szakmai segítséget!
• Ne adjon nekik tanácsot. Ha szakítanak és elkezdenek töprengeni az okokon, akkor téged hibáztatnak, és akkor mindkettőt elveszítheted.