Hogyan táncolni csúszik

Tartalom

Lépések
Tippek
Mire van szükséged

A vitorlázórepülés az utcai hip-hop tánc egyik formája, amely a poppoláshoz kapcsolódik. Szorosan kapcsolódik Michael Jackson holdjárásához is. A csúszásban, akár a táncban, a lábad felváltva mozog a lábujjtól a sarokig, és így mozogj a padlón, hogy megteremtsd azt az illúziót, hogy a tested sima mozdulatokkal csúszik. A siklást gyakran oldalirányban vagy körkörös mozdulatokkal végzik. Miután megtanulta súlyát lábról lábra átvinni, olyan simán, mint a folyadék az edényből az edénybe, és rendszeres edzés után képes lesz megérteni, mi a csúszás. Ez a cikk megmutatja, hogyan kell megtanulni csúszni.

Lépések

1 Keressen egy lapos, sima felületet, amelyen gyakorolni lehet a siklást. Ha lehetséges, gyakoroljon tükör előtt
2 Viseljen kényelmes, sima talpú cipőt, és mindig egyenesen álljon, lábát vállszélességben.
3 Csavarja jobb lábát úgy, hogy a nagylábujja kifelé nézzen, és emelje fel a jobb sarkát. Tolja a testsúlyt a jobb lábára. Képesnek kell lennie arra, hogy felemelje a bal lábát, és könnyen elmozdítsa, mivel nincs rajta súly.
4 Csúsztassa bal lábát oldalra, és fordítsa el, ahogy jobbra fordult.
5 Mozgassa a bal sarkát, miközben a jobb sarkát lefelé mozgatta. Mindig változtassa meg a sarkának helyzetét: egy sarok lefelé és egy felfelé. Győződjön meg arról, hogy testtömege minden lábcsere alkalmával a másik lábára van tolva, mert így könnyebben mozgathatja a lábát.
6 Húzza le a jobb sarkát, és fordítsa befelé a lábujját. Mozgassa oldalra a bal láb felé.
7 Cserélje fel a lábujját és a sarkát úgy, hogy a jobb lábujja felfelé és kifelé, a bal sarka lefelé és befelé mutasson. A lábaknak nagyon közel kell lenniük egymáshoz, a jobb sarkának pedig a bal lábujjai fölé.
8 Csúsztassa bal lábával, hogy a kiindulási helyzetbe kerüljön.
9 Ismételje meg ezeket a lépéseket, amíg nyugodtan és simán mozoghat. Változtassa meg lábának helyzetét, hogy az ellenkező irányba csúszhasson.
10 Változtassa meg az irányt úgy, hogy testét 90 fokkal elforgatja, súlyát a bal lábáról a jobb lábára helyezi, és fordítva. Csúsztassa a lábát új irányba minden lépésnél.
11 Táncolj körben. Csúszik jobb lábával a bal mögött, majd forgassa bal lábát átlós helyzetbe, nem pedig egyenesen. Ismételje meg a mozgást mindkét lábbal, és nagyon folyékonyan fog táncolni körkörös mozdulatokkal.
12 Kész!

Tippek

Csúsztatás közben mozgassa felfelé és lefelé a karját sima mozdulatokkal, miközben a válla egyenletes és vízszintes. Így a siklás természetesebb lesz.
A jobb csúszás érdekében gyakoroljon. Ismételje meg naponta 25-50 alkalommal. Ezenkívül mindig változtassa meg a lábak helyzetét.