Hogyan lehet azonosítani a megnyúlt térd tüneteit?

Tartalom

Lépések
Rész 1 /3: A tünetek ellenőrzése
Rész 3 /3: Orvosi diagnózis
Rész 3 /3: A kificamodott térd kezelése
Figyelmeztetések

A ficamok meglehetősen gyakori sérülések, különösen azok között, akik aktívan részt vesznek a sportban. A nyújtás akkor következik be, amikor egy személy túlfeszíti az izomzatot. A nyújtás az izom túlzott terhelése, az izom helytelen használata vagy az izom sérülésből eredő károsodása miatt következik be. Amikor megfeszíti a térdizmait, elszakítja az izomrostokat vagy megséríti az inakat, ha túlságosan nyújtja őket. A ficamfájdalom közvetlenül a sérülés után vagy néhány óra múlva jelentkezhet. Ha úgy gondolja, hogy kificamodott a térde izma, ismerje meg a tüneteket, hogyan kell ellenőrizni a nyújtást, mire számíthat a diagnózis idején, és mire lesz szüksége a kezeléshez.

Lépések

Rész 1 /3: A tünetek ellenőrzése

1 Ellenőrizze a gyulladást és a fájdalmat. A gyulladás a szervezet válasza a sérülés gyógyítására. A gyógyulás során általában duzzanat, fájdalom, láz és bőrpír jelentkezik a sérült testrészen. Tegye a kezét a térdére, és ellenőrizze, hogy felmelegedett -e vagy megnőtt -e. Ellenőrizze azt is, hogy a térde fáj -e, amikor megérinti. A térd vörös is lehet.
- A meleget az érintett területen a fokozott véráramlás okozza. A vér átadja a hőt a belső szervekből a hűvösebb perifériás szövetekbe.
- A gyulladást a szervezet szövetkárosodásra adott reakciója és a fehérvérsejtek számának növekedése okozza.
- A vörösséget a sérülés fokozott véráramlása okozza.
- Néha a sérült terület nem vörös, hanem halvány vagy kék.Ezt a végtag hiperflexiója vagy hiperextenziója okozza.
2 Vegye figyelembe a rugalmasság és a mobilitás elvesztését. A térdsérülések gyakran a sérült végtag rugalmasságának és mobilitásának csökkenését eredményezik. Álljon a jó lábára, és óvatosan emelje fel a sérült lábát, hogy lássa, gyenge vagy bizonytalan. Lehet, hogy erősen sántít vagy remeg a fájó lábában.
- A nyújtás hatással lesz az izomhoz csatlakozó inakra és szövetekre, így gyengének és merevnek érzi magát a térd területén.
3 Ellenőrizze, hogy nincs -e zsibbadás vagy izomgörcs. Néha a sérülés zsibbadáshoz vagy hirtelen és szórványos izomgörcsökhöz vezethet. Sérülés után feltétlenül ellenőrizze, hogy nem érez -e bizsergést a térdében vagy a környező területen.
- A zsibbadást az érzékszervi vagy motoros funkció hirtelen elvesztése okozza, amelyet az izomszövetet károsító trauma okoz.
4 Hallgassa meg a hangokat, és próbálja ki rugalmasságát. Óvatosan mozgassa a lábát, és vegye észre a térde felől érkező furcsa hangokat (csikorgást vagy kattanást). Az ilyen zajok arra utalhatnak, hogy valamit elrontott. Hallgatás közben azt is nézze meg, hogy teljesen kiegyenesítheti -e a lábát. A láb és a térd teljes hajlításának vagy kiegyenesítésének elmulasztása a nyújtás biztos jele.
5 Határozza meg, hogy tud -e állni a sérült lábán. Az izmok és az inak nem lesznek olyan erősek, mint a sérülés előtt. Próbáljon felállni a sérült lábára, hogy lássa, meg tudja -e csinálni, és hogy a térd hajlik -e a súlya alatt. Lépjen le vagy fel a lépcsőn is, hogy megállapítsa, könnyen tud -e járni. Ha az izmok, inak vagy szalagok megsérülnek, nehéz és fájdalmas lehet a járás.

Rész 3 /3: Orvosi diagnózis

1 Mondja el orvosának az összes releváns orvosi információt. A megbeszélésen el kell mondania orvosának minden térdproblémáját, a műtét múltbeli szövődményeit, térdgyulladásait és sérüléseit, valamint a fizikai aktivitás szintjét.
- Ne feledje, lehet, hogy nemrég elesett, sétált vagy futott egyenetlen talajon, megbotlott, megütötte a térdét, elcsavarta a bokáját, vagy atipikus terhelést szenvedett a térdén.
2 Ellenőrizze a térdszalagokat. Az orvos számos tesztet rendel el a térdszalagok állapotának ellenőrzésére. Nagyon fontos tudni, hogy a szalagok milyen állapotban vannak, mivel stabilitást adnak a térdnek. Az orvos ellenőrizheti a következőket: járulékos szalagok, hátsó keresztszalag és elülső keresztszalag.
- Valgus és varus stresszteszteket használnak a belső és külső mellékszalagok állapotának ellenőrzésére.
- Az elülső fiók teszt ellenőrzi a hátsó keresztszalag állapotát.
- A Lachmann -teszt, az elülső fiók és az oldalsó csúszásteszt ellenőrzi az elülső keresztszalag vagy az ACL állapotát.
- Ha orvosa térdszalagvizsgálatai alapján úgy gondolja, hogy meniszkusz -problémája van, McMurray tesztet rendelhet el.
- Ha súlyos fájdalmat tapasztal a fent említett vizsgálatok elvégzése során, orvosa elrendelheti, hogy végezzen asztrometriát a térd mozgékonyságának mérésére. Ez azonban nagyon ritka.
3 Végezzen más vizsgálatokat, ha orvosa súlyosabb sérülésre gyanakszik. Az orvos fizikai vizsgálatot végezhet a sérült térden, hogy meghatározza a térd fájdalmának, duzzanatának, stabilitásának vagy mobilitásának mértékét. Ehhez további vizsgálatokat rendelhet el, például röntgenfelvételt, MRI-t vagy ultrahangot. Segítenek orvosának megérteni, mi történik a térdével.
- Ezeket a vizsgálatokat csak akkor szabad elvégezni, ha a térdszalag -tesztek nem mutattak problémát.
- A röntgensugarak segítségével ellenőrizhetők a repedések és törések.
- Az MRI lehetővé teszi orvosának, hogy megnézze a térd belső szerkezetét, hogy ellenőrizze a duzzanatot és a lágyrészek károsodását.
- Az ultrahang a térd szöveteinek leképezésére használható. Az ultrahang szintén a kezelés egyik formája.

Rész 3 /3: A kificamodott térd kezelése

1 Vegyen be gyógyszereket a fájdalom, duzzanat és láz enyhítésére. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k) fájdalomcsillapítók, amelyek segíthetnek enyhíteni a térdsérülés okozta fájdalmat, duzzanatot és lázat. Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene szedni, forduljon orvosához, mivel ezek veseproblémákat vagy vérzést okozhatnak. Ha ezek a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek, vásárolja meg a vényköteles gyógyszereit.
2 Minimalizálja a mozgást a térd megőrzése érdekében. Vigyen fel sínt, gipszet, kapcsokat, kötéseket vagy mankókat a térdre, hogy csökkentse a térd mozgását, amíg meg nem gyógyul. Mivel a térd mozgása korlátozott lesz, ez segít a fájdalom csökkentésében is. Orvosa azt tanácsolhatja Önnek, hogy 48 órán keresztül ne lépjen a sérült lábára.
3 Tartsa a térdét felemelve és nyugalomban. A fájdalom enyhítésére a térdét felemelt állapotban kell tartania és pihennie kell. Tartsa a térdét a szíve felett, hogy csökkentse a sérülés véráramlását.
- Próbáljon meg egy széken vagy széken ülni, lábát maga előtt egy oszmánon vagy oszmánon, párnával a térde alatt. Ülhet vagy feküdhet az ágyban párnákkal a térde alatt.
4 Vigyen fel jeget a térdére és kösse be. A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében kösse be a térdét, és tegyen rá jeget. Vegyen egy jégcsomagot, és tegye a térdére legfeljebb 20 percre. Ezt az eljárást óránként megismételheti. A jég segít megelőzni a további szövetkárosodást. A térd kötéssel történő bekötözése segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat.
- Vigyen fel jeget a sérülés utáni első 48 órában.
5 Alkalmazzon rugalmas kötést. A rugalmas szalag vagy kötés serkenti a vérkeringést a sérült területen, és támogatja a térdet. Csavarja be a térdét, vagy kérdezze meg orvosát.
6 Vegyen igénybe fizikoterápiát, hogy felgyorsítsa a gyógyulást. A sérülés súlyosságától függően orvosa fizikoterápiát javasolhat. Itt megtanulják, hogyan kell gyakorlatokat végezni, amelyek segíthetnek csökkenteni a fájdalmat, erősíteni a térdizmokat és javítani a mobilitást.
7 Ha bizonyos tünetei vannak, sürgősen forduljon orvoshoz. Bizonyos esetekben térdsérülés esetén sürgősen el kell mennie a sürgősségi osztályra (vagy hívjon mentőt, ha nem tud egyedül mozogni). Azonnal kérjen segítséget, ha:
- Ha nem tud rálépni a sérült lábára, vagy úgy érzi, hogy az ízület túl mozgó.
- Ha bőrpír vagy vörös csíkok terjednek a sérült területen.
- Ha korábban többször is megsérült a térde.
- A ficam súlyosnak tűnik.