Tartalom
Próbálok hinni, ahogy ötéves koromban ... Amikor a szíved mindent elmond, amit tudnia kell. ~ Lucy Liu
Az a hang a fejedben, amely arra késztetett, hogy bizonyos módon cselekedj, aztán gúnyolódik a választásod miatt. Sajnos a modern társadalomban gyakran foglalkozunk konfliktussal azon között, amit tenni akarunk (szívünk) és amit praktikusnak tartunk (elménk). Ennek eredményeképpen életünk egyharmadát szűk cellában töltjük a "kényelem" kedvéért. Barátok vagyunk olyan emberekkel, akiket szeretünk. Olyan dolgokat teszünk és mondunk, amelyek mélyen bennünk visszataszítóak, csak hogy "beilleszkedjenek" a társadalomba és hűvösebbnek tűnjenek. A szív a hibás? Teljesen ostobák és komolytalanok az érzéseink? Vagy ez az oka a hibás? Úgy tűnhet, hogy az ellentmondások folyamatosan harcolnak bennünk, és ennek nincs vége, és semmiképpen sem tudjuk megérteni magunkat. A társadalmi kondicionálás is sok mindent elhomályosít és elhomályosít. Még ha valóban úgy is érzi, hogy jól dönt, akkor ezt honnan tudja biztosan? Honnan tudod, hogy a választásod nem csak a gondolataid tükröződik benned kellene tedd?
Mindez kissé túlzásnak tűnhet, de ez egy igazi probléma, amely tönkreteszi az életet, mert az emberek nem tudják eldönteni, hogy a szív diktátumát követik -e. Ennek eredményeképpen a számukra nyújtott lehetőségek töredékét használják ki, és mindezt azért, mert nem tudnak dönteni. Van egy egyszerű megoldás erre a problémára. Még túl egyszerűnek is tűnhet. De a legtöbb dolog valóban egyszerű. Bruce Lee egyszer azt mondta: "A kivitelezés magassága mindig az egyszerűségre vezethető vissza." Először nézzük meg ennek a problémának az eredetét.
Lépések
1 Ne keverje össze a szív és az elme célját. A határozatlanság fent említett betegségében szenvedünk elsősorban azért, mert összekevertük a szív és az elme célját. A szív olyan, mint egy iránytű - célja, hogy megmutassa, milyen irányba kell haladnia az életünknek. A szív madártávlatból nézi az életünket, és azt mondja: "Itt vagy, és ebbe az irányba kell mozognod." Az elménk viszont nem célja, hogy célokat kitűző döntéseket hozzon. Természetes, hogy az elme felfogja, rendszerezi és összehasonlítja az információkat. Képességei keretein belül szorgalmasan teszi, és ezt mondja: "Íme a tények, itt van a történet mindkét oldala." Ha párhuzamot vonunk a tárgyalóteremmel, az elménk az alperes és a felperes lesz (mindkét történet), a szívünk pedig az igazságosság vagy a bíró (a helyes irány).Azért nyugtalanít minket a fej-szív konfliktus, mert az elme nemcsak az ügyész és a védelem szerepét tölti be, hanem a bíró szerepét is. Az elmének nem kell bírónak lennie. Az ő feladata az összehasonlítás és a szembeállítás, a megértés és a mondás: "Ez az, amim van, csinálj vele, amit akarsz." De leggyakrabban az elménk nem. Az elménk döntést hoz helyettünk. Tovább ront a helyzeten, még akkor is, ha nincs rá szükségünk, még mindig dolgozik. Mindent összehasonlít és szembeállít, és nagyrészt gondolatban van. Észrevette, hogy az agya akkor is aktív, ha nem kell semmire sem gondolnia. Észrevetted, hogy amikor ez megtörténik, az elméd megakadályozza, hogy élvezd, amit csinálsz? Csak néhány példa jut eszembe először: amikor szeretkezünk, nézzük a naplementét vagy zuhanyozunk, egyáltalán nincs szükségünk semmire. Ennek nincs értelme. Teljesen. 
2 Szelídítsd meg az elméd. Mielőtt nyugovóra bírnánk az elménket és abbahagynánk a folyamatos gondolkodást, először meg kell barátkoznunk vele. Ha megpróbáljuk elmondani elménknek, hogy itt az ideje, hogy szünetet tartson, vagy hogy most nincs rá szükségünk, csak ösztönözni fogjuk. Visszavonulás helyett felkelést kapunk. Ezt nem akarjuk. Ezért, ha véget akarunk vetni a fej és a szív közötti konfliktusnak, meg kell találnunk a módját ennek a tarka párnak a házasságához. Emlékszel az elején, hogy észrevettük, hogy a megoldás egyszerű? Hát, tényleg az. De eleinte nem lesz könnyű, mert olyan régóta csináljuk rosszul. Csak azt kell használnunk, hogy az elménk csak harmóniában legyen önmagunkkal. Latinból lefordítva a "bűnbe" azt jelenti, hogy "ellenszegülni". Így meg kell tanulnunk bűntelennek lenni. Meg kell tanulnunk állandóan támaszkodni a döntéseinkre, hogy "önmagunk" legyünk. 
3 Fontolja meg minden döntését. Amikor eldönti, hogy melyik telefont vásárolja meg, kivel menjen feleségül, vagy mennyi ideig maradjon az ebédlőasztalnál, gondoljon a következő dolgokra: - Információgyűjtés: Mi a megoldás hallgatólagos haszna? Ez lesz az, amit mindig megbánni fog? Bár az elméd azt tanácsolhatja neked, hogy elégedj meg azzal, hogy átmenetileg nyersz egy rossz döntést, a szíved mélyén még mindig tudod, hogy ez nem a legjobb megoldás. Keressen információt, és fejben értékelje.
- A problémák azonosítása: Mi lehet a baj? Jól fogja érezni magát a döntés után?
- Fontolja meg a lehetőségeit: Fontolja meg, mi a legjobb az Ön számára; legtöbbször az a legjobb választás, ha azt teszed, amit a szíved mond.
- Tervezzen és válasszon. Tanuljon a hibáiból, és próbálkozzon újra.
- A szívedre hallgatva megtaníthatod az elmédet a szívből való tanulásra, és végső soron összhangba hozhatod őket.
4 Gyakorold ezt az új szokást. Gondolkozott már azon, hogyan lehet megkülönböztetni a helyes döntést a rossz döntéstől? Olyan nehéznek hangzik, nem? De olyan könnyűvé válik, ha megkérdezi magától: "Ez a választás összhangban van velem vagy sem?" Látni fogja, hogy a helyes választás azonnal nyilvánvalóvá válik. Ha megtanulja ezt a gyakorlatban alkalmazni minden alkalommal, amikor választania kell, akkor kezdi visszanyerni személyes erejét. Szövetséget teremtesz a szíved és az elméd között. Talán akkor a gyermekük (te) abbahagyja a szülők válásából eredő állandó érzelmi károk átélését, amitől olyan sokáig szenvedett. Döntsön még ma. Csak próbáld ki. Légy összhangban magaddal.
