Tartalom

• Lépni
• 3. Módszer: egyértelműen jelezze, hogy nem érdekli
• 2/3 módszer: Hívások hirtelen befejezése
• 3/3-as módszer: fejezze be a beszélgetéseket olyan emberekkel, akiket gyakran lát
• Tippek
• Figyelmeztetések

Bár udvariatlannak tartják a beszélgetés hirtelen befejezését, vannak esetek, amikor a konfliktus kezelésének legjobb módja az, ha egyszerűen abbahagyja a beszélgetést. Ha valaki durva, agresszív módon kitartó, vagy egészségtelen módon próbál bosszantani, többféle stratégia létezik a beszélgetés befejezésére. Íme néhány.

Lépni

3. Módszer: egyértelműen jelezze, hogy nem érdekli

1. A beszélgetés megkezdése előtt használjon elutasító testbeszédet. Bár ezt durvának találhatja, a testének elfordítása, a fejhallgató bekapcsolása és a szemkontaktus elkerülése egyértelművé teszi, hogy nincs kedve beszélgetni. Ez megakadályozza, hogy valakinek szembe kelljen mondania, hogy nem akar beszélni.
   • Folytassa azzal, amit tett, mielőtt félbeszakítottak volna.
   • Kelj fel, mozogj, aktív legyél és találj apró házimunkákat hallgatás helyett.
2. Minél előbb szakítsa félbe a másikat. Aztán mondjon valamit: "Szeretnék hozzáadni valamit ehhez" vagy "Ha egy pillanatra megszakíthatlak", valaki gyakran egyértelművé teszi, hogy túl sokat beszélnek. Bár az emberek gyakran gyorsan beszélnek, szusszanhat egy percet vagy hallgathat egy pillanatra, hogy megszakítsa az egyirányú szavak áramlását.
   • Tisztázza, hogy szeretne valamit mondani úgy, hogy felemeli a kezét, kinyitja a száját, vagy tapsol (bármi is legyen az, ami megtörheti a gondolkodásmódjukat, és esélyt ad a beszédre).
   • Ha a másik személy jelzi, hogy egy gondolatmenetet akar teljesíteni, ne hagyja ezt a végtelenségig folytatni - szakítsa félbe a másikat, amint befejezte a mondatát.
3. Vezesse a beszélgetést. Ez különösen hasznos, ha olyan valakivel foglalkozik, akivel gyakran beszélgethet. Mondja el az illetőnek, hogy meghallgatta őket, és irányítsa át a beszélgetést.
4. Jelezze, hogy nincs sok ideje beszélgetni. Valami ilyesmi: „Szeretnék utolérni, de most nagyon elfoglalt vagyok”, „A mai nap nem remek nap a beszélgetésre, sok mindent el kell intéznem” és a „Sajnos nem adhatom meg az összes a figyelem most ', akkor képes vagy könnyen kijutni egy beszélgetésből.
   • Ha nem akar beszélni, akkor tegyen egy általános mentséget, mint például: "Majd jöjjön máskor" vagy "Sajnálom, most sietek. Beszélek veled! "
   • Ha folyamatosan a leghosszabb szalmát húzza, legyen közvetlenebb.

2/3 módszer: Hívások hirtelen befejezése

1. Tiszteld és védd a határaidat. Az általában kedves és barátságos emberek számára nehéz megmondani valakinek, hogy hagyja abba a beszélgetést, még akkor is, ha ezt udvariasan teszi. De ha valaki támad, agresszívnak tűnik, vagy esetleg túl sok időt vesz igénybe, akkor állást kell foglalnia magának.
   • A beszélgetés megszakításával nem ér véget a barátság, ezért ne féljen tőle.
   • A szakadatlan beszélgetés azt jelentheti, hogy valaki nem tisztel téged vagy az idődet, és ha engeded, hogy a másik figyelmen kívül hagyja a kívánságodat, megerősítheti ezt a viselkedést.
2. Használjon asszertív hangot. Legyen közvetlen, világos és kerülje a lehetséges kérdéseket vagy értelmezést gyenge nyelven. Ne mondjon ilyesmit: "Bánja, ha tovább dolgozom?", Hanem azt mondja: "Most visszamegyek dolgozni."
   • Legyen szemkontaktus és beszéljen világosan. Emeld fel a hangodat, ha hallanod kell, de próbálj egyenletes és nyugodt maradni a hangnemben.
   • Használjon magyarázó mondatokat (például "vagyok") kérdések vagy feltételes mondatok helyett (például "Ha te ...").
   • Példa: Ne mondjon olyasmit, hogy "Nos, most elég elfoglalt vagyok", inkább: "Nagyon sok tennivalóm van, és sajnos most nincs időm beszélgetni."
3. Egyértelműen jelezze, hogy egy vonal átlépik, ha a másik sértővé válik. Ha valaki durva vagy bántó, mondja el neki, hogy nem akar erről beszélni, és jó napot kívánok neki. Az agresszív emberekkel való foglalkozás csak hangosabbá és dühösebbé teszi őket, ezért válasszon tojást a bakjára, és hagyja.
   • Példa: "Ez elég. Nem fogadom el az ilyen nyelvet. "
   • Hagyd figyelmen kívül a további megjegyzéseket.
   • Ismerje a beszélgetés és a zaklatás közötti határt, és kérjen segítséget másoktól, ha fenyegetve érzi magát.
4. Jelezze, hogy a beszélgetésnek vége. Ha valaki tovább beszél, közölje vele, hogy el kell mennie és el kell mennie. Legyen udvarias, de magabiztos, és ne lógjon, amikor a másiknak van egy utolsó pontja. Mindent megtett azért, hogy békésen befejezhesse a beszélgetést, ezért ne érezze magát rosszul a beszélgetés befejezése miatt, ha a másik nem hajlandó tiszteletben tartani az idejét.
   • Példa: "Szép beszélgetni veled, de most mennem kell."

3/3-as módszer: fejezze be a beszélgetéseket olyan emberekkel, akiket gyakran lát

1. Hallgasson ésszerű ideig. A valakinek az aktív hallgatása nemcsak segít meghatározni, miről beszél valaki, hanem az is miért annyit beszélnek. Míg egyesek sokat beszélnek az ego vagy az agresszió következtében, mások azért beszélnek, mert idegesek, barátokat keresnek, vagy mert meg kell nyitniuk az elméjüket. Annak ismerete, hogy az emberek miért nem hagyják abba a beszélgetést, segíthet abban, hogy finoman befejezze a beszélgetést.
   • Az emberek figyelmen kívül hagyása, konfliktusok létrehozása vagy érdeklődés színlelése hosszabb beszélgetésekhez is vezet. Udvarias, de őszinte lenni általában a legjobb.
2. Adjon meg időkorlátot a beszélgetéshez. Ha tudod, hogy valakiről beszélő beszél, és tartsd magad mellé, jelezd korán, hogy van még hová lenned.
   • Példa: "Örülök, hogy látlak, de csak néhány percem van a beszélgetésre."
3. Vigye a kollégát, hogy hagyja abba a beszélgetést. Munkahelyén általában a legtöbb lehetőség adódik arra, hogy megvalósítsa a csendet és a nyugalmat maga körül. Ha jelzi, hogy van határideje, vagy hogy a munkájára kell koncentrálnia, vagy hogy nem szeretne munkaidőben megbeszélni ilyen kérdéseket, könnyen elkerülheti a hosszú vagy nehéz beszélgetéseket.
   • Ha valaki gyakran zaklatja, fontolja meg a találkozót a HR-részleggel vagy a felügyelővel.
   • Példa: "Örülök, hogy látlak, de csak öt percem van!"
   • Példa: "Még mindig fel kell vennem a gyerekeket az iskolából, ezért elmenekülök."
4. Szerezzen egy barátját vagy szerettét, hogy hagyjon fel a beszélgetéssel. Amikor időd nagy részét ugyanazzal a személlyel töltöd, óhatatlanul nem akarod időről időre hallani a másikat. Valószínűleg ez vonatkozik arra a szeretett emberre is. Keressen együtt olyan tevékenységeket, mint például olvasás, filmek vagy meditáció, amelyek csendet igényelnek.
   • "Szükségem van egy kis időre a kikapcsolódásra és a gondolkodásra - egy órán belül beszéljünk újra." Az egyedül töltött idő segít abban, hogy a valóban fontosra koncentráljon, és később beszéljen róla.
   • Példa: "A mai nap hosszú volt! Használhatnék egy kis időt, hogy pihenhessek. "
5. Ráveszed a szüleidet, hogy hagyják abba a beszélgetést. Mindannyian szeretjük a szüleinket, de van egyfajta képességük arra, hogy ne hagyják abba a beszélgetést. Bár mindig tiszteletteljesnek kell lenned, néhány módon pihenhetsz magadon anélkül, hogy családi drámát készítene. Küldjön leveleket vagy e-maileket, és hívja meg őket ugyanerre, hogy utolérhesse saját idejét.
   • Röviden szóljon a problémákról vagy a stresszről, mivel sok szülő minden részletét meg akarja tudni azokról a dolgokról, amelyek nem mennek jól gyermekük életében.
   • Ne légy fal - csak adj meg néhány részletet! Ha vagány vagy és csendes, sok szülő megpróbálja folytatni a beszélgetést, hogy megtudja, mi a problémád.
   • Rendszeresen kommunikáljon. Lehet, hogy kontraproduktívnak tűnik, de ha szüleivel beszél, megakadályozhatja az információk túlterhelését, ellentétben a havonta vagy évente egyszeri telefonhívásokkal.
   • Példa: "Anya, nagyon örülök, hogy beszélhetünk vele egy pillanatra, de újra futnom kell. Hamarosan hívlak!'
6. Egy zaklató elhallgattatása. Az, hogy egy zaklató békén hagy, bonyolult lehet, de elhallgattatásuk gyakran olyan egyszerű, mint a lőszerük eltávolítása. Nevess a sértéseiken, hagyja figyelmen kívül őket, és álljon ellen a káromkodási vágynak.
   • Fenntartott vagy szarkasztikus a szél vitorlájukból. "Szegény édesanyád helyeselné ezt a nyelvet?" "Valaki túl sok 18 éven felüli filmet nézett itt" vagy "Úristen, vajon gyerekként valaki rosszat ért veled?" Szarkasztikusak, de jobbak, mint egy ellenséges megjegyzés.

Tippek

• Noha kielégítőnek tűnhet, valakinek egyenesen az arcára szólítás, hogy legyen csendes, gyakran visszaüt, és fokozhatja a beszélgetést.
• Mivel passzív-agresszív, az emberek túlkompenzálják és többet beszélnek.
• Kerülje a helyzeteket olyan emberekkel, akik sokat beszélnek és sokat beszélnek.
• Ne legyél durva. Legyen udvarias és őszinte, de legyen világos motívumaiban / cselekedeteiben.
• Mindig legyen udvarias és őszinte a beszélgetéseiben, de próbáljon meg nem lenni durva, ha valaki folyamatosan beszél.

Figyelmeztetések

• Ha valaki gyakran túlságosan megosztja vagy nem tartja tiszteletben a határait, tájékoztasson valakit, aki megvédheti Önt. Ne hagyja, hogy valaki érzelmileg manipulálja Önt, hogy meghallgassa őket