Szerző:
Christy White
A Teremtés Dátuma:
4 Lehet 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Úgy tűnik, hogy társadalmunk nagy része a szűkösség mentalitására épül. Ez egy gondolkodásmód, amely elmondja az embereknek, hogy valami hiányzik az életből, és hogy kevés a lehetőség. Ez természetesen hasznos marketing célokra és hirdetők számára, mert ha az emberek úgy gondolják, hogy valamiben hiány van, akkor arra késztetheti őket, hogy vásároljanak dolgokat; ily módon a gazdaság és a társadalom tovább virágozhat és virágozhat a lakosság körében tapasztalható szűkösség-mentalitás megerősítésével.
A szűkös gondolkodásmód meglehetősen fájdalmas lehet az egyén számára, és sok felesleges félelmet, szorongást és kétségbeesést okozhat. A bőséges mentalitás viszont azt mondja neked, hogy mindig vannak új lehetőségek és lehetőségek. Ez enyhíti azt a nyomást, amelyet akkor érezhet, ha olyan szűkös gondolkodásmóddal rendelkezik, amely azt gondolja, hogy ezen a ponton csak egyetlen esélye van. Vagy teljes kudarcnak érzi magát csak azért, mert megbotlott és máshogy alakultak a dolgok. A bőséges gondolkodásmód segíthet a teljesítményének javításában, mert sokkal kevesebb nyomást és félelmet okoz a saját fejében.
Íme néhány tipp a saját bőséges gondolkodásmód létrehozásához és megerősítéséhez.
Lépni
Keresse meg a szűkös gondolkodásmód tüneteit. Ha szűkös gondolkodásmódod van, akkor valószínűleg nem veszel túl komolyan semmit. Gondolhatod: „Ha nem sikerül, akkor minden rosszul megy.” De nem, és ezt tudod, és emlékeztetned kell magadra. De gondolod, túlzottan ideges leszel és BUM! azért hívtad meg ezt a kudarcot, mert negativitásod akadálygá válik a siker felé vezető úton. Ha játékról van szó, akkor összezavarod a labdát. Ha vizsga, akkor valószínűleg nem tudott aludni, és rosszul fog teljesíteni. Ha randevú, akkor túl rászorulóként és idegesekként találkozhatsz, nem pedig a megszokott és nyugodtabb éneddel. Helyezze vissza erejét azáltal, hogy emlékezik a múltban felkínált összes lehetőségre, és tudatában legyen annak, hogy mindez olyan áramlás, amelynek soha nem lesz vége. 
Koncentráljon a bőségre és ne a hiányra. Amire összpontosít, azzal találkozik a világon. Mivel nem tud mindent elnyelni körülötted, a retikuláris aktiválási rendszered - az elméd fókuszáló rendszere - megjeleníti, mire koncentrálod a gondolataidat.
Ez lehetővé teszi számodra, hogy meglásd a világodban azt a bőséget, amelyet talán most nem láthatsz. Például, ha hiányzik a pénz, ne koncentráljon a hiányra.Koncentráljon, és gondolkodjon el a rengeteg pénzkereseti lehetőségről a világon. Hamarosan ötletek és lehetőségek ennek megvalósítására "felbukkannak" a világotokban. Szinte kissé furcsa, hogy azok a dolgok, amelyeknek megvannak az Ön számára megoldásai - esetleg könyvek vagy ismerősök -, amelyek egy ideje a háttérben ülnek, hirtelen előkerülnek előttetek.
Hálás. Gyors módja annak, hogy eltérjen a meglehetősen normális szokástól gondolkodni azon, amivel nincs, egyszerűen hálás lenni. Légy hálás ételedért, az életedért, a feje tetejéért, a barátaidért és a családodért stb. Ez nemcsak rossz hangulatát perceken belül pozitívabbá varázsolhatja, hanem segíthet észrevenni az elszalasztott vagy elfelejtett lehetőségeket is. És nyitottabb légkört fog teremteni benned, amely megkönnyíti a bőségre való összpontosítást. Ezért szokássá válni, hogy minden nap néhány percig hálás vagy valamiért az életedben. 
Megszervezve. Ha nem érzi magát bőségesen, vagy jól érzi magát önmagában vagy általában az életben, az azt jelentheti, hogy egyszerűen nincs rendben. Győződjön meg róla, hogy a háza tiszta, ruhái rendesen összehajtottak, a digitális fájljai a helyén vannak, és a pénzügyei rendben vannak. Szerezzen némi rendet és fegyelmet, és elkezd látni az eredményeket. 
Rögzítsen bőséges hangulatot más emberektől. Mivel szűkös mentalitást kapsz például a reklámtól és a médiától, megváltoztathatod a bemenetedet a mentalitásod megváltoztatásához. Kevesebbet nézze a híreket. Rögzítse kedvenc műsorait, és hagyja ki a reklámokat. Vagy egyszerűen kevesebb időt tölt a tévével és a médiával, pont.
Cserélje ki az ebből a bevételből származó szűkös légkört. Hogyan csinálod, hogy? Társuljon olyan emberekkel, akiknek bőséges gondolkodásmódjuk van. Olvasson, hallgasson és nézzen meg anyagokat a személyes fejlődéséhez. Olvassa el nemcsak a kedvenc személyes fejlesztési blogjait, hanem a könyvekben és magazinokban szereplő sikertörténeteket is. Pozitívan viszonyuljon barátai, családja és kollégái bőségéhez és sikeréhez. Társuljon a való életben olyan emberekkel, akik inkább gondolkodnak a bőségben és kevésbé a szűkösségben. Legyen szelektív azzal, amire gondol. Hozza létre saját bőséges környezetét.
Oszd meg a vagyont. Nagyon jó módja annak elismerésére, hogy mennyi van, megosztás. Úgy érzi, hogy nem keres elég pénzt? Akkor adj valamit. Nincs elég szerelem? Akkor adj valamit. Nincs elég validálás, megbecsülés, elismerés? Akkor adja oda az egészet. Nehéz megtapasztalni oly szűkös dolgot, amikor odaadod. 
Hozzon létre win-win helyzeteket. A szűkös gondolkodású emberek hajlamosak azt látni, hogy minden kapcsolat nyer-veszít, például: "Te vagy én, társam, és nyerni akarok." kapcsolatok, amelyekben mindkét fél nyerhet. A vita megnyerése helyett próbáljon megegyezni valamiben, amivel mindketten elégedettek lehetsz. Együttműködés verseny helyett. 
Emlékeztesse magát. Nagyon könnyű visszaszorulni a régi gondolkodási mintáiba. Csak elfelejted, mire kellene gondolnod. A visszaesések elkerülésére hasznos eszköz a külső emlékeztetők használata. Például használhat írásos jegyzeteket, amelyeket olyan helyekre tesz, ahol naponta többször láthatja őket - a munkaterületet, a hűtőszekrényt és a tükröket -, vagy karkötőt tehet a csuklójára. Az új bőséges gondolkodásmódjára emlékeztető szavak vagy idézetek látása vissza tudja állítani az elmédet a megfelelő gondolkodásmódba. 
Amikor a legnagyobb veszteségeddel szembesülsz, ez lehet a legnagyobb esélyed. Ha elveszíti munkáját, és hamarosan elveszíti otthonát, akkor bármit eladhat, ami nem tetszik, nem akar, vagy azonnal megkezdheti anyagi javainak csökkentését. Ez kevesebbet jelent, ha körbejárunk, így az "új kezdetek" ott lehetnek, ahol mindig is élni szerettek volna. Meg kell találni a megélhetés módját, így ez is belépő szint ahhoz, amit mindig is szeretett volna csinálni, ahelyett, hogy csak munkát vagy bármilyen munkát keresne. Magasra teszi a lécet. Ezek a válságok az élet azon pontja, ahol minden, ami visszatartott, hátrahagyható, és ha valami jobb felé haladunk, mint valaha, akkor minden áldozat értelmessé válik. Nagyon más, ha takarékos vagy és kicsiben élsz, mert csak most indulsz ki, mint egy kudarcnak tekintett, csökkent életmód. Használja ki az alkalmat, hogy adjon magának valamit, amit pénzzel nem lehet megvásárolni, például időt és szabadságot.
Tippek
- Ha a hiányérzet erős, gondoljon az előző alkalmakra, amikor bőséges volt. Tisztában kell lenni azzal, hogy hasonló feltételeket is létrehozhat.
- Tanuld meg szembenézni a valósággal, hogy a lehetőségeid szerint élsz. Sok embernek szokása más eszközöket másolni és irigyelni. Ez tönkreteheti a napodat vagy az egész életedet. Ezért fontos, hogy a lehetőségeid szerint élj, miközben javítási lehetőségeket keresel. Mentes leszel a stressztől és a nem megfelelő versenytől, amely nem hoz elégedettséget.
- A bőséges gondolkodásmód reális példája a "copyleft" mozgalom, amelynek célja a hagyományos szerzői jogok korlátozásainak enyhítése. Egyre többen engedélyezik munkájukat a GFDL-lel, a Creative Commons-szal, vagy akár közkinccsé teszik. Leo Babauta, a népszerű Zen Habits blog alapítója például úgy döntött, hogy minden tartalmát nyilvánosan közzéteszi. Sok programozó ingyenesen oszt meg szoftvereket és programokat a nyílt forráskód szellemében.
Figyelmeztetések
- Ne ragadjon annyira bele a bőséges gondolkodásmódba, hogy olyan lábtörlővé váljon, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy kihasználják nagylelkűségét. Ne felejtsd el körülvenni magad olyan emberekkel, akiknek bőséges gondolkodásmódjuk is van, akik annyit adnak, amennyit elvesznek, különben a "paraziták" elárasztanak, és végül szűkös mentalitást adnak neked.
- Ne érjen el odáig, hogy azon kapja magát, hogy az életen keresztül megy, anélkül, hogy saját célja lenne. Ne felejtse el "megragadni a napot".
