Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 4-ből: A bosszantó, akut köhögés
• 4/2-es módszer: A súlyos, krónikus köhögés
• 3/4 módszer: Gyerekeknek
• 4/4-es módszer: Alternatív módszer: Méz és krém
• Tippek
• Figyelmeztetések

Bár a köhögés egészséges reflex, amely segít a légutak tisztításában, bosszantó, sőt zavaró kellemetlenséget okozhat. Akár otthon, a munkahelyen vagy az ágyban tartózkodik, a köhögés fájdalmas lehet, sőt néha kínos is. A köhögés típusától függően számos lépést tehet a torokfájás enyhítésére. Használhat otthoni gyógymódokat akut köhögés ellen, de ha úgy tűnik, hogy a köhögés nem tűnik el, akkor a legjobb, ha orvosához fordul.

Lépni

1. módszer a 4-ből: A bosszantó, akut köhögés

1. Maradj hidratált. A születés utáni csöpögés, amilyen oly szépen nevezik, az orrából kijutó és a torkán lecsúszó (irritáló hatású) cucc, ezt víz ivásával lehet orvosolni. Ez hígítja a nyálkát, így jobban kezelhetővé válik a torok számára.
   • Sajnos ez nem jelenti azt, hogy ügyvédeket kezdhetne inni. A víz, mint mindig, a legjobb. Kerülje a szénsavas italokat és a savas gyümölcsleveket - ezek még jobban irritálhatják a torkot.
2. Tartsa egészségesen a torkát. Noha a torokápolás nem feltétlenül köhögésgátló (ez már önmagában is tünet), mégis jobban fogja érezni magát és jobban alszik.
   • Próbálja ki a pasztillákat vagy a köhögéscseppeket. Ezek zsibbadnak a torkon, csökkentve a köhögési reflexet.
   • Igyon teát mézzel. Ez a torkot is megnyugtatja. Csak ügyeljen arra, hogy a tea ne legyen túl forró!
   • Erre nincs tudományos bizonyíték, de gyakran használnak fél teáskanál gyömbéres vagy almaecetet és fél teáskanál mézet is.
3. Használja ki a levegő előnyeit. Hozzon létre egy olyan környezetet, amely megkönnyíti a torkot. Ha megváltoztatja a környezetét, a tünetek csökkenhetnek.
   • Meleg zuhany alá kerüljön. Ez fellazíthatja az orrváladékot, megkönnyítve a légzést.
   • Fektessen be párásítót. Nedvesség hozzáadása a száraz levegőhöz enyhítheti a fájdalmat.
   • Távolítsa el az irritáló anyagokat. A parfümös spray-k ártalmatlannak tűnhetnek, de egyesek rendkívül érzékenyek rájuk, és az expozíció által irritált üregek alakulhatnak ki.
   • A füst természetesen a legnagyobb bűnös. Ha dohányos közelében van, menjen el tőle. Ha dohányzik, a köhögés valószínűleg krónikus, és nem csak bosszúság.
4. Gyógyszert szedni. Ha úgy tűnik, semmi más nem működik, válassza a gyógyszereket. Ehhez a legjobb orvoshoz fordulni. Többféle gyógyszer közül választhat.
   • A köhögéscsillapítók megnyugtatják a torkot. Ezáltal a köhögés kevésbé fájdalmas. Ilyen például az alkoholos szirup és a kakukkfűszirup.
   • A köhögéscsillapítók növelik a köhögés ingerküszöbét, és ezáltal csökkentik a köhögési hajlamot. Ilyen például a noskapin, a dextrometorfán, a pentoxi-verin és a kodein.
   • Vannak gyógymódok a nyákos köhögésre is. Ezek egy része serkenti a nyálka termelését, ami megkönnyíti a köhögést. Mások a légutakban lévő kemény nyálkákat vékonyabbá és kevésbé rágóssá teszik, megkönnyítve a köhögést. Ilyen például az acetil-cisztein, a bór-hexin és a karbocisztein.
   • Ne adjon vény nélkül kapható gyógyszereket 4 év alatti gyermekek számára. Súlyos mellékhatásokat okozhatnak.
5. Forduljon orvoshoz. Valószínűleg nem kell orvosi szakembert hívnia egy egyszerű köhögés miatt, de ha az hosszabb ideig tart, vagy egy másik probléma tünete, akkor a legjobb, ha olyan embert keres fel, aki képes a helyes diagnózis felállítására.
   • A köhögés időtartamától függetlenül, ha vért köhög, hidegrázás van vagy kimerült, azonnal forduljon orvosához. Meg tudja majd állapítani a köhögés okát, például asztmát, allergiát, influenzát stb.

4/2-es módszer: A súlyos, krónikus köhögés

1. Menni az orvoshoz. Ha a köhögés egy hónapnál tovább tart, előfordulhat, hogy a köhögése krónikus köhögéssé fejlődött.
   • Lehet, hogy üreggyulladása, asztma vagy gastrooesophagealis refluxja (gyomorégés) van. A köhögés okának ismerete a kezelés első lépése.
   • Az orvos felírhat egy antibiotikum-kúrát, ha üregfertőzése van. Javasolhatja orrspray alkalmazását is.
   • Ha valamire allergiás, természetesen azt mondják, hogy amennyire csak lehetséges, kerülje ezeket az allergéneket. Ebben az esetben a köhögés ilyen módon megoldható.
   • Ha asztmája van, kerülje az asztmát kiváltó helyzeteket. Rendszeresen vegye be a gyógyszereket, és próbálja elkerülni az összes allergént és irritálót.
   • Amikor a gyomorsav a torkába kerül, gasztro-nyelőcső refluxnak hívják. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek enyhíthetik a fájdalmat. Ezenkívül bölcs dolog, hogy nem eszik 3-4 órát lefekvés előtt, és kissé felemelt fejjel aludni megy.
2. Ne cigarettázz. Számos program és forrás segíthet megszabadulni a dohányzástól. Az orvos is segíthet Önnek. Be tudja utalni Önt egy adott programra, vagy új, hatékony módszereket vitathat meg Önnel.
   • Ha passzív dohányos vagy, tudd, hogy ez lehet a köhögésed magyarázata. Próbáljon minél többet kerülni a dohányzástól.
3. Gyógyszert szedni. Általában a köhögés tünet. Ezért csak akkor vegyen be köhögés elleni gyógyszert, ha a tényleges ok ismeretlen. Ha krónikus köhögése van, akkor más a történet. Csak akkor vegyen be gyógyszert, ha orvosa jól van vele. Itt vannak a lehetőségek:
   • Levegőeltávolítók
   • Köptetők. Ezek elvékonyítják a nyálkát, megkönnyítve a köhögést.
   • Vényköteles köhögéscsillapítók. Ezek fokozzák a köhögési ingert, így kevésbé kell köhögni. Egyébként ne feledje, hogy a vény nélkül kapható köhögés elleni szirupok nem tudományos bizonyítékokon alapulnak.
4. Igyon többet. Bár ettől a köhögés oka nem szűnik meg, jelentősen jobban fogja érezni magát.
   • Főleg igyon vizet. A szénsavas és cukros italok irritálhatják a torkot.
   • A meleg levesek és húslevesek szintén enyhíthetik a torokfájást.

3/4 módszer: Gyerekeknek

1. Kerülje el bizonyos gyógyszereket. A legtöbb vény nélkül kapható gyógyszer 4 évesnél fiatalabb gyermekeknél okozhat mellékhatásokat. Ne feledje ezt, ha a kicsi köhögését szeretné kezelni.
   • Soha ne használjon fedélcseppet 2 év alatti gyermekek számára. Veszélyesek és ebben a korban fulladásveszélyt jelenthetnek.
2. Gyakorolja az egészséges torokszokásokat. A torok lehető legkönnyebbé tétele csökkenti a kicsi láz vagy influenza mellékhatásait. Tegyen lépéseket a tünetek minimalizálása érdekében.
   • Kínáljon sok folyadékot. A víz, a tea és a gyümölcslevek mind rendben vannak (anyatej csecsemőknek is). Kerülje az üdítőket és a citrusleveket. Ezek irritálhatják a torkot.
   • Körülbelül húsz percig üljön egy gőzfürdőben, és tegyen párásítót a gyermekszobába. Ezek a módszerek tisztíthatják az orr légutakat, korlátozhatják a köhögést, és megkönnyítik a gyermek elaludását.
3. Látogasson el az orvoshoz. Ha gyermekének nehézségei vannak a légzéssel, vagy ha a köhögés több mint három hétig tartott, azonnal forduljon orvoshoz.
   • Ez különösen fontos, ha a gyermek három hónapnál fiatalabb, vagy ha a köhögést láz vagy egyéb tünetek kísérik.
   • Nézze meg, hogy a köhögés évente megismétlődik-e, vagy valami különleges okozza - ebben az esetben allergia lehet.

4/4-es módszer: Alternatív módszer: Méz és krém

1. Fogj egy serpenyőt. Öntsön bele 200 ml teljes tejet.
   • Adjunk hozzá egy evőkanál (15g) mézet és egy jó teáskanál (5g) vajat vagy margarint. Keverje meg egyszer.
2. Lassan forraljuk fel az összetevőket, amíg a vaj megolvad. Ez egy sárga réteget hoz létre a tetején.
   • A sárga réteg rendben van, nem kell újra kevergetni.
3. Öntsük a keveréket egy csészébe. Hagyja egy ideig hűlni, mielőtt odaadja gyermekének.
4. Lassan kortyoljon! Ne felejtse el meginni a sárga réteget is.
5. Nézze meg, elmúlik-e a köhögés. A köhögésnek enyhülnie vagy egy órán belül elmúlnia kell.
   • Ez a keverék bevonja a torkot, ami zsibbadást okoz. Ne feledje, hogy a megfázás vagy az influenza (a köhögés oka) nem múlik el.
6. Melegítsd magad. A hideg test hajlamosabb a betegségekre.
   • És ha száraz köhögése van, igyon sok vizet!

Tippek

• Alvás előtt tegyen egy hideg mosogatórongyot a torkára. Így nyugodtan elaludhat.
• Készítsen meleg keveréket mézből, citromból és teából. Lassan kortyolgasson.
• Próbáljon nyugodt maradni. Néha a köhögés csökkenthető azáltal, hogy nyugodt és meleg marad. Fogjon egy meleg takarót és feküdjön le egy kényelmes helyre. Olvasson vagy nézzen tévét. Legyen nyugodt és vonja el a figyelmét.
• Tucatnyi házi gyógymód létezik. Az aloe verától a hagymáig, a fokhagymás szirupig stb., Stb. Ha a köhögés csak kissé megcsiklandozza, ne habozzon kipróbálni néhány házi gyógymódot.
• A kurkuma és a tej segíthet a köhögés megszüntetésében.
• Ha fiatal vagy, maradj ágyban, és ne járj iskolába.

Figyelmeztetések

• A köhögés egy nagyobb, veszélyesebb állapot tünete lehet. Ha más életet megváltoztató mellékhatásokat tapasztal, azonnal forduljon szakemberhez.