Tartalom

• Lépések

A fekete édesköménymag hagyományos otthoni gyógymód. Úgy gondolják, hogy ennek a gyógynövénynek immunerősítő hatása van, és antibakteriális, gyulladáscsökkentő, gombaellenes és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az emberek gyakran használják a fekete édesköménymagot emésztőrendszeri betegségek és légzőszervi problémák esetén, de a tanulmányok azt mutatják, hogy rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Az édesköménymag használatához friss magokat kell megsütni és meg kell őrölni, mielőtt elfogyasztaná őket. Kombinálhatja a fekete édesköménymagot mézzel, vízzel, joghurttal és más ételekkel is, vagy fekete köménymagolajat kenhet a bőrére.

Lépések

3. Módszer: Készítsen fekete édesköménymagot

1. 

   Süss köménymagot evés előtt. A még ép ép köménymagokat nem lehet megenni. Meg kell sütni a magokat, hogy megvédje a gyomrot és megkönnyítse az étkezést. Öntsön köménymagot egy serpenyőbe, tegye a tűzhelyre és kapcsolja alacsony hőfokon. Pár percenként keverje meg a magokat.
   • Tudni fogja, hogy a köménymag érett, ha csípősnek érzi őket. 5 perc pörkölés után elkezdheti a kóstolást. Ha a magok még mindig csípősek, akkor lehet, hogy még egy kicsit meg kell pirítani.

2. 

   
   
   Kömény után őröljük meg köménymagot. Öntsük a pörkölt köménymagot kávédarálóba vagy fűszerdarálóba. Őrölje addig, amíg elég kicsi az emésztéshez. A kis őrölt édesköménymagokat, mint a liszt, általában a legkönnyebb enni.
   • Megtörhet mozsárral és mozsárral is.

3. 

   A köményport tartsa szorosan lezárt edényben. Az őrölt édesköménymagokat zárt edényben kell tárolnia, hogy megakadályozza a nedvesség bejutását. Az édesköményport kapszulákba vagy üvegekbe is teheti a napi könnyű használat érdekében.

4. 

   
   
   Vásároljon fekete vagy feldolgozott köménymagolajat. Ha nem akarja magát köménymaggal megsütni és őrölni, megvásárolhat előre megsült vagy fekete köménymagolajat egy egészségügyi boltban vagy az interneten.
   • Kerülje az ömlesztve értékesített termékek vásárlását. Csak kis mennyiségű édesköménymagot kell használnia, például 1 teáskanál naponta 1 vagy 2 alkalommal.
   hirdetés

3/2-es módszer: Használjon fekete édesköménymagot

1. 

   
   
   Használjon fekete köménymagot naponta kétszer, minden alkalommal 1 teáskanálnyit. Úgy gondolják, hogy a fekete édesköménymag erősíti az immunrendszert és megelőzi a különféle betegségeket. Az alapvető immunitás támogatásához naponta kétszer kell enni, minden alkalommal 1 teáskanálnyi fekete édesköménymagot.
   • Használhat fekete édesköménymag olajat is, de az olaj legtisztább formája az, amelyet saját maga készít. Ez biztosítja, hogy elkerülje a káros adalékanyagokat.

2. 

   Keverje össze a fekete köménymag olajat mézzel. Mérjen ki 1 teáskanál fekete köménymag olajat és 1 teáskanál friss mézet. Fogyassza ezt a keveréket naponta 3-szor. Úgy gondolják, hogy ez a gyógymód számos betegség, például rák, cukorbetegség, influenza és cisztás fibrózis kezelésében hatékony.
   • Hozzáadhat 1 teáskanál fekete köményport is a keverékhez.

3. 

   Keverje össze a fekete köménymagvizet. Ha meg akar sütni és fekete édesköménymagot használni, de nem akarja ledarálni, vízben felforralhatja. Forraljon fel egy kis vizet 1 teáskanál fekete édesköménymaggal. Forraljuk le vízzel alacsonyabb hőfokon, és kb. 5 percig pároljuk. Öntsön egy csészébe, és igyon, amikor a víz elég hűvös.

4. 

   Keverje össze a fekete köménymag olajat kefirrel vagy joghurttal. A fekete köménymag olajat általában gyomor-bélrendszeri és gyomorbántalmak kezelésére használják. Ha irritábilis bél szindrómában, hasmenésében vagy egyéb gyomor-bélrendszeri problémáiban szenved, próbáljon meg keverni 1 teáskanál fekete édesköménymag olajat 1 csésze kefir gombával, görög joghurttal vagy fehér joghurttal. . Fogyassza ezt a keveréket naponta 2-szer.

5. 

   Adj fekete édesköménymagot az ételedhez. Miután megpirította a magokat és porrá őrölte, fekete édesköményport adhat az ételéhez. Fontolja meg, hogy 1 teáskanál édesköményport adjon a kenyérhez, zabpehelyhez, turmixokhoz vagy bármilyen más ételhez. hirdetés

3/3. Módszer: A fekete köménymagolajat vigye fel a bőrre

1. 

   Masszírozza a fekete köménymag olajat a bőrébe. A fekete édesköménymag-olaj számos gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik, így kiválóan alkalmazható pattanások és más bőrproblémák esetén. A fekete édesköménymag-olaj különféle vitaminokkal, tápanyagokkal és antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek lelassíthatják az öregedési folyamatokat. A napi szépségápolási rutin részeként masszírozhatja a fekete köménymag olajat a bőrébe.

2. 

   Dörzsölje a fekete köménymag olajat a mellkasába. A fekete köménymagolaj jót tesz a légzőrendszer számára, és számos betegség kezelésében hatékony, például a cisztás fibrózisban. Dörzsölheti a fekete köménymag olajat a mellkasába, hogy behatoljon a bőrébe és belélegezze.

3. 

   Dörzsölje az olajat a halántékára. A fekete köménymagolaj hatékonyan enyhíti a fejfájást is. Vagy masszírozhatja be az olajat a halántékába, vagy megpróbálhat masszírozni néhány csepp olajat a fejbőrébe.
   • Súlyos migrén esetén néhány csepp olajat üríthet az orrába, és belélegezheti. A fekete édesköménymagolaj segíthet enyhíteni a fejfájást, amikor belélegzi.

4. 

   Kombinálja a zúzott fekete köménymagot olívaolajjal a fülfájás ellen. Keverjen össze 1 teáskanál őrölt édesköménymagot néhány csepp olívaolajjal, és alaposan keverje össze. Tegyen 7 csepp keveréket a fülébe reggel és este. hirdetés