Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Talán ismer egy autistát, és meg akarja ismerni, hogy barátok legyenek. Ez meglehetősen nehéz, mert az autizmust (beleértve az Asperger magas funkcionális autizmus szindrómáját és az atipikus PDD-NOS-t) a társadalmi készségek és a tudat különbözõ szintjei osztályozták. kommunikáció. Bár az autisták különböző élettapasztalattal rendelkeznek, mint Ön, számos módon kötődhet velük.

Lépések

1/2 rész: Az autizmus megértése

1. 

   Ismerje fel az autista pszichológiai kihívásait. Ahhoz, hogy valakihez kötődj, tudnod kell, honnan jött az illető, így hasznos lehet megismerni az autista előtt álló kihívásokat. Talán nehezen tudják értelmezni az érzéseidet, vagy bár megértik az érzéseidet, nem biztosak abban, miért érzel így. Ezen kétértelműségen kívül azzal érvelnek, hogy az érzékszervi problémák és az introverzió normális, ezért a társadalmi befogadás fárasztja őket. Ennek ellenére a veled való kapcsolat gondolata továbbra is fontos számukra ..

2. 

   
   
   Ismerje meg a társadalmi kihívásokat. Előfordulhat, hogy barátai olyasmit szoktak mondani vagy tenni, ami a társadalmi kontextusban helytelen, mondják, hogy olyanokat mondanak, amelyeket a legtöbb ember el akar rejteni, túl közel kerülnek valakihez, vagy megszakadnak a sorban állás közben. Az autizmussal élő embereknek ugyanis nehéz megérteniük a társadalmi normákat.
   • Gyakran elmagyarázhatja nekik egy társadalmi szabályt, vagy elmondhatja nekik, hogy cselekedeteik felidegesítik. Például: „Ez nem a sor vége, ezért itt nem szabad félbeszakítanunk. Úgy látom, ott van a sor vége ”. Az autista emberek gyakran erősen érzékelik a tisztességet, ezért amikor elmagyarázod nekik a méltányosság társadalmi kódexét, meghallgathatják őket.
   • Hidd el, hogy jól értenek. Az autista emberek gyakran senkit sem sértenek meg szándékosan. Nem akarnak bántani sem téged, sem mást; csak nem tudják, hogyan reagáljanak.

3. 

   
   
   Értse meg az autista viselkedését. Sok szokatlan viselkedést szoktak végrehajtani. Például az autisták gyakran:
   • Ismételje meg, amit mások mondanak. Ezt hívják „echolalia” -nak (a gép beszédének megismétlése mások beszédét beszélve).
   • Beszéljen egyetlen témáról hosszú ideig, anélkül, hogy észrevenné, hogy más embereket már nem érdekel a hallgatás.
   • Kommunikáljon őszintén, és néha tompán.
   • Hirtelen közbevágó mondatok, amelyek látszólag nem kapcsolódnak az aktuális beszélgetéshez, például egy gyönyörű virágra mutatnak.
   • Ne válaszoljon, amikor felhívja a keresztnevüket.

4. 

   
   
   Értse meg a szokások fontosságát. Az autisták számára a szokások életük fontos részét képezik. Tehát jobb kapcsolatot építhet ki az autistával, szem előtt tartva, hogy a szokások nagyon fontosak számára; Segíthet, ha megbizonyosodik arról, hogy napi rutinjaik megfelelőek.
   • Ha valaki rutinjának részévé válik, majd otthagyja, az fáj neki.
   • Próbáljon megemlékezni az életükről, amikor kapcsolatba lép velük. Ne feledje, hogy még akkor is, ha egyszerűen nem értékeli a szokást, és nem is igazán érdekli, hogy a szokás rosszul megy-e vagy sem, rendkívül fontos számukra, hogy ne kövessék szokásukat. fontos.

5. 

   Felismerni a különleges érdekek hatásait. Az átlagember számára a különleges hobbi hasonló a szenvedélyhez. De az autisták számára a különleges hobbik erősebbek, mint a szenvedély. Az autistákat bizonyos különleges érdekek érdekelhetik, és beszélni akar róluk. Ellenőrizze, hogy átfedik-e valamelyik érdeklődési köre, és használja ezeket az érdeklődéseket eszközként a kapcsolatfelvételhez.
   • Néhány autista egyidejűleg egynél több hobbival foglalkozik.

6. 

   Ismerje meg erősségeiket, különbségeiket és kihívásaikat. Minden autista más és más személyiséggel rendelkezik, és fontos megérteni őket független egyénként.
   • A beszéd és a testbeszéd megértésének problémája általános probléma az autisták számára, ezért további magyarázatra van szükségük.
   • Az autisták gyakran kissé eltérő testbeszédet használnak, többek között kerülik a szemkontaktust beszélgetés közben és ismételgetik az önnyugtató cselekedeteket. Tisztában kell lennie néhány olyan tünettel, amelyet "normálisnak" tartanak.
   • Szenzoros problémák (az autistáknak problémái lehetnek a zajjal való megbirkózással, vagy bosszankodhatnak, ha valaki előzetes értesítés nélkül megérinti őket).

7. 

   Önfelszámolva az autistákkal kapcsolatos sztereotípiákat. Az autizmusról hamis sztereotípia terjedt el a filmből Esőember (bár akaratlanul is), ebben a filmben feltételezik, hogy a legtöbb autista természetfeletti erővel rendelkezik (például képes gyorsan megszámolni, hány fogpiszkáló és fogselyem esik a padlóra).
   • Valójában ezek az autista zsenik teljesen ritkák.
   hirdetés

2. rész 2: Légy jó az autista emberekkel

1. 

   Fogadd el, kik ők és kik hibásak. Egyrészt, ha nem ismeri be őket, az azt eredményezheti, hogy "autista barátként" tekintene rájuk, sztereotípiákat teremtsen velük kapcsolatban, vagy gyermekként kezelje őket. Másrészt, ha nem hajlandó beismerni hibáját, és nem felel meg alapvető szükségleteinek, az nem lesz hasznos a kapcsolatában. Célszerű egyensúlyba hozni a dolgokat úgy, hogy a különbségeket természetes módon vesszük figyelembe, és általában semmit sem érdemes megjegyezni.
   • Ne mondja el másoknak, hogy ennek a barátnak autizmusa van, hacsak nincs rá engedélye.
   • Ha szükségük van rá, feltétel nélkül segítsen nekik. Meg fog lepődni kedvességén, és értékelni fogja szimpátiáját is.

2. 

   Tisztázza, mit érez és mit akar csinálni. Az autisták gyakran nem értik a jelzéseket vagy jelzéseket, ezért a legjobb, ha közvetlenül kifejezed érzéseidet. Ez segít kiküszöbölni a kettőtök közötti kétértelműséget, és ily módon, ha az autista felzaklatja, esélye lesz pótolni és tanulni belőle.
   • "Nagyon rossz napom van a munkahelyemen, és most csendben kell lennem. Később kellene beszélnünk."
   • "Mr. Hung meghívása valóban megnehezített, és nagyon meglepődtem, amikor beleegyezett! Lelkesen várom a pénteki találkozót. Tudna tanácsot adni, mit vegyek fel? "

3. 

   Fogadja el minden rossz szokásukat és furcsaságukat, ne próbálja megváltoztatni őket. Az autista emberek meglehetősen furcsa módon mozognak, beszélgetnek és kölcsönhatásba lépnek másokkal. Ha ez a furcsaság igaz az autista barátodra is, ne feledd, hogy ez része annak, aki ők, és ha barátok akarsz lenni, el kell fogadnod mindet.
   • Ha valami túllépi a határaidat (például olyan mértékben játszanak a hajaddal, hogy bosszantanak), vagy valami zavar, mindig elmagyarázhatod nekik hogy érzik magukat.
   • Ha világossá teszik, hogy azt akarják, hogy kevésbé furcsának tűnjenek, mint az átlagemberek, akkor dönthet úgy, hogy finoman rámutat nekik, amikor furcsán viselkednek. Magyarázza el világosan, és anélkül, hogy alázatos lenne, ezt használhatja arra, hogy elmondja egy kezdő sofőrnek, hogyan kell jelentkezni a gyorsforgalmi sáv csatlakozásához.

4. 

   Próbálja meg bemutatni az autista barátot más barátainak. Ha az autista barátokat keres, akkor érdeklődni fog a csoportos tevékenységek iránt. Függetlenül attól, hogy autista vonásaik nyilvánvalóak vagy kétértelműek a társadalmi körülmények között, meg fog lepődni azon, hogy a többi barát mennyire fogadja el őket!

5. 

   Ügyeljen a stresszes tünetekre, és lépjen közbe, hogy elkerülje a türelmetlenséget vagy a teljes depressziós érzést. Ha az autista túlzott nyomás alatt áll, akkor végül sikoltozni, sírni vagy elveszíteni a beszéd képességét. Lehet, hogy az autisták nem képesek önmagukban felismerni a stressz jeleit, ezért ha úgy találja, hogy izgatottak, javasolja nekik, hogy szánjanak egy kis időt a pihenésre.
   • Segítsen nekik eljutni egy békés, csendes helyre, korlátozni a zajokat és a forgalmat.
   • Korlátozza az expozíciót tömegek és idegen emberek számára.
   • Kérjen engedélyt, mielőtt megérinti őket. Például: "meg akarom fogni a kezed és kivezetlek". Ne ijedjen meg és ne essen pánikba.
   • Kerülje a viselkedésük kritizálását. Jelenleg nem tudják uralkodni magukon, és nem szabad több nyomást gyakorolni rájuk. Ha túlterheltnek érzi magát, akkor távozzon.
   • Kérdezd meg, akarnak-e szoros ölelést. Néha ez nagyon hasznos.
   • Ezután hagyja pihenni, lazítson egy darabig. Lehet, hogy időre van szükségük veled, vagy egyedül akarnak maradni.

6. 

   Tisztelje saját szabad akaratát és terét, és bátorítsa másokat is erre. A normális és autista emberekre egyaránt érvényes általános tiszteletszabály: ne fogd meg engedély nélkül a kezüket / karjukat / testüket, ne lopj el játékokat vagy valami ilyesmit. játszani, és alaposan átgondolni, mielőtt beszél és cselekszik. Néhány ember, beleértve a felnőtteket is, úgy érzi, hogy egy fogyatékossággal élő embert nem kell normális emberként kezelni.
   • Ha látja, hogy valaki durván viselkedik, vagy lekicsinyl egy autistát, kérjük, szóljon.
   • Bátorítsd a barátodat, hogy ismerje fel, amikor rosszul bánnak velük, és álljon ki önmagáért. Ez nehéz lehet az autista emberek számára, különösen azoknak, akik poszttraumás stressz-rendellenességben (PTSD) szenvednek, amely az igény szerinti terápia vagy valamilyen tapasztalat eredménye. rossz.

7. 

   Kérdezd meg, hogyan tudsz reagálni és segíteni. Értse meg, hogyan lehet kötődni az autistához, ha arról beszél, hogy miként érzi magát a magánéletben. Előfordulhat, hogy hasznos információkat kívánnak megosztani veled a veled való kapcsolat megerősítésében.
   • Olyan széles kérdés, mint "Mik az autizmus tünetei?" túl homályos, és az autisták gyakran képtelenek szavakba önteni egy ilyen bonyolult dolgot. Néhány konkrét kérdés, például: "Mi az, amit túlterheltnek érez?" vagy "Hogyan tudok segíteni, ha stresszes vagy?" általában reálisabb válasz lesz.
   • Ügyeljen arra, hogy csendes helyen kérdezzen, amikor egyedül van, hogy ne fordítson nagy figyelmet rájuk. Feltétlenül beszéljen világosan és őszintén, hogy az autista ne értse félre, és ne gondolja, hogy ugratja.

8. 

   Kerülje a további nyomásgyakorlást, amikor az autista önstimuláció jelei mutatkoznak ”. Az önserkentő magatartás segíti az autistákat abban, hogy nyugodtak maradjanak és irányítsák érzelmeiket és érzéseiket. Például, ha kuncogni és tapsolni kezdenek, amikor meglátnak, az azt jelenti, hogy nagyon szeretnek. Próbáljon szem előtt tartani, hogy az autisták számára gyakran hasznos az önstimuláció, így ha a munkája rendkívül zavaró vagy behatol az Ön személyes terébe, tanulja meg elfogadni. Próbáljon meg mélyen lélegezni és kivenni, ha idegesítőnek találja magatartását. Az önstimuláló viselkedés gyakran magában foglalja:
   • Játssz tárgyakkal.
   • Hintázni, remegni.
   • Tapsolj és hegedülj kézzel.
   • Fel-le ugrálás
   • Headbangelés.
   • Visító hang.
   • Ismételten érezni valaminek, például a hajnak a textúráját.

9. 

   Tisztázza, hogy elfogadja őket. Az autista embereket gyakran kritizálják a családtagok, barátok, terapeuták, bántalmazók és még idegenek is, mert másként viselkednek vagy néznek ki. Ez megnehezíti az életüket. Kommunikálja a feltétel nélküli elfogadást szavaival és tetteivel.Emlékeztesse őket arra, hogy nincs szégyen abban, hogy különbek vagytok, és egyszerűen csak azért kedvelitek őket, mert ők maguk. hirdetés

Tanács

• Rendszeresen kommunikálnia kell e-mailben, azonnali üzenetküldéssel vagy online csevegéssel (IM - azonnali üzenetküldés). Egyes autisták a közvetett kommunikációt könnyebbnek találják, mint a szemtől szemben beszélgetést.
• Kerülje a hosszú sorokat vagy az autista különbségeire való felesleges figyelmet a csoportos környezetben. Ne tedd magad szúrás áldozatává, és ne állítsd magadban, hogy angyal vagy, ha barátkozol egy autista emberrel. Az autista emberek tudják, hogy különböznek egymástól, és bizonytalannak vagy csalódottnak érzik magukat, ha határozottan rámutatnak a hibáikra.
• Ne feledje, hogy minden autista más és más. Nincs egy mindenki számára megfelelő módszer, és természetesen megismerheti a velük való kapcsolattartás legjobb módját, amikor megismeri őket.
• Az autista barát hosszabb ideig tarthat a "társasági életben", vagy egyáltalán nem akarnak kijönni a héjukból. Ez normális Hadd éljenek a saját térükön.
• Legyen tiszteletteljes és kedves egy autista emberrel, akárcsak bármely más ember.
• Az autizmust tekintse kulturális különbségnek, nem pedig fogyatékosságnak. Az autista tapasztalata hasonlíthat a "kulturális sokkhoz", vagy arra a kísérletre, hogy kapcsolatba lépjen más kultúrájú valakivel, ami kétértelműséghez és társadalmi készségek hiányához vezet.
• Mindig tartsa szem előtt az előítéletes gondolkodás veszélyeit; Míg az oktatási és egészségügyi környezet gyakran használja az emberek első nyelvét ("autizmussal élő emberek") az autizmus és az ember elválasztására, az autista közösség az identitás első nyelvét helyezi előtérbe (" autisták "), hogy az autizmust testük elválaszthatatlan részeként jelezzék. Ha tétovázik, kérje ki annak véleményét, akivel kapcsolatba szeretne lépni, hogy melyik módszert részesíti előnyben.

Figyelem

• Soha ne nevezzünk autistának terhet, és ne mondjuk azt, hogy az agya sérült vagy használhatatlan. Sok autista nőtt fel már a rossz szavak hallatán, és a barátoktól kapott sértések meghallgatása valójában árt az önbecsülésüknek.
• Ne csúfolódj autista embertől, és ne is viccelj. Sok autista már korábban is tapasztalta a rossz kötekedést, és korábban nehezen értheti szándékait.
  • Az autisták hajlamosak szó szerint értelmezni a dolgokat.