Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 3 -ból: Az influenza tüneteinek természetes kezelése
• 2. módszer a 3 -ból: Az influenza gyógyszeres kezelése
• 3. módszer 3 -ból: Az influenza fertőzés megelőzése
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az influenza vírusos betegség, amely gyakran fordul elő a hideg évszakban. Az influenza rendkívül veszélyes lehet az elnyomott immunrendszerű emberek számára, de a legtöbben a fertőzés után egy héten belül felépülnek. Tanulja meg kezelni az influenza tüneteit népi gyógymódokkal és gyógyszerekkel, és megelőzze magát a betegséget.

Lépések

1. 1 Ismerje fel az influenza tüneteit. Mielőtt elkezdené az influenza kezelését, győződjön meg róla, hogy beteg. Az influenza tünetei nagyon hasonlóak a közönséges megfázás tüneteihez, de súlyosabb formában.
   • Az influenza meglehetősen gyorsan megbetegszik, és a tünetek a nap folyamán kezdenek megjelenni. A megfázásos tünetek viszont sokkal lassabban futnak, a növekedés előrejelzésének és a betegség súlyosságának csökkenésének megfelelően.
   • Az influenza leggyakrabban orrfolyással, köhögéssel, általános fáradtsággal és izomfájdalommal kezdődik.
   • A közönséges hidegtől eltérően az influenza általában lázat okoz. Ezt hidegrázás, fejfájás, hányinger és hányás kísérheti.
   • Súlyos esetekben az influenza súlyos kiszáradást és olyan magas lázat okozhat, hogy kórházi kezelésre lehet szükség. Azonnal hívja orvosát, ha Ön vagy gyermeke az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
     • Légszomj és légzési nehézség.
     • Súlyos tartós hányás
     • Hirtelen szédülés.
     • Kékes arcszín.
     • Hideg tünetek, amelyek először elmúlnak, majd súlyosabbak.

1. módszer a 3 -ból: Az influenza tüneteinek természetes kezelése

1. 1 Pihenj egy kicsit. Néha közönséges megfázással folytathatja a munkát és az iskolába járást, de amikor influenza van, pihennie kell. Tartson néhány nap szünetet, hogy a szervezete néhány napot kapjon a helyreállításhoz.
   • Mivel az influenza fertőző, az otthon maradás nemcsak pihenést biztosít, hanem megakadályozza a vírus terjedését is.
   • Ha gyakorolni szeretne, menjen egy rövid sétára vagy kerékpárra. Ne végezzen megerőltető edzést, ha légzési nehézségei vannak.
2. 2 Gyakran ürítse ki a nyálkát az orrából. Nagyon fontos a nyálka tisztítása a szinusz- vagy fülfertőzések megelőzése érdekében. Tisztítsa meg a nyálkát a következő módokon:
   • Fújja ki az orrát. Egyszerű, de hatékony: gyakran fújja ki az orrát, hogy tisztítsa meg a légutakat.
   • Végezzen öblítést. Az orrmosás természetes módszer a légutak tisztítására.
   • Vegyen egy forró fürdőt. A gőz segít eltávolítani a nyálkát a légutakból.
3. 3 Igyon sok folyadékot. A magas testhőmérséklet kiszáradást okoz, ezért nagyon fontos, hogy sok folyadékot igyunk a fertőzés elleni küzdelemben.
   • Igyon forró teát vagy meleg citromos vizet. Megnyugtatják és megköszörülik a torkát.
   • Ne igyon koffeintartalmú italokat, alkoholt vagy cukros vizet. Válasszon olyan italokat, amelyek a szervezetet tápanyagokkal és ásványi anyagokkal látják el, nem pedig elpusztítják azokat.
   • Egyél forró levest. Az influenza alatt hányingert és étvágytalanságot tapasztalhat. A forró leves vagy húsleves jó lesz, anélkül, hogy gyomorrontást okozna.
4. 4 Vegyünk egy melegítő párnát. A hő segíthet enyhíteni az influenzával járó izomfájdalmat.Vegyünk egy elektromos melegítőpárnát, vagy öntsük forró vizes palackba, és helyezzük a mellkasra vagy a hátra, ahol fájdalmat érezünk.
5. 5 Használjon echinaceát és ginsenget. Ezekről a gyógynövényekről ismert, hogy segítenek az influenza kezelésében. Lenyelni őket kapszula formájában, vagy teát főzni velük.
6. 6 Vegyen be Oscillococcinum -ot. Ez egy kacsacsípős influenza elleni gyógyszer, amely nagyon népszerű Európában.

2. módszer a 3 -ból: Az influenza gyógyszeres kezelése

1. 1 Vásároljon vényköteles gyógyszereket az influenza tüneteinek kezelésére. A leggyakoribb influenza tüneteket hatékonyan kezelik olyan gyógyszerekkel, amelyeket megvásárolhat a helyi gyógyszertárban.
   • A fej- és izomfájdalmak gyulladáscsökkentő nem szteroid gyógyszerekkel, például ibuprofennel vagy aszpirinnel kezelhetők. Olvassa el az utasításokat a gyógyszer ajánlott adagolásához.
   • Vegyen antihisztaminokat és dekongesztánsokat a légutak elzáródásának enyhítésére.
   • Igyon köptető gyógyszereket köhögés kezelésére. Ha száraz köhögése van, akkor a legjobb megoldás a dextrometorfánt tartalmazó gyógyszerek. Ha azonban nyálkás nedves köhögése van, vegyen be guaifenesint tartalmazó gyógyszereket.
2. 2 Vegyen vényköteles gyógyszereket. Ha úgy dönt, hogy orvosához fordul, akkor a következő gyógyszereket írhatja fel, amelyek csökkenthetik az influenza tüneteit és lerövidíthetik a betegség időtartamát, ha az expozíciót követő 48 órán belül veszik be:
   • Az Oseltamivirt (Tamiflu) szájon át kell bevenni.
   • Zanavimir (Relenza) belégzésre.

3. módszer 3 -ból: Az influenza fertőzés megelőzése

1. 1 Kap egy influenza elleni oltást. Kaphat influenza elleni oltást a kórházakban, klinikákon és még a gyógyszertárakban is. Nem garantálják a teljes védelmet az influenza fertőzés ellen, de segítenek a vírus számos törzsében.
2. 2 Tartsa be higiéniáját. Gyakran mosson kezet, különösen azután, hogy nyilvános helyről érkezik, ez a legjobb módja annak, hogy elkerülje az influenzát. Vigyen magával nedves antibakteriális törlőkendőt, ha nincs a közelben szappanos mosdó.
3. 3 Figyelje általános egészségi állapotát. Egyél jól, szerezd be az ajánlott napi vitamin- és tápanyagbevitelt, és maradj fitt a mozgással, hogy elkerüld magad az influenzától. Ha elkapja az influenza vírust, a szervezet készen áll a betegség leküzdésére.

Tippek

• Aludjon párnával a feje alatt, hogy enyhítse az orrdugulást.

Figyelmeztetések

• Forduljon orvosához, ha a hőmérséklete meghaladja a 39 ° C -ot, mellkasi fájdalom, légszomj vagy ájulás. Látnia kell orvosát is, ha az influenza tünetei 10 napon belül fennállnak, vagy ha ez idő alatt rosszabbodnak.