Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Nyugodtan
• 2. módszer a 3 -ból: Az elveszett tárgy megtalálása
• 3 /3 -as módszer: Hogyan védhetjük meg magunkat a dolgok elvesztésétől
• Tippek

És most megint elvesztette az autó kulcsait, és nem találja meg őket. Ez a csalódottság és a munkahelyi problémák oka, ha késik. De megtalálhatja a kulcsokat vagy bármely más elveszett tárgyat, ha megnyugszik és követi a további utasításokat.

Lépések

Módszer 1 /3: Nyugodtan

1. 1 Belégzés és kilégzés. Tartson egy kis szünetet, és vegyen néhány mély lélegzetet. A légzés segít megnyugodni és másra koncentrálni.
   • Néha az ember stresszt tapasztal, amikor elveszett dolgot keres, de csak le kell nyugodnia, és a dolog magától megtalálható. Érzelmi reakciója elvonja a figyelmét egy adott elem keresésétől.
2. 2 Tisztítsd meg az elméd. A mély légzés mellett meg kell tisztítani a gondolatokat. Ne gondoljon lázasan arra, hogy hol hagyta el a keresett dolgot, és egyszerűen tisztítsa meg gondolatait.
3. 3 Emlékeztesd magad, hogy ez nem a világ vége. Ha hagyja, hogy az adrenalin hatalmába kerítse, megakadályozza a koncentrációt. Nyugodjon meg, és tegyen egy lépést hátra.
4. 4 Vegye figyelembe a kontextust. Mit csinált, amikor utoljára látta a dolgot? Hová mentél? Annak a helyzetnek a kontextusa alapján, amelyben utoljára látta a dolgot, valószínűleg emlékezni fog arra, hogy hová tette.
5. 5 Légy magabiztos magadban. Mondja el magának, hogy biztosan megtalálja az elveszett tárgyat. Ha bátorítja magát, akkor nem csak megnyugszik, hanem erőt is talál a helyes kereséshez.

2. módszer a 3 -ból: Az elveszett tárgy megtalálása

1. 1 Mindig ellenőrizze, hogy általában hová tette a keresett elemet. Ez azt jelenti, hogy ha a kulcsokat mindig az ajtó mellé teszi, először nézze meg azt a helyet. Leeshetnek az asztalról, vagy a pénztárca alá fekszenek.
2. 2 Takarítsd ki a lakásod. Néha a legegyszerűbb módja annak, hogy megtalálja az elveszett tárgyat, ha megtisztítja a lakás rendetlenségét. Jobban láthatja, hogy mi rejtőzik, ha eltávolítja a felesleges dolgokat.
3. 3 Légy szisztematikus. Ha biztos abban, hogy elvesztett egy tárgyat egy adott szobában, gondolatban ossza fel több részre. Menjen minden sarkába, ellenőrizze a bútorokat és vegyen fel más dolgokat.
4. 4 Nézzen szokatlan helyeket. Nagyon jól helyezheted a dolgot szokatlan helyre, anélkül, hogy észrevetted volna. Például tehet egy bögre kávét a hűtőszekrénybe, különösen, ha ébren volt.
5. 5 Óvatosan keressen. Néha olyan helyeken találunk dolgokat, ahol eleve nem lehetnek. Szánjon rá időt és keressen az egész szobában, és talál egy elveszett tárgyat.
6. 6 Ellenőrizze a zsebeit. Ne felejtse el ellenőrizni a zsebében az elveszett tárgyakat. Vizsgálja meg kabátját, nadrágját, pénztárcáját vagy táskáját.
7. 7 Ellenőrizze az autóban. Ha mindig magával viszi a keresett tárgyat, ellenőrizze, hogy az autóban van -e, majd nézzen körül a házban.
8. 8 Emlékezz arra, amit tettél. Bár ez a szakasz már elmúlt, miután fejben végiggörgette minden cselekedetét, nagy valószínűséggel emlékezni fog arra, hová tette a dolgot, és megtalálja. Gondold végig, hol voltál, amikor utoljára láttad a dolgot.
9. 9 Nézd meg ugyanott. Ha gyakran elveszíti, amit keres, nézze meg, hol találta legutóbb, mert újra ott lehet.
10. 10 Hívjon ott, ahol napközben járt. Ha fizikailag nem tud elutazni egy adott helyre, hívjon, és érdeklődjön, hogy a tétel ott van -e. Például, ha egy kisboltban tartózkodott, hívja fel ezt a boltot, és kérdezze meg, hogy a kívánt termék kint van -e.
11. 11 Próbálja meg más szemszögből keresni az elveszett tárgyat. Próbálja meg megkeresni az elveszett tárgyat egy széken állva, a padló felé hajolva, felnézve a szobára. Néha elménk gyorsabban talál dolgokat, ha mindent más szemszögből nézünk.

3 /3 -as módszer: Hogyan védhetjük meg magunkat a dolgok elvesztésétől

1. 1 Mondja ki hangosan, hová fogja tenni ezt vagy azt. Például amikor a könyvet egy másik helyre helyezi át, mondja ki ezt a helyet hangosan: "Letettem a könyvet a fürdőszobában lévő polcra."
   • A pszichológusok megjegyzik, hogy a hangos beszéd segít emlékezni.
2. 2 Határozza meg, hogy mely dolgokat veszít a legnagyobb valószínűséggel. Lehet, hogy folyamatosan különböző helyekre teszi a telefont. Ebben az esetben határozza meg, hogyan veszíti el, és változtassa meg szokásait. Lehet, hogy elveszíti, mert elfelejti a zsebébe tenni. Ha igen, állítsa be magát úgy, hogy mindig a zsebébe tegye a telefont.
3. 3 Tisztítsa meg a rendetlenséget bizonyos területeken. Ha mindig elveszett tárgyakat talál az asztalon, akkor például rendet tarthat rajta, hogy mindig láthassa a rajta lévő dolgokat.
4. 4 Mindig nézzen körül, amikor kimegy. Szokja meg, hogy nézzen vissza, amikor leszáll a buszról vagy a taxiból. Ez segít emlékezni a dolgokra az ilyen helyeken.
5. 5 Legyél körültekintő. Általában az emberek elveszítenek dolgokat, ha elméjük nem összpontosít. Ha automatikusan elvégzi a szokásos mozdulatokat, akkor lehetőség van arra, hogy a dolgot egy másik helyre helyezze, és megfeledkezzen róla. Próbáljon tisztában lenni a tetteivel a nap folyamán.
6. 6 Keresse meg a legmegfelelőbb tárolóhelyet. A tárgyakat a leggyakrabban használt helyeken kell tárolni. A kampót például a kulcsos ajtó mellé akaszthatja, ahol a leggyorsabban megtalálja őket.
7. 7 A holmiját mindig a megfelelő helyre tegye. Amikor belép a házba, akassza fel a kulcsokat a horogra. Amikor leveszed a cipődet, tedd a polcra. Ha mindig a helyére teszi a dolgokat, nem fogja elveszíteni.
8. 8 Írd a neved a dolgokra. Ha drága termékről van szó, írja rá a nevet, címet és telefonszámot. Ebben az esetben, ha elveszített valamit egy nyilvános helyen, remélheti, hogy visszakapja.
9. 9 Tegye személyessé. Tehet például egy képet a gyerekekről a pénztárcájába. Ezenkívül készítsen egy képet magáról, jelezve, hogy kicsoda, és miért szeretné visszakapni a fényképezőgépet, ha elveszik. Tárolja ezt a fényképet a fényképezőgépén. Ha személyessé teszi a terméket, lehetősége van arra, hogy elvesztése esetén visszaküldje.

Tippek

• Próbálja meg később megkeresni az elemet, ha nem találta meg először. Néha a legfontosabb pillanatban nem találjuk meg azt, amit keresünk, de egy kicsit később megtaláljuk.Ha valóban nem találja az elemet, kérjen meg valakit, hogy segítsen a keresésben.
• Ne tegye a dolgokat oda, ahol rendetlenség van!
• Kérdezzen meg másokat, hogy láttak -e elveszett tárgyat.