Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

A számítógépes játékok sok időt vesznek igénybe, amit a gyerekek hatékonyabban használhatnak. Ezenkívül e tekintetben a gyermekek mobilitása és erőteljes tevékenysége csökken, ami az egészség romlásához vezet. Szánjon egy kis időt arra, hogy elválassza gyermekeit a számítógépes játékoktól, és ösztönözze őket a sokkal szórakoztatóbb és érdekesebb tevékenységek iránti szeretetbe.

Lépések

1. 1 Először meg kell határoznia azt az időt, amelyről úgy gondolja, hogy a gyermek szánhat számítógépes játékokra. Számítsa ki, hogy gyermeke mennyi időt tud játszani naponta és hetente. Egyes szülők napi egy órára korlátozzák a számítógépes játékokat, míg mások teljesen megtiltják gyermekeiknek a heti játékot, hétvégén azonban félretesznek órákat. Sok egészségügyi szakember azt javasolja, hogy a gyermekek naponta legfeljebb 2 órát töltsenek számítógép előtt. Ezt vegye figyelembe, amikor eldönti, mennyi időt tölthet gyermeke számítógépes játékokkal.
2. 2 Becsülje meg, mennyi időt tölt gyermeke számítógépes játékkal naponta, és hasonlítsa össze ezt azzal az idővel, amelyet úgy döntött, hogy neki szán. Ez segít egy megfelelő program kifejlesztésében a számítógépes játékok idejének korlátozására. Például, ha most egy gyermek napi 4 órát játszik, és csak 1 órát szántál neki, akkor először hihetetlenül nehéz lesz megszabadulnia ettől a szokásától.
3. 3 Próbáljon alternatív tevékenységeket találni gyermeke számára, amelyek elősegítik a gyermek személyiségének fejlődését és képességeik bemutatását. Valószínűleg támogatni fogja elképzelését, ha meghívja őt, hogy vegyen részt a tevékenységek megválasztásában. Talán talál valamit, amihez már van érdeklődése és képessége.
4. 4 Iskola után adjon gyermekének 30-60 perces pihenőt. Ez lehetővé teszi számára, hogy egy kicsit ellazuljon, és felszabadítsa az energiát, amely az iskolai nap során felhalmozódott. Jobb, ha ezt az időt valamilyen izgalmas tevékenységre fordítjuk (de nem számítógépes játékra!)
5. 5 A számítógép elindítása előtt győződjön meg arról, hogy gyermeke elvégezte a házi feladatát és a házimunkát. Csak miután minden készen áll, a gyermek játszhat.
6. 6 Állítson be egy játékrendszert a nappalijában, hogy figyelemmel kísérhesse gyermekét játék közben. Ez megkönnyíti Önnek és gyermekének. A gyermek túl sok szabadságot kap, ha felnőtt felügyelete nélkül játszik a szobájában. Ez különösen igaz a kisgyermekekre, akik nem tudják legyőzni a kísértést, hogy ne tartsák be a szabályokat.
7. 7 Próbáljon olyan tevékenységet találni, amelyet gyermeke veled végezhet.
   • Próbálja felkelteni az érdeklődését azzal, hogy megkéri, hogy segítsen a vacsora elkészítésében.
   • Menjetek el együtt sétálni vagy kerékpározni.
   • Játssz együtt társasjátékot vagy kártyákat.
   • Próbáljon összerakni egy kirakós játékot, vagy oldjon meg egy keresztrejtvényt.
8. 8 Dicsérje meg gyermekét, hogy más gyerekekkel együtt részt vett különböző szabadtéri játékokban és tevékenységekben. A gyermekek leggyakoribb tevékenysége a kikapcsolódás és a sport, úszás, gyermekjátékok. Mindez segít elvonni gyermeke figyelmét a számítógépes játékok szokásától.
9. 9 Nézze meg a szerencsejáték -függőség tüneteinek listáját gyermekeknél. Néhány gyermek annyira rabja a számítógépes játékoknak, hogy igazán rabja lesz nekik. Ez arra késztetheti őket, hogy elhagyják a való életet, a családot és a barátokat. Fontos, hogy a szülők időben lássák és felismerjék a szerencsejáték -függőség jeleit és tüneteit, hogy időben segítséget kérjenek és megmentsék gyermeküket.
   • Ügyeljen arra, hogy távollétében a gyermek ne játsszon titokban számítógépes játékokat.
10. 10 Figyelje gyermekét, ahogy játszik, és vegyen részt más tevékenységekben. Ha úgy gondolja, hogy a gyermeket egyáltalán nem érdekli, amit csinál, találhat alternatívákat. Fontos, hogy ne vonjunk le következtetéseket. Általános szabály, hogy a gyerekek nagyon gyorsan elvonják a figyelmüket, és gyorsan elfelejtik, mit csináltak néhány perccel ezelőtt.
    • A szerencsejáték -függőség leggyakoribb tünete az érdeklődés elvesztése egy olyan foglalkozás iránt, amely korábban nagyon addiktív volt.
    • Mérje fel gyermeke viselkedését és állapotát, ha elfogy a játékideje. Próbálja megérteni, hogy ellenséges, ingerlékeny vagy rosszkedvű.
11. 11 Ha a szerencsejáték -függőség kellemetlen tüneteit észleli, forduljon egészségügyi szakemberéhez.
12. 12 Ha a gyermek nem hajlandó abbahagyni a játékot a kijelölt időben, tegye meg a megfelelő lépéseket. Például kapcsolja ki a számítógépet, és helyezze át ideiglenesen a szobából.
    • Tudassa gyermekével, hogy elveszíti a játékidejét, ha nem megfelelően viselkedik.
    • Ne tegye vissza a számítógépet a helyiségbe a megadott időpontig. Ha gyermeke továbbra is figyelmen kívül hagyja a számára meghatározott játékidőket, állítson be néhány napra szóló játéktilalmat.
13. 13 Ha egy gyermek panaszkodik, hogy a játékban elért eredményeit nem menti el, ha azonnal elhagyja, segítsen neki ebben a kérdésben. Sok kisgyermek nem tud navigálni a játék funkcióiban, ezért segítségre lehet szükségük. Ha a gyermek mentette a játékot, mielőtt kiment, és nem érzi úgy, hogy a játék minden korábbi erőfeszítése hiábavaló volt, akkor könnyebb lesz időben befejezni a játékot.

Tippek

• Ne tiltsa ki teljesen a számítógépes játékokat, ha a gyermek a beállított időben elhagyja a játékot. Vannak előnyei a játéknak: egyes kutatók úgy vélik, hogy segítenek a gyerekeknek a jó kéz-szem koordináció fejlesztésében. A játékosok gyakran csapatokban játszanak, és együtt végeznek feladatokat. A játékok is csökkentik a stresszt, a rémálmokat. Egyes kutatók azonban azt állítják, hogy a számítógépes játékok élesebbé teszik a gyerekeket.
• Értsd meg, hogy gyermekednek időbe telik, amíg hozzászokik az új játékrendhez. Azok a gyerekek, akik egész nap játszani szoktak, nem tudnak azonnal normálisan reagálni arra a tényre, hogy most ebben korlátozottak. Tartsa be a szabályokat és felajánlja a támogatását, ha gyermeke panaszkodik valamire.
• Ne vásároljon erőszakos számítógépes játékokat, mint a Call of Duty vagy a Grand Theft Auto a gyerekei számára.

Figyelmeztetések

• Légy igazságos gyermekeddel. Soha ne válaszoljon kérdéseire a "mert én mondtam" kifejezéssel. Minden érvet meg kell adni a gyermeknek, ez különösen fontos az idősebb gyermekeknél.
• Ne büntesse a gyermeket ok nélkül. Emiatt a gyerekek visszavonulhatnak magukhoz, és nem értik, miért büntetik őket.
• Győződjön meg arról, hogy gyermeke érdeklődik az alternatívaként kínált tevékenységek és játékok iránt. Ellenkező esetben a gyermek évekig gyűlölni fog.