Hogyan lehet tökéletes fogakat szerezni

Videó: Get Perfect Teeth ║ Affirmations ║ Results

Tartalom

Lépések
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

A mosolyod az utolsó simítás a megjelenésedhez! Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan érhet el egy gyönyörű mosolyt, amely növeli önbizalmát és általános vonzerejét.

Lépések

1 Mosson fogat naponta legalább kétszer két percig. Óvatosan mosson fogat. Nyomjon borsó nagyságú pasztát a fogkefére.
2 Használjon szájvizet a baktériumok elpusztítására. Öntsön kis mennyiségű szájvizet a kupakba. Általában mérőzsinór van rajta, de ha nincs, akkor töltse fel a kupakot a teljes térfogatának körülbelül egynegyedére. Ezután öntse a folyadékot a szájába és öblítse le; vigyázzon, nehogy lenyelje, mert rossz közérzetet okozhat.
3 Használjon fogselymet. Teljesen mindegy, hogy milyen típusú szál van, a lényeg a hatékonyság. Feltétlenül tisztítsa meg a fogak közötti területeket, hogy megszabaduljon az ételmaradékoktól.
4 Egészséges ételt enni! Az édesség mindennapos fogyasztása káros a szervezetre és a fogakra. Az élelmiszerekből származó savak és cukrok eltörölhetik a zománcot. Mint mindig, mosson fogat étkezés után, és próbáljon mérsékelten enni édességet.
5 Ne igyon túl sok gyümölcslevet. A narancslében, almalében stb. Található savak idővel lekophatnak a zománcról. Amikor gyümölcslevet iszik, érdemes az üveget 1/4–1/3 -ig megtölteni lével, a többit vízzel; jót tesz az egészségednek és a fogaidnak is.
6 Érdemes megfontolni a rekordok vagy zárójelek elhelyezését, ha még nem tette meg. A lemezek segítenek elkerülni az éjszakai fogcsikorgatást. Ha a fogai nem olyan egyenesek, mint szeretné, akkor fontolja meg a fogszabályozót.Bár időnként meglehetősen költségesek és fájdalmasak lehetnek, a pénzügyek rendben vannak, a végeredmény megéri.
7 Mosoly! Mi értelme van ennek a munkának, ha soha nem is mosolyog? :)
8 Ne mosson túl erősen fogat! Ez a tisztítás csak a zománcot törli.
9 Tisztítsa meg az ínyt és a nyelvet. Az íny enyhe fogmosása segít megelőzni az ínygyulladást. A nyelv megtisztítása segít megszabadulni a rossz sárga lepedéktől és a rossz leheletetől.
10 Keresse fel fogorvosát. Félévente meg kell látogatnia a fogorvost. A napi fogmosáson kívül a lepedéket és a fogkövet eltávolítja, amelyet önállóan nem távolíthat el, a fogorvos is megvizsgálja a fogakat lyukak és egyéb hiányosságok tekintetében. Tudjuk, hogy a fogorvoshoz járás nem a legviccesebb dolog a világon, de a fogak megfelelő gondozásával az általános élmény sokkal kellemesebb lesz. Ne feledje: a fogorvos a BARÁTA.
11 Nem minden foga gyöngyházfehér, még akkor sem, ha megfelelően gondoskodik róluk. Ha még mindig nem elégedett fogai árnyékával, akkor valószínűleg fontolóra kell vennie a fehérítő fogkrémet / szájvizet, a fehérítő csíkokat vagy a professzionális fogfehérítő kezelést.

Tippek

Ne nedvesítse meg a fogkrémet; ez hígíthatja a fluoridot.
Minél hamarabb fogorvosi ellátást keres, annál jobb, ezért kezdje el a lehető leghamarabb!
Látogassa meg gyakrabban fogorvosát!
Ha a fogai egyenetlenek, keresse fel a fogszabályozót, hogy megtudja, szükség van -e fogszabályozóra. Válassza ki a lehető legjobb színű gumicsíkokat és kapcsokat.
Mondja el fogorvosának, ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben; ne várja meg, amíg a probléma magától elmúlik.

Figyelmeztetések

Még az egészséges ételek, például az alma is elkoptathatják a zománcot. Ez természetes folyamat. Ne felejtse el fogat mosni evés után, hogy minimalizálja a károsodást.
Ne nyelje le a szájvizet. Ez vaksághoz, ájuláshoz és egyéb bajokhoz vezethet. Ha lenyeli a szájvizet, hívjon toxikológust, és öblítse ki a száját vízzel.