Tartalom

• Hozzávalók
• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

A rozmaringgal töltött olívaolaj (nem tévesztendő össze a rozmaring illóolajjal) ideális hozzá a fürdőhöz, és nagy segítség az izomfájdalmak enyhítésében vagy frissítő lendületet nyújt. Ez az olaj felhasználható az ételekben is, ízt adva a különféle ételekhez, a pizzától a tésztáig. Íme, hogyan kell csinálni.

Hozzávalók

• Egy marék finomra vágott rozmaringlevél
• Olivaolaj

Lépések

1. 1 Helyezze a finomra vágott rozmaring leveleket egy üvegedénybe.
2. 2 Fedjük le olívaolajjal.
3. 3 Zárja le a fedelet. Rázza fel egy kicsit. Tárolja az üveget meleg, sötét helyen két hétig.
4. 4 A megadott időszak után szűrje le az olajat. Tegye egy tárolóedénybe, vagy tegye vissza egy üvegedénybe. Az olaj most a következő módokon használatra kész:
   • Szükség szerint öntsön negyed csésze rozmaringos olívaolajat a kádba.
   • Vajjal megszórhat egy pizzát vagy más ételt, ahol hozzá szeretné adni a rozmaring aromát.

Tippek

• Célszerű ezt az olajat reggel, nem este fürdésre használni, mert a rozmaring serkentő hatású lehet.

Figyelmeztetések

• Ne használjon rozmaring olajat, ha szívproblémái vannak vagy terhes. Mindig kérjen orvosi tanácsot, mielőtt olyan gyógynövény -készítményeket használ, amelyekben nem biztos.

Mire van szükséged

• Üvegedény fedéllel
• Szűrő