Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /4: Tisztítsa meg és kötözze be a sebet
• 2. rész a 4 -ből: A seb ápolása, amíg begyógyul
• 3. rész a 4 -ből: Tudja, hogyan kell elősegíteni a sebgyógyulást
• 4. rész a 4 -ből: A sebgyógyulás elősegítése megfelelő táplálkozással
• Figyelmeztetések

Mindannyiunk életében előbb vagy utóbb vágások történnek. Sok esetben nem kell orvoshoz fordulni, de az egészség megőrzése és a fertőzés elkerülése érdekében mindent meg kell tennie a vágás lehető leggyorsabb és hatékonyabb gyógyítása érdekében. Szerencsére számos iránymutatás segít abban, hogy gyorsan meggyógyítsa a vágást, és továbbra is élvezze a normális életet.

Lépések

Rész 1 /4: Tisztítsa meg és kötözze be a sebet

1. 1 Kézmosás. A seb kezelése előtt meg kell győződnie arról, hogy a kezei tiszták -e, és nem kerülnek -e baktériumok belé. Ügyeljen arra, hogy alaposan mosson kezet, hogy a lehető legtisztább legyen.
   • Nedvesítse meg a kezét tiszta folyó vízzel.
   • Fogja a szappant, és habosítsa kezét velük, dörzsölje össze őket. Ügyeljen arra, hogy szappant vigyen fel minden területre, beleértve a hátat is, az ujjai és a körmök között.
   • Dörzsölje a kezét 20 másodpercig. Az időt elkaphatja, ha kétszer elénekli a "Happy birthday to you" dalt vagy az ábécét (elég lesz egyszer elénekelni).
   • Öblítse le a kezét tiszta, folyó vízzel. Ha lehetséges, soha ne érintse kézzel a mosogatógépet, amikor elzárja a vizet. Ehelyett használja az alkarját vagy a könyökét.
   • Szárítsa meg a kezét tiszta, száraz törülközővel, vagy hagyja megszáradni.
   • Ha nincs szappan és víz, használjon legalább 60% alkoholt tartalmazó fertőtlenítőszert. Vigye fel a kezére a csomagoláson feltüntetett mennyiségben, és dörzsölje szárazra.
2. 2 Állítsa le a vérzést. Ha kisebb vágás vagy csak kaparás van, a vérzés minimális lesz, és magától megáll. Ha a vérzés folytatódik, felemelheti a sebet, és enyhén összenyomhatja steril kötéssel, amíg a vér meg nem áll.
   • Ha a seb 10 perc múlva is vérzik, forduljon orvoshoz. A vágás komolyabb lehet, mint gondolta.
   • Ha a vérzés túl erős vagy szivárog, akkor lehet, hogy megsérült az artéria. Ez sürgős eset, és azonnal kórházba kell mennie, vagy mentőt kell hívnia. Az artériák tipikus szakadása a belső comb, az alkar és a nyak.
   • Ahhoz, hogy elsősegélynyújtást nyújtson a sugárhajtó vérzéshez, amíg a mentők megérkeznek, alkalmazzon szorító kötést. Helyezzen kötést vagy ruhát a sebre, és tekerje szorosan a seb köré. Ne kösse túl szorosan, hogy ne zavarja a normális vérkeringést. Azonnal orvoshoz kell fordulni.
3. 3 Tisztítsa meg a sebet. A szennyeződés elkerülése érdekében a lehető legnagyobb mértékben meg kell tisztítani a szennyeződést és a baktériumokat. Annak érdekében, hogy a baktériumok ne kerülhessenek a sebbe, tegye ezt a kötszer alkalmazása előtt.
   • Öblítse le a sebet tiszta vízzel. A folyó víz eltávolítja a legtöbb szennyeződést, amely esetleg a sebbe került.
   • Mossa le a seb környékét szappannal. Ügyeljen arra, hogy a szappan ne kerüljön közvetlenül a vágásba, különben irritálja és megég.
   • Ha az öblítés után is marad szennyeződés a sebben, akkor alkohollal kezelt csipesszel távolítsa el.
   • Forduljon orvosához, ha olyan szennyeződés vagy törmelék maradt a sebben, amelyet nem tudott megtisztítani.
4. 4 Vigyen fel antibiotikus krémet vagy kenőcsöt. Ez segít megelőzni a fertőzés bejutását a sebbe, és megakadályozza a szövődményeket, amelyek zavarhatják a gyógyulási folyamatot. A gyógyszertárakban az elsősegélynyújtó termékek között könnyen megtalálhatja a bacitracin és a neomicin alapú gyógymódokat.
   • Feltétlenül ellenőrizze ezen termékek címkéjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egyik összetevő sem okoz allergiás reakciót.
   • Ha kiütés vagy irritáció alakul ki, hagyja abba a termék használatát, és forduljon orvoshoz.
   • Ha nincs antibakteriális kenőcs vagy antibiotikus krém, vigyen fel egy vékony vazelin réteget. Védőgátként szolgál a seb és a baktériumok között.
5. 5 Védje a sebet. Ha nyitva hagyja a vágást, fennáll annak a lehetősége, hogy szennyeződés és baktériumok kerülnek a vágásba, ami fertőzéshez vezet. Használjon steril, tapadásmentes kötést vagy szalagot a vágás védelmére. Győződjön meg arról, hogy a kötés teljesen eltakarja a sebet.
   • Ha nincs mód a kötés megtalálására, akkor fedje le a sebet tiszta szalvétával vagy zsebkendővel.
   • Az enyhén vérző sekély vágásokhoz orvosi minőségű bőrragasztót használhat. Segít megvédeni a sebet a fertőzésektől, és általában több napig vízálló. Vigye fel ezt a terméket közvetlenül a bőrére a seb leöblítése és szárítása után.
6. 6 Határozza meg, hogy szüksége van -e orvosi ellátásra. Ha a vágás sekély, és nem kapott fertőzést, akkor valószínűleg nincs szüksége orvosi ellátásra. Vannak azonban olyan körülmények, amelyekben feltétlenül orvoshoz kell fordulni a seb tisztítása és kötése után. Ha az egyik a sebére vonatkozik, ne pazarolja az idejét, keresse fel orvosát vagy menjen kórházba.
   • A vágás egy év alatti gyermeknél történt. Az egy év alatti csecsemők elvágása esetén feltétlenül orvoshoz kell fordulni annak biztosítása érdekében, hogy ne legyen fertőzés és hegesedés.
   • A seb mély. Az a vágás, amely 6 mm -t vagy annál tovább nyúlik a bőrbe, mélynek tekinthető. Nagyon mély vágás esetén a bőr alatti zsír, izom vagy csont látható. A jobb gyógyulás és a fertőzés elkerülése érdekében az ilyen sebeket általában varrják.
   • A seb hosszú. A 12 mm -nél hosszabb seb valószínűleg varrásokat igényel.
   • A seb nagyon piszkos, és olyan törmeléket tartalmaz, amelyet önmagában nem lehet eltávolítani. Ha nem tudja teljesen megtisztítani a sebet, orvoshoz kell fordulnia a fertőzés megelőzése érdekében.
   • A seb a szalag területére esik, és szélesen kinyílik, amikor az ízület mozog. Az ilyen típusú sebekhez öltéseket is kell helyeznie, hogy jól záródjon.
   • A vágás a közvetlen nyomás után 10 perccel tovább vérzik. Ez arra utalhat, hogy a vágás vénában vagy artériában történt. Ebben az esetben orvosi ellátásra van szükség.
   • A vágás oka az állathoz kapcsolódik. Ha nem tud az állat oltásáról, fennáll a veszettség elkapásának veszélye. A sebet alaposan ki kell öblíteni, és szükség lehet egy injekcióra a betegség megelőzése érdekében.
   • Cukorbeteg. A cukorbetegek hajlamosak a vágott seb szövődményeire, mivel rossz a keringésük és az idegrendszeri aktivitásuk.Még a kis vágások is súlyosan megfertőződhetnek, és a gyógyulásuk tovább tarthat.
   • Több mint 5 év telt el az utolsó tetanuszlövés óta. Bár az orvosok azt tanácsolják, hogy tízévente végezzenek tetanuszlövést, az újraoltást gyakran javasolják mély szúrt sebre, állati harapási sérülésre vagy bármilyen rozsdás fémdarab vágására. Ha az utolsó oltás óta több mint 5 év telt el, keresse fel orvosát, hogy csökkentse a tetanusz fertőzés kockázatát.
   • Vágás az arcon. Az öltések és más kezelési módszerek elősegítik a gyengéd és esztétikus gyógyulást.

2. rész a 4 -ből: A seb ápolása, amíg begyógyul

1. 1 Rendszeresen cserélje a kötést. A sebből származó vér és baktériumok elszínezik a kötést, ezért naponta legalább egyszer cserélje ki a fertőzés megelőzése érdekében. Ezenkívül próbálja meg megváltoztatni a kötést minden alkalommal, amikor nedves vagy koszos lesz.
2. 2 Ügyeljen a fertőzés jeleire. Még akkor is, ha alaposan megmosta a sebét, és zárva tartotta, miközben megpróbálja megvédeni a fertőzéstől, vegye figyelembe, hogy a fertőzés még mindig előfordulhat. Vigyázzon ezekre a jelekre, és beszéljen orvosával, ha bármelyiket észleli:
   • fokozott fájdalom a sérült terület közelében;
   • a vágás körüli terület vörössége, duzzanata vagy felmelegedése;
   • genny kibocsátása a sebből;
   • kellemetlen szag.
   • 37,7 ° C feletti hőmérséklet több mint 4 órán keresztül.
3. 3 Forduljon orvosához, ha a seb nem gyógyul megfelelően. A vágások általában 3-7 napig gyógyulnak, a súlyosabb vágások pedig két hétig is eltarthatnak. Ha a seb nem gyógyul túl sokáig, akkor fertőzés vagy más probléma lehet. Ha eltelt egy hét, és úgy tűnik, hogy a seb nem gyógyul be, keresse fel orvosát.

3. rész a 4 -ből: Tudja, hogyan kell elősegíteni a sebgyógyulást

1. 1 Tartsa nedvesen a seb területét. Az antibiotikum kenőcs nemcsak a fertőzés megelőzésére, hanem a vágás nedves tartására is hasznos. A száraz sebek lassabban gyógyulnak - a nedvesség felgyorsítja a gyógyulást. Vigyen fel kenőcsöt minden alkalommal, amikor a sebet kötözi. Még akkor is, ha már nem védi a vágást kötéssel, vigyen fel egy csepp kenőcsöt, hogy a nedvesség a seb belsejében maradjon, és elősegítse a gyógyulást.
2. 2 Ne szedje le és ne húzza le a pikkelyeket. A vágás vagy karcolás felületén néha kéreg keletkezik. Segít megvédeni a sérült területet gyógyulás közben. Ennek megfelelően nem szabad a kéregnél szedni, vagy megpróbálni letépni. Ha megnyit egy vágást, a szervezetnek újra és újra el kell kezdenie az öngyógyító folyamatot, ami jelentősen lelassítja a gyógyulási folyamatot.
   • Néha a kéreg véletlenül leválik, és a vágás ismét elvérzik. Ha ez megtörténik, öblítse le és kötözze be, mint bármely más vágást.
3. 3 Lassan távolítsa el a tapaszokat. Bár gyakran azt mondják nekünk, hogy a legjobb, ha egy gyors mozdulattal letépjük a tapaszokat, valójában ez lassítja a sebgyógyulást. Ha túl gyorsan eltávolítja a tapaszt, leválhat a kéregről és újra kinyithatja a sebet. Fordítva, lassan szakítsa le a ragasztót. Annak érdekében, hogy a tapasz könnyebben leváljon, és a hámozás kevésbé fájdalmas legyen, nedvesítse meg az érintett területet meleg vízzel.
4. 4 Kisebb vágásoknál ne használjon erős fertőtlenítőszereket. Az alkohol, a peroxid, a jód és a kemény szappanok irritálják a sebet és égő érzést okoznak, ami lassíthatja a gyógyulási folyamatot, sőt hozzájárulhat a hegek kialakulásához. Kisebb vágásokhoz csak tiszta vízre, enyhe szappanra és antibiotikum kenőcsre van szüksége.
5. 5 Eleget aludni. A test alvás közben megjavítja magát. Ha nem alszol eleget, a seb gyógyulása sokkal tovább tart. Az alvás az egészséges immunrendszer szempontjából is fontos, ami segít megelőzni a fertőzést, miközben a seb gyógyul. Annak érdekében, hogy a seb gyorsan és hatékonyan gyógyuljon, törekedjen a jó éjszakai alvásra.

4. rész a 4 -ből: A sebgyógyulás elősegítése megfelelő táplálkozással

1. 1 Egyél 2-3 adag fehérjét naponta. A fehérje nélkülözhetetlen összetevője a bőr és a szövetek növekedésének. Ha naponta 2-3 adag fehérjét fogyaszt, gyorsabban gyógyul a seb. Az egészséges fehérjeforrások a következők:
   • hús és vad;
   • hüvelyesek;
   • tojás;
   • tejtermékek, beleértve a tejet, sajtot és joghurtot, különösen a görög joghurtot
   • szója termékek.
2. 2 Növelje a zsírbevitelt. A zsír elengedhetetlen a sejtek kialakulásához, ezért rengetegre van szüksége a gyors és hatékony gyógyuláshoz. Győződjön meg arról, hogy az elfogyasztott zsírok többszörösen telítetlenek és egyszeresen telítetlenek, azaz "egészséges zsírok". Az egészségtelen ételekben található telített zsírok nem segítik a gyógyulást, és más egészségügyi problémákat okozhatnak.
   • A gyógyulást elősegítő "egészséges zsírok" forrásai a sovány húsok, a növényi olajok, például a napraforgó- vagy olívaolaj, valamint a tejtermékek.
3. 3 Fogyasszon szénhidrátot naponta. A szénhidrátok fontosak a szervezet számára, mivel energiát adnak neki. Szénhidrát hiányában a szervezetnek nincs honnan energiát venni, és elpusztítja a bejutó tápanyagokat. Ez különösen igaz a fehérjékre, amelyek lelassítják a gyógyulási folyamatot, mivel a fehérjék és zsírok nem tudnak részt venni a sebgyógyulásban. Ennek elkerülése érdekében naponta együnk gabonapelyhet, kenyeret, rizst és tésztát.
   • Együnk komplex szénhidrátokat az egyszerű helyett. Az összetett szénhidrátokat a szervezet lassabban szívja fel, ami csökkenti a vércukorszint hirtelen emelkedésének valószínűségét. Az összetett szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek, például a teljes kiőrlésű kenyér, a gabonafélék, a tészta, az édesburgonya és a teljes zabpehely általában több rostot és fehérjét tartalmaznak.
4. 4 Szerezzen elegendő A- és C -vitamint. Ezek a vitaminok elősegítik a sebgyógyulást, serkentik a sejtek növekedését és megállítják a gyulladást. Segítenek a fertőzés megelőzésében is, miközben a seb még gyógyul.
   • Az A -vitamin forrásai az édesburgonya, a spenót, a sárgarépa, a hering, a lazac, a tojás és a tejtermékek.
   • A C -vitamin forrásai a narancs, a sárga paprika, a sötétzöld zöldségek és a bogyók.
5. 5 Vegye be a cinket az étrendbe. A cink elősegíti a fehérjeszintézist és a kollagén növekedését, ezáltal elősegítve a sebek gyógyulását. Az étrendben szükséges cink beszerzéséhez fogyasszon vörös húst, dúsított gabonaféléket és kagylókat.
6. 6 Fenntartja a test vízháztartását. A vérkeringés javítása érdekében igyon több folyadékot, hogy a vér fontos tápanyagokkal láthassa el a sebet. A víz elősegíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből, ami segít megelőzni a fertőzést.

Figyelmeztetések

• Beszéljen orvosával, mielőtt jelentős változtatásokat végez az étrendjén. Ha bármilyen betegségben szenved, vagy az orvos által előírt étrendet követi, akkor orvos ajánlása nélkül károsíthatja a szervezetét.
• Azonnal hívjon mentőt vagy sürgősségi központot, ha a vérzés 10 perc elteltével is fennáll, a sebben sok törmelék található, amelyeket nem tud eltávolítani, és ha a seb mély vagy hosszú.