Genogram létrehozása

Tartalom

Lépések
1. módszer a 3 -ból: Döntse el, mit szeretne tudni a genogramról
2. módszer a 3 -ból: Tanulmányozza a családtörténetet
3. módszer a 3 -ból: Genogram készítése
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

A genogram egy családtérkép vagy családtörténeti diagram, amely speciális szimbólumok segítségével írja le a generációk közötti kapcsolatokat, fontosabb eseményeket és családváltásokat. Az egészségügyi szakemberek, köztük a mentálhigiénés szakemberek, gyakran genogramokat használnak a rokonok mentális és fizikai egészségének mintáinak azonosítására - például depresszió, bipoláris zavar, rák és genetikai betegségek. A genogram létrehozásához először interjút kell készítenie a rokonokkal. Ezután rajzolhat egy diagramot a szokásos ikonokról, amelyek megörökítik családja különleges történetét.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: Döntse el, mit szeretne tudni a genogramról

1 Gondolja át, miért van szüksége genogramra. A cél megértése segít összpontosítani a családdal kapcsolatos információkra. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy eldöntse, kivel osztja meg ezeket az információkat. Néha a kapott információk idegesek vagy váratlanok lehetnek a családban valaki számára, ezért a körülményeknek megfelelően kell cselekednie.
- A genogram segítségével nyomon követheti az öröklődést és a különböző problémákat: a szerrel való visszaélést, a mentális betegségeket, a fizikai bántalmazást, valamint a betegségek széles skáláját.
- A genogramok lehetővé teszik az egészségügyi szolgáltatók számára, hogy nyomon kövessék a mentális és fizikai egészségi állapotot, összekapcsolva azt a családi történelemmel.
2 Értsd meg, mit akarsz megtalálni. Ha tudja, miért van szüksége genogramra (orvosnak, házi feladathoz az iskolában, a családtörténet jobb megértése érdekében), akkor könnyebben tudja megfelelően felépíteni munkáját a genogrammal.
- A genogramok hasonlóak a családfákhoz, de a genogramban nemcsak az ágakat nézzük, hanem az egyes ágak leveleit is. Nemcsak azt fogja megtudni, hogy ki tartozik a családjába, hanem azt is, hogyan kapcsolódik mindenki testileg és lelkileg.
- A genogramon látható, hogy ki ment férjhez, elvált, megözvegyült stb. Arról is lesz információ, hogy hány gyermek van minden párban, milyen minden gyermek, és milyen a családtagok közötti kapcsolat, nem csak egy fizikai szinten.
- Gondolja át, milyen információkat szeretne kapni a kész genogramból. Szeretné tudni, hogy a családjában ki szenvedett depressziót, függőséget, rákot? Talán meg akarja érteni, hogy anyja és anyja miért nem jött össze? Ha pontosan azt keresi, amire szüksége van, akkor genogramot készít, amely válaszokat ad a kérdéseire.
3 Döntse el, hány generáció lesz a genogramon. Ez lehetővé teszi, hogy megértse, kivel kell kommunikálnia a szükséges információk megszerzése érdekében, és hogy ez lehetséges -e, figyelembe véve ezen emberek életkorát és földrajzi elhelyezkedését.
- Szerencsére az e -mail, a Skype és más kommunikációs eszközök mindig az Ön rendelkezésére állnak - segítenek kapcsolatba lépni olyan rokonokkal, akikkel soha nem találkozott.
- Ha tudja, hány generációt szeretne nyomon követni, könnyebbé és gyorsabbá teheti a folyamatot. A nagyszüleiddel akarsz kezdeni? Talán el kell érnie a szüleiket? Döntse el, hány generációra van szüksége, és megérti, kivel kell kapcsolatba lépnie.
4 Készítsen listát azokról a kérdésekről, amelyeket feltesz magának és családjának. A genogramon látni kívánt adatok alapján fogalmazzon meg kérdéseket, amelyek segítenek a lehető leggyorsabb információszerzésben. Íme néhány példa az ilyen kérdésekre:
- "Kezdjük a nagymamájával. Hogy hívták? Kivel házasodott össze? Mikor halt meg? Mi volt a nemzetisége?"
- - Hány gyermeke született anyja szüleinek?
- "Problémái voltak [rokonának neve] a kábítószer- vagy alkoholfogyasztással?"
- "Volt [rokonának neve] valamilyen mentális vagy fizikai betegségben? Mi?"

2. módszer a 3 -ból: Tanulmányozza a családtörténetet

1 Írd le, amit már tudsz. Valószínűleg már tud valamit a család történetéről, különösen akkor, ha egy vagy több rokonával van közeli kapcsolatban.
- Fogja meg a már összeállított kérdéseket, és gondolja át, melyekre válaszolhat saját maga.
2 Beszéljen a rokonokkal. Ha a saját tudása nem elegendő, beszéljen rokonokkal. Tegyen fel nekik kérdéseket a családi kapcsolatokról és a fontos családi eseményekről. Vegyen részletes jegyzeteket.
- A rokonok történeteit hallgatva nemcsak választ kap a kérdéseire, hanem megtudhat valamit, amit korábban nem tudott, és nem is gondolt rá.
- Ne feledje, hogy nem minden családtag élvezi ezeket a beszélgetéseket.
- Készüljön fel arra, hogy nagyszámú történetet hallgat. Ez az egyik legjobb módja a családdal kapcsolatos információk fogadásának és közlésének.Figyelmesen hallgassa meg, tegyen fel részletes válaszokat igénylő kérdéseket, amelyek arra ösztönzik az illetőt, hogy többet mondjon el Önnek.
3 Tanulmányozza a családi dokumentumokat és információkat online. A rokonok nem mindig emlékeznek mindenre, amit tudniuk kell, vagy nem akarnak mondani valamit.
- Az internetes keresések és a családi dokumentumok segíthetnek annak ellenőrzésében, hogy a rokonok már mit mondtak neked, vagy hiányzó információkat szerezhetnek.
- Ne feledje, hogy ha használni kívánja, biztosnak kell lennie abban, hogy ezek az információk helyesek.
4 Elemezze saját történetét. Ha elegendő személyes információval rendelkezik, akkor segít nyomon követni az előzményeket.
- Gyűjtsön információkat az orvosi nyilvántartásból.
- Fontolja meg az összes gyógyszert, amelyet szed, mivel ez az információ segít megérteni, hogy családtagjai ugyanazokat vagy hasonló gyógyszereket szednek -e valamilyen betegség kezelésére.
5 Fedezze fel a családon belüli kapcsolatokat. A genogram összeállításakor tudnia kell, hogy a család minden tagja hogyan viszonyul egymáshoz. Tanulmányozza a rokonok szakszervezeteit, gyűjtsön információkat a házasságokról, válásokról, gyermekekről és egyéb adatokról.
- Jegyezze fel, ki házas, ki elvált, ki nőtlen.
- Megözvegyült valaki? Szakított vagy erőszakosan elvált valaki?
- Attól függően, hogy mit szeretne kihozni a genogramból, előfordulhat, hogy nehéz és néha kellemetlen kérdéseket kell feltennie a rokonoknak, hogy segítsenek a kapcsolatok kialakításában. Előfordulhat, hogy ki kell derítenie, hogy rokonai kötöttek-e külső kapcsolatokat vagy rövid távú kapcsolatokat, és mennyit. Azt is fontos kideríteni, hogy valakit rákényszerítettek -e egy kapcsolatra.
- Ügyeljen arra, hogy kivel beszél, és gondosan válassza ki kérdéseit, mivel néhány családtag kényelmetlennek találhatja őket.
6 Fedezze fel az érzelmi kapcsolatokat. Most már tudja, hogyan kapcsolódik mindenki, ezért itt az ideje, hogy megtudja, milyen érzelmi kapcsolat volt vagy van a rokonok között. Az érzelmi kapcsolatokkal kapcsolatos kérdések megválaszolása nagyon fontos, ha azonosítani szeretné a család pszichológiai tényezőit.
- A családi unió tagjai szeretik egymást? Jól kijönnek egymással? Talán az egyik rokon gyűlöli egymást.
- Miközben mélyebben belemerül ezekbe a kérdésekbe, keresse a bántalmazás vagy elhanyagolás jeleit. Még tovább is léphet, és elválaszthatja a fizikai és az érzelmi.

3. módszer a 3 -ból: Genogram készítése

1 Válasszon sablont a genogramhoz. Az ilyen sablonok megtalálhatók az interneten, vagy kézzel rajzolhatók. Genogram létrehozásához speciális számítógépes programot vásárolhat.
2 Használja a standard genogram ikonokat a rokonok és kapcsolatok (rendes és megszakított) jelzésére. Az ikonok vizuális jelzései a beszélgetések során összegyűjtött információknak. Ezeket a karaktereket kézzel vagy a Word rajzolási vagy alakítási funkcióival rajzolhatja meg.
- A férfiakat négyzet jelzi. Ha házasságot szeretne ábrázolni, helyezze el a bal oldali négyzetet.
- A nőket kör jelzi. Ha házasságot szeretne ábrázolni, helyezze el a kört a jobb oldalon.
- Egy vízszintes vonal a házasságot, két ferde pedig a válást vagy a különválást jelöli.
- A legidősebb gyermeket a család bal alsó sarkába, a legfiatalabbat pedig a jobb alsó sarokba kell helyezni.
- Minden más szimbólum lehetővé teszi a családi események ábrázolását: terhesség, vetélés, betegség, halál. Van egy gyémánt ikon is, amely a háziállatokat jelképezi.
3 Tervezze meg a diagramot a családi kötelékek alapján úgy, hogy a legrégebbi generáció, amely érdekli, felül legyen. Például elkezdhet genogramot a nagyszülőkkel, vagy akár a szüleikkel. A genogramok különféle családi kapcsolatokat, valamint bizonyos mintákat vagy betegségeket mutatnak.
- A genogramok olyan szimbólumokat tartalmaznak, amelyek interakciókat képviselnek, például konfliktust, intimitást, elidegenedést stb.Az érzelmi kapcsolatok speciális ikonokkal rendelkeznek, amelyek érthetővé teszik a genogramot.
- Vannak szimbólumok a szexuális és fizikai bántalmazásra, valamint a mentális és fizikai rendellenességekre is.
4 Keress mintákat. Ha kész a genogramja, tanulmányozza azt, és keressen mintákat. Sok öröklődő program vagy különleges pszichológiai tendencia mutatkozik meg ebben a mintában.
- Ne vonj le következtetéseket. Az adatok hasznosak, de nem használhatók annak megerősítésére, hogy egy adott betegség vagy mentális zavar a családban terjed. Beszéljen szakemberrel, és kérje meg, hogy elemezze az öröklődést.
- Ne vonjon le következtetéseket a rokonok motívumairól a genogram alapján, és ne menjen konfliktusba ezen információkkal felvértezve. Lehet, hogy a nagynénje valóban felmondja a munkáját minden alkalommal, amikor talál egyet, és az unokatestvére szeret lopni más lányoktól, de nem szabad elmondania az embereknek, hogy szükségük van egy terapeuta konzultációra, kizárólag a genogram alapján. Ne ítélje el a rokonokat a kapott genogram miatt. Mielőtt következtetéseket vonna le, beszéljen rokonokkal vagy pszichológussal.
- Ha leírja egy család történetét, a minták segítenek megérteni, hogy a múltban miért költöztek a rokonok más helyre, milyen kapcsolat volt a családtagok között. Ezenkívül megtudhat más rokonokról is, akiket a családja nem ismert el hivatalosan.

Tippek

Tárolja a genogramját biztonságos helyen. A diagramban szereplő tények és események kellemetlenek vagy nemkívánatosak lehetnek egyes családtagok számára.
Mindig tartsa titokban a családtagokat, amikor megosztja genogramját a családon kívüli más emberekkel.
Genogramokat is készítenek bizonyos állat- és növényfajokra a mutációk, a túlélési készségek és egyebek azonosítása érdekében.
A genogram létrehozása nagy kihívást jelenthet a diákok számára. Kérd meg a tanulókat, hogy válasszanak ki egy híres személyt, tanulmányozzák családjukat és hátterüket, és próbáljanak genogramot készíteni. Ezt nem lesz nagyon nehéz megtenni az interneten, de ne feledje, hogy nem minden információ nyilvánosan hozzáférhető. Ennek a gyakorlatnak szórakoztatónak, de nem kimerítőnek és nem túl pontosnak kell lennie.
A genogramokat MacGodrick-Gerson feltárásnak és Lapidus Schematic-nak is nevezik.