Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /4: Tudja meg, mi történt rosszul
• 2. rész a 4 -ből: Keressen megoldást
• 3. rész a 4 -ből: Problémás problémák megoldása a barátjával
• 4. rész a 4 -ből: A normális kapcsolatok helyreállítása
• Tippek
• Figyelmeztetések

Nem számít, mennyire jó hozzád a barátod - a csetepatéknak és nézeteltéréseknek egy napon mégis meg kell történniük. Mindannyian emberek vagyunk. Ha tényleg törődsz egymással, akkor biztosan megtalálod a kiutat a konfliktusból. Eltarthat egy ideig, de türelemmel és szeretettel megjavíthatja a kapcsolatot, és visszatérhet a helyes útra a barátjával.

Lépések

Rész 1 /4: Tudja meg, mi történt rosszul

1. 1 Izolálja a problémát. Mielőtt kezelné a helyzetet, tudnia kell, mi történt rosszul. Többet kellene megtudnia arról, amit viccből mondott, ahelyett, hogy csak arra támaszkodna, amit mondott, és meg kell határoznia kiváltó ok konfliktus. Fontolgat:
2. 2 Ha Ön és barátja összeesik, először gondoljon arra, hogyan lehet kijutni a helyzetből? Mi bosszantotta igazán? Növelte a feszültséget a válasza? Ha igen, hogyan? Készítsen egy listát arról, hogy mit érez valójában problémának, és gondolja át, mit gondolhat a barátja az ő szemszögéből. Helyezze magát a barátja helyébe, és fontolja meg a lehetséges félreértéseket.
   • Ha tudod, hogy azért bántottad a barátodat, mert nagyon haragudtál rá, akkor bocsánatot kell kérned ezért (ha bűnösnek érzed magad, és tényleg rossznak gondolod) most, és mondd, hogy nem akartad, hogy ez megtörténjen.Néha egy dologgal kapcsolatos összecsapások káromkodássá fejlődnek, ami témán kívüli konfliktussá válik. Ha tudod, hogy túllépted a határt, most bocsánatot kell kérned, hogy bebizonyítsd, hogy rájöttél, hogy tévedésből hagyod, hogy a haragod a legjobbat hozza ki belőled, és azt, hogy készen állsz beszélni a mögöttes problémáról.
3. 3 Ha a tényleges konfrontáció nem történt meg, és úgy érzi, hogy a barátja figyelmen kívül hagy téged, mert valamit bántottál, gondold át, hogyan történt az utolsó interakció. Mondott vagy tett valamit, ami bűncselekménynek tekinthető? Érdemes konzultálnia közös barátaival, akik mindketten jól ismerik, de ne hagyja, hogy a beszélgetés pletykákká vagy vádakká alakuljon. A cél az, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy megtudja, mi a baj, de ha megbotránkozik, beszélgetést szeretne kezdeni a barátjával, és megkérdezni tőle.
4. 4 Ha megsértődik, próbálja meghatározni, hogy pontosan mi idegesített fel. Talán valami nagyon zavart egy ideig? Barátja finoman megjegyezte, hogy túl sokat vesz fel a fiókjába? Lehet, hogy rossz napja volt? Ha ezekre a kérdésekre adott válaszok azt mutatják, hogy sokáig nem leszel haragos, és haragod az egyetlen ürügy a barátság megszakítására, akkor fontold meg, mibe kerül, ha megbocsátasz a barátodnak.

2. rész a 4 -ből: Keressen megoldást

1. 1 Miután azonosította a problémát, gondolja át, hogyan tudná megoldani. Először is nézd meg a problémát a saját szemszögedből, majd gondold át, hogy mit szeretnél megváltoztatni, vagy mit kell tenned az érzéseid szerint. Ez a kiindulópont a kompromisszum megtalálásához. Akkor gondolja át, mit kérne a barátjától.
   • Ha ez egyoldalú helyzet, amelyben 100% -ban te vagy a hibás a barátod megbántásáért, vagy fordítva, akkor javasolhatsz valamilyen intézkedést az egyik oldal számára. Ne feledje azonban, hogy még akkor is, ha az egyik személy megsértette a másikat, lehet, hogy teljesen véletlenül, vagy egyszerűen félreértés eredménye volt. Egyetérthet a sértettel, hogy a jövőben ne vegyen mindent személyesen a saját költségére, hogy ne legyen túl gyanús és szentimentális stb. Lehet, hogy ez egyszerűen egy személyiségvonás és személyiségvonás, amelynek leküzdésére mindkét fél küzdeni fog - az egyik fél érzékenyebb akar lenni mások érzéseire, a másik pedig nem veszi személyesen és személyesen a dolgokat. Ez a fajta kapcsolat jellemzi az erős barátságot.
   • Tegyen ésszerű ígéreteket, hogy mindkét fél úgy érezze, tisztességesen és egyenlően bántak velük (vagy legalábbis a hibával arányosan). Ne légy bosszúálló, és ne gondolja, hogy ez egyfajta verseny, amelyben meg akarja verni a barátját. Ez nem módszer a konfliktusból való kilépésre, és az ilyen ellenséges gondolatokat az ajtóban kell hagynia, mielőtt esélye nyílik a konfliktus megoldására.

3. rész a 4 -ből: Problémás problémák megoldása a barátjával

1. 1 Kezdjen beszélgetést a barátjával. Küldj üzenetet a barátodnak, elmagyarázva, hogy vannak megfontolásaid, és úgy gondolod, hogy mindkettőtöknek előnyös lenne egy alapvető konfliktusról szóló nyugodt beszélgetés. Szeretné hallani az ő álláspontját erről az egész történetről - a beszélgetésnek a tényleges megbékélés előtt kell lezajlania, és remélheti, hogy barátja még mindig talál időt arra, hogy hamarosan békét kössön veled.
   • Válassza ki a megfelelő pillanatot. Ha lehetséges, próbálja megtalálni azt az időt, amikor személyesen, idegenek nélkül bocsánatot kérhet barátjától. Ha ez nem működik, javasoljuk, hogy opcióként beszéljen telefonon vagy írjon.
2. 2 Gondold meg jól, őszintén, mit tettél rosszul ebben a helyzetben, és készülj fel lelkileg arra, hogy bocsánatot kérj. Ez a legjobb módja annak, hogy valóban megmutassa barátjának, hogy szeretné megoldani a konfliktust.
   • Ne kérjen bocsánatot olyan érvekkel, amelyek a barátját hibáztatják. Ahelyett, hogy azt mondaná: "Sajnálom, hogy sértődöttnek érezte magát az elmondottak miatt", mondja azt: "Sajnálom, hogy megsértettem." Az első mondat a barátját terheli; másodszor, téged okol.
   • Próbáljon meg nem kínálni a kifogások hosszú listáját. Egyezzen meg történetének egyik üzenetével, és beszéljen arról, hogyan érezte magát a helyzetben, hogy barátjának némi perspektívát adjon, de ne próbálja úgy megfogalmazni a dolgokat, hogy elkerülje a hibáztatást.
   • Légy őszinte. Csak akkor kérjen bocsánatot, ha valóban megbánta, amit tett. Ellenkező esetben a barátja megérti, hogy nem szán egy bocsánatkérést. Ha még mindig haragszol, szánj egy percet, hogy megnyugodj, és arra a következtetésre juss, hogy tényleg sajnálod.
3. 3 Hagyd, hogy a barátod enyhítsen egy kicsit a haragján. Még mindig nagyon dühös lehet. Engedd ki ezt a haragot, majd mondd újra, hogy sajnálod. Kérdezd meg, van -e még valami, amivel javíthatod a barátodat.
4. 4 Tedd meg a megbékélési lépést. A megbékélési lépés olyan egyszerű lehet, mint az ölelés vagy a barátjának ajándékozása. Bármit is találsz ki, annak jóindulatúnak kell lennie, és tudasd a barátoddal, hogy értékeled őt. Íme néhány ötlet:
   • Írj egy gyönyörű levelet, amely leírja, miért vagy barátok.
   • Készítsen egy adag sütit.
   • Felajánlja, hogy segít barátjának egy unalmas feladat elvégzésében.
   • Javasoljon valami érdekeset, amit együtt csinálhat.

4. rész a 4 -ből: A normális kapcsolatok helyreállítása

1. 1 Gyorsan térjen vissza normális kapcsolatához. Minél hamarabb térjen vissza a normál állapotba. Ne ragadjon le a harcról vagy annak fellángolásáról. Ehelyett keményen dolgozzon, hogy visszatérjen normális életéhez, és úgy viselkedjen a barátjával, mintha soha nem veszekedett volna. Önnek és barátjának úgy kell viselkednie, hogy esélye legyen egymásnak, hogy ismét bizalmat szerezzenek.
2. 2 Értsd meg, mikor lépj tovább. Ha őszintén próbált bocsánatot kérni, kimutatni a barátságát, vagy segítséget kérni, ha barátja továbbra is elutasítja az erőfeszítéseit, akkor itt az ideje, hogy véget vessen a barátságnak. Valaki, aki nem tudja értékelni, amit tesz, hogy megpróbálja megoldani a problémát, vagy túl dühös rád, hogy megoldja a konfliktust, vagy eleve nem lett volna a barátod.
   • Hagyja nyitva az ajtót. Ne használja ezt a lehetőséget, hogy minden olyan dolog ellen éljen, amelyet a barátja valaha is tett, hogy felbosszantson és valóban felégetse a hidakat. Ehelyett tudassa vele, hogy sajnálja, hogy a barátság megszakadt, és készen áll arra, hogy újra meglátogassa, amikor készen áll.

Tippek

• Ne félj valódi lenni. Nem baj, ha sikoltozol; ez felszabadítja az érzelmeidet, és egy kicsit jobban érzi magát.
• Légy tudatában annak, amit mondasz, mert ha egyszer kimondott valamit, nem kaphatja vissza szavait. Ez csak még jobban feldühítheti őt.
• Mindig legyen teljesen őszinte. Ha problémája van, beszélje meg részletesen. A csend és a dühös helyzetben való felszólalás csak új konfrontációhoz vezet.
• Ne mondd azt, amire nem gondolsz. Állítsa le magát, mielőtt meg akarja tenni, és vegye ki a nyugalmát.
• Nem kell mindig elsőként bocsánatot kérnie. Ha úgy érzi, hogy a barátja soha nem kér bocsánatot, nyugodtan és szelíden hozza fel.
• Ha tudod, hogy a legjobb barátod most ébren van bizonyos dolgok miatt, például a sport vagy a kategória megszerzése miatt, például a tudományban, akkor ne bosszantsd, hogy ezekben az esetekben jobban teljesít, mint ő. Csak szurkoljon és gratuláljon barátjának az erőfeszítéseihez, és ha megkérdezi, hogy van, ossza meg győzelmét. Valószínűleg örülni fog neked, és örömmel ünnepli a győzelmedet!
• Néha nem működik messze. Adjon időt, hogy minden rendeződjön.
• Ha segíteni kell valakinek a békében, tegye meg! Ez segít Önnek és barátjának azonnal jól érezni magát.
• Hagyd, hogy az érzelmeid megmutassák, mit érzel, és ne félj kimondani, hogy megbánod vagy akár meg is szakítod a barátságot, csak légy önmagad, és ha ez nem elég neki, akkor ő nem volt a barátod .
• Előnyben kell részesítenie a kapcsolatot a barátjával, ha ideges. Ne hibáztasd magad vagy a barátodat. Próbálj rájönni a dolgokra, és talán segít.
• Egy barát dühösnek tűnhet, ha egy másik barátjával van, de ezzel egyszerűen féltékennyé tesz, mert továbbra is a barátja akar lenni. Mindig készek segíteni és visszatérni hozzád!
• A bocsánatkérés és a probléma kivizsgálása nem feltétlenül jelenti azt, hogy barátja olyan közel lesz hozzád, mint korábban. Próbáld meg persze visszaszerezni. Lehet, hogy képeslapot kell küldenie neki, vagy egy kis ajándékot kell adnia neki.
• Egyes iskoláknak vannak közvetítési programjai, és ezek nem lesznek rosszabbak. Ha ez valódi problémává válik, kérdezze meg tanárát, hogy hol találjon közvetítőt, közvetítőt, aki segít a konfliktus megoldásában. A mediátorok és az iskolapszichológusok kollégái segítenek ebben.

Figyelmeztetések

• Ne hagyd, hogy haragod uralkodjon rajtad. Legyen tudatában annak, amit mond, vagy az ellenkezője ronthatja a helyzetet.
• Ha a barátja könnyen forró és féltékeny, ügyeljen arra, hogy ne fokozza a helyzetet. Szerelmes vagy abba, amit mondasz.
• A sérelmek visszatartása károsabb. Ez idővel mentális kimerültséghez vezethet.