Tartalom

• Lépni
• 1/3 módszer: Felismeri az elzáródott artériák ismert tüneteit
• 3/2-es módszer: Vizsgálja meg magát az elzáródott artériák szempontjából
• 3/3 módszer: Az elzáródott artériák megelőzése
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az érelmeszesedés az elzáródott artériák vagy az artériák megkeményedésének orvosi fogalma. A szív- és érrendszeri megbetegedések gyakori oka, amikor egy zsíros anyag eltömíti az ereket, és megakadályozza, hogy a vér könnyen átfolyjon rajtuk, hogy az oxigént eloszthassa a testben. Elzáródhat a szív, az agy, a vesék, a belek, a karok vagy a lábak artériái. Fontos felismerni az eltömődött artériák tüneteit, különösen, ha nagyobb a kockázata ezeknek, így mielőbb orvosi segítséget kaphat.

Lépni

1/3 módszer: Felismeri az elzáródott artériák ismert tüneteit

1. Figyelje a szívroham tüneteit. Specifikus tünetek jelezhetik a szívroham kezdetét, amelynek során a szívizom nem kap elegendő oxigéntartalmú vért. Ha a szív nem kap elegendő oxigéntartalmú vért, egy része meghalhat. Ha az első tünetek megjelenésétől számított egy órán belül megfelelő gyógyszerrel kezelik a kórházban, a szív károsodása minimalizálható. Ezek a tünetek a következők:
   • Fájdalom vagy nyomás a mellkasban
   • Nehéz vagy feszes érzés a mellkasban
   • Izzadás, vagy "hideg izzadás"
   • Telt vagy puffadt érzés
   • Hányinger és / vagy hányás
   • Könnyű érzés
   • Szédülés
   • Rendkívüli gyengeség
   • Szorongó érzés
   • Gyors vagy szabálytalan szívverés
   • Légszomj
   • A karba sugárzó fájdalom
   • Fájdalom, amelyet szorító vagy szorító érzésként írnak le a mellkasban, de nem éles fájdalmat
   • Ne feledje, hogy a nők, az idősek és a cukorbetegek szívrohamában gyakran nincsenek ilyen tünetek, és nagyon különböző tünetek jelentkezhetnek bennük. A fáradtság mindenki számára jól ismert tünet.
2. Azonosítsa a blokkolt artériát a vesékben. Ez máshol nem az elzáródott artéria tüneteit okozhatja. Fontolja meg az elzáródott artériát a vesékben, ha nehezen kontrollálható magas vérnyomást, fáradtságot, émelygést, étvágytalanságot, bőrviszketést vagy koncentrációs nehézséget tapasztal.
   • Ha az artéria teljesen eltömődött, lázat, hányingert, hányást és tartós fájdalmat tapasztalhat a hát alsó részén vagy a hasán.
   • Ha az elzáródás a veseartéria kis tömbjei miatt következik be, akkor hasonló elzáródások lehetnek a test más részein is, például az ujjain, a lábain, az agyában vagy a belekben.
3. Keresse fel orvosát, ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll. Bár nem lehet biztos abban, hogy valóban el van-e dugulva az artériája, közelebbről is szemügyre veheti, csak hogy biztos legyen benne. Rendeljen időpontot orvosával, és írja le a tüneteit. Ezután orvosa megmondja, hogy el tud-e jönni hozzá, vagy a legközelebbi sürgősségi osztályra kell-e mennie.
4. Legyen nyugodt és ne tegyen semmit, ha nem kaphat azonnal orvosi segítséget. Várjon csendesen, amíg megérkezik az orvosi segítség. Azáltal, hogy nyugodtan ül, nincs szüksége sok oxigénre, és a szívizomának sem kell olyan keményen dolgoznia.
   • Ha úgy gondolja, hogy szívrohama van, rágjon 325 mg aszpirint, amint felhívja a 911-et. Ha csak gyermekkori aszpirinje van, vegyen be négy 81 mg-os tablettát. Rágása miatt az aszpirin gyorsabban működik, mintha azonnal lenyelné.

3/2-es módszer: Vizsgálja meg magát az elzáródott artériák szempontjából

1. Számítson arra, hogy szív- és vérvizsgálatról képeket készítenek az eldugult artériák után. Orvosa valószínűleg vérvizsgálatot fog végezni, amely bizonyos cukrok, koleszterin, kalcium, zsírok és fehérjék jelenlétének kimutatására szolgál, amelyek növelhetik az arteriosclerosis vagy az elzáródott artériák kockázatát.
   • Az orvos elektrokardiogramot is rendelhet a szívroham jeleinek rögzítésére (most vagy régebben).
   • Orvosa képalkotó vizsgálatokat is rendelhet, például ultrahangot, CT-vizsgálatot vagy MRI-vizsgálatot a szív működésének felmérésére, a szív elzáródásának megtekintésére és a kalcium lerakódások azonosítására, amelyek hozzájárulhatnak a szív artériáinak elzáródásához.
   • Stresszteszt is elvégezhető. Az orvos stresszes helyzetekben mérheti a szív véráramlását.
2. Fontolja meg a vesefunkció tesztjét annak megállapításához, hogy a veseartéria blokkolva van-e. Orvosa meg tudja mérni a kreatininszintet és a glomeruláris szűrési sebességet, és nitrogénvizsgálatot végezhet a vér karbamidjában. Ezek mind vizeletvizsgálatok. A blokkolt vénák és kalciumlerakódások láthatóvá tehetők ultrahanggal vagy CT-vizsgálattal.
3. Vizsgálja meg perifériás érbetegségeket. A perifériás érbetegség olyan érrendszeri betegség, amelyben a artériák a lábakban (és néha a karokban) szűkültek. Az artériák ezen szűkülete miatt a végtagok vérellátása kevésbé jó. Az egyik legegyszerűbb teszt az, hogy az orvos megmérje mindkét pulzus szívritmusát. Nagyobb veszélye van ennek a betegségnek, ha:
   • 50 évesnél fiatalabbak, cukorbetegek, és az alábbiak közül legalább az egyik érvényes: dohányzás, magas vérnyomás és magas koleszterinszint.
   • 50 évnél idősebbek és cukorbetegek
   • 50 éves vagy idősebb, és mindig dohányzott
   • 70 éves vagy idősebb
   • A következő tünetek közül egy vagy több jelentkezhet: az alvást megnehezítő láb- vagy lábujjfájdalom, lassan (több mint 8 hétig) gyógyuló láb- vagy lábseb és fáradtság, nehéz vagy fáradt érzés a lábban, vádli vagy farizmok, amelyek a testmozgással rosszabbodnak, és ellazulva csökkennek.

3/3 módszer: Az elzáródott artériák megelőzése

1. Ismerje az eldugult artériák okait. Míg sokan úgy gondolják, hogy az artériákat blokkoló zsíros anyagot a túl sok koleszterin okozza, ez a magyarázat túl egyszerű a különböző méretű koleszterinmolekulák összetettsége miatt. A koleszterinre vitaminok, hormonok és egyéb kémiai transzmitterek előállításához van szükség. A kutatók azt találták, hogy míg bizonyos típusú koleszterin veszélyes a szívre és eltömődött artériákat okozhat, a cukrok és a szénhidrátok váltják ki a gyulladásos reakciót a szervezetben, amelyek az ateroszklerózis fontos előfutára.
   • Noha kísértésbe eshet, hogy lemond a telített zsírról a koleszterinszint csökkentése, valamint az érelmeszesedés és az elzáródott artériák kockázatának csökkentése érdekében, nagy hibát követ el. Az egészséges telített zsírok fogyasztása nem kapcsolódik a szívbetegségekhez és az eltömődött artériákhoz.
   • A magas fruktóz-, cukor-, teljes kiőrlésű és alacsony zsírtartalmú étrend azonban összefüggésbe hozható az artériákat eldugult diszlipidémiával. A fruktóz megtalálható italokban, gyümölcsökben, lekvárokban és más édes ételekben.
2. Fogyasszon egészséges, telített zsírokban gazdag, alacsony cukor-, fruktóz- és szénhidráttartalmú étrendet. A szénhidrátok cukorrá alakulnak a szervezetben, és gyulladásos választ is kiváltanak. Nagy mennyiségű cukor, fruktóz és szénhidrát növeli a cukorbetegség kockázatát. A cukorbetegség növeli az elzáródott artériák kockázatát.
   • Ez azt is jelenti, hogy nagyon kevés alkoholt szabad fogyasztani.
3. Ne cigarettázz. Nem tudni pontosan, hogy a dohányban található toxinok miért okoznak arterioszklerózist és eltömődött artériákat, de a kutatók tudják, hogy a dohányzás nagy kockázatot jelent a gyulladás, a trombózis és az alacsony sűrűségű lipoproteinek oxidációja szempontjából, amelyek mind eltömítik az artériákat.
4. Fenntartani az egészséges súlyt. A magas testtömeg növeli a cukorbetegség kockázatát. A cukorbetegség viszont növeli az elzáródott artériák kockázatát.
5. Gyakoroljon napi 30 percet. A fizikai aktivitás hiánya az egyik tényező, amely megjósolja a szívinfarktus kockázatának 90% -át férfiaknál és 94% -át nőknél. A szívbetegségek és a szívroham csak az elzáródott artériák két következménye.
6. Próbálja csökkenteni a stresszt. Egy másik tényező, amely a vénák elzáródásához vezethet, a stressz szintje. Ne felejtsen el pihenni és szüneteket tartani a gőz leadása érdekében. Bár a vérnyomásmérés nem árulja el, hogy áll a koleszterin szintjén, ez jelezheti, hogy aggódnia kell-e vagy sem.
7. Beszéljen orvosával a gyógyszerekről. Orvosa felírhat egy sztatin nevű gyógyszert, amely segíthet csökkenteni az artériákban a lepedékképződést. A sztatinok megakadályozzák, hogy a szervezet termelje a koleszterint, így felszívja az artériáiban felhalmozódott koleszterint.
   • A sztatinok nem mindenkinek működnek, de ha cukorbetegségben, szívbetegségben szenved, magas a koleszterinszintje (190 mg / dl vagy magasabb az LDL-koleszterin szintje), vagy 10 éve magas a szívroham kockázata, orvosa javasolja, hogy próbálja meg azt.
   • A sztatinok közé tartozik az atorvasztatin, a fluvasztatin, a pravasztatin, a rozuvasztatin és a szimvasztatin.

Tippek

• Az elzáródott artériák megelőzése vagy lelassítása megköveteli az étrend és az életmód megváltoztatását; ezek a változások azonban hosszú távon megtérülnek, és jobb egészséget és több lehetőséget biztosítanak az élet élvezetére.
• Figyelje az elzáródott artériák tüneteit, és kérje meg kezelőorvosát, hogy vizsgálja meg tovább, ha gyanítja, hogy egy életen át tartó helytelen étrend-választás megnövelte az arteriosclerosis kockázatát. A korai diagnózis és a kezelés növeli annak valószínűségét, hogy nem alakulnak ki súlyos tünetek.

Figyelmeztetések

• Míg az eltömődött artériák gyakran ott okozzák a legtöbb kárt, ahol el vannak dugulva, az érfal lerakódásai meglazíthatják és teljesen blokkolhatják az agy vagy a szív véráramlását, ami szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.
• A szív elzáródott artériája anginát okozhat. Ez egy krónikus mellkasi fájdalom, amely a pihenéssel javul. Ezt az állapotot kezelni kell, mivel végül szívrohamot eredményezhet.