Tartalom

• Lépni
• 1/3 módszer: Az injekció beadása után azonnal tegyen lépéseket
• 3. módszer 2: Nyugtassa meg a gyulladást az injekció beadása után
• 3/3 módszer: A gyermekek fájdalmának enyhítése
• Tippek
• Figyelmeztetések

Senki sem szereti, ha beadják vagy beoltják, de gyakran erre van szükség az egészség megőrzéséhez. Szerencsére az injekció után könnyen csillapíthatja a fájdalmat. A fájdalom csökkentése érdekében azonnal mozogjon az injekció beadása után, vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, és tartsa testét hidratálva sok víz ivásával. Gyulladás esetén egy jégcsomag vagy hideg borogatás segíthet csökkenteni a duzzanatot és csillapítani a fájdalmat. Ha gyermekének injekciót adtak be, és szeretné enyhíteni a fájdalmat, győződjön meg róla, hogy elegendő pihenést, folyadékot fogyaszt, és tanácsot kér orvosától, mielőtt gyermekének fájdalomcsillapítót adna. Forduljon orvosához, ha tünetei súlyosbodnak és nem javulnak az utógondozás során.

Lépni

1/3 módszer: Az injekció beadása után azonnal tegyen lépéseket

1. Az injekció beadása után azonnal mozgassa a karját vagy a lábát. Ha injekciót kapott a karjában vagy a lábában, várja meg, amíg az orvos vagy a nővér bekötözi a területet gézzel. Miután a kötés a helyén van, lassan fordítsa el a karját a feje fölött kilenc vagy tízszer, hogy a vérkeringés elinduljon. Ha injekciót kapott a lábába, óvatosan rázza össze oda-vissza kilenc vagy tízszer, és húzza fel a térdét egyszer vagy kétszer. Az injekció beadása után azonnal pihenteti a karját vagy a lábát, így valószínűbb, hogy fájni fog, ezért mozgassa kissé, amikor az orvos vagy a nővér készen áll.
   • Nincs szükség maratoni futásra, vagy bármilyen más erőfeszítésre. Csak annyit mozgassa a testét, hogy a vér 30-45 másodpercig folyjon.
   • Ha injekciót kapott az oldalába vagy a csípőjébe, nyújtsa ki ezt a területet, amennyire csak tudja, hogy megakadályozza az injekció beadásának helyét. Ebben az esetben segít az egyenesben maradásban.
2. Az izmok megnyugtatása érdekében rövid ideig hideg borogatást alkalmazzon az injekció beadásának helyén. Edzés után tegyen tíz percig hideg borogatást az injekció helyére, hogy enyhítse az izomfájdalmat. Ezután távolítsa el a hideg borogatást, és tegye ki a bőrét szobahőmérsékletű levegőnek. Ezután még egy-két percig vigye fel a bőrre a hideg borogatást. Váltakozva használja a hideg borogatást, és tegye ki a bőrét a levegőnek, hogy enyhítse a fájdalmat.
   • Az injekció beadása után ne tegyen meleg borogatást az érintett területre, mert ez nem enyhíti olyan jól a fájdalmat, mint egy hideg borogatással. Az injekció beadása előtt azonban használhat meleg borogatást, hogy teste jobban felszívja a gyógyszert.
3. Vegye a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat a tünetek enyhítésére. Az injekció beadása után vegyen be 600 mg paracetamolt, ha ez a preferált fájdalomcsillapító. Ugyanakkor 400 mg ibuprofent is bevehet, ha meg akarja akadályozni a gyulladást. Mindkét gyógyszer segít enyhíteni a fájdalmat az injekció után. Kérdezze meg orvosát, hogy melyik fájdalomcsillapító a legmegfelelőbb az Ön számára az injekció típusa után. Ha arra számít, hogy a terület megduzzad, vegyen ibuprofent acetaminofen helyett.
   • Ne lépje túl az ibuprofen vagy az acetaminofen maximális napi adagját.
   • A paracetamol többek között Panadol néven kapható.

   Figyelem: ne vegye éhgyomorra ezeket a fájdalomcsillapítókat. Károsíthatja a máját és gyomorrontása lehet, ha az ibuprofen vagy az acetaminofen bevételekor nincs étel a gyomrában.

   
   
4. Maradj hidratált és az injekció beadása után igyon sok vizet. Az injekció beadása után három-négy órán át igyon 1-1,5 liter vizet, hogy teste jól hidratált legyen. Annak biztosításával, hogy elegendő folyadékot kapjon az injekció beadása után, a terület nem fog feleslegesen fájni a gyógyulási folyamat során.
   • Ne igyon annyi vizet, hogy görcsbe kerüljön és hányingere legyen. Az injekció beadása után idõnként csak igyon egy kis vizet a teste folyadékhidratálásához.

3. módszer 2: Nyugtassa meg a gyulladást az injekció beadása után

1. Vigyen fel egy hideg borogatást vagy törölközőt az injekció helyére a duzzanat csökkentése érdekében. Ha injekciót kapott, és a bőre duzzadni kezd, először győződjön meg arról, hogy az injekció beadásának helyén a felületi hőmérséklet csökken. Helyezzen egy jégcsomagolást, hideg borogatást vagy hideg vízzel megnedvesített törülközőt az injekció helyére. Hagyja ott, amíg a duzzanat alábbhagy.
   • Ne tegye a jégcsomagolást a bőrére, hanem előbb takarja le a bőrét törölközővel vagy vastag ruhával.
   • A hideg csillapítja a fájdalmat és kevésbé érzékeny lesz a terület, miközben a duzzanat enyhül.
   • Könnyedén elkészítheti saját jégcsomagját, ha egy visszazárható fagyasztótáskát jégkockákkal tölt meg.
   • A hő segíthet az izomfájdalmakban, de a hideg csökkenti a duzzanatot. A hő kevésbé segít ebben a problémában.
2. Vegyünk 400 mg ibuprofent a gyulladás és a fájdalom enyhítésére. Vegyen be két vagy három ibuprofen tablettát, ha azt észleli, hogy az injekció beadásának helye gyulladt vagy duzzad. Az acetaminofentől eltérően az ibuprofen gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító, ami azt jelenti, hogy valóban segít enyhíteni a duzzanatot vagy a gyulladást. Az ibuprofen szedése előtt mindenképpen fogyasszon el valamit a gyomorfájás és az esetleges belső károsodások elkerülése érdekében.
   • 24 órán át maximálisan 1200 mg ibuprofent szedhet.

   Tipp: ha akarja, ibuprofent szedhet paracetamollal kombinálva, de ez nem segít enyhíteni a duzzanatot vagy a gyulladást. Általában biztonságos mindkét fájdalomcsillapítót együtt szedni a lehető legjobb fájdalomcsillapítás érdekében, de van néhány bizonyíték arra, hogy rendszeres alkalmazás esetén veszélyes lehet.

   
   
3. Pihenjen a területen, és vigyázzon, ne terhelje túl az izmokat az injekció beadásának helyén. A gyulladásos terület stresszének elkerülése érdekében ne használja az injekció helye közelében lévő izmokat négy-hat órán át. Például, ha injekciót kapott a vállán, akkor nem használja a felkar, a váll és a mellkas izmait. Azzal, hogy a környéken lévő összes izmot egy ideig egyedül hagyja, megakadályozza a gyulladás súlyosbodását.
   • Általában célszerű mozgatni a testét az injekció beadása után, de hosszabb ideig tart, amíg a duzzanat vagy a gyulladás megszűnik, ha nem pihenteti az izmait.
4. Forduljon orvosához, hátha fel tud írni egy erősebb gyulladáscsökkentő gyógyszert. Bizonyos esetekben szükség lehet erősebb vagy speciális gyulladáscsökkentő gyógyszer alkalmazására. Ha a duzzanat nem múlik el, láza van, vagy továbbra is fájdalmat tapasztal, azonnal lépjen kapcsolatba orvosával, hogy van-e más gyógyszer, amelyet felírhat.
   • Általában célszerű orvoshoz fordulni, ha a tünetei továbbra is fokozódnak, nem pedig csökkennek.

3/3 módszer: A gyermekek fájdalmának enyhítése

1. Vezesse el a gyermekek figyelmét az injekció beadása után, hogy kevesebb fájdalmuk és szorongásuk legyen. A gyermekek nyugtalanná válhatnak, és nagyon erősen reagálhatnak az injekció fájdalmára, ezért tegyenek meg mindent azért, hogy eltereljék a gyermek figyelmét. Hagyja gyermekét játszani kedvenc játékaival, könyvet olvasni vagy videót nézni telefonján vagy táblagépén. Az injekció beadása után adjon gyermekének valami szépet, például matricát vagy cukorkát, hogy ezzel díjazza jó viselkedését.
   • Győződjön meg arról, hogy gyermeke nem mozog túl sokat az injekció beadása közben, mivel ez sokkal nehezebbé teszi az injekciót beadó személy számára.
2. Adjon sokat inni gyermekének, és ne kösse be az injekció beadásának helyét. Az injekció beadása után a gyermek fájdalmának enyhítésére két legegyszerűbb módszer az, ha bőven inni ad a gyermekének, és egyedül hagyja a környéket. Az injekció beadása után adjon gyermekének egy pohár vizet és ösztönözze rá, hogy fejezze be a pohár ivását. Hagyja, hogy gyermeke két-három órán át igyon egy vagy két pohár vizet. Ne kötözzön be és ne gyakoroljon nyomást az injekció beadásának helyére.
   • Adjon gyermekének egy-három poharat 250 ml vízzel, hogy hidratálja. Bátorítsa gyermekét, hogy igyon még valamit, ha képes kezelni.

   Tipp: Jutalomként nyugodtan adjon gyermekének egy pohár gyümölcslét egy pohár víz helyett. Más folyadékok is segítenek hidratálni a gyermeket, mindaddig, amíg alacsony a cukor- és sótartalom.

   
   
3. Kérdezze meg orvosát, hogy adhat-e gyermekének acetaminofent vagy ibuprofent. Az öt évesnél idősebb gyermekek általában kis mennyiségű acetaminofent vagy ibuprofent szedhetnek a fájdalom enyhítésére, amennyiben nincsenek kölcsönhatások más, a gyermek által szedett gyógyszerekkel. Az injekció beadása közben kérdezze meg orvosát az acetaminofenről és az ibuprofenről.
   • Ne adjon gyermekének aszpirint, ha láza vagy influenzaszerű tünetei vannak. Ez a gyógyszer semmilyen esetben sem alkalmas három év alatti gyermekek számára.
4. Hideg mosogatórongyot vigyen fel olyan területekre, amelyek megduzzadnak vagy gyulladnak. Ha az injekció beadásának helye duzzadni kezd, vegyen egy mosogatórongyot és futtassa hideg víz alatt. Hajtsa a mosogatórongyot egy kis, puha téglalapra. Kérje meg gyermekét, hogy üljön vagy feküdjön le, és tegye a mosókendőt a duzzadni kezdő területre. Ez segít csökkenteni a duzzanatot azáltal, hogy lehűti a területet, miközben gyermeke pihen.
   • Használhat jégtakarót, ha akarja, de nehéz lehet egy kisgyermeket rávenni arra, hogy üljön nyugodtan, hideg borogatással a bőrön.

Tippek

• Helyezzen be helyi érzéstelenítőt az injekció beadásának helyére, hogy az injekció kevésbé fájdalmas legyen.

Figyelmeztetések

• Forduljon orvosához vagy menjen sürgősségi osztályra, ha hányingert, hányást, arcduzzanatot, látásvesztést vagy lázat tapasztal olyan injekció beadása után, amely nem okozhatja ezeket a tüneteket.
• Mindig beszéljen orvosával, ha bármilyen kérdése van a gyógyszerekkel kapcsolatban, és ha a tünetek az injekció beadása után rosszabbodnak, ahelyett, hogy javulnának.