Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A whiteheads vagy orheads enyhe pattanások, mint a kicsi, fehér részecskék a bőrön.A mitesszerekhez hasonlóan a fehér pontokat is az olaj, az elhalt hámsejtek és a baktériumok felhalmozódása okozza a pórusokban. A fehérfejűek általában az orr, a homlok, az áll és az arcok olajos területein jelennek meg. A fehérfejűeket hatékonyan lehet otthon kezelni, ha tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a bőrét, kombinálni a higiéniát és helyi krémet használni.

Lépések

3 rész 1: Hatékony kezelések

1. 

   Mossa meg az arcát naponta kétszer. Fehérfejűek akkor jelennek meg, amikor a felesleges olaj, baktériumok és az elhalt hámsejtek beszorulnak a pórusokba. Ezektől az anyagoktól megszabadulhat a bőr felszínéről, ha naponta kétszer mosson arcot, enyhe, olajmentes tisztítószerrel. Kerülje a túl erős súrlódást vagy kemény vegyi bőrápoló termékeket, mivel ezek kiszáradnak és irritálják a bőrt.
   • Míg az arcod rendszeres mosása ésszerűnek hangzik, az a tény, hogy az arc több mint kétszeres mosása kiszáríthatja a bőrt, emiatt több olajat termel kiegyenlítésére, és több fehérfejű megjelenhet.
   • Nem minden olaj káros. Az arcbőrnek bizonyos mennyiségű természetes olajra van szüksége az egészség megőrzéséhez. Naponta kétszer az arcmosás csak a felesleges olaj megszabadulását segíti elő.

2. 

   
   
   Rendszeresen mosson hajat. A zsíros haj hozzájárulhat a bőr felületén fellépő extra olajhoz, növelve a pórusok eltömődésének kockázatát. Az arcmosáshoz hasonlóan ügyeljen arra, hogy rendszeresen mosson hajat, hogy megakadályozza a felesleges olaj felhalmozódását az arcán. A hajmosás két-három naponta rendben van, kivéve, ha a haja túl zsíros.
   • Ne felejtsük el, hogy a hajmosás túl gyakran a test több olajat termel kiegyenlítésére. Ezért a napi sampont túl soknak tartják.
   • Ha hosszú a hajad, kösd hátra a lófarokot, ha még nem mosod meg időben, főleg ha lefekszel. A fejpánt viselése szintén jó ötlet, ha az arc izzadásának csökkentése érdekében edz.

3. 

   
   
   Használjon olajmentes sminket és testápolókat. A smink és az olaj alapú bőrápolási termékek a pórusok eltömődésének egyik legnagyobb tettesei. Keressen a címkén olyan sminkeket, fényvédőket és arcápolókat, amelyek "pórusmentes" felirattal rendelkeznek, vagyis a termék olajmentes és nem tömíti el a pórusokat.
   • Ügyeljen arra is, hogy rendszeresen mosson smink ecseteket és szivacsokat, mivel ezek menedéket jelenthetnek a pattanásokat okozó baktériumok, fehér és mitesszerek számára.
   • Ne felejtse el, hogy a nap végén mindig távolítsa el a sminket enyhe, de hatékony tisztítószerrel. A sminklemosó tisztán tartja a bőrt éjszaka, és csökkenti a pórusok eldugulásának kockázatát.

4. 

   
   
   Használjon benzoil-peroxid krémet. A benzoil-peroxid krém hatékony pattanáskezelés, amely felhasználható fehérfoltok, mitesszerek és foltok eltávolítására. A krém úgy működik, hogy elpusztítja a bőr felszínén található baktériumokat, miközben eltávolítja az olajat és az elhalt hámsejteket a pórusokban. A benzoil-peroxid krém különféle formákban kapható, amelyek némelyike ​​vény nélkül kapható, másoknak pedig orvosi rendelvényre van szükségük.
   • A benzoil-peroxid meglehetősen erős lehet a bőrön, emiatt éghet, viszkethet vagy kiszáradhat és pikkelyes lehet. Mindig kezdje el használni a legkisebb erősségű krémeket, különösen az érzékeny bőrtípusokra, és csak pattanásos területekre alkalmazza.
   • Ne próbálja meg, hogy a benzoil-peroxid krém ne kerüljön ruhájára, szövetére vagy hajára, mivel a benzoil-peroxid fehérítő képességgel rendelkezik.

5. 

   Próbálja ki a szalicilsavat. A szalicilsav segít lebontani a mitesszereket és a mitesszereket. Ez a sav elősegíti a szőrtüszők bőrsejtjeinek hámozásának lassítását is, így elsősorban a pórusok eltömődését akadályozza meg.
   • A szalicilsav különféle erősségű, vény nélkül kapható krémek és kenőcsök formájában is kapható.
   • A szalicilsavval végzett kezelés irritálhatja a bőrt, ezért ügyeljen arra, hogy csak a pattanásra vigye fel, és kerülje a környező bőrt.

6. 

   Vigyen fel retinoid krémet. A retinoid krémek és gélek A-vitamin származékokból készülnek, és sokoldalú megoldásnak tekinthetők a bőr számos problémájára, a ráncoktól és foltoktól kezdve a felületi hegesedésig és az elszíneződésig, sőt A tetvek pattanásokkal kapcsolatos problémák. A retinoid krémek elősegíthetik a fehér fejek kitisztítását, mivel csökkentik a pórusok eltömődését és stimulálják a bőrsejtek megújulását.
   • A retinoid krémek az első alkalmazáskor bőrpírt és irritációt okozhatnak. Ezek a tünetek általában enyhülnek, amikor a bőr alkalmazkodik a krémhez.
   • A retinoidok orálisan alkalmazhatók, és nagyon hatékonyan csökkentik az olajszekréciót és a baktériumokat belülről elpusztítják. Az orális retinoidokat azonban általában csak súlyos pattanások esetén írják fel.

7. 

   Kérjen meg egy bőrgyógyászt, hogy szorítson fehér fejeket. Bizonyos esetekben bőrgyógyászhoz fordulhat, hogy segítséget nyújtson a whiteheads megszorításában. Orvosa „fejdugattyúnak” nevezett antiszeptikus eszközt fog használni a fehérfejűek elszívására, valamint a benne felépülő faggyú és elhalt hámsejtek eltávolítására.
   • Ne csináld magad otthon.

8. 

   Kérje meg bőrgyógyászát, hogy alkalmazzon erősebb kezeléseket. Ha a fehérfejűek nem múlnak el 8 hét múlva, akkor bőrgyógyászhoz kell fordulni. Ha megfelelően betartja a bőrápolási utasításokat, és a fent említett krémek vagy kezelések egyikét használja, néhány hónap múlva jelentős javulást kell tapasztalnia a bőrén. Ha azonban a pattanások nem múlnak el vagy rosszabbodnak, keresse fel orvosát. Orvosa javasolhat alternatív kezeléseket, vagy erősebb helyi krémet vagy akár orális antibiotikumokat írhat fel.
   • Az orális antibiotikumokat általában csak mérsékelt vagy súlyos pattanások esetén írják fel. Az orális adag általában 4-6 hétig tart, és helyi gyógyszerekkel kombinálják.
   • Egyéb kezelések, beleértve a lézeres kezeléseket, a kémiai hámlasztást és az orális fogamzásgátlókat, csak fehérfejűek és súlyos pattanások esetén ajánlottak. Nem önkényesen használják otthon.
   hirdetés

2/3 rész: Hatékony kezelések

1. 

   Vigyen fel egy kevés teafaolajat. A teafaolaj nagyon ígéretes természetes olaj számos tudományos tanulmányban és hagyományos kezelésben. Használja az illóolajokat körültekintően, és először tesztelje a bőr egyik területén, mivel irritációt vagy allergiás reakciót válthatnak ki. Az illóolajok használata: Az illóolajat 5% -ra hígítsuk hordozóolajjal (bármilyen növényi olaj), és vattapálcával vigyük fel közvetlenül a fehérfejekre.
   • Ne hagyja, hogy az "olaj" szó vigyázzon, mert a teafaolaj nem eltömíti a pórusokat, mint más olajok.

2. 

   Hetente egyszer cserélje ki a párnahuzatot. Olaj, szennyeződés és baktériumok az arcodból idővel felhalmozódhatnak a párnahuzaton. Tehát még akkor is, ha lefekszik lefelé leöblített arccal, nem kívánt olajnak és szennyeződésnek teheti ki az arcát. Ennek elkerülése érdekében hetente egyszer cserélje ki a párnahuzatot.
   • Ez a lépés nem biztos, hogy fontos a pattanások súlyosbodásának megakadályozásában, mivel a legtöbb esetben nem ez a pattanások fő oka.

3. 

   Próbáld meg édesem. A méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, de a legtöbb kutatás még nem foglalkozik a méz pattanások kezelésére való képességével. Kipróbálhat egy kis mézet közvetlenül a whiteheadsre vagy arcmaszkként.
   • Noha nem erősítették meg, sokan úgy gondolják, hogy a manuka méz vagy a tiszta méz használata a leghatékonyabb módszer.

4. 

   Változtassa meg étrendjét. A közhiedelemmel ellentétben jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a zsíros ételek pattanásokat okozhatnak. Ha azonban van összefüggés egy adott étel és a pattanások között, a legjobb, ha abbahagyja az étel fogyasztását. Másrészt ne feledje, hogy nincs olyan "pattanásmegelőző étrend", amely mindenkire vonatkozna, és hogy a túlzott étrendi változások gyakran több kárt okoznak.
   • Van egy kicsi, bizonytalan kapcsolat az A-vitaminokban gazdag étrend és a pattanások csökkentésének képessége között. Nagy A-vitamin adagok bevétele azonban veszélyes lehet, ezért ne vegyen be önmagában kiegészítőket anélkül, hogy orvosával konzultálna.

5. 

   Adjon hozzá elegendő vizet. A kiszáradt bőr felesleges olajat termelhet, hogy ellensúlyozza a nedvesség elvesztését és súlyosbítsa a pattanásokat. Ha a bőre száraznak érzi magát vagy az ajkai repedtek, igyon több vizet a kompenzáció érdekében. Ha azonban van elegendő vize, akkor a további ivás nem túl hatékony.
   • Ne vegye figyelembe azt a tanácsot, hogy "igyon napi 8 pohár vizet". Csak akkor iszik, amikor szomjasnak érzi magát.
   hirdetés

3. rész: 3: Pletykák dekódolása

1. 

   Ne nyomja össze a fehérfejeket. Ne szedje és ne szorítsa a fehérfejeket a körmével, mivel ez csak irritálja vagy megfertőzi a pattanásokat, hólyagokhoz és hegekhez vezet. Még egy szépségszalon "fejformáló eszközének" használata is hegesedést okozhat, ha Ön tapasztalatlan.

2. 

   Csak forró borogatást használjon végső megoldásként. Sokan próbálnak napozni a forró gőzön, vagy forró borogatást alkalmaznak a pórusok fellazítására, hogy a felgyülemlett szennyeződések el tudnak távozni. Ez csak enyhe esetekben hasznos. Másrészt a hő irritálhatja az érzékeny bőrt, és súlyosbíthatja a pattanásokat. Fürdés és arcmosás enyhe, meleg vízzel általában hatékonyabb.

3. 

   Kerülje a citromlé, az ecet vagy más savas összetevők használatát a konyhában. A savanyú ételeket nem szabad a bőrön használni, mivel hosszú ideig hagyva irritációt, hámlást vagy akár súlyos károsodást okozhatnak. A citromlé és más citrusfélék még veszélyesebbek, mert reagálnak a napfényre, ami súlyos kiütéshez vezet. hirdetés

Tanács

• Mossa meg arcát naponta kétszer enyhe, olajmentes, parabénmentes lemosóval.
• Értse meg, hogy a legtöbb otthoni gyógymódot nem ismeri fel a bőrgyógyász, és nem biztos, hogy jelentős eredményeket hoz.
• A jojobaolaj kiváló természetes összetevő, amely segít csökkenteni a pórusok eltömődését és a faggyúcsökkentést.
• A pattanások megszorításával, de a fehérfejűek nem kivitelével kemény film (varasodás) marad a bőrön.
• Ne érintse meg kezével az arcát, mivel a kezéből származó olaj eltömítheti a pórusokat és problémákat okozhat.
• A stressz hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Ha szükséges, gyakorolja a stresszkezelést.
• Kipróbálhatja a fogkrém használatát, de nem a szeme közelében, hogy elkerülje az égést.

Figyelem

• Ha sötét a bőre, ne használjon citromlevet, mert a citromlében lévő erős sav fehérítőszerként működik, ami befolyásolhatja a bőr pigmentációját.
• Feltétlenül ne szedjen pattanás elleni gyógyszert bőrgyógyász beleegyezése nélkül.
• Csak 2,5% benzoil-peroxidot használjon, hacsak orvosa nem javasol erősebbet az arc hámozásának és irritációjának elkerülése érdekében.