Hogyan válhat vonzóbb emberré

Tartalom

Lépések
1. módszer a 4 -ből: Vonzó tulajdonságok fejlesztése
2. módszer a 4 -ből: A fizikai vonzerő javítása
3. módszer a 4 -ből: Keressen egy szekrényt
4. módszer a 4 -ből: Készítse el a sminket
Tippek
Figyelmeztetések

Vonzónak lenni nem azt jelenti, hogy jól nézel ki. Emellett nők és férfiak egyaránt vonzóak lehetnek. Ahhoz, hogy igazán vonzó lehessen, magabiztos emberré kell válnia, meg kell találnia a saját stílusát, és megfelelően kell vigyáznia a megjelenésére.

Lépések

1. módszer a 4 -ből: Vonzó tulajdonságok fejlesztése

1 Szabaduljon meg a negatív gondolatoktól. Az ember vonzereje valójában a fejében van. Azok az emberek, akik negatívan kezelik magukat (megjelenésük, személyiségük stb.), Továbbítják ezt a negatívumot más embereknek. Meg kell tanulnod megszabadulni a negatív gondolatoktól.
- Ügyeljen a gondolkodásmódjára. Hogyan érzi magát? Ha valami nem sikerül neked, azt gondolod: "nem vagyok képes semmire". Azt mondod magadnak: "Milyen hülye vagyok" vagy "Milyen kövér vagyok"? Ezek az állítások nem felelnek meg a valóságnak, csak a fejedben vannak (a túlsúly kivételével, és ez a probléma megoldható).
- Ha negatív gondolatokat észlel a fejében, cserélje le azokat pozitívra, vagy ne gondoljon semmire. Kezdetben gyakorolhatja a semleges gondolatok kidolgozását. Így például, ha azt gondolja: "Istenem, milyen ronda vagyok", állítsd meg magad, és mondd: "Azt hiszem, csúnya vagyok, de nem vagyok az." A testem úgy szolgál, ahogy kell, lehetővé teszi, hogy egészséges legyek, és azt tegyek, amit akarok. "
- Maradj távol a negatív emberektől. Azokat a negatív embereket, akik azt mondják neked, hogy máshogy kell kinézned, például, hogy túl kövér vagy szőrös vagy, el kell távolítani az életedből. Negatív gondolkodásuk nem a legjobb módon hat rád. Különben is: miért kell állandóan stressz alatt lenni?
2 Légy magabiztos ember. Az emberek a magabiztos személyek felé fordulnak, mert ez hihetetlenül vonzó tulajdonság. Azzal, hogy magabiztosságot mutat, megmutatja, hogy joga van ebben a világban élni. Ha hiszed, hogy ez igaz, akkor mások is el fogják hinni.
- Ne ítéld el magad. Ez nem azt jelenti, hogy durva lehetsz az emberekkel, csak azt jelenti, hogy nem szabad irányítanod minden mozdulatodat. Például: ahelyett, hogy azt mondaná: "Olyan hülye vagyok", mondhatna ilyesmit: "Nem vagyok túl jó ebben".
- Ne ítélkezz mások felett. Amit másokról mondasz és gondolsz, annak köze van ahhoz, ahogyan te gondolsz magadról. Tanulj meg pozitívan gondolkodni az emberekről, vagy egyáltalán ne gondolj rájuk.
- Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Ez a leghaszontalanabb dolog, amit tehetsz, mert valaki mindig vonzóbb, magabiztosabb lesz stb. Törekedhet arra, hogy jobb legyen, de csak önmagához képest.
3 Mutasd meg legjobb tulajdonságaidat. A jó tulajdonságok ugyanolyan vonzóak, mint a kinézeted. Bár az emberek mindenekelőtt a fizikai vonzerőt veszik észre, hajlamosak minősíteni az embert a jó tulajdonságai miatt, mint például a kedvesség, a hallgatási készség stb.
- Tanulj meg kedves lenni. Segíts másokon anélkül, hogy bármit is várnál cserébe. Segíthet anyjának takarítani a lakást, vagy kora reggel elhajthatja barátját a repülőtérre.
- Tisztelettel bánj másokkal. Tanuld meg ezt. Tekintse objektíven a helyzetet, és fontolja meg a különböző nézőpontokat. Ne vonj le következtetéseket az emberekről.
- Hallgasson más emberekre.Az emberek vonzódnak azokhoz, akik érdeklődnek irántuk. Amikor valakivel beszél, fordítson rá teljes figyelmet. Tartsa szemkontaktusát, tegyen fel kérdéseket. Nem szabad folyamatosan ellenőriznie a telefont, miközben beszél egy emberrel.
4 Vezess egészséges életmódot. Az egészség a vonzerő fontos része. Még ha beteg is vagy valamivel, akkor is gyakorolhatod az egészséges szokásokat.
- Kövesse az egészséges étrendet. Vonjon be étrendjébe minél több gyümölcsöt és zöldséget (különösen hasznosak az áfonya, a káposzta, a pirospaprika), valamint az egészséges szénhidrátokat (barna rizs, csírázott gabonafélék, quinoa) és a fehérjéket (lazac vagy tojás).
- Aludj sokat. Az alvás nemcsak a megjelenésednek (bőr, súly stb.) Jó, hanem az általános egészségednek is. Próbáljon meg legalább nyolc órát aludni minden este. Ha lehetséges, éjfél előtt feküdjön le. Kapcsolja ki az összes elektronikus eszközt legalább fél órával lefekvés előtt.
- Gyakoroljon legalább 30 percig minden nap. Keressen egy olyan edzést, amely tetszik (nem kell edzőterembe mennie). Szánjon minden nap 30 perc sétát, kocogjon, jógázzon, táncoljon.

2. módszer a 4 -ből: A fizikai vonzerő javítása

1 Határozza meg bőrtípusát. Ez segít megtalálni a megfelelő termékeket. A bőrtípusokat általában öt kategóriába sorolják: normál, zsíros, száraz, érzékeny vagy kombinált.
- A zsíros bőr csak néhány órával az arcmosás után zsírosodik. Kezelje a zsíros bőrt gyengéd tisztítószerrel reggel és este. Ha ezt gyakrabban teszi, csak ront a helyzeten, mivel a bőr természetes olajoktól való megfosztása ezen olajok fokozott termelését eredményezi.
- A száraz bőr hajlamos lehámlani. Ha száraz a bőre, mossa le az arcát meleg vízzel, ne forró vízzel, és hidratálja a bőrt, amíg még enyhén nedves. A bőrgyógyászok úgy vélik, hogy segít megőrizni a bőr hidratáltságát.
- Az érzékeny bőr általában viszketéssel és bőrpírral jár. Ezenkívül reagál bizonyos vegyszerekre, amelyek megtalálhatók a bőrápolási termékekben. Ha érzékeny a bőre, válasszon illatanyagokat és alkoholt nem tartalmazó termékeket; mindig használjon fényvédőt (SPF 30 vagy magasabb), amikor kimegy; óvatosan mossa le az arcát.
- A normál bőrnek megfelelő a nedvesség és az olaj egyensúlya.
2 Rendszeresen mossa meg az arcát. Az arcod az első dolog, amit az emberek észrevesznek, ezért gondosan vigyázz rá. Ne bonyolítsa ezt a folyamatot, egyszerűsítse a mosási folyamatot.
- Naponta kétszer mossa meg az arcát, egyszer reggel és egyszer este, hogy eltávolítsa a szennyeződést és a felesleges olajat. Ha érzékeny vagy száraz a bőre, ezt csak egyszer teheti meg, vagy használjon bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet.
- A legjobb, ha a bőrtípusnak és a sminkelésnek megfelelően választ egy tisztítószert. Például, ha zsíros a bőre, válasszon olyan tisztítószert, amelynek alacsony a pH -ja, mert hatékonyabban távolítja el a felesleges olajat a bőréről.
3 A testmozgás jótékony hatással lehet a bőrre. A testmozgás nemcsak a mentális és fizikai egészséget javítja, hanem pozitív hatással van a bőr egészségére is. A testmozgás csökkenti a stresszt, ami negatív hatással lehet a bőrre, és javítja a vérkeringést, ami minden bizonnyal a bőr egészségében is megmutatkozik. Feltétlenül használjon fényvédőt, ha napközben a szabadban gyakorol.
4 Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet, és javítani fogja bőrének állapotát. Egyél több mint öt adag gyümölcsöt és zöldséget naponta, és ez jót tesz a bőrödnek.Amit eszel, befolyásolja bőröd egészségét. Minél több gyümölcsöt és zöldséget eszik (különösen olyan gyümölcsöket, mint az áfonya vagy zöldségek), annál jobban fog kinézni.
- A probiotikumok segítenek javítani a bőr állapotát is, ezért a cukormentes joghurtot vegye be étrendjébe. A joghurt javítja az emésztőrendszer működését azáltal, hogy több millió hasznos baktériummal telíti. Minél jobban működik az emésztőrendszer, annál kevesebb egészségügyi problémája lesz.
5 Figyelje fogai állapotát. Ha egészséges fehér fogai vannak, akkor vonzó emberként fognak bánni Önnel, ami nem mondható el a sárga fájó fogakkal rendelkező személyről. Az egészséges fehér fogak azt jelzik, hogy vigyázol magadra, ami nagyon fontos, amikor lelki társadat próbálod megtalálni.
- Ügyeljen arra, hogy legalább naponta kétszer mosson fogat. Fogselymet is használjon legalább naponta egyszer. Ezt a tanácsot sokan figyelmen kívül hagyják, de nagyon fontos ezt megtenni az egészséges fogak megőrzése érdekében.
- Biztonságosan és hatékonyan fehérítheti fogait professzionális fogfehérítési módszerekkel. Nem kedvez a fogak egészségének, de jól fog kinézni. Ügyeljen arra, hogy évente legalább egyszer látogassa meg fogorvosát. Ha érzékeny fogai vagy fájó ínyei vannak, hagyja ki a fogfehérítést, amíg a gyulladás el nem múlik.
6 Vigyázz a hajadra. Függetlenül attól, hogy fiú vagy lány vagy, és hajad típusától, az egészséges haj vonzóbbá tesz. Tudja, hogy a haja jobb, ezért mindenki másnál jobban tudja, hogyan kell megfelelően ápolni. Ha hajszárítóval szárítja a haját, próbálja meg nem szárítani a végeit.
- A finom hajat általában körülbelül három naponta egyszer kell mosni. Kísérleteznie kell, hogy eldöntse, melyik módszer a legmegfelelőbb az Ön számára. Ha minden nap mossa a haját, szárazabbá válhat. Ha igen, próbálja meg megváltoztatni a sampont. Azt is határozza meg, hogy mennyi ideig hagyhatja a haját.
- A zsíros hajat minden nap samponnal kell mosni. Ezenkívül készüljön fel a sampon cseréjére, mert gyakran a rossz sampon okozhat zsíros hajat (még akkor is, ha azt mondja, hogy zsíros hajra való).
- A göndör hajat nem kell gyakran mosni. Hullámos haját hetente párszor vagy háromszor is megmoshatja, de ez a legtöbb. Sőt, ha hajszárítót használsz, a hajad frizurább lesz.
7 Találja meg az arcának és a haj típusának megfelelő frizurát. A lányoknak általában több lehetőségük van, mint a fiúknak, de ez nem mentség a rossz haj viselésére. Mindazonáltal fiúk és lányok számára egyaránt jó ötlet megtalálni az Önnek megfelelő frizurát.
- Frizurák férfiaknak:
  - "Bármilyen sűrűségű egyenes haj": rövid szőr az oldalán, a hajhossz fokozatos csökkentése a koronánál legalább 2,5 - 3 cm; hullámos vagy göndör haj: az oldalakon - közepes hosszúságú; a felső és az oldalak aránya 2: 1 legyen; vékony, egyenes hajhoz - a haj hossza a vállig.
  - „Göndör vagy göndör haj”: A haj oldala körülbelül 5 cm, felül 7,5 cm legyen.
- Frizurák nőknek:
  - "Egyenes haj": laza egyenes haj; vagy póni farok, kötet a koronánál, hajlakkal rögzítve; vagy egy francia fonat.
  - "Hullámos haj": frizura "enyhe hanyagság", a finom fürtök maguk veszik fel természetes formájukat; vagy gyűjtse össze a haját az oldalán, és tűzze fel, hagyja lazán a haj alját; vagy zsemlét köthet.
  - Göndör haj: rövid frizura; vagy engedheti le a haját, kötetet teremtve a tetején; vagy gyűjtse össze az első hajszálakat, és rögzítse őket a fej hátsó részén; vagy lófarokba gyűjteni a fürtöket.

3. módszer a 4 -ből: Keressen egy szekrényt

1 Vásároljon néhány ruhadarabot, amelyek kiemelik személyiségét. Ezek a ruhadarabok legyenek a ruhatárad alapkövei, és ezek szerint alakítsd ki a megjelenésedet. Fontos, hogy ezt fontolja meg férfiak és nők esetében is, mert hangsúlyozhatja az egyéniségét (és az önbizalmát).
- Az ékszerek, ruházat, cipők nélkülözhetetlen tárgyak. Például, ha szereti a terjedelmes ékszereket, válasszon semleges színű ruhákat az ékszerek hangsúlyozására, vagy ha ki akar emelni egy adott ruhadarabot, válassza ki a megfelelő kiegészítést.
- A táskák is nagyszerű elem, amelyet szem előtt kell tartani. A táskákat az öltözékétől függően választhatja ki. Nemcsak hasznosak lehetnek, hanem személyiségedet is kiemelik.
2 Vásároljon ruhákat szokatlan helyeken. Ha ki akarja emelni személyiségét, válassza ki a megfelelő ruházatot. Ehhez olyan ruhákat kell fürdetnie, amelyek másoknak nincsenek meg.
- A szállítmányozási üzletek fantasztikus helyek, ahol olcsóbban vásárolhat ruhákat. Ezekben a boltokban olcsóbban vásárolhat designer ruhákat.
- Az antik és vintage üzletek nagyszerű helyek, ha vintage ruhákat szeretne vásárolni. A régi ruhák különösen tartósak, ezért általában tovább tartanak, mint a modern ruhák.
- A művészeti piacok remek helyek az exkluzív ruházat és kiegészítők megtalálására. A helyi művészek támogatásával szokatlan és érdekes kiegészítőket és ruhákat vásárolhat. Érdekes és szokatlan ruházati cikkeket is találhat online az Etsy és az eBay webhelyeken. Azonban adja meg a megfelelő méretet, hogy ne vásároljon olyan ruhát, amely nem megfelelő az Ön számára.
3 Gondolj az öltözékedre. Valószínűleg olyan ruhákat szeretne viselni, amelyek kényelmesnek, magabiztosnak és vonzónak érzik magukat. Ehhez kísérleteznie kell, hogy eldöntse, melyik a megfelelő az Ön számára.
- Legyen saját "alakja". A "forma" itt olyan ruhadarabokra utal, amelyek kiemelik személyiségét. Megváltoztathatja őket, kiegészítőket és egyéb elemeket adhat hozzá. Például: „egyenruhája” lehet farmer és póló. Az időjárástól függően megváltoztathatja megjelenését, például, ha hidegebb lesz, hosszú ujjú pólót viselhet.
- Vásároljon semleges színű ruhákat. Jellemzően ezek fekete vagy szürke árnyalatú ruhák, vagy természetesebb színekben, például barna vagy krémszínű. Ennek köszönhetően képes lesz integritását elérni a képében.
- Legyen piros ruhája a szekrényében. Mindkét nem számára a vörös vonzó szín. A piros az erőt és a magabiztosságot hangsúlyozza. Tehát viseljen piros ruhát vagy vörös rúzst, piros sálat vagy inget, és biztosan feltűnnek.
4 Győződjön meg arról, hogy a választott ruházat megfelelő az Ön számára. Képes leszel jól kinézni, ha a ruhák passzolnak hozzád. A túl szűk ruhák kényelmetlenül érzik magukat; a túl laza ruhák hanyagnak tűnnek.
- Még a farmerodnak is illnie kell hozzád. Nem lehetnek túl szélesek vagy túl keskenyek. Ha a farmer túl hosszú, szegje le, hogy ne húzódjon végig a talajon.
- Ha nő vagy, győződj meg róla, hogy a megfelelő melltartót választottad. A melltartónak támogatnia kell a melleit, nem szabad összenyomni és nyomokat hagyni a bőrén.
5 Viseljen megfelelő lábbelit. Az emberek figyelnek a cipőkre. Ha a cipője kiegészíti a ruhát, akkor vonzónak tűnik.
- A nők számára a balettlakások sokoldalú cipő. Szinte minden ruhához felvehetők. Ezenkívül a sarok hiánya egy másik plusz, mivel kényelmesen és kényelmesen fogja érezni magát.
- A csizma tökéletes ősszel vagy télen. A magas sarkú csizma nagyon vonzónak tűnik, de meg kell tanulnia, hogyan kell járni.Ellenkező esetben vonzónak tűnik.
- A fiataloknak ügyelniük kell arra, hogy a cipőiket illesszék ruhájukhoz (csak ne barna cipőt, fekete öltönyt, kérem). Ha randevúra megy, győződjön meg arról, hogy a cipője tiszta.

4. módszer a 4 -ből: Készítse el a sminket

1 Használjon sminket a megjelenés javításához. A smink kiemelheti gyönyörű vonásait. A smink helyes használatával vonzóbbá válhat. Ne féljen kísérletezni, ennek köszönhetően megtalálja a képét.
- Ha a bőr gyulladt vagy pattanásos, akkor smink segítségével fedje le. Ügyeljen arra, hogy az alapozó illeszkedjen a bőr tónusához, különben csak azt hangsúlyozza, amit el akar rejteni!
- Hangsúlyozza az arc kontúrját. Használhat bronzosítót, ami cserzett bőrtónust eredményezhet. A bronzosítót nem az egész arcra kell felhordani, hanem csak annak bizonyos részeire: homlok, orr, arccsont, kulcscsont. Gondolja át, mit szeretne hangsúlyozni, és alkalmazza a bronzosítót az Ön által választott területeken.
2 Fókuszban a szem. A szem a lélek tükre. " A szem kiemelésével vonzóbbá válsz. Próbáljon természetesnek tűnni a füstös jég szem smink kipróbálásával (ami mindig divatos és jól illik a piros rúzshoz).
- Készítse elő a szemhéjat: zsírtalanítsa a bőrt. Használjon speciális "árnyékbázist". Ezután használjon szemceruzát. Minden átmenetnek simának kell lennie. A vonalat a felső szemhéj mentén kell húzni, a lehető legközelebb a szempillákhoz. A külső szélén a vonalnak vastagabbnak kell lennie, és a szem közepéhez közeledve fokozatosan elkeskenyedik. Nem szükséges a belső sarokba vinni. A ceruza színét úgy kell megválasztani, hogy illeszkedjen az árnyékok színéhez. Feltétlenül vigye az alsó szemhéjat. Először rajzoljon egy vonalat ceruzával, majd enyhén keverje össze az árnyékokkal. Keverje össze jól a szemhéjfestéket a szemhéj szélén, hogy a szemceruza gyakorlatilag eltűnjön. Ebben a szem sminkben a legfontosabb a kontraszt. Sima, de jól látható átmenetre van szükségünk. A világos, csillogó árnyékok kiválóak erre. Vigye fel őket a felső szemhéj felületére a ráncoktól a szemöldökig.
- A természetes megjelenés érdekében helyezzen hangsúlyt a természetes árnyalatú szemceruzával, mint a barna. Használjon bézs színű szemhéjfestéket. Használjon szempillaspirált, hogy hangerőt adjon a szempilláknak. Ehhez válassza ki a megfelelő szempillaspirált.
3 Légy kreatív a sminkkel. Természetesen törekedjen a természetességre, de adja hozzá saját ízét, hogy vonzónak tűnjön.
- Próbálja ki az ötvenes években népszerű Cat Eye sminket, vagy menjen egy másik korszakba.
- Használjon élénk színsémát! Például használjon ezüst vagy türkiz árnyalatokat a kék szemek kiemeléséhez; vagy sötét smaragd barna szemekhez.